Cómo beber té caliente: 11 pasos (con imágenes)

Beber té caliente es una forma maravillosa de relajarse, hidratar y beneficiar su salud. Hay muchos tipos diferentes de tés para elegir para apaciguar su gusto. Si el té es un poco demasiado amargo para usted, puede agregar sabor con especias y edulcorantes. Cuando el té empinada a la temperatura correcta y por la cantidad de tiempo correcta, terminará con la taza perfecta de deliciosos té, o Cuppa si es británico.

Pasos

Parte 1 de 3:

Elegir un té

1. Elija un té basado en sus beneficios de salud. Los tés proporcionan muchos beneficios para la salud cuando los consumes. Diferentes tés proporcionan diferentes beneficios, como reducir el colesterol o ayudar a aliviar su estrés. Considere por qué quiere disfrutar de una taza de té y elegir un té que proporcionará los beneficios adicionales que desea.

El té verde tiene una alta cantidad de antioxidantes y puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. También se dice que ayuda a quemar grasa, mejorar los niveles de colesterol y reducir los efectos del estrés en el cuerpo.
El té negro, dependiendo de la calidad, puede ayudar a aliviar el estrés, reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud del corazón, etc.
El té blanco, dependiendo de su calidad, es alta en antioxidantes.
Los tés de frutas ofrecen una gran variedad y son una buena alternativa a los refrescos.

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2. Decide cuánta cafeína quieres. Los verdaderos tés de la planta de Camilla Sinensis contienen cafeína. Estos son té negro, té oolong, té verde, té blanco y más. La cantidad de cafeína varía según el proceso de té y elaboración de cerveza, pero generalmente oscila entre 15 y 70 miligramos en una taza de 8 onzas. También hay tés descafeinados disponibles que normalmente contienen un 98 por ciento menos de cafeína que los tés regulares, una taza de 8 onzas de té descafeinado generalmente tiene alrededor de 2 mg o menos de cafeína. Los tés de hierbas suelen estar libres de cafeína, y una gran opción para beber por la noche.

Muchas marcas de té enumerarán la cantidad de cafeína en su producto o sitio web.

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3. Elige aditivos o edulcorantes de sabor. Algunos tés, como el té verde, son bastante amargos y difíciles para que algunas personas beban llanuras. Hay muchas cosas que puedes agregar a tu té para cambiar el sabor y hacerlo un poco más dulce. Intente agregar algunas especias para cambiar el sabor de su té de la mañana, o agregue un toque de algo dulce para realzar el té.

Use un palo de canela para revolver su té para agregar una patada picante

La leche o la crema es un aditivo popular al té. Esto se enfría rápidamente del té, así como agrega una sensación cremosa a su taza. Las alternativas lácteas como la almendra, la soja o la leche de coco también funcionan muy bien. La leche puede cuajarse si se agrega a tés, como Earl Grey que contienen aceites de cítricos.

Lemon es una gran adición a cualquier tipo de té negro.

Endulza los tés verdes amargos con una pequeña cantidad de jarabe de arce, azúcar crudo o miel para una deliciosa.

Parte 2 de 3:

Elaborando el té

1. Hervir una olla de agua. Agregue agua fresca y fría a una olla de tamaño mediano o un hervidor de té que se pueda calentar en la estufa. Coloque la olla o el hervidor de té a fuego alto para que el agua hierva. Retire la olla o el hervidor del calor tan pronto como el agua comience a hervir. Diferentes tés requieren diferentes temperaturas de agua para empinarse correctamente, así que asegúrese de saber qué tipo de té planea preparar la cerveza. También puede usar un hervidor eléctrico si lo desea.

El té negro puede empinarse en agua que está en el punto de ebullición 200-212º F.
Los tés verdes y blancos son más delicados y se quemarán si están llenos de agua demasiado calientes. Para estos tés, tome el agua del calor justo antes del punto de ebullición, o antes de empaparse, deje que el agua se siente durante un tiempo para enfriarse después de hervir. El té verde debe estar lleno de agua entre 160º-180ºF. El té blanco requiere agua más fría a 175º F.
Un termómetro de carne o cocción puede ayudarlo a determinar la temperatura del agua.

