3 maneras de ser más físicamente atractivo (hombres)

Ser físicamente atractivo es un objetivo para muchas personas por ahí. Estar seguro de que su apariencia puede contribuir a la buena salud física y mental, y puede hacerlo más feliz durante todo el día. Aunque las opiniones varían y la belleza se encuentra en última instancia en el ojo del espectador, hay pasos que puede llevar día a día que lo hará más atractivo para el público en general. Al ser consciente de cómo los demás lo perciben y trabajan para mejorar su apariencia física, ser físicamente atractivo es un objetivo alcanzable para cualquier persona.

Pasos

Método 1 de 3:

Aumentando el atractivo de tu cara

1. Dormir más. Si no duerme lo suficiente, o su sueño se interrumpe a través de la noche, terminará teniendo más arrugas en la frente, y sus ojos y las mejillas se volverán más enderezcas si es de piel clara. Trate de irse a la cama antes, si no sueñas lo suficiente por la noche. Si su sueño se interrumpe por una afección médica como la apnea del sueño o tiene insomnio, hable con su médico sobre los tratamientos que pueden ayudarlo a obtener una buena noche de descanso.

Los adultos entre las edades de 18 a 64 requieren siete a nueve horas de sueño por noche, mientras que los adolescentes requieren ocho a diez horas de sueño.

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2. Cortate el pelo. Si sientes que estás atascado y no puedes cambiar tu look, considera conseguir un nuevo corte de pelo. Si ha tenido el mismo estilo para siempre, puede sorprenderse de lo mucho que puede cambiar su look. Tu cabello ayuda a enmarcar tu cara, así que piensa en sus características faciales y cómo felicitarlas mejor.

Por ejemplo, si tiene una mandíbula gruesa, puede ser una buena idea cultivar su cabello en los lados para equilibrar su cara.

Experimenta con diferentes cortes de pelo y pregúnteles a tus amigos lo que se ve mejor.

Pregunte a un estilista sugerencias. Puedes decir, "Voy a buscar un aspecto suave y sofisticado. Tienes alguna idea?"

Si te gusta un corte de pelo de un actor o músico, trae una foto de él y vea si el estilista puede replicarlo.

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3. Considera crecer una barba. Crecer una barba puede hacerte más atractivo. Todo depende de la simetría y la construcción existentes de su cara, y su capacidad para cultivar el cabello facial. El cabello facial más atractivo es "rastrojo pesado" o una barba que no ha sido afeitada en unos diez días.

Si su barba crece en parches, considere quedarse limpiamente afeitado o trate de cultivar un goatee.

Cultivar una barba puede hacer que tu barbilla se vea más amplia.

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4. Mantén tu piel clara. La piel clara indica que alguien es saludable y feliz, mientras que la piel propensa al acné puede ser un desvío para algunas personas. Lávese la cara todos los días y trate de encontrar humectantes y fritos de cara que funcionan con su piel. Si tiene problemas con mantener su piel clara, considere cambiar su dieta para que incluya más frutas y verduras y haga una cita para ver a un dermatólogo que pueda diagnosticar y tratar su acné o cualquier erupción de la piel.

Se ha demostrado que el aceite de oliva, los tomates y el chocolate oscuro promueven la piel clara.

Consumir un exceso de alimentos poco saludables y azucarados puede llevar a la piel mala.

Método 2 de 3:

Vestirse atractivamente

1. Vestido para sentirse seguro. Cuando usas ropa bonita, te sientes bien. Sentirse seguro y cómodo te hará aparecer más físicamente atractivo para otras personas. Intenta vestir mejor que los que te rodean. Asegúrese de que su ropa esté bien equipada y no demasiado holgada o apretada. Si no tiene sentido de la moda, o no está seguro de qué usar, pregunte a un amigo o un asociado de ventas.

Mantenga su ropa limpia, presionada y ordenada. En su mayor parte, esto te hará parecer más atractivo.
Es más importante usar ropa bien ajustada de la que es usar ropa costosa. Siempre asegúrate de que tu ropa te quede bien. Si no lo hacen, considera encontrar un sastre.

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2. Use ropa de color rojo y negro. Rojo y negro son los colores más atractivos que los hombres pueden usar. El uso de estos colores tiene una importancia biológica que te hace inconscientemente más atractivo para otras personas. El negro y el rojo demuestran el dominio, el atractivo y la agresividad en los hombres, y podrían mejorar su look.

Tu estilo de vestir aún importa independientemente del color. Si te fijamos en interrupción o antisocial, el público en general probablemente no te encontrará atractivo.

