Cómo ser atractivo: 15 pasos (con imágenes)

¿Estás listo para convertirte en una persona más vibrante, memorable y atractiva?? ¿Está listo para construir su carisma y crear relaciones sólidas con otras personas que generalmente disfrutan de su empresa?? Deje de pensar que es aburrido o poco atractivo y tome medidas proactivas para mejorar su propia confianza en sí mismo y obtener una mayor apreciación ante los ojos de los demás.

Pasos

Parte 1 de 3:

Cuidando tu cuerpo

Abrazar un estilo de vida saludable. Un cuerpo sano es muy a menudo considerado un rasgo atractivo. Esto no significa que necesites convertirte en un constructor de cuerpo o corredor de maratón. Comience por tomar decisiones básicas saludables en su vida cotidiana, y tomarla desde allí. Mantener un estilo de vida saludable puede demostrar madurez y responsabilidad, que son rasgos atractivos a un compañero potencial.

Los estudios muestran que el 12% de la grasa corporal en los hombres, y el 20% de grasa corporal en las mujeres es un buen objetivo para esforzarse por. En los hombres, una proporción de grasa corporal del 12% aumenta los niveles de testosterona y aumenta el sistema inmunológico.
Las mujeres tienen más grasa corporal que los hombres, y en una proporción del 20%, las curvas de las mujeres están más definidas.
Comer más frutas y verduras es una excelente manera de volverse más vibrante mientras usted dieta. Las frutas y verduras están cargadas con antioxidantes y pigmentos a base de plantas, que le dan a la piel un brillo saludable.

Duerme tu belleza. No importa lo preparado, o cuánta maquillaje use, los estudios han demostrado que las personas privadas de sueño se ven menos saludables, más cansadas y en general menos atractivas.

Apunta a dormir 8 horas cada noche para combatir los ojos rojos y otros síntomas de la privación del sueño.

Mantenerse bien arreglado. Las duchas resuelven la mayoría de los problemas. Cepillo y seda floja tus dientes regularmente. Peine tu cabello. Obtener cortes de pelo regulares. Mantén tus uñas limpias. Huele bien. El aroma es un fuerte influencia en el atractivo. La higiene personal es muy importante.

4. Encuentra tu centro. La salud es un gran contribuyente al atractivo general. Se verá automáticamente más atractivo si se ve emocional y físicamente saludable. Además de su dieta y ejercicio, la meditación es una herramienta poderosa para relajar su mente, más bajas hormonas de estrés, mejorar su estado de ánimo y eliminar su piel.

Si su meditación (enfoque en su aliento), la atención plena (enfoque en el AHORA), o simplemente prestar atención a lo que está sucediendo en el momento presente, estas prácticas lo llevarán a encarnar un sentido de calma y facilidad.

Es un ligero cambio con un gran impacto. Entrénate para estar aquí ahora y observa cómo los demás responden a tu aura de gracia.

Parte 2 de 3:

Atraer a través del lenguaje corporal

1. Párese con un torso abierto. Ser atractivo en tu lenguaje corporal. El lenguaje corporal abierto puede ser más atractivo que cualquier atuendo. Puedes usar tu lenguaje corporal para transmitir disponibilidad y atractivo.

No cruce los brazos, no revise su teléfono delante de su pecho, y no abraza su bolso o sostenga su vaso de vino en su galope. Cada uno de estos puede transmitir una persona cerrada, no disponible.

2. Muestra tus manos. En general, cuando no podemos ver las manos de alguien, tenemos dificultades para confiar en ellos. La investigación muestra que el rasgo más atractivo de una persona es su disponibilidad. Cuando esté socializando, muestre a las personas que desea conectarse con ellos manteniendo su postura abierta y disponible.

No ponga las manos en los bolsillos, debajo de la mesa, o en su abrigo. Las personas pueden ser menos propensas a abrirte si no pueden ver tus manos.

3. Sonrisa. Es increíble lo importante, pero sencillo, este es. Cuando sonríamos, automáticamente nos hacemos más accesibles, más interesantes y más amigables. Sonriendo es una herramienta enorme en atractivo.

Sonríe a la gente que ves, la mayoría de ellos volverán a sonreír.

4. Mantener el contacto visual. El buen contacto visual puede comunicar más de palabras. A través del contacto visual, puede expresar que está comprometido, escuchando, y en el presente. Puedes mostrar que te importa el individuo que estás mirando.

Evite mirar hacia abajo o cambiando su mirada. Esto puede mostrar que no estás interesado.

