Cómo solicitar una separación de prueba: 15 pasos

Una separación de prueba no es algo que se debe tomar a la ligera. Sin embargo, es posible que haya llegado a una etapa en su matrimonio donde no sienta que hay una alternativa, y debe traerlo con su pareja. Si bien puede que no sea una gran sorpresa para su pareja, aún podría ser un shock emocional que se le debe dar un peso adecuado.

Pasos

Parte 1 de 3:

Hablando con tu cónyuge

1. Prepare a su cónyuge. No quieres salir a la persona de la nada. Alertar a su cónyuge que desea tener una discusión puede ayudarlo a prepararse mentalmente para lo que está por delante, incluso si no saben exactamente lo que va a decir.

Tu puedes decir, "Me gustaría discutir dónde se dirige nuestra relación. ¿Podemos sentarnos y hablar de ello pronto??"
Eso ayuda a escuchar a tu pareja al hecho de que algo está arriba.
Además, elige un buen momento para sentarse en persona. Esta conversación no es una que desee tener por correo electrónico o el teléfono. Esta conversación debe suceder en persona, cuando su cónyuge tiene el tiempo y el espacio emocional para tratarlo. No quieres ser distraído por otras cosas. Podría ser una buena idea tener a alguien cuidando para usted si tiene hijos. Mientras no quiere apagarlo, el tiempo lo es todo. Por ejemplo, si el padre de su cónyuge murió la semana pasada, es posible que desee esperar un poco.

Preguntar por una separación de prueba Paso 2

2. Expresa tus esperanzas y miedos. Es posible que desee rodear el tema, pero es mejor simplemente conseguirlo, aunque puede ser amable al respecto. Además, debe asumir la responsabilidad de por qué quiere esta separación. Es decir, debe decirle a su pareja por qué siente la necesidad de separarse.

Conducir con lo que quieres que la discusión sea sobre. Tu puedes decir, "No creo que hemos estado en el mismo lugar últimamente, y me siento que estamos creciendo. Me gustaría discutir la posibilidad de una separación de prueba."

No tengas miedo de hablar de lo que te sientes. "Me temo que si seguimos así, lucharemos y discutiremos nuestro camino hacia el divorcio, y espero que pasar un tiempo separado, nos ayude a ver cuáles son nuestras opciones sin arruinarse en el proceso."

Preguntar por una separación de prueba Paso 3

3. Establece lo que quieres de la separación. Ahora que ha abordado el tema, debe informar a su cónyuge a saber lo que espera que suceda desde la separación. Aunque puede doler, estar en la misma página es importante porque ayuda a guiar sus expectativas a través de la separación.

Por ejemplo, si crees que la separación es un paso de paso para un divorcio, podrías decir, "En este momento, realmente estoy tratando de averiguar lo que quiero. Sin embargo, si las cosas no cambian entre nosotros, pude ver esto que conduce a una separación más permanente."

Por otro lado, si desea que la separación sea un tiempo para pensar con las esperanzas de la reconciliación, podría decir, "Sé que pidiendo una separación es hiriente para ti. Sin embargo, no creo que las cosas hayan sido justo entre nosotros por un tiempo, y creo que necesitamos un tiempo separado para descubrir cómo avanzar en nuestra relación. Sin embargo, realmente quiero resolverlo, y con suerte volver juntos después de nuestro tiempo aparte."

Preguntar por una separación de prueba Paso 4

4. Dale a tu cónyuge la oportunidad de reaccionar. Esta conversación puede ser un golpe duro, incluso si su cónyuge se da cuenta de que ha estado teniendo problemas como pareja. Deje que su cónyuge tenga la oportunidad de reaccionar, ya que su primera reacción probablemente será emocional. Ofrezca a su cónyuge la oportunidad de hablar a través de él antes de comenzar a intentar evaluar si es una buena opción para sus ambos.

Una vez que su cónyuge haya obtenido el shock inicial, comience a hacer preguntas para determinar lo que su cónyuge está sintiendo y pensando, como, "Entonces, qué piensas? ¿Crees que es una buena idea??"

Puede ser que su cónyuge esté en la misma página, el tiempo de pensamiento aparte lo haría bien, pero su pareja puede no querer que todos todos.

Preguntar por una separación de prueba Paso 5

5. Discutir metas. Es decir, ambos tienen cosas que necesitarás entre sí para hacer que su matrimonio funcione. Si ha hecho su tarea, ya tiene algunas ideas de lo que necesita de su pareja, pero su pareja también tendrá algo para usted.

