Cómo encontrar el amor, la paz y la felicidad: 11 pasos (con fotos)

Para encontrar el amor, la paz y la felicidad, debe centrarse tanto en encontrar paz y amor interno, así como para promover la bondad y la paz en el mundo. Esto puede ser difícil de hacer, especialmente cuando la vida es difícil, llena de obstáculos, y ocupado más allá de la creencia. Sin embargo, priorizando la paz, el amor y la felicidad en ti mismo y el mundo puede enfocar sus prioridades, despejar su mente y le dará una dirección positiva en la vida.

Pasos

Método 1 de 2:

Encontrar amor interno, paz y felicidad

Averigua tus motivaciones personales. Lograr la felicidad no sucede de la misma manera para todos. Algunas personas requieren dinero y poder para ser felices, mientras que otros se centran en la mejora personal y la paz interior para encontrar la felicidad. Necesitas averiguar qué te motivará en la vida.

Mira de cerca tus habilidades, tu situación de vida y el mundo que te rodea. Con estos en mente, le ayudará a saber lo que puede hacerlo, será satisfactorio y motivador.
Para muchas personas, una mezcla de seguridad financiera y siguiendo sus sueños está en el núcleo de sus motivaciones. Trabajar en un trabajo que se centra en hacer una diferencia en el mundo puede generar seguridad financiera, realización personal y un mundo mejor.

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2. Trabajar en perdón. Un elemento clave de encontrar la paz, además de poder centrarse en el amor y la felicidad, está abrazando el perdón. Perdonar a los demás, porque lo que te han hecho, a las personas que amas, o para ellos mismos, pueden liberar una gran cantidad de estrés y decepción de tu vida. Esto no quiere decir que el perdón sea fácil. Puede tomar tiempo para trabajar a través del dolor, lastimar y decepcionar a otros pueden causar. Sin embargo, trabajar para remendar las relaciones y seguir adelante del dolor puede llevarlo a encontrar niveles mucho mayores de amor, paz y felicidad de lo que ocurriría si lo sostiene.

Primero, debes estar dispuesto a llegar a la persona o personas que te han lastimado. Luego, debe comunicar por qué está molesto o herido, puede discutir el problema con calma, disculpas por su parte, y acepte una disculpa, si está disponible.

A veces el perdón simplemente significa dejar ir el dolor y la decepción. Si no puedes hablar con la persona que le causó dolor, aún puede trabajar en el perdón. Identifique qué problemas o incidentes le están causando dolor y trabajo en cambiar sus pensamientos y emociones alrededor de esa experiencia. Ponga a un lado los sentimientos negativos y cambie sus pensamientos de la resentimiento al identificar los beneficios de dejar que los malos sentimientos se vayan.

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Aprende a aceptarte. Parte de desarrollar tu amor interior, paz y felicidad es valorar todas las partes de ti mismo. Esto puede significar aceptar una característica física que siempre ha disgustado, o abrazando un rasgo de personalidad que siempre ha visto como un defecto.

Una forma de aceptarse es identificar cuáles son sus mejores atributos y fortalezas. Tal vez usted es una persona amorosa o usted es un pintor experto. Tal vez ustedes ambos. Intente escribir estos atributos positivos hacia abajo para que pueda recordarse todas las mañanas o cuando tenga un día particularmente difícil.

Aceptarte también significa llegar a un acuerdo con sus fallas y lugares donde necesita una mejora. Aceptar estas cosas es el primer paso hacia el cambio de cosas para mejor. Haga una lista de cosas que le gustaría cambiar, pero deben ser posibles cambiar y comenzar los pasos para que estos cambios positivos.

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4. Crea una práctica de felicidad diaria. ¿Qué puede hacer todos los días para mejorar su estado de ánimo y su perspectiva?? Encontrar la satisfacción en ti mismo puede ser un gran paso para encontrar el amor general, la paz y la felicidad. Esta satisfacción es más probable si encuentras algo para ser feliz cada día. Una práctica de felicidad regular le garantizará que encontrará esa cosa todos los días.

Algunas personas encuentran la felicidad en la práctica espiritual diaria. Algunas personas encuentran felicidad a través del ejercicio diario o en la naturaleza. Lo que creas que aclarará tu mente y animará tu energía, inténtalo por un tiempo ver si mejorará tu vida.

Una forma de cuidar de ti mismo es tomar al menos unos minutos todos los días para meditar y relajarse. Simplemente detenga todos sus pensamientos, relájese su cuerpo y descanse durante un minuto. Si lo desea, visualice el cosmos a su alrededor o un universo lleno de estrellas. Ponga las manos en su regazo, con la espalda recta y su estómago se relaja. Luego trae tu mente completamente para descansar.

