Cómo divorciarse de la manera más pacífica posible: 7 pasos (con imágenes)

Ningún divorcio es dulce y rara vez es tan amistoso con la esperanza. Se experimentan muchas pérdidas al finalizar una relación, como la pérdida de un hogar, seguridad, finanzas, comodidad, intimidad, etc., Sólo para nombrar unos pocos. Sin embargo, hay algunas estrategias de que las parejas divorciadas pueden aprender para que su partida de la relación sea lo más pacífica y libre de estrés. Al encontrar estrategias exitosas para enfrentar la pérdida y el dolor, ambos socios pueden encontrar una vía efectiva para facilitar el proceso y terminar con un resultado pacífico.

Pasos

1. Tratar con el aspecto emocional de la ruptura sobre todo. El divorcio es un tiempo de gran dolor emocional y un enorme cambio. Es posible que haya hecho todo lo posible para salvar el matrimonio, solo para tenerlo en un final definido. Si le resulta difícil trabajar a través de los cambios y el sentido de pérdida emocional, es vital buscar asesoramiento de una parte neutral, ya que esto lo ayudará a lidiar con la pérdida de confianza, el respeto y el afecto dentro de la relación. Aprender estrategias de afrontamiento le ayudará a sobrevivir al dolor y las pérdidas. Problemas emocionales que puede encontrar incluyen:

Puede ser muy traumático aceptar que ha sido rechazado o reemplazado. Te deja sentir como si hubieras sido rechazado y te afecta tu autoestima, Especialmente donde eres el socio que se ha quedado atrás.
Sentimientos de ira y resentimiento debe difundirse para permitirle reclamar su vida como una sola persona otra vez.
Un sentido de vacío al mirar hacia el futuro puede abrumarte. Las preocupaciones de compartir su vida con alguien nuevamente son naturalmente generalizadas, pero pueden borrar su capacidad para recuperarse.
Sintiéndose herido, a veces muy profundamente y no queriendo abrirse a nadie de ninguna de tus emociones. Tu sentido de confianza puede ser destrozado.

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2. Trate de ver el lado positivo para lidiar con los abogados y los tribunales. Si bien esta parte de los procedimientos de divorcio puede ser estresante, una vez sobre esto proporciona algunos beneficios tangibles para el proceso de divorcio. Los socios ahora están legalmente separados de sus deberes para ser responsables entre sí. Además, la certeza en cuanto a activos que surge del proceso legal puede resolver el desorden que crean los apegos emocionales. Como parte de enfrentar los aspectos legales del divorcio, las siguientes consideraciones ayudarán a un proceso más pacífico para usted:

Conozca sus derechos legales. Es importante conocer sus derechos y cómo aplicarlos en relación con la liquidación de la propiedad, el mantenimiento y la custodia. El conocimiento puede ayudar a mantenerte más tranquilo y más cómodo sobre lo que le está sucediendo.

Encuentra un abogado que haces clic con. No se conforme con la primera si ese abogado no se siente bien. A veces, la cepa del divorcio puede ser más que coincidir con su irritación con las travesuras de su abogado, así que asegúrese de estar satisfecho con esta persona antes de aceptar retenerlos. Cuanto más agresivo y "tomalo todo" La actitud de su abogado, menos amistosa será el proceso de liquidación, así que tenga en cuenta al elegir uno.

Considere un divorcio libre de abogados mutuamente. Reconozca que el interés de un abogado de divorcio malo reside suavemente, lo chupó con calma a una guerra. Los divorcios son en gran parte calderillas, un google de "divorcio para" devoluciones "Divorcio para los maniquíes" Como el primer golpe.

Desafortunadamente, si tiene hijos, el divorcio puede ser demasiado complicado para el "hazlo tu mismo" Acercarse. Los buenos abogados de divorcio no están interesados en chuparte a la guerra. Hacen más dinero a largo plazo al proporcionar un servicio rápido y de calidad que lo deja feliz con ellos y está dispuesto a referirlos a sus amigos, familiares e incluso a los extraños. Mientras leía cómo funciona el divorcio es una buena idea, recuerda ese libro como "Divorcio para los maniquíes" están escritos para un mercado nacional. No son específicos del estado. Si usted y su cónyuge pueden llegar a un acuerdo sobre todos los aspectos de su divorcio, puede elaborar su propio papeleo utilizando un formulario que se encuentra en Internet, pero al menos debe pagar una hora de un tiempo de abogado para que lo revisen. Esto podría ahorrarle tiempo al hacer que señalen errores menores que podrían impedir que el juez firme su decreto. Si tiene hijos, la situación es aún más complicada, ya que existen numerosos requisitos adicionales que el Estado puede imponerle que un abogado puede asegurarse de estar allí y hacer la propiedad. Pagar un abogado durante una hora de su tiempo para revisar su documento tiene más sentido que pasar 2 horas en el juzgado solo para que el juez le diga que hay un defecto en su decreto y que no se le permite decirle lo que es porque eso estaría dando consejo legal y ella no puede hacer eso.

