Cómo encontrar la verdadera felicidad y la paz

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Amate a ti mismo. No seas demasiado duro contigo mismo. Nadie es perfecto. Ámate a ti mismo y ama la vida en todas sus formas. Estar abierto a aceptar cosas de una manera positiva.

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Ignorar los comentarios negativos. Permanecer fresco y tranquilo como una persona. Ignorar la negatividad (comentarios negativos, acontecimientos, personas) a tu alrededor. Ser comprensivo: muchas veces existen los sentimientos duros debido a que no entendiendo el punto de vista de la otra persona. Cuando empiezas a ponerse en el lugar de la persona, comienzas a entender por qué dice lo que dice y comienzas a romper la pared del ego.

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Sé amable. Ser amable y servicial. Ser amable no significa que tengas que llevar a casa a todos los que conoces, pero siempre puedes poner un buen frente y comportarse con gusto delante de otros. Cuando le das vibraciones positivas, atraerás vibraciones positivas.

5

Nunca discutir. No entres en un argumento para cosas tontas. Vale la pena pelear nada y no puedes cambiar a otras personas. Recuerda estas dos reglas antes de recoger una pelea. No vale la pena después de todo.

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Permanece ocupada. Mantenerse ocupado con algo constructivo. Pero sigue Algún tiempo para la relajación también.

7

Piensa positivo. Siempre. Tomar las lecciones de los eventos en tu vida. Convierte las decepciones en lecciones de vida. Explorar cursos en felicidad sostenible y psicología positiva.

8

Ser uno mismo. Intenta no compararte con los demás. Todo el mundo es único en este mundo. Apreciar el hecho y sentirse bien contigo mismo. Tienes todo incluido un buen corazón.

9

Perdona y olvida. Recuerde que su cuerpo experimentará los efectos dañinos de mantener la ira y el odio dentro de usted. Si te perdonas, podrás olvidar. Perdonar puede no ser fácil, pero te trae una paz tremenda. Perdona por su bien, si no es suyo.

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Se honesto. Sé honesto contigo mismo y en lo que quieres, y lo que esperas de ti mismo y de los demás. No es fácil al principio. Si sabes lo que realmente quieres, entonces podrías alcanzar tus metas más fácil.

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Mantener la calma. Ser calma mantiene a una persona de hacer decisiones apresuradas. Una vez que algo se dice o se hace, no puede ser devuelto. Se necesita práctica, así que cuelgue allí.

12. Hacer suposiciones pueden ser dolorosas. Estás solo en tu cabeza. Nunca sabes lo que alguien más está pensando o lo que significaban por su comentario. Haz preguntas si quieres estar seguro.

13. Recuerda no tomar las cosas personalmente. Rara vez cualquier cosa que alguien hace es sobre ti. Se basa en sus propios sueños y deseos. Nunca sabes cómo va la vida de alguien más.

14. Dar servicio a los demás. La verdadera felicidad solo se puede encontrar cuando dejas de preocuparse por ti mismo y tratar de cuidar a quienes te rodean. Ayudar a los miembros de la familia, compañeros de trabajo y amigos, puede darle su vida a su vida. El egoísmo, por otro lado, solo proporcionará placer temporal. Obviamente, hay algunos aspectos de la vida en la que debe centrarse en usted, como la necesidad de su cuerpo de comida y dormir, pero solo centrarse en sus propias necesidades nunca dará como resultado la felicidad verdadera y sostenible.

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Sonrisa. Sonriendo es infeccioso. Si te haces sonreír por un minuto, estás usando todo tipo de músculos faciales, y no puedes evitar sentirte bien.

dieciséis. No lo intentes. Si puedes lograr incluso el objetivo más pequeño, allanará el camino para las cosas más grandes y mejores. Con los objetivos logrados, le envía un mensaje a usted mismo, que usted es un ganador, y puede hacer lo que sea que tenga en cuenta.

