4 maneras de lidiar con los matones en la escuela

Recuerda que el viejo patio de la escuela, "Los palos y las piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño"? Eso no fue y ciertamente no es la verdad hoy. Tres cuartas partes de todos los niños dicen que han sido acosados o burlados. La intimidación y las burlas son similares, pero una de las diferencias clave entre ellos es la intención. Las burlas se convierten en la intimidación cuando es un comportamiento repetitivo con la intención consciente de dañar o herir a otro niño. La intimidación es uno de los mayores problemas en las escuelas, donde el porcentaje de estudiantes que informa que la intimidación al menos una vez a la semana aumenta constantemente desde 1999, según el FBI. El bullying puede hacer que los niños se sientan heridos, asustados, solitarios, avergonzados y tristes. Además, también puede hacer que los niños temen y no quieren asistir a la escuela. Aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con los matones en la escuela.

Pasos

Método 1 de 4:

Diciendo a alguien

1. Dile a tus padres o alguien con quien confíes en el bullying. Si estás siendo intimidado, es muy importante decirle a un adulto ante todo.

Dile a tus padres toda la historia. Los padres están aquí para ayudar y querer saber lo que está pasando contigo. Además, a tus padres, pueden, entonces, podrá ponerse en contacto con el personal de la escuela para tratar de detener el acoso escolar. Esto es importante, especialmente si no se siente cómodo, diciéndole a su maestro o teme la retribución del matón.
Es útil si mantienes un diario de todo lo que sucede. De esa manera, puede dejar que sus padres y otros adultos sepan sobre incidentes específicos.

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2. Informe de incidentes de bullying y victimización a la escuela. Informe a los maestros, directores y otros ayudantes de la escuela. Estos individuos tienen el poder de intervenir y ayudar a detener la intimidación. A veces, los matones paran tan pronto como un maestro se entera porque temen que se pongan en problemas.

Los maestros son recursos especialmente importantes si estás siendo intimidado. Pueden proporcionar protección contra la intimidación al permitirle permanecer en el aula durante el recreo o configurando un sistema de amigos en su nombre.

Es importante que su escuela sepa sobre los incidentes de acoso escolar porque puede haber otros niños que sean acosados por la misma persona.

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3. Hablar abiertamente sobre el bullying. Solo hablar con alguien sobre tu experiencia puede traerte un poco de alivio. Buenas personas para hablar para incluir un consejero de orientación, hermano o amigo. Pueden ofrecer algunas soluciones útiles, pero no se debe abordar en lugar de decirle a sus padres o personal de la escuela. Simplemente hablando de lo que estás experimentando y la sensación puede ayudarte a sentirse menos sola.

Algunos niños han reportado un éxito real de los programas de asesoramiento por pares en sus escuelas.

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4. No tengas miedo de hablar. Decirle a un adulto no está tocando. La intimidación no es un asunto pequeño o trivial, está mal y ayuda si todos los que sean intimidados o testigos que alguien más es acosado, habla.

Recuerda que no puedes abordar el bullying por ti mismo. Nadie puede, ni siquiera adultos. Obtener ayuda es lo correcto que debe hacer cuando se trata de abuso, bullying, acoso o asalto.

Método 2 de 4:

Evitando el matón

1. Evite el matón siempre que sea posible. No le des la oportunidad de intimidarlo al prevenir las carreras entre los dos de ustedes.

Piensa por delante de donde usualmente te encuentras con el matón. Evita esos lugares.
Intente tomar una ruta diferente de su hogar a la escuela y también en diferentes rutas dentro de la propia escuela.
No omitir las clases o ir a esconderse. Tienes derecho a estar en la escuela y beneficiarse de la educación.

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2. Sentirse bien con quien eres. Pregúntate qué te hace sentir y mira lo mejor de ti. Enfatice sus fortalezas, talentos y objetivos.

Por ejemplo, ¿quieres estar más en forma?? Si es así, tal vez usted decida gastar menos tiempo en el sofá viendo la televisión y más tiempo haciendo ejercicio.

Anote una lista de sus cualidades favoritas sobre usted. Lea sobre la lista cada mañana antes de la escuela para impulsar su confianza.

Sentirse bien contigo mismo te hará sentir más seguro y ayudará a construir su autoestima. También lo ayudará a ser más seguro de sí mismo en la escuela y quizás menos temeroso de correr a la persona que acosó.

Pasa tiempo con amigos que tienen una influencia positiva. Jugar deportes o participar en clubes son buenas actividades para ayudar a construir amistades y confianza positivas.

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3. Estar alto y mantener su compostura. A veces solo actuar valiente es suficiente para evitar que un intimidón se acerque e intimidando.

Al estar de pie y sosteniendo la cabeza alta, envía el mensaje con el que no debe estar desordenado.

Actuar e incluso sentirse valientes es más fácil cuando te sientes seguro y bueno contigo mismo. También es algo que puedes practicar. Practica caminar con la cabeza, mirando a la gente y saludando a cualquiera que conozcas quién te mira. Practica utilizando un tono de voz fuerte y asertivo (y no gritando). Recuerda, la práctica hace perfecto.