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2. Verter el agua en una tetera. Cuando el agua está a la temperatura adecuada para el té que está preparando, vierta el agua en el recipiente en el que pondrá al té en. Hay diferentes tipos de teteras hechas de diferentes materiales como el hierro, el vidrio o la porcelana. Está bien usar una bolsa de té en una taza si eso es lo que está de humor para.

Algunos materiales como el hierro mantienen el calor por más tiempo y son excelentes para los tés que necesitan calor más alto, y algunos materiales como la porcelana pierden calor más rápido y son mejores para los tés más delicados.

Agregar agua hirviendo a un recipiente frío reducirá la temperatura del agua. Asegúrese de que su agua esté a la temperatura adecuada en su tetera. Tenga cuidado al agregar agua hirviendo a vidrio o porcelana, ya que el cambio repentino de temperatura puede romper el vidrio.

Si está preparando una sola taza de té, puede agregar el agua caliente directamente a la taza que planea beber el té de.

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3. Añadir el té a la tetera. Una vez que su agua caliente esté en el contenedor apropiado, puede agregar las hojas al agua. Puedes agregar el té en bolsas de té o también un infusor de té. Esto hará que la eliminación del té sea más fácil, sin embargo, al reventar las hojas de té libremente en la tetera a veces da un sabor más fuerte y más completo.

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4. Empinada por la cantidad de tiempo apropiada. El mayor error que comete la gente cuando hace que el té caliente está sobre el té. Si subas el té demasiado tiempo, pierde su sabor y se vuelve muy amargo. Diferentes tés necesitan abrirse por diferentes cantidades de tiempo, así que asegúrese de prestar atención a la cantidad de tiempo que su té está empapado.

El té blanco debe empinarse de 1 a 3 minutos.

El té verde debe empinarse 3 minutos.

Oolong y té negro deben empinarse 3-5 minutos.

Muchas manufacturas de té ponen el tiempo empinado sugerido en el envasado del producto o su sitio web, así que verifique descubrir su tiempo elevado de té específico antes de hacer el té.

Imagen titulada Bebida Té caliente Paso 8

5. Retire el té de la tetera y vierta en tazas. Antes de verter el té en las tazas, necesita quitar el té. Si usas bolsas de té o un infusor de té para elevar su té, simplemente puede quitar las bolsas o el infusor de la tetera y luego verter el té. Si has empapado hojas de té directamente en la tetera, necesitarás eliminar el té primero. Vierta el té a través de un colador mientras lo agrega a las tazas de té.

Parte 3 de 3:

Bebiendo el té

1. Añadir en sabores y edulcorantes. Agregue su elección de edulcorante o sabor agregado a su té antes de beber. Revuelva hasta que el edulcorante esté completamente disuelto para que se distribuya uniformemente en su taza.

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2. Deja que el té se enfríe antes de beber. Es importante que su té se enfríe a algunos antes de beber para evitar lesiones. Beber té que está demasiado caliente puede quemar la lengua o el interior de la boca. El consumo constante de té extremadamente caliente se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de esofágico, por lo que es extremadamente importante dejar que su té se enfríe un poco antes de consumirlo.

Imagen titulada Bebida Té caliente Paso 11

3. Disfruta bebiendo tu té. Cuando su té se ha enfriado, es hora de disfrutarlo. Respire profundamente y experimente el aroma del té antes de tomar su primer sorbo. Sata tu té sabiendo que estás haciendo algo saludable para tu cuerpo, dándole una hidratación muy necesaria. Relájese con su taza de té mientras le das a tu cuerpo una prisa de los antioxidantes y aumenta tu salud.

Consejos

Aprenda sobre los diferentes tipos de té para conocer la forma adecuada de elevar el té.

Disfruta del té con algunos pasteles para un descanso relajante en el día.

Haz que beba té una parte de su rutina regular para crear un tiempo de relajación.

Advertencias

El agua hirviendo es extremadamente caliente y puede quemarte severamente. Tenga cuidado al calentar el agua y verter agua hirviendo.

No ha habido muchos estudios en los tés de hierbas y sus efectos en las personas. Tenga cuidado al usar los tés de hierbas para asegurarse de que no consume algo que pueda dañar su salud.

Asegúrate de que su té provenga de una fuente confiable de la que confíe. Algunos tés son crecido o descafeinado con el uso de productos químicos que pueden ser perjudiciales para su salud.