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3. Evite la amargura cuando los activos deben dividirse. Esto crea una mayor infelicidad, ya que cada pareja se siente robada y esto genera discutiendo sobre quién tiene derecho a qué. La mayoría de las parejas luchan por ponerse de acuerdo, ¿quién debería obtener qué?. Las parejas idealmente deben centrarse en creando una nueva vida, Nuevo entorno sin recuerdos duraderos del matrimonio cancelado. Esta noción les ayudará a no luchar por los artículos que traerán recuerdos y dolor del matrimonio una vez.

Tener todos los hechos y cifras en la mano para ayudar a su abogado a construir un caso financiero sólido y convencer a su cónyuge sin argumentos y suposiciones involucradas. Usar ingresos, evidencia documentada, y otras fuentes confiables de información para respaldar sus deseos. Esto podría incluir escribir un historial financiero completo de su matrimonio que refleje los recursos que tiene, valor estimado de propiedades compartidas, activos individuales y pasivos. Si bien esto puede sonar calculando, no es más que ser factual y los hechos son su mejor enfoque para mantener las emociones.

Dale a tu cónyuge la opción de que tomar de la casa. Puede que esté extremadamente sorprendido de la pequeña discusión que se requiere para dividir un familiar Cuando liberas la toma. Para muchas parejas, queda claro que siempre había "su y el mio" o "de ella y la mía" Divisiones en la casa y es solo cuando argumenta que estas divisiones evidentes se usan como armas para queden entre sí. Lleve esa oportunidad simplemente ofreciendo a su cónyuge la oportunidad de tomar lo que por favor. Su propio sentido de responsabilidad y culpabilidad hará algo de la clasificación para usted!

Tire de una moneda para artículos que tenga cada mitad pagada por. Incluso saldrá al final. Son tus pertenencias tan vale la angustia de lo contrario?

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4. Decidir cómo se debe organizar la vida familiar cuando los niños están involucrados. "Quien tiene custodia", "¿Cómo se pueden organizar los derechos de visita al padre de acceso?", " ¿Cómo pueden compartirse las responsabilidades de crianza entre dos partes?", Son todos los problemas importantes que deben resolverse. No es saludable para los niños cuando los padres los usan como armas contra el otro. Los niños no están protegidos de la conflicto y amargura que se rabia entre los padres enojados. Primero ponga a los niños y evite crear situaciones mediante las cuales los niños se vuelven emocionalmente atrapados por su lealtad a ambos padres.

Tenga cuidado con la transferencia de abuso emocional de un padre abusivo a los niños. Tampoco hacer esto usted mismo ni permitir que el otro cónyuge lo haga. Señales incluyen "Eligirías vivir conmigo si me amabas." Eso es clásico manipulación y cuando se hace a los niños, es desagradable y coloca a los niños en un vinculado, no pueden ganar lo que digan o elijan.

Use un consultor o mediador para ayudarlo a determinar los arreglos de custodia si no siente que puede hacer esto usted mismo. Si los acuerdos de custodia deben ser acordados por un tribunal, o usted termina en la corte de todos modos, un tribunal que puede ver que los padres que ya están tratando de estar duro quedarán impresionados por el trabajo en equipo y la consideración dada en primer lugar a las necesidades de los niños.

Estar preparado para probar algunos sistemas antes de establecerse en el que funciona para ambos. Posiblemente no puede saber lo que funcionará mejor hasta que hayas dado diferentes arreglos una oportunidad. Tener en cuenta las impresiones de los niños también.

Para la mayor transición pacífica, ambos deben estar preparados para compartir el mayor decisiones sobre el bienestar de los niños y continuar interactuando entre sí en relación con las vidas de los niños.

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5. Trate adecuadamente con el ajuste en la comunidad. Las parejas más a menudo divorciadas tienen que dejar a una comunidad de amigos y colegas para unirse a otro. Los amigos compartidos del antiguo matrimonio a menudo necesitan elegir cuyo "lado" están en. Lidiar con las pérdidas de una manera madura, sabiendo que algunos de estos amistades, Como el matrimonio nunca estaba destinado a ser. Esto puede ser una gran pérdida para muchas personas que habían valorado las relaciones formadas y una sensación de pertenencia que una vez compartían. Sin embargo, ser realista acerca de las relaciones puede ayudar a suavizar el camino para usted.

Evita esperar a que tus amigos tomen lados. Si no habla mal de su ex cónyuge, tienen menos terreno para hacerlo tampoco. Si les asegura que el divorcio fue amistoso y que los dos de ustedes siguen siendo amigos, a veces esto puede aliviar la tensión con amigos (siempre que usted que digas es verdadero). Igualmente, no traigas a tu cónyuge en absoluto: esto rompe la conexión para ambos y Tus amigos y permite que todos sigan adelante.

Para obtener más ideas sobre cómo sus amigos ven la situación, lee Cómo ser un buen amigo para ambas partes en un divorcio.