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4. Usa el sistema de amigos. Si estás tratando de evitar ser intimidado, dos personas son más fuertes que una. Por ejemplo, camine con un amigo o un grupo de amigos a la escuela, o salga con ellos en el recreo. En otras palabras, asegúrese de tener amigos que lo rodean donde sea que piense que podría correr en el matón.

Si tienes un amigo, recuerda ser un amigo. Oferta para estar allí para un amigo si sabes que él o ella tiene problemas de intimidación. Actúa si ves a un amigo siendo intimidado, después de todo, sabes lo difícil que es ser intimidado. Dígale a un adulto, de pie con su amigo siendo intimidado y le diga al matón que se detenga. Apoyar a aquellos que ves estar heridos con palabras de bondad.

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5. Ignora al matón si le dicen o te hacen algo. Tanto como puedas, trata de ignorar las amenazas de Bully. Finge que no puede escucharlos e intente dejar la situación de inmediato y vaya a un lugar seguro.

Los matones siempre están buscando una reacción a sus burlas. Pretendiendo que no se da cuenta ni se preocupa (incluso si se preocupa por el interior) puede detener el comportamiento de un matón porque no están obteniendo la reacción que esperan y quieren.

Método 3 de 4:

De pie a ti mismo

1. Reconoce que tienes un derecho no ser intimidado. No es tu culpa que estés siendo acosado. Tú, como todos los demás, merecen sentirse seguros.

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2. Decir "No." Decirle al matón "No! Para!" en voz alta, asertiva y luego caminar o huir si sientes que necesitas.

También puedes decir algo directo como, "Deja de molestarme."

De pie hasta el matón, simplemente diciendo "No," Envía un mensaje que no tienes miedo y no aceptará su comportamiento. Los matones tienden a ir tras los niños que no se quedan para sí mismos y que piensan que tomarán su abuso y harán lo que digan.

Siempre hay fuerza en números. Los niños pueden defenderse mutuamente diciéndole a un matón que deje de burlarse o asustar a alguien más, y luego alejarse.

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3. Protege tus sentimientos. Planificar con anticipación. ¿Cómo puedes evitar enojarse o mostrar estás molesto??

Intenta distraerte. Cuenta atrás desde 100, canta tu canción favorita dentro de tu cabeza, palabras de hechizos al revés, etc. Mantenga su mente ocupada hasta que esté fuera de la situación para que pueda moderar sus sentimientos y no darle al acoso su reacción deseada.

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4. No vuelvas a intimidar. No golpees, patear o empujar como una forma de lidiar con alguien que acosan a usted o a sus amigos. Luchar contra la espalda satisface a los matones porque los muestra que pueden llegar a usted.

La lucha contra la espalda también puede ser peligrosa. Si luchas con el matón y ganas, podrías pensar que eres más poderoso que todos, terminan convirtiéndose en un bully.Alguien podría herir y podrías meterte en problemas. Es mejor quedarse con otros, mantenerse a salvo y encontrar el adulto más cercano.

Método 4 de 4:

Haciendo que tu escuela sea libre de bully

1. Consigue a todos a bordo. Esto significa obtener a toda la escuela: maestros, administradores y los estudiantes, para acordar hacer que su escuela sea una zona sin intimidación.

Incluso aquellos indirectamente involucrados en la escuela, como los conductores de autobuses, deben apoyar y recibir capacitación sobre medidas anti-bullying.

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2. Poner palabras en acción. Se necesita más de un montaje o un montón de señales que pronuncian una zona sin intimidación para crear verdaderamente un entorno sin intimidación para los estudiantes.

Cambia cómo piensan los niños sobre otros niños. Por ejemplo, crear un programa anti-bullying puede implicar crear planes de lecciones mediante la cual los niños aprenden más sobre otros niños, especialmente a los que provienen de diferentes fondos, etnias y culturas, o diferentes estilos o habilidades de aprendizaje. O, los maestros podrían enseñar cooperación asignando proyectos grupales, que ayudan a los estudiantes a aprender cómo comprometerse y afirmarse sin ser demasiado exigentes.

Las reglas sobre la intimidación y sus consecuencias deben ser discutidas y publicadas públicamente en la escuela, enviadas a domicilio a los padres y pongan en los periódicos comunitarios para crear una conciencia universal de la cuestión. Esto comenzará el proceso de transformación a gran escala.

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3. Crear mayor vigilancia. La mayoría de la intimidación en las escuelas ocurre en áreas que tienen menos supervisión por adultos, como autobuses escolares, cafeterías, baños, pasillos y vestuarios.

Las escuelas deben abordar estas áreas mediante la mejora del monitoreo de estos espacios con adultos adicionales o utilizando técnicas de seguridad mejoradas, incluidas las cámaras de circuito cerrado.

Las escuelas también pueden establecer herramientas de informes anónimas como cajas de sugerencias o directores donde los estudiantes pueden enviar mensajes de texto o dejar los mensajes de voz.

Consejos

No pienses en ti mismo como una persona horrible. Eres increíble! Deberías amarte a ti mismo por quien eres! Los matones están inseguros sobre sí mismos, es por eso que intimidan a otros!

No eres un tattletale si le dices y te has adulto. Cuando tattletale, dices algo como, "SO-YO-SO es la chicle en clase!" Diciendo algo como, "Así, y así me golpeó en el recreo!" Cuando Tattalletale, reportas algo que no es físico y no es su negocio.