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Desarrollar relaciones significativas. El amor se crea y se extiende a través de tus relaciones con otras personas. Para encontrar el amor, necesitas establecer y desarrollar relaciones con otras personas. Estas podrían ser relaciones románticas, pero también podrían ser amistades o nuevas relaciones con los miembros de la familia.

Construir relaciones significativas requiere que se centre en ser amable y respetuoso con las personas en su vida.

Establecer la confianza por ser alguien que está comprometido y honesto cuando los amigos necesitan ayuda o consejo.

El amor comienza con la amistad y el respeto y el amor es recíproco. Si usted Muestra a otros que los amas El amor es más probable que vuelva a su manera. Esto puede ser desalentador, ya que expone tus sentimientos internos, pero el riesgo vale la pena debido a la recompensa potencial.

Método 2 de 2:

Promoviendo el amor, la paz y la felicidad en el mundo

Se amable a otros. Promover el amor, la paz y la felicidad requiere que usted mismo extienda estas cosas al mundo. Comience tomándose el tiempo para ser amable con los demás. Esto podría significar que solo es educado con las personas que conoces en la calle, estando presente para sus amigos y familiares, o buscando oportunidades para difundir la bondad, por ejemplo, el voluntariado para ayudar a otros a necesitar.

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2. Difundir el amor en el mundo. La propagación del amor puede significar una variedad de cosas. Podría significar decirles a tus amigos y familiares que los ames. Podría ser que difundas amor en el mundo a través de sus acciones, por ejemplo, ser voluntario para ayudar a alguien a necesitar. Lo que sea que puedas hacer para mostrar a otros el amor y la compasión que tienes para ellos, hazlo.

Trabaja en expresar tu amor clara y convincente. Esto generalmente requiere una combinación de palabras y acción. Solo diciéndole a tus padres que los amas no es suficiente. Muéstrales con sus acciones, por ejemplo, ayudándolos por la casa o visitando regularmente, así como sus palabras.

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3. Comprometerse a promover la no violencia y la paz mundial. Ayudar a las organizaciones de caridad y organizaciones sin fines de lucro que están trabajando para promover la paz mundial. Esta podría ser una organización con una amplia misión, como la guerra final, o podría ser una organización con una misión más enfocada, como terminar la violencia en su comunidad.

Reconoce las muchas oportunidades que ofrece Internet. Hay muchas organizaciones en el mundo que trabajan para un futuro mejor a través de medios no violentos y usted puede encontrarlos a través de Internet. Encuentre una organización haciendo búsquedas en Internet por causas en las que cree. Luego, comuníquese con las organizaciones que encuentre sobre qué oportunidades de voluntariado que tienen disponibles.

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4. Enseñar a los niños a ser amables y considerados. Parte de promover el amor, la paz y la felicidad es enseñar a la próxima generación sobre su importancia. Se debe enseñar a los niños a ayudar a otros, a ser amables con los demás, y respetar a otros, incluido el respeto a las personas de todo el mundo. Si se les enseña de una edad temprana que el amor, la paz y la felicidad son los ingredientes clave para un mundo mejor, serán más propensos a trabajar para promover estos ideales.

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5. Hablar contra la injusticia. Un mundo feliz es un mundo de amor, paz y prosperidad para todos. La humanidad es una familia. En una buena familia, todos los miembros de la familia contribuyen al éxito de toda la familia. Con esto en mente, es nuestra responsabilidad social trabajar para terminar la injusticia. Si una parte de nuestra familia humana necesita o se trata injustamente, es toda nuestra responsabilidad terminar esa injusticia.

Trabajar para eliminar la injusticia no solo ayudará a otros a encontrar el amor, la paz y la felicidad, también podría ayudarlo. Trabajar para y con otros puede ayudarlo a conectarse más profundamente y concretamente con una gran variedad de personas, expandiendo a su comunidad y brinda más oportunidades para experimentar el amor y la felicidad.

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6. Recuerda cuidar tus necesidades básicas. Hay un peligro a lo largo del camino del amor incondicional y que abarca todo lo que puede olvidarse de cuidarse también. Podemos abrumarnos y trabajar tan duro que no nos queda energía para nuestra propia felicidad. Para trabajar hacia el amor, la paz y la felicidad para los demás, debes Cuídate.

Un camino de agotamiento solo conduce a quemar, no a la iluminación. Practicar espiritualmente que está equilibrado para el desarrollo del yo y para la felicidad de todas las personas.

Junto con alimentarse y mantener un techo sobre su cabeza, que es el autocuidado físico, el autocuidado en general requiere que recuerde su bienestar emocional también. Cuidar de su bienestar emocional requiere que usted administre el estrés, tome el tiempo por diversión y felicidad, y tenga personas en su vida en la que pueda confiar en.