4 maneras de estar ocupado

En general, las personas que se mantienen ocupadas son más felices que las personas que no lo hacen. Sin embargo, es fácil caer en la trampa de mantenerse implacablemente ocupado con tareas menIales. Si bien hay un momento y lugar para completar las tareas diarias, serás mucho más feliz si te mantienes ocupado con las actividades y las actividades que son significativas para ti.

Pasos

Método 1 de 4:

Desarrollando tus habilidades

1. Haz lo que amas. Mantenerse ocupado con las tareas de mena y otras actividades del día a día pueden agotarse. Mantenerse ocupado con las actividades que son significativas para usted, sin embargo, puede ser energizante. Centrarse en dedicar más tiempo para hacer las cosas que realmente te importan. Inspirarse y ocuparse con actividades que te acercarán a algunos de sus objetivos de vida.

Haz una lista de tus metas de vida. Incluya a los lodereros que se sienten más como sueños que los objetivos, también!
La lista es su hoja de ruta. Complica qué pasos deben tomarse para alcanzar cada objetivo y luego comenzar.

2. Perseguir un pasatiempo. Probablemente tengas al menos un hobby en tu vida que realmente disfrutas, si no más. Concentrado en uno o dos de ellos. Convertirse en un experto! Si su hobby es una búsqueda artística o creativa, ponga algún tiempo y energía para que se vuelva más hábil. Incluso los pasatiempos que no parecen orientados a la acción en la superficie se pueden explorar profundamente.

Por ejemplo, si su hobby está leyendo, puede comenzar esa pila de novelas que ha querido leer.

Pero no te detengas allí. Investiga nuevos autores y explore nuevos géneros. Inicia un blog y escribe reseñas de los libros que lees. Únete a un club de libros.

No importa cuál sea su hobby, siempre hay una manera de llevarlo al siguiente nivel.

3. Centrarse en un proyecto. Si estás en medio de un proyecto de trabajo o escolar que estás disfrutando, realmente te arrojas a ti mismo para perfeccionar tus habilidades y hacerlo un éxito. O podría estar ocupado con un proyecto en casa, como reemplazar todas las cortinas, construyendo un mueble, o pintando las paredes un nuevo color.

Si está coordinando un evento pronto, puede concentrarse en eso como un proyecto.

Por ejemplo, finalmente podría reconstruir ese automóvil clásico que ha almacenado en el garaje durante meses.

4. Tomar una clase. Afila algunas de tus habilidades actuales al inscribirse en un curso de universidad en línea sobre el tema. Por ejemplo, tal vez quiera mejorar sus habilidades de escritura o Photoshop. Si te gusta cocinar, intenta tomar una clase de cocina. Amor yoga? Regístrese para un programa en su gimnasio local. Las clases de la escuela técnica y la capacitación en el trabajo son excelentes maneras de desarrollar y aumentar sus habilidades, así como.

Tomar una clase formal no es la única manera de acercarse a esto. Se tu propio instructor y educate a ti mismo!

Por ejemplo, quizás tenga algún conocimiento especializado sobre un tema que puede desarrollar aún más haciendo investigaciones de Internet, revisando las bibliotecas locales, visitando museos, etc.

Método 2 de 4:

Entreteniéndose

1. Jugar un juego. Pase el tiempo jugando un juego de la junta de la vieja escuela, como el monopolio o la pista, con un amigo o hermano. Si está buscando algo un poco diferente, ve en línea y pruebe algunos de los muchos juegos disponibles allí. Todo, desde Scrabble y Tetris, a los juegos de rol como World of Warcraft están en línea, y puedes jugar contra oponentes que viven en todo el mundo.

Domina tu videojuego favorito, si es más tu estilo.
Manténgase ocupado con los juegos en solitario como Sudoku, Solitaire y crucigramas.
Si está buscando algo un poco más intenso, dé un intento de ajedrez.

2. Llamar a un amigo. En lugar de enviar mensajes de texto o enviar mensajes instantáneos de sus amigos a través de su computadora o tableta, déles una llamada. Una buena charla con un amigo te mantendrá ocupado y levante el espíritu. Llame a sus amigos solo para chatear, o hacer planes para reunirse con ellos más tarde y pasar el rato.

Planee algunas actividades que todos puedan hacer juntos, como ir al cine, diríjase al centro comercial, vaya a Bowling, visite el parque de skate local, eche un vistazo a un museo o simplemente pase a un paseo para ponerse al día.

3. Oferta para ayudar con las tareas. Mantenerse ocupado ayudando por la casa. Pídale a uno de sus padres que le dé una lista de las tareas que puede cuidar cada semana. Considere trabajar un sistema con sus padres para que pueda recibir un pequeño subsidio por cumplir con su semanal "deberes."