17. Nunca te rindas! Eres único y especial en todo el mundo. Si la vida te golpea, vuelve a subir. Fallar no está en ser derribado, se está quedando abajo.

18. Siempre sé fiel a ti mismo. Elige tu propia forma de vida sin ser presionado por nadie más. Como ejemplo de esto, Barack Obama nació de un padre musulmán, pero optó por ser un ganador del Premio Christian y Nobel Bertrand Russel, un gran defensor de la paz, eligió ser un ateo.

19. Sé que por ser sincero y positivo y ayudando a otros, puedes tener más.

20. Apreciar los valores de la generosidad de amor, la compasión y la amabilidad por derecho propio como digno de acercarte a la felicidad,

21. Ser simplemente bueno, es ventajoso para usted como individuo, y a las especies humanas en su conjunto y recuerde las palabras de la verdad y la sinceridad de Confucio es la base de todas las virtud.

22. No comparar. Comparar su vida contra otros o su pasado crea mucha infelicidad, disfrute y aprovecha al máximo lo que tiene. No comparar. Comparar su vida contra otros o su pasado crea mucha infelicidad, disfrute y aprovecha al máximo lo que tiene.

23. Hacer preguntas. Cuando experimentas un pensamiento molesto en la parte de atrás de tu mente, escríbalo como una pregunta. Esto enfoca tu mente y te ayuda a no obsesionarse con tus pensamientos.

24. Estar en el momento. No te preocupes por el pasado y el futuro. Se alcanza la satisfacción cuando aprovecha al máximo el presente, ya que el pensamiento del pasado y el futuro, al final, le llevará a la decepción.

25. Meditar. Esto no tiene que ser una práctica religiosa, la intención es dar tiempo para que surjan sus preocupaciones, pero no piensen en ellos, solo permita que pasen naturalmente hasta que logre una mente tranquila. La meditación está permitiendo que tu mente se calme. No tienes que pasar horas haciendo esto 20 minutos está bien.

26. Levantate temprano. Levantarse temprano te ayuda a evitar sentirse apresurado y puedes relajarte antes de ir a trabajar.

27. Haz lo que sientes que deberías hacer y no lo que piensas. Muchos de nosotros hacemos lo que creemos que debemos hacer y esto a menudo es influencia por lo que creemos que otros creen que deberíamos hacer. En su lugar, siga sus instintos y haz lo que sientes que tiene razón.

Tener confianza.

Estar agradecido porque tienes mucho más que otros. Cuenta tus positivos y lo que eres todo lo que tienes en la vida.

Evitar el alcohol o las drogas. Podrían hacerte feliz por un tiempo, pero no resolverá tus problemas. Siempre busque el equilibrio en la vida y recuerde su salud es su riqueza. Cuídate y serás más feliz.

Tener un hobby.

No seas hostil. Si tiene un problema con alguien, no se acerca a ellos de manera hostil. En su lugar ser curioso, "Disculpe, pero me preguntaba por qué tú..." o "¿Puedes por favor explicar por qué lo hiciste / dijiste?...".Nunca corras a alguien y ser como "Porque diablos dijiste esto...?"

Nunca juzgues a otros los aceptan cuando juzgas a los demás, estás siendo negativo.

Medita por un tiempo. Realmente ayuda a juntar tus pensamientos.

Aprende a tomar críticas. La crítica significa el hallazgo de fallas. Y una declaración de problemas suele ser crucial y requisito a cualquier consejo convincente. Por lo tanto, esforzarse por poner reacciones emocionales adversas en el orden y luego hacer uso de ello de la mejor manera informativa y práctica.

Siempre dar consejos útiles a las personas.

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La enfermedad puede no ser la razón de la tristeza, pero la tristeza puede ser la razón de la enfermedad. Para ser feliz, primero debe superar cualquier depresión.

Recuerda que tienes derecho al silencio, y el derecho a la legítima defensa personal.