Cómo confrontar un matón: 12 pasos

Ser intimidado nunca es fácil y en casos severos, realmente puede doler. Confrontar a un matón puede ayudar a construir su confianza en sí mismo y poner fin al bullying. Si bien debe defenderse por usted mismo, tampoco desea iniciar un altercado físico. La lucha no será, en última instancia, resolverá el problema y usted o alguien más podría herir.

Pasos

Método 1 de 2:

Confrontando a un bully en la escuela

1. Confrontar al matón en público. Nunca se sabe con seguridad lo que podría hacer un matón, así que confrontar el acosador en un lugar con muchos testigos puede hacer que la confrontación sea más segura. También significa que habrá muchos testigos si el matón intenta algo físicamente violento.

Puedes enfrentarte a la intimidación en el pasillo en la escuela, en la cafetería, etc.
Elegir un lugar donde habrá adultos también es preferible porque pueden ayudar a evitar que la situación aumente.

Imagen titulada Confront a un bully Paso 2

2. Pararse y tener confianza. Los matones prosperan en su inseguridad y a menudo escogerán a las personas que piensan que son objetivos fáciles. Al enfrentar físicamente, estás enviando el mensaje que no tienes miedo.

A veces simplemente estar de pie a un matón los hará de retroceder.

Dile al matón en un tono seguro y seguro de parar. No te emociones. Simplemente dígales, de hecho, de hecho, para detenerse.

Imagen titulada confront a un bully Paso 3

3. Trae a un amigo contigo cuando se enfrenta al matón. Tener un amigo para el apoyo moral puede hacer una gran diferencia al enfrentar un matón. Tener un amigo con usted también puede aislar el matón y hacer que sea más difícil para que él o ella continúe su abuso. Por lo tanto, tener un amigo contigo te hace un objetivo más difícil para la intimidación.

Además, estar allí para tus amigos cuando necesitan enfrentar un matón.

Tu amigo no necesita decir nada o incluso participar activamente. Su presencia sola puede marcar la diferencia.

Imagen titulada confront a un bully paso 4

4. Muestra al matón que no te importa. Un matón quiere que estés molesto. Haz tu mejor esfuerzo para mostrarle al matón que no le importa lo que dicen. Puede ser muy difícil mantenerse fresco cuando estás siendo intimidado, pero puede hacer una gran diferencia.

Mantener una cara neutral. No muestres tu ira, incluso si lo sientes.

No importa cuán significado sea el matón, responda con frases como "Es interesante" y "OK, gracias."Esto ayudará a desarmar el bully.

Imagen titulada Confronta un bully Paso 5

5. Dile a un profesor u otro adulto de confianza. No tenga miedo de ir a un adulto cuando el bullying se convierte en un problema. A veces no podrás lidiar con el problema por ti mismo. En estos casos, obtener ayuda.

Puede sentir presión para no involucrar a un adulto, pero cuando la intimidación se vuelve seria, es lo correcto.

6. Si la confrontación se intensifica a la violencia física, alejarse. Mantenerse y luchar solo empeorará las cosas y también puede meterte en problemas.

Informe siempre la violencia física a un maestro, director u otro adulto de confianza en la escuela.

Método 2 de 2:

Confrontar un matón en el trabajo

1. Interrumpir el bullying cuando sucede. No esperes hasta más tarde. Ya sea que vea a alguien más que está siendo intimidado, o alguien se está comportando de una manera que no aprecia, actúe en el momento.

Se específico. Tratar con un problema a la vez. Explica por qué el comportamiento es inaceptable y cómo debe cambiar.
Los estudios han demostrado que tomar medidas de inmediato tiene una posibilidad un poco mejor de detener el comportamiento, y luego esperar hasta más tarde.

Imagen titulada Confront a un bully Paso 8

2. Confrontar al matón en privado, si es posible. Si tiene un problema con la forma en que alguien está actuando, reunirse con ellos en privado y explique la situación. Esto evitará que cualquiera de ustedes tenga que sentirse avergonzado frente a otros compañeros de trabajo.

Dirigir al acosador personalmente, en un tono amistoso.

Recuerde que está hablando con un colega o compañero de trabajo, incluso si no le han tratado con el mismo respeto.

Imagen titulada Confront a un bully Paso 9

3. Dile al matón que detener su comportamiento es en su mejor interés. Los matones no pueden preocuparse por otras personas, pero se preocuparán por sí mismos. En un entorno corporativo u oficina, esto será particularmente cierto. Su avance personal puede estar en juego.

Dígale al matón que su comportamiento se ve avergonzarse frente a sus compañeros de trabajo y evitar que la Oficina logre los resultados esperados.

Imagen titulada Confront a un bully Paso 10

4. Documentar cada instancia de bullying. Si la situación se intensifica, quiere tener registros de todo lo que ha sucedido.

Asegúrate de mantener tus emociones con chequeo también. El matón tiene la misma capacidad de documentar. Si usted responde emocional o agresivamente, puede afectar su capacidad para hacer un caso a sus superiores.

Imagen titulada confront a un bully Paso 11

5. Ir a la gente que puede ayudar. Por lo general, habrá alguien a quien pueda ir en su organización que pueda ayudar en los casos de acoso escolar y otros tipos de acoso en el lugar de trabajo. Ir a través de los canales adecuados e informar cada instancia.

Si va a un superior o a HR, asegúrese de traer su documentación con usted.

Imagen titulada confront a un bully Paso 12

6. Ir a la policía si la situación se escala alguna vez a la violencia física. Asegúrese de evaluar la división correspondiente dentro de su empresa siempre que ocurra cualquier contacto físico no deseado en el lugar de trabajo.

Consejos

Asegúrate de saber lo que vas a decir.

No muestres que estás molesto por el matón / matones. Les da satisfacción para ver que están controlando a alguien.

Mantener la calma.

Siempre le digas a un adulto que te ayude.

Al enfrentar un matón no es suficiente mirar otras formas de detener el bullying.

Advertencias

Informar emergencias, como delitos muy recientes que involucran una amenaza inmediata para la salud, la vida o la propiedad cuando aún no ha habido una intervención adulta competente llamando al 9-1-1 lo más rápido posible.

Si su padre (u otro adulto) es el matón, puede sentirse complicado para informarlo, porque tienen mucho poder sobre usted. Si pudiera ser conmovedor ilegal (como el latido físico o el contacto sexual), entonces informarlo a un adulto con quien confía.

Si una persona te toca deliberadamente sin su permiso, este puede ser un delito. Informe siempre el contacto físico no deseado con un adulto.

Si le dices a alguien, asegúrate de decirles toda la historia, incluyendo cualquier cosa que pueda haber hecho en defensa propia. Probablemente saldrá más tarde, por lo que es mejor estar al frente, ya que esto demostrará su honestidad.