De esa manera, te mantendrás ocupado con las tareas y una vez que hayas terminado, tendrás gastar dinero para hacer algo divertido!

4. Ver películas. Escribe una lista de películas que has estado deseando ver. Si no puede pensar, pídale recomendaciones a sus amigos y familiares a sus amigos y familiares. Vaya en línea e investigue los géneros de la película que le guste y descubre películas para ver de esa manera. Mantenga su lista a mano y trabaje a través de las películas observándolas en Netflix o a través de iTunes.

Considera comenzar un blog de tu película Reviews.

Invita a los amigos a través de los películas juntos, luego califícalos y hablan de ellos después.

Comenzar un grupo Blog de revisiones de películas también sería divertido.

Método 3 de 4:

Probando cosas nuevas

1. Iniciar una rutina de entrenamiento. Los adultos deben apuntar a unos 150 minutos de actividad aeróbica moderada cada semana. Si prefiere entrenamientos más intensos, debe esforzarse por 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa cada semana. También se recomienda dos días de entrenamiento de fuerza. Desarrolla una rutina semanal equilibrada para ti y apégate a ella.

Ponerse en forma es una excelente manera de mantenerse ocupado, pero el verdadero pago se está convirtiendo en una persona más saludable.
Comenzar un programa de acondicionamiento físico puede reducir su riesgo de enfermedad crónica, mejorar su estado de ánimo y autoestima, desarrolle mejores hábitos de sueño y mejore su equilibrio y coordinación.

2. Mantén un diario. Reserve tiempo cada día para escribir, ya sea que esa sesión sea una hora o solo 15 minutos de largo. Documenta tu vida diaria, expresáse y escribe tus sueños. Use su diario de alguna manera que vea FIT: no se limita a escribir palabras solamente.

Puedes ser creativo y dibujar, pintar, recoger fotos y recuerdos, etc.

Si desea tomar una redacción de diario al siguiente nivel, considere escribir su propia memoria.

3. Estudia un nuevo idioma o aprender a tocar un instrumento. Ambas actividades requieren mucho tiempo y dedicación al maestro, por lo que definitivamente lo mantendrán ocupado. Use el software de aprendizaje de lenguaje para ser competente en otro idioma o registrarse para una clase universitaria. Si la música es más lo tuyo, encuentra a un miembro de la comunidad que da clases y aprende a tocar la guitarra o el piano.

4. Buscar formas de contribuir. Involucrarse con su comunidad en cualquier capacidad que le atraiga. Voluntario en un hospital local, refugio para personas sin hogar o alguna otra organización sin fines de lucro. Únete a un comité local o siéntate en un tablero. Mentor un joven. Estudiantes de tutores. Buscar pasantías abiertas. Hay tantas maneras de ayudar a las personas, tanto grandes como pequeñas.

Preste atención a lo que está pasando a su alrededor, en su trabajo, y en las vidas de sus amigos y de la familia.

Ofrezca su ayuda a amigos, familiares o compañeros de trabajo siempre que vea que alguien está en necesidad.

Método 4 de 4:

Mejora de su entorno

1. Hacer un poco de limpieza de primavera. Tomemos algunos de los proyectos de limpieza más grandes, como la limpieza de vapor, limpiando su alfombra, lavando todas las cortinas, limpiando los zócalos, reorganizando su armario, limpiando los ventiladores de techo, etc. Organice su espacio de trabajo limpiando su escritorio, organizando sus archivos y eliminando el desorden. Limpiar y organizar el ático, el sótano o el garaje de su hogar.

Siempre hay tareas de limpieza que se pueden hacer.
O finalmente podría terminar ese proyecto de la casa que ha estado saliendo durante meses.

2. Hazte más fuerte alrededor de la casa. Busque maneras en que su hogar pueda ser mejorado o reparado. Aprenda algunas de las habilidades prácticas, como el cableado eléctrico, la plomería, el paisajismo, etc., Necesitarías completar esas tareas usted mismo. Entonces ve por ello! Considere otras habilidades útiles, como aprender a instalar o solucionar problemas de computadoras o los conceptos básicos de la reparación de automóviles.

3. Renovar. Ya sea que desee redecorar su habitación o tomar en toda la casa, es un proceso divertido que sin duda le mantendrá ocupado. Considere volver a pintar sus paredes, reorganizar muebles, cambiar las ilustraciones, hacer sus propias cortinas, restaurar y reuperterizar muebles: hay toneladas de posibilidades.

Explora los proyectos de bricolaje en línea e incorporan algunas de esas ideas.

Elija las tareas en las que disfrutará haciendo más y actualizará la decoración de su hogar.