Recuerde, estos objetivos deben ser concretos y específicos. Por ejemplo, "Ser menos lejano" no es lo suficientemente concreto. "Compruebe conmigo al menos 2 veces al día" es más específico.

Estar abierto a escuchar lo que su pareja necesita, también. Cada uno de ustedes debe tener de 3 a 4 goles para la otra persona.

De acuerdo en que ambos trabajarán en los objetivos sin recurrir a mirar por encima del hombro de la otra persona. Es decir, no puede culpar a no lograr sus metas en la otra persona que no logre la suya.

Preguntar por una separación de prueba Paso 6

6. Decidir sobre las reglas del terreno. Una vez que haya tenido la conversación sobre la separación, debe tener otra sobre las reglas de la separación. Debe decidir si va a vivir aparte, cómo se pagarán las facturas, y quién va a hacer lo que con los niños.

También debe discutir si se permite las citas y hasta qué punto puede ir en una cita. Por ejemplo, si espera volver a estar juntos, puede decidir descartar las citas o el sexo.

Estas reglas deberán ser muy específicas. Por ejemplo, si está hablando de quién pasa a pasar a qué hora con los niños, debe establecer qué días y noches de la semana pasarán con cada fiesta.

Recuerde que las reglas básicas que establece para una separación pueden afectar lo que sucede si obtiene un divorcio, como los arreglos de custodia. Por ejemplo, si sus hijos viven principalmente con un padre u otro, ese padre puede recibir custodia primaria. Hable con un abogado para asegurarse de que sus reglas básicas son justas para que ambos y sus hijos.

Es posible que necesite algo de ayuda para resolver estas reglas básicas. Si espera volver a estar juntos, vas a necesitar comprometer las reglas. Además, pon tus reglas por escrito. Hacerlo, puede asegurarse de que todos estén en la misma página.

Preguntar por una separación de prueba Paso 7

7. No dejes que arrastre. Juntos, establezca un límite de tiempo para su separación. Podría ser de 3 meses, medio año, o un año completo. Después de que haya establecido un límite de cuánto tiempo será su separación, puede decidir dejarlo pasar por más tiempo. Sin embargo, no quieres seguir arrastrándolo. Si sigues pidiendo más tiempo una y otra vez, puede ser que es solo el momento de terminar el matrimonio. Si ninguno de ustedes está dispuesto a luchar por la relación, puede que no valga la pena.

Parte 2 de 3:

Trabajando en la separación

1. Considerar un terapeuta. Si tiene suficientes problemas para querer una separación, un mediador de terceros, como un terapeuta puede ayudar. Un terapeuta lo ayudará a discutir sus problemas sin calentarse tanto y, con suerte, trabajar para encontrar un terreno común. Un terapeuta esperará que ambos sean emocionalmente presentes, trabajando duro para poner su relación primero.

Pregunte por recomendaciones para el terapeuta de una pareja de amigos de los que confíes. Más que probable, algunos de sus amigos también han tenido problemas, y pueden haber visto a alguien que es bueno para usted y su cónyuge, también.
Un terapeuta puede ser objetivo acerca de su relación, mientras que es más difícil para los dos de ustedes que sean objetivos sobre algo que se encuentre tan emocionalmente invertido en. Por lo tanto, sugiera a su pareja que considere ir a un terapeuta.
Otra opción para un mediador es un pastor.
Tu puedes decir, "Dado todo lo que he dicho sobre una separación, creo que es importante que hablemos con un mediador. Estaba pensando que podríamos hablar con el terapeuta de una pareja una vez a la semana para ver si pueden ayudarnos a resolver algunos de nuestros problemas. Tengo muchas ganas de hacer este trabajo, pero creo que podríamos usar alguna ayuda externa."

Pregunte para solicitar una separación de prueba Paso 9

2. Conseguir un abogado. Un abogado también es importante cuando estás separando. Una vez más, es bueno preguntar a sus amigos que han pasado por un divorcio si tienen alguna recomendación para los abogados. Un abogado repondrá las ramificaciones legales de su separación para que sepa qué esperar si obtiene un divorcio. Además, su abogado puede actuar como un mediador para usted si necesita uno.

También puede ver las revisiones de los abogados en línea para encontrar uno que la mayoría de la gente ha sido feliz con. Reunirse con el abogado antes de decidir comprometerlo como su abogado personal. Pregunte al abogado si están dispuestos a actuar como un mediador si lo necesita y con qué frecuencia han trabajado con personas en una separación de prueba. Además, desea asegurarse de que se conecte con su abogado y confíe en él o ella como persona.