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3. Ser uno mismo. Mientras seguimos estos pasos lo ayudará a parecer más atractivo para el público en general, ser tú mismo también juega un papel clave en la forma en que otras personas te perciben. Vestirse en un atuendo que se siente forzado o antinatural perjudicará su confianza externa. Ser tú mismo mejorará tu atractivo a los demás.

Solo porque a otras personas no les gusta un cierto estilo de vestimenta no significa que no deberías.

Intenta inyectar tu estilo personal en tu ropa. Por ejemplo, si se sabe que es más enérgico, intente usar colores brillantes para representar su personalidad ligera.

Método 3 de 3:

Trabajando en tu físico

1. Mantener una buena postura. Mantenga una buena postura, poniendo sus hombros hacia atrás y sosteniendo la cabeza alta. Alojar sobre o tener mala postura muestra una falta de confianza y te hará que parezca menos atractivo para los demás. Practicar mantener una buena postura a lo largo de su día al ser consciente de cómo su espalda está curvada mientras se sienta o se encuentra. Cuando te note a sí mismo encorvado, corrija su postura.

Si eres propenso a encorvarse, puede tomar algún tiempo cambiar el comportamiento.

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2. Trabajar regularmente. El músculo magro se percibe como los tipos de hombres más atractivos para los hombres. Trate de mantener una proporción de grasa a músculo de 16% de grasa y 80% de músculo para parecer más atractivo. Un entrenador personal del médico podrá calcular su proporción de grasas a músculo.. Manténgase dentro del rango de repetición moderado, o 10-12 repeticiones, con un peso que permanece desafiante. Golpea el gimnasio o haga ejercicios en casa para lograr un cuerpo más delgado y musculoso.

Hacer ejercicios de cardio, como correr, junto con ejercicios de levantamiento de pesas como la prensa de banca, la prensa de las piernas, las sentadillas y los rizos.

También puede unirse a un equipo deportivo o tomar un hobby activo para ayudar a resolver su cuerpo.

Los ejercicios que ayudarán a construir músculo magro incluyen la escalada en roca y la natación.

Los gustos de las personas difieren, y algunos no les gustará el músculo magro.

Haga ejercicio para sentirse más seguro en su piel y apunta a ser una persona más saludable.

Algunos muchachos no podrán alcanzar un cuerpo magro o musculoso, pero está bien. Mientras esté trabajando para su objetivo, sus posibilidades de ser percibidas como más atractivas suben.

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3. Obtener un bronceado si tiene una piel natural naturalmente. Ser bronceado se considera atractivo para la mayoría de las personas de belleza contemporánea de la mayoría de las personas. Para obtener un bronceado, puedes quedarte bajo el sol, vaya a un salón de bronceado, o obtenga un spray tópico en bronceado. El sol no es la única manera de broncearse. Comer ciertas verduras te dará lo que se conoce como un martino carotenoide, que cuando se combina con un bronceado de melanina, o un bronceado natural, te hará parecer más atractivo. Para obtener un bronceado carotenoide, asegúrese de que está comiendo regularmente frutas y verduras como batatas, jugo de tomate, zanahorias, pimientos rojos, melón y melón.

El bronceado bajo la luz UV ha sido vinculada al cáncer.

El bronceado que obtienes de carotenoides a veces se conoce como un "resplandor."

Aparte de hacerte más atractivo, la mayoría de los carotenoides también son saludables para ti.

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4. Mantener una buena higiene. Mantener su higiene personal es un factor importante cuando se habla de su atractivo físico. Si hueles mal o se ve sucio, otros lo percibirán como negativos. Las cosas como un mal olor o ropa descuidada a menudo rechazan a las personas. Recuerda usar el desodorante de la axila y la ducha o bañarse todos los días. Cepille sus dientes para que su aliento huele bien.

Tener una buena higiene personal también puede prevenir condiciones de salud dañinas como los piojos, el pie del atleta y las infecciones.

Advertencias

No vayas por la borda en la colonia y los productos para el cabello. Para estos, menos es siempre más.

El trastorno dismórfico corporal es un trastorno mental donde la persona obsesiona sobre los pensamientos de su apariencia física. Si constantemente piensa en su apariencia y está interfiriendo con cosas importantes en la vida como el trabajo, la familia o la escuela, busque ayuda de un profesional de la salud mental.

No permitas que otros te definen. La belleza viene en muchas formas y formas, y solo porque alguien no te encuentre atractivo, no significa que los demás no.

Estar sano, feliz y seguro son las herramientas más importantes para ayudarlo a mejorar su atractivo físico.