4 maneras de ser el verdadero tú

Todo el mundo es diferente. Ya sea que seas un comediante, nerd, excelente cocinero, atleta, o amor política, todas las personas tienen su propio nicho en la vida. Averiguar quién eres realmente y abrazar tu singularidad es una forma saludable de vivir tu vida. Una vez que lo descubras, encontrarás confianza en aprender cosas nuevas, visitar nuevos lugares y conocer nuevos amigos. Siempre estar orgulloso de quién eres y tendrás suficiente confianza en sí mismo para tratar con toda la vida.

Pasos

Método 1 de 4:

Encontrando tu verdadero yo

1. Date cuenta de lo que amas. Piensa profundamente sobre lo que amas en la vida y las personas que te rodean. Aunque el mundo puede parecer un desastre, todos tenemos personas y cosas que nos importan mucho.

Pregúntate a ti mismo: "¿Qué me encanta absolutamente??"Entonces, haz una lista de las cosas que alimentan tu felicidad en la vida. Añadir a la lista a medida que su vida progrese.
Está bien pensar en las cosas simples que ama, le gusta ver televisión, comer pizza o tomar una unidad, pero considera que las actividades que te hacen emocionarse y