Como se señaló en el paso acerca de establecer las reglas básicas, es importante recordar que lo que usted hace en su separación puede afectar su divorcio. Lo que decides sobre quién cuida a los niños ahora, por ejemplo, se puede usar para decidir quién obtiene la custodia de sus hijos.

Preguntar por una separación de prueba Paso 10

3. Continuar hablando. Si tiene una separación de prueba sin gastar en cualquier momento, no podrá trabajar a través de sus problemas. Si realmente desea volver a estar juntos, tendrá que pasar tiempo hablando a través de sus problemas, preferiblemente con un tercero.

Por ejemplo, podría intentar hablar por teléfono dos veces por semana. Considere abordar los problemas específicos cada vez que habla. Hablar por teléfono reduce parte de la carga emocional en la situación. Si eres realmente emocional, es posible que desee comenzar con los correos electrónicos y el movimiento hasta las llamadas telefónicas.

Si ha contratado a un terapeuta o está visitando con un pastor, puede ser una forma en que puede continuar conectándose entre sí.

Preguntar por una separación de prueba Paso 11

4. Guárdatelo para ti mismo. Por supuesto, decirle a sus amigos cercanos y familiares que se hayan separado es apropiado. Sin embargo, ahora no es el momento de publicar un enorme anuncio en las redes sociales. Usted está tratando de decidir si las cosas funcionarán, y tener todo el mundo (o al menos a todos sus amigos, incluida la persona que nunca ha gustado de la escuela secundaria), el peso no va a ayudar. Lo que sucede en el futuro debe ser entre usted y su cónyuge, y posiblemente un buen terapeuta.

Parte 3 de 3:

Ordenándote primero

1. Sancionar tus sentimientos. Obviamente estás sintiendo que algo está mal con la relación. Sin embargo, debe poder poner su dedo por qué, no solo lo ponga en términos generales. Que necesitas pasar un tiempo pensando en lo que crees que ha pasado mal con la relación.

Algunas áreas en las que puedes pensar son, ya seas divertidas y reírás y si aún tienes metas similares. El sexo también es un área que puede causar problemas.
Otra área que puedes mirar es la forma en que se comunica. Tiene comunicación desglosada en tu matrimonio? ¿Puedes identificar dónde comenzó a descomponerlo??
Además, considere las formas en que se preocupa por el otro. Las parejas felices disfrutan haciendo las cosas el uno por el otro. Si descubre que está haciendo todo el trabajo en la relación, tanto el trabajo emocional como el trabajo físico de la vida juntos, que podría una gran parte del problema, su cónyuge no está sosteniendo su final del matrimonio.

Preguntar por una separación de prueba Paso 13

2. Ser capaz de dejarlo en términos concretos. Es decir, has descubierto por qué estás infeliz. Para ser justo para su cónyuge, debe poder establecerse en términos exactos lo que no funciona para usted. La mejor manera de hacerlo, una vez que descubras lo que está mal, es dar metas concretas y pedir lo mismo a cambio.

Por ejemplo, tal vez no está contento porque no siente que su cónyuge le presta atención a usted.

Un objetivo concreto sería pasar tiempo solo juntos al menos dos veces por semana.

Sube con 3 a 4 metas concretas que puede discutir con su cónyuge.

Preguntar por una separación de prueba Paso 14

3. Decide lo que quieres de la separación. Es decir, ¿estás casi seguro de que obtendrá un divorcio después de la separación?? Eso es algo que necesitas para estar frente a. Sin embargo, si realmente desea una separación para ayudarlo a decidir si aún desea estar en la relación, también está bien para llevarlo a la mesa.

Preguntar por una separación de prueba Paso 15

4. Tener un marco de tiempo en mente. En muchos casos, las parejas que tienen una separación de prueba establecen un cierto marco de tiempo. Cuando ese marco de tiempo está arriba, la pareja decide volver a juntar o divorciarse. Un terapeuta recomienda 3 meses como un buen marco de tiempo, pero debe tener en cuenta un marco de tiempo cuando habla con su cónyuge, junto con una buena justificación por esa cantidad de tiempo.

Por ejemplo, puede sentir que medio año es mejor averiguar sus sentimientos.

Alternativamente, es posible que desee separarse durante 3 meses para brindarle a su cónyuge la oportunidad de pasar por rehabilitación. Si no lo hacen, puede elegir divorciarse al final de ese período.

Por supuesto, puedes reevaluar después del período de tiempo. Si ambos aún no están seguros, puede estar de acuerdo con otra cantidad de tiempo.

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