A veces, demasiado contacto visual puede salir tan espeluznante o raro. La práctica que sostiene el contacto visual por un segundo más tiempo de lo que normalmente lo haría y se centrará en algo, como el color de los ojos de las personas. Este tipo de contacto visual es más agradable.

5. Vestirse para impresionar. Use ropa que te quede bien y adula su figura. Los estudios han demostrado que el uso rojo puede aumentar su atractivo para un compañero potencial.

Señoras, ponen un vestido rojo o use un poco de lápiz labial rojo.

Los hombres que crecen una barba ligera son considerados más atractivos para algunos. Si creces el cabello facial, asegúrate de mantenerlo bien arreglado.

6. Estar de pie. Mantén tu cabeza arriba y tus ojos hacia adelante. Al caminar con una postura segura, comenzarás a sentirse más cómodo dentro de ti. Esta es una de las formas más fáciles y baratas de ser más atractivas. Simplemente pararse un poco más alto.

Parte 3 de 3:

Socialización

1. Escucha primero. Anime a otros a hablar de sí mismos. Brilla el foco en ellos. Dales toda su atención y aprecio centrándose solo en ellos. Cuando dejamos que las personas hablen de sí mismas, desencadena las respuestas de placer en su cerebro.

Pon tus cosas. No revises tu teléfono. No mires a tu monitor. No te concentres en nada más, incluso por un momento.

2. Responder con preguntas. Pregúntales sobre cosas positivas en su vida. Cuando responden, pregúnteles cómo se sienten por la vida en general. Ya que ya ha obtenido una respuesta positiva a la primera pregunta, es más probable que obtenga una respuesta positiva a la segunda, lo que lleva a una experiencia general positiva con usted.

Hazte memorable y atractivo por la forma en que les dejas expresarte.

3. Seleccione sus palabras con cuidado. Las palabras que usas pueden tener un gran impacto en cómo te encuentras con otros. Evite ser negativo lo más posible. Priorizar las palabras positivas sobre los negativos. Todos asociamos a personas felices, entusiastas y cumplidas con atractivo. Di cosas como:

"creo en ti." Estas cuatro palabras cortas pueden tener un gran impacto en cómo las personas se sienten sobre sí mismas y sobre usted.

"Cómo puedo ayudar?" Ofrecer asistencia no significa que tenga que salir de su camino para ayudar a algunos, pero a menudo no podemos lograr las cosas solas. Diciendo que esto mostrará a alguien que eres un aliado.

"Esto es lo que está pasando." Nadie quiere quedarse fuera. Si realiza un esfuerzo para incluir a todos, asociarán una conexión positiva con usted. Comparte la información que tiene que ser más agradable. También puede utilizar esta frase para demostrar la decisión de una manera positiva.

"Voy a averiguar."

"Eres bienvenido." En algún lugar del camino dejamos de decir, "Eres bienvenido" y comenzó a decir "sí," y "No hay problema." Diciendo que el primero establece que has hecho un favor valioso, mientras que este último muestra que lo que has hecho era insignificante. Usa el primero para mostrar a una persona cuánto te importa.

4. Ser juguetón. Reír fácilmente. La alegría, como un rasgo de personalidad puede traer un montón de positividad a su vida y la vida de los demás. No solo la alegría puede ayudar a reducir los niveles de estrés, sino que también lo ayudará a parecer más seguro y cómodo.

Tenga cuidado de bromear ligeramente y jugar mucha atención a las otras personas a su alrededor. No importa cuáles sus intenciones, la jugada no sean atractivas si terminas lastimando los sentimientos de alguien.

Hay un tiempo y lugar para la jugada. Si está en un entorno profesional, donde generalmente no se recomienda la alegría, guardelo para cuando salga del trabajo. Sin embargo, todavía puedes ejercer amabilidad y calidez.

5. Habla más lento. La desaceleración de su discurso puede realmente hacerte más interesante para los demás. Esto les da la oportunidad de digerir lo que estás diciendo. Hablar más lento también demuestra confidencias y un estado relajado, mientras que hablar rápidamente podría hacer que se vea demasiado emocionado, ansioso o nervioso.

Especialmente si estás nervioso, practica hablar lento. Esto te ayudará a mantener la calma y mantener el control.

También es menos probable que tropezas por tus palabras si hablas lentamente.

Consejos

Sé sincero contigo mismo. No hay nada más atractivo que una persona en su camino. Seguir con tus metas y aspiraciones.

Ser uno mismo. No cambies a quién eres completamente porque ser tú mismo es importante.

Haz que las personas que estés socializando con se sienten apreciadas y apoyadas. Que demuestre que les está prestando atención. A todos les gusta cuando tienen apoyo de otra persona, y en general les gustarán más personas.