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6. Aprende a recuperar tu sentido de usted Como un individuo. Esta parte está marcada al verte a ti mismo como un individuo otra vez en lugar de ser parte de una pareja íntima. Las reacciones intensas de la negación, la ira, la negociación y la pena deben reemplazarse con sentimientos de aceptación.

Darte tiempo. Inicialmente, probablemente se sentirá fragmentado, vulnerable, roto, bajo en autoestima, y varias otras emociones dependiendo de su género, ya sea que haya iniciado el divorcio o no, y lo que ha sucedido a través del curso del divorcio. Para algunos, puede haber un sentido absoluto de alivio! Cualquiera que sea los sentimientos, llegando a los términos con su nueva vida requiere tiempo y la formación de nuevas rutinas y hábitos.

Para mantener su propia paz interior, evite la culpa. Las relaciones requieren dos personas y el consentimiento y la participación de ambos. Si intentas culpar usted mismo por lo que ha sucedido, entonces te sentirás culpable, enojado e indefenso. Culpa es una emoción inútil y cuando está relacionada con el final de un matrimonio, simplemente lo hace daño. Acepta que el matrimonio ha terminado y que hay cosas nuevas que hacer en la vida ahora, incluyendo encontrar un nuevo sentido de propósito.

Tomar yoga, meditación o un arte marcial para darle la oportunidad de desarrollar su enfoque interno y como fuente de aliviar el estrés.

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7. Distanciarse de todos los aspectos de la relación rota. Pasar a redescubrir tu propia individualidad. Esto se conoce como la separación central, la etapa cuando la persona comienza a sentirse entera nuevamente. En esta etapa, debe tener reglas claramente definidas en su cabeza sobre cualquier otra interacción con su cónyuge, para continuar manteniendo la paz. Algunas de estas reglas podrían incluir (están a usted):

Tratando futuras interacciones en un profesional, Manera de negocios. Aún necesitas hablar por el bien de los niños? Actuar como si estuvieras en una reunión de negocios en el trabajo, con el bienestar de los niños que son los negocios a la mano.

Termine cualquier conversación con su ex cónyuge que se convierta en una coincidencia de gritos o donde se interrumpa constantemente. Explique que volverá a hablar cuando todos se hayan calmado. Dejarlo claro en futuras reuniones que deberían su cónyuge interrumpir o explotar, terminará esa reunión también.

Nunca use niños para transmitir información a su ex cónyuge. Usa correos electrónicos o el post para esto. Evite los textos, son demasiado personales, íntimos y están demasiado conectados.

Despersonalizar todas tus comunicaciones. Mantenga sus puntos simples (puede ayudar a escribir los puntos de discusión primero) y mantener todo neutral.

Cortar los lazos. No hable con su ex cónyuge para obtener asesoramiento, ayuda, experiencia o algo de la clasificación a menos que no tenga otra opción en un contexto de trabajo. Encuentra nuevos lugares para consejos, como tu contador, Doctor, abogado, a los ayudantes de manos a mano, o alguien más en la profesión o línea de trabajo de su cónyuge.

Si necesita más dinero para los niños, resúmen como una propuesta de negocios con su ex cónyuge y no le ruego, llore, manipule o se muestre como víctima.

Consejos

A veces, el consejo de amigos y profesionales puede ser útil y otras veces, puede empeorar las cosas. Estar preparado para continuar usando su propio juicio sobre lo que es probable que resulte en los resultados más pacíficos y amistosos.

Encuentre un abogado que esté cuidando, apoyando y cooperativo. Por otro lado, darse cuenta de que su abogado puede no parecer de esta manera a su cónyuge y el abogado de su cónyuge puede no parecer de esta manera. Los abogados están ahí para sus clientes, no al otro lado, así es como funcionan los sistemas adversariales. Si se está convirtiendo en una molestia real, es posible que deba llevar a un lado a su cónyuge próximo pronto y discutir las tácticas de los abogados juntos y luego informar a cada abogado respectivo y pedirles que tonigen su postura de ataque. Esto puede entonces aliviar la tensión para ambos.

Recuerda hablar sobre las cosas, porque hablar es mejor que la violencia.

Advertencias

Si se siente suicida durante un divorcio, obtenga ayuda inmediatamente. Esto es un momento difícil, pero nunca vale la pena matarte a ti mismo.

Si las comunicaciones se convierten en punto muerto durante un divorcio, las cosas pueden ir de un deseo de ser razonable y amistoso de ser francamente desagradable y malgas. Es fácil quedar atrapado en esta espiral negativa como resultado de sus propias emociones negativas. Haz tu mejor esfuerzo para apartarse de las tácticas desagradables aunque. Una forma de ayudar podría ser emplear un mediador, especialmente en relación con la división de las finanzas y la propiedad. Esta persona neutral puede eliminar gran parte de la emoción, el agotamiento y la ira y puede moverse entre los dos de ustedes sin tomar lados.

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