3 maneras de ser una mujer físicamente atractiva

¿Estás buscando llamar la atención de más hombres?? No busque más. Ha habido mucha investigación para descubrir qué hace que una mujer sea físicamente atractiva. Resulta que hay algunos marcadores intentados y verdaderos de atractivo, muchos de los cuales son universales. Puede adoptar estos rasgos haciendo pequeños cambios, para asegurarse de que está buscando lo mejor de todo el tiempo.

Pasos

Método 1 de 3:

Mantenerse en forma

1. Hacer ejercicio. Los estudios científicos han demostrado que uno de los rasgos más fuertes del atractivo físico es un IMC saludable (índice de masa corporal). Su IMC es la cantidad de grasa en su cuerpo en relación con su altura y peso.

Puede mantener un BMI saludable asegurándose de que usted obtenga ejercicio regular. El buen ejercicio puede incluir entrenamiento aeróbico, entrenamiento de fuerza, deportes o actividades al aire libre. Cualquier cosa que obtenga su ritmo cardíaco elevado.
Una buena regla general es hacer ejercicio durante al menos media hora al día, cinco días a la semana. Si desea bombear la intensidad, ejercite al menos media hora al día más rigurosamente, tres días a la semana.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 2

2. Come sano. Ser saludable requiere más que solo ejercicio. Una dieta bien equilibrada es una parte crucial de estar saludable. Comer saludable te mantiene en forma y le facilita sentirte bien.

Beber mucha agua hará grandes cosas para tu piel.

Corte la mayor cantidad de alimentos procesados y el jarabe de maíz de alta fructosa como puedas.

Comer alimentos altos en carotenoides. Un estudio mostró que las personas que comen dietas altos carotenoides son más atractivas. Algunos alimentos que son altos en carotenoides son batatas, zanahorias, calabaza de butternut y pimientos rojos dulces.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 3

3. Mantener una buena higiene. Para ser físicamente atractivo, debe hacer un esfuerzo diario para mantener su higiene en buena salud.

Cepillarse los dientes ayudará a mantenerlos blancos. Un estudio mostró que los dientes más blancos pueden hacer que la gente se vea un 20% más atractiva. Los procedimientos de blanqueamiento dental pueden ayudar a mantener aquellas perlas blancas si el cepillado no hace el truco.

Lavate la cara. La piel clara es un signo universal de atractivo. Manteniendo su piel limpia, le importa su salud. También reduce las posibilidades de que tenga manchas como puntos negros o espinillas.

Mantenga su cabello limpio y acondicionado. El pelo brillante es un signo de salud y fertilidad., cual es la fuerza motriz de la atracción.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 4

4. Dormir lo suficiente. Obtener al menos seis a ocho horas de sueño todas las noches traerá una variedad de beneficios a su vida, muchos de los cuales resultan en su atractivo.

Es bueno para tu salud, en general. Tu cuerpo repara y se cura mientras duermes. Esto es especialmente importante si haces ejercicio. Dormir lo suficiente también, disminuye la obesidad y la enfermedad.

Tendrás mejor salud emocional. Dormir más sueño conduce a menos estrés y mejor regulación del estado de ánimo. Nadie encuentra el estrés atractivo. En general, las personas felices son más atractivas.

Durmiendo más lleva a un mejor recuerdo y pensamiento más claro. Looks no lo son todo, y quieres poder seguir conversando. Para ser la mejor versión de ti mismo y tener una mente clara, es mejor atrapar a los ZS la noche anterior.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 5

5. Broncearse. Los estudios han demostrado que las personas que son bronceadas son más atractivas. El bronceado también aumenta su riesgo de cáncer de piel (especialmente bronceado en interiores), por lo que tenga cuidado.

Una teoría para este fenómeno es que la vitamina D que obtiene de bronceado representa la salud.

Un cuerpo bronceado muestra el músculo mejor que un cuerpo más justo porque puedes ver las sombras fundidas por los músculos.

Método 2 de 3:

Ajustando tu apariencia

1. Vestir de rojo. Tal vez hay una razón por la que asociamos el color rojo con cosas como "lujuria" y "pasión."Varios estudios han demostrado que los hombres se sienten más atraídos por las mujeres que llevan el color rojo. Es bastante seguro decir que el rojo es un buen color para usar en una primera cita.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 7

2. Use ropa que acentúe su forma. Independientemente de la forma de su cuerpo, desgaste la ropa que adula su figura. Esto no solo lo ayudará con la confianza, le dará la oportunidad de hacer alarde de sus contornos femeninos. Use trajes que se ajusten cómodamente pero no demasiado apretados. Evita la ropa que sea demasiado grande.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 8

3. Usar maquillaje. Los estudios han demostrado que los hombres tienen más probabilidades de acercarse a las mujeres que llevan el maquillaje.

El maquillaje lo ayuda a parecer atractivo porque mejora ciertos marcadores para la belleza. Los pómulos altos, los ojos grandes, la piel suave y una pequeña nariz son todas las características que puede destacar con maquillaje.

