Cómo desarrollar su conocimiento: 12 pasos (con imágenes)

El desarrollo del autoconocimiento le permite comprender qué partes de sus acciones y pensamientos están moldeados por las muchas expectativas culturales y sociales a su alrededor y lo que realmente motiva a sus deseos en la vida. Si no se puede reconocer, puede llevarlo a todo tipo de dificultades, como dejar que otros se sobrepasen sus límites, haciendo lo que los demás esperan de usted en lugar de lo que lo haga feliz y de estar sin rumbo en la vida. Sin embargo, el conocimiento propio es una solución que abre la puerta a la sabiduría. La persona más importante de su vida es usted, usted es responsable de su propio bienestar y camino en la vida, por lo que ganando el autoconocimiento es crucial para su felicidad.

Pasos

Parte 1 de 2:

Descubriendo más sobre ti

1. Mantenga un diario donde puedas escribir todos tus sentimientos. No necesitas escribirlo todos los días sobre todo. Pero cuando sientas la extremidad de tus emociones, anotan tus pensamientos. Continuar esto por un año o al menos seis meses. Releer todo el libro al final de un año y encontrará la persona real que se esconde dentro de usted.

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2. Escribe los logros que has logrado en tu vida. Un logro ganando trofeos o cualquier cosa que pueda ser las cosas buenas que ha hecho en su vida y también sobre los maravillosos momentos que ha logrado en la vida.

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3. Lista de tus talentos. La gente generalmente se enoja cuando leen esta solicitud porque creen que no tienen ninguna. Participar en varias actividades y descubrir cuál de sus talentos se destaca. Por ejemplo, poder cocinar comida sabrosa requiere talento real, y el talento generalmente sale de lo que tiene una pasión especial o tiene una práctica profunda en. No te influencie cómo la gente te juzga porque incluso si no haces nada, siempre habrá alguien que tiene que juzgar, es así como algunas personas están conectadas. Esa no es una razón para evitar a tales personas y sus rants opinan.

Parte 2 de 2:

Promoviendo su conocimiento interno

1. Comprender el valor del autoconocimiento y el auto-despertar. Cuanto más se conozca, más claridad, hay muchas cosas, desde la dirección a tomar la vida hasta cómo relacionarse mejor con las personas que le interesan y las personas que se sienten empujadas. Entiende también que el autoconocimiento es una continua para la vida, no un descubrimiento de una vez en A-LIFE. Continúas cambiando y desarrollándote a lo largo de la vida, por lo que requiere una reevaluación constante para mantenerse en contacto con su verdadero yo. En otras palabras, nunca hay una conclusión, solo un viaje de descubrimiento continuo.

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2. Juzgar. A todos les encanta juzgar a los demás, pero alguna vez has pensado en juzgarte.Usted es el maestro de su universo y su único que decide cómo la vida debe seguir adelante porque es su propia vida. Podemos herirnos cuando otros juzgan, pero te juegues, aprende más. Juzgue cada acción que tome en su vida e imagine los pros y los contras sobre el asunto en su cabeza. sin emabargo... Dicho esto, tener mucha autocomposición. Para una persona que tiene una autocomprasión, esto ayuda a suavizar la autocrítica con el equilibrio de autocuidado, pero también funciona para tener la compasión hacia afuera, para otros, sabiendo que es demasiado fácil juzgar, pero mucho más noble para perdonar, Cuidar y ser comprensivo.

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3. Habla contigo mismo. Si bien esto puede sonar como si fuera una idea extraña, es el mejor método para conocerse. Hable contigo mismo sobre cualquier asunto que te esté causando tensión. Descubra las soluciones para ello discutiendo los pros y los contras contigo mismo, sea su propio defensor del diablo!

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4. Permanecer enseñable. Esa es la verdadera humildad y es el único camino para aprender de nuevo y seguir adelante con gracia y sabiduría. Y prepárate para liberar lo que te devuelve y ya no se ajusta a la persona que está ahora. Quiénes estabas, quién eres y con quién te estás yendo, pero en diferentes etapas y uno no tiene derecho a contener ninguna otra parte.

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5. Convertirse en una prioridad en tu vida. Es fácil poner a otros primero, ya que para hacerlo, puede sentirse bien en saber que ha ayudado. Pero esto se convierte en un obstáculo cuando se presenta a expensas de sus propias necesidades y deseos en la vida. En tal evento, es hora de priorizar sus necesidades y ponerte primero cuando lo hagas, le permite ser la persona fuerte, valiente y verdaderamente de apoyo que está buscando ser por sí mismo y para otros.

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6. No confunda la auto-absorción con el autoconocimiento. No es todo selfies ni nada de conocimiento! La persona auto absorbida es vana, inconsciente y no reconoce la necesidad de equilibrar el yo y los demás. La persona con conocimiento autónomo es humilde, considerada y reconoce u otros, mientras que aún comprende la importancia de la autocuidado y la autopasión.

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7. Trata. Pasé un tiempo de calidad contigo mismo haciendo cosas que amas. La vida no se trata de hacer las tareas, siendo constantemente nariz a la rutina. También hay mucho tiempo para disfrutar de la vida, divertirse y soltarse. Disfrutar de esos momentos y aprovechar al máximo.

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8. Ayudar a otros en su viaje hacia un mejor conocimiento autónomo. Cuando se sienta más capaz de expresar lo que significa para usted y cómo hacerlo lográndolo, ayude a otras personas en sus viajes a un mejor conocimiento personal. Ayude a las personas a nadar las presiones que sean más que a sí mismo y para encubrirse, y ayudarles a identificar las formas de descubrir y nutrir a sí mismo. Cuantas más personas se tomen el tiempo para hacer esto, el mejor lugar será el mundo.

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9. Aprender de otros. Finalmente, pero de ninguna manera menos, continúe aprendiendo de lo mejor. Los maestros, los escritores, los oradores, los ancianos, los jóvenes, los líderes, los tranquilos, los inspiradores, los pobres, los perdidos, los indignados, los enojados, la gente que conoce y la gente que no conoce. Todos tienen una historia que contar, una razón para proporcionar y un espejo para reflexionar. A medida que ganes en el autoconocimiento, use su autocomprensión para ser más comprensión de por qué las personas se comportan como lo hacen y cómo puede aprender de sus actitudes para hacerse más fuerte, más saludable y más libre.

Consejos

Estás confundido solo porque deseas confundirse en ese asunto. Desglose la barrera que tiene auto erigida y trabaja a través de los problemas con calma y con confianza.

Acepte que a veces el autodescubrimiento puede ser un proceso muy doloroso. Eres libre de tomarte un descanso de él y también dejar de lado lo que era una vez para que puedas convertirse en una mejor persona ahora.

Recuerda que estás enteramente a ti. Solo tú puedes romper esa tuerca dura.

Advertencias

Nunca dejes que otros lean tu diario. Si crees que podría suceder, se auto censure y aprenderá menos de lo que mereces aprender. Este es su viaje, no de otro y tiene derecho a cambiar a medida que va, así que escríbalo y se dé cuenta de que puede cambiar de todos modos.

Tu conversación contigo mismo debe ser solo contigo mismo (no dejes que otros te escuchen o persuadieran lo contrario).