Cómo cocinar el corazón de pollo
Aunque el pollo es uno de los conocidos más consumidos por el mundo, el corazón a menudo se deja fuera de los platos. El corazón de pollo es el ingrediente clave en muchos platos fantásticos y, cuando se prepara correctamente, es una carne que es alta en proteínas y baja en los carbohidratos. Ya sea que seas asándolas en la barbacoa en el verano, o las freírlas en una sartén para una ensalada, seguramente será una comida deliciosa.
Ingredientes
Corazones de pollo frito
- 2 cucharadas (30 ml) aceite de oliva
- 1 clavo de ajo
- Sal y pimienta
- 2 cucharadas (30 ml) aceite vegetal
- 2 libras (0.91 kg) corazones de pollo
Corazones de pollo a la parrilla
- Corazones de pollo
- Sal y pimienta
Pasos
Método 1 de 2:
Haciendo corazones de pollo fritoIr gratuito y soporte 1. Combina aceite de oliva, ajo, sal y pimienta para crear una marinada simple. Use aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva (30 ml), 1 diente de ajo picadito, 1 pizca de sal y pimienta para hacer esta marinada. Este es un marinada realmente rápido y fácil, pero puedes obtenerte tan creativo como quieras para explorar realmente diferentes sabores. Algunos posibles ingredientes para mezclarse son:
- Pimientos de chipotle
- Cebollas
- Pimenton
- pimienta de cayena
2. Ponga sus corazones de pollo en la marinada durante 30 minutos. Almacene en el refrigerador mientras los corazones están marinando, pero cuando están a punto de cocinar, los corazones deben estar cerca de la temperatura ambiente y nunca congelados. Los marinados permiten que los sabores se desarrollen y también ayudarán a hacer que la carne sea más tierna.
3. Calentar 2 cucharadas (30 ml) de aceite vegetal a fuego alto en una sartén. Use un aceite vegetal aquí en lugar del aceite de oliva, ya que el aceite de oliva tiene un punto de fumar más bajo y está cocinando sobre un calor bastante alto. Las sartén antiadherentes funcionan mejor para freír corazones de pollo.
4. Coloque los corazones en la sartén caliente para marrarse rápidamente. Debe haber un buen chisporroteo cuando los corazones hagan contacto con la sartén. Si no escuchas este chisporroteo, no pongas los corazones en la sartén, ya que esto significa que el aceite no es lo suficientemente caliente.
5. Cocine los corazones durante 7-10 minutos después del browning inicial. Asegúrese de revolverse con frecuencia para asegurarse de que la carne se esté cocinando en todos los lados. También ayuda a cubrir la sartén cuando no se agita para ayudar a bloquear algo del calor de la sartén.
6. Servir los corazones una vez que los corazones se cocinan hasta el final. Para comprobar si los corazones se cocinan, rebanando uno abierto y debe ser un rosa suave en el medio. Deja que se siente por un minuto o dos, ya que estarán calientes. Disfruta con ensalada, verduras salteadas, o todas por su cuenta!
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Método 2 de 2:
Haciendo corazones de pollo a la parrillaIr gratuito y soporte 1. Recorte la grasa, la membrana o cualquier otro tejido unido al corazón. Cuando compras los corazones, es posible que todavía tengan ventrículos, venas o grasas todavía unidas a ellos. Recorte estos, ya que restarán del sabor.
- Cortar el corazón a la mitad lo ayuda a ver si hay cosas que se deben recortar dentro.
- Los ventrículos y las venas tienen una mirada fibrosa y blanca sobre ellos y se pueden quitar con unas tijeras o un cuchillo de pelado.
2. Remoje sus brochetas en agua tibia durante 10-30 minutos antes de la parrilla. Cocinar con pinchos de madera significa que hay un pequeño peligro de incendio. Remojar los pinchos en agua durante 10-30 minutos contrarrestarán esto. También significará que los pinchos simplemente obtienen un buen carácter en lugar de subir en llamas.
3. Poner 3-4 corazones de pollo en un pincho .5 pulgadas (1.3 cm) aparte. Haz tu mejor esfuerzo para acercarme a ir directamente a través del medio del corazón como puedas. Idealmente, tendrás alrededor de 4 corazones en un pincho.
4. Calienta su parrilla de carbón a un calor a medio alto. El tiempo que necesita para darle su parrilla a Calentar puede variar aquí, pero desea que la temperatura sea bastante alta. Corazones de pollo cocinar rápido, así que consigue una bonita capa exterior marrón calentando la parrilla bien primero.
5. Sazonar los corazones con sal y pimienta. Al igual que con muchos platos de carne, esto ayudará a obtener gran parte del sabor de la carne y agregará la vitalidad. También ayudará en el proceso de Browning para caramelizar la capa exterior.
6. Cocine por 5-10 minutos mientras se gira ocasionalmente. Los corazones de pollo se cocinan de manera bastante rápida, así que manténgase un ojo en ellos porque su parrilla está en una temperatura relativamente alta. Como el pollo crudo es un gran riesgo de salud, los corazones deben cocinarse a fondo antes de sacarlos del calor.
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Consejos
En cualquier método, si le preocupa si su pollo se cocina o no lo suficiente, corte un corazón abierto y el medio debe ser un color rosado agradable para medio raro. Darker significa más cocinado y más endered significa menos cocinado.
Advertencias
A pesar de que los corazones de pollo no son técnicamente una carne blanca, siempre hay un potencial para que las bacterias y la enfermedad se difundan. Tenga cuidado de limpiar a fondo cualquier superficie, placas o manos que toque la carne cruda.
Cosas que necesitarás
- sartén
- Tazón de vidrio grande
- Tenazas
- Estufa de gas
- Parrilla de carbón
- Pinchos
- Tijeras o cuchillo afilado