Usar lápiz labial rojo. Si no quieres usarlo todo el tiempo, úsalo cuando te vistes para salir.

Ponte el enfoque en tus ojos. Use el delineador de ojos, la sombra y el rímel que adula el color y la forma de los ojos naturales.

Haz que tu maquillaje se vea lo más natural posible. La mayoría de las personas prefieren una mirada "natural" a alguien que lleva una sobreabundancia de maquillaje. No debería parecer que pusiste demasiado esfuerzo.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 9

4. Huele bien. Si atrapes la atención de alguien con un perfume o colonia que alguien encuentra particularmente agradable, ya sea un buen comienzo. El sentido del olfato es una herramienta poderosa de atracción.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 10

5. Crece tu cabello. Si puedes saltar con las cerraduras largas deportivas, vayas. Los estudios han demostrado que el cabello más largo es generalmente preferido sobre el cabello corto, porque es una señal del género femenino. Algunas mujeres pueden sacar el cabello corto muy bien, pero el pelo largo tiende a ser más popular como un marcador de atractivo.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 11

6. Sonríe a menudo. Si aún no sonríes mucho, haz que sea un hábito de sonreír más. Flaunt tus dientes blancos saludables y muestran al mundo lo feliz que eres.

Método 3 de 3:

Tener la actitud correcta

1. Tener confianza. ¿Cómo esperas que otros te vean de una manera favorable si no se ve de una manera favorable?? Tener autoestima comienza con confianza. Estar cómodo en tu propia piel es atractiva porque sabes quién eres. No necesitas degradar o competir con otros para salir adelante en la vida. La gente encuentra esa calidad atractiva.

Descubre quien eres. Una vez que tengas que bajo control, aferrarse a él y no tener miedo de que el mundo sepa. Tener un entendimiento firme en su propio sentido del yo recorrerá un largo camino cuando se trata de hacerte atractivo.
Practicar afirmaciones positivas. Trabajan. Listar cosas sobre ti que amas y las revisas de vez en cuando.
Tenga cuidado de no presumir ni consultar en el reino de la arrogancia. Pocas personas encuentran la arrogancia atractiva.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 13

2. Ser feliz. Ha habido mucha investigación que muestra que las personas que están felices son más atractivas (y las personas atractivas son más felices).

Practicar gratitud y perdón. Estas dos cosas aumentarán tu felicidad.

Centrarse en las relaciones en tu vida. Las relaciones han demostrado ser uno de los influyentes de felicidad más importantes. Pasa tiempo con amigos y familiares de confianza.

Piensa positivamente. Cuando los pensamientos negativos ingresan a tu mente, echándolas a salir. Si esto es algo con lo que luchas, puedes mirar los métodos de comportamiento cognitivos.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 14

3. Se amable. Algunos estudios han demostrado que las personas que son amables o agradables son más atractivas. Su atractivo puede incluso mejorar con el tiempo solo en función de su personalidad.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 15

4. Ser asertivo. Si quieres que alguien te guste (o te encuentre atractivo), hágales saber. Los estudios han demostrado que tendemos a gustarles a las personas que les gustas. Si muestra interés en alguien, es más probable que se sienta atraído por usted si muestra el interés en ellos primero.

Ser una mujer físicamente atractiva Paso 16

5. Tener sentido del humor. Un sentido del humor te hace atractiva por más de una razón.

Tener un sentido del humor te hace más fácil estar cerca. Esa es una cualidad atractiva para tener.

La risa libera un químico llamado serotonina, que es la causa de nuestros buenos estados de ánimo. Ayudar a las personas a reír, los pone de buen humor, y te tienen que agradecer eso.

Consejos

Mantener una actitud positiva. Muchas personas se preocupan por su apariencia física, no eres la única!

Decide cuál de los métodos se centrará primero, y luego pasar a la siguiente. Puede ser mucho trabajo hacer los tres a la vez.

Pasa tiempo en situaciones sociales. Aprende a tomar el rechazo con gracia, porque les sucede a todos.

Practique su solicitud de maquillaje hasta que esté seguro de que ha clavado la mirada que desea. Si no está seguro, obtenga ayuda de un amigo o alguien en un contador de maquillaje en una tienda por departamentos.

Las mujeres son más atractivas cuando son fértiles. Salir con más frecuencia durante sus días más fértiles de su ciclo, la gente lo recogerá.

Advertencias

No trates de cambiarte a alguien que no eres. Todo el mundo es atractivo a su manera y tienes que trabajar con lo que tienes.

No tan bronceado. Consulte a un médico para discutir sus metas de bronceado antes de comenzar un régimen de bronceado.

La anorexia y la bulimia son condiciones médicas graves. La salud es atractiva, y los trastornos de la alimentación no son saludables. Si tiene un trastorno alimentario, busque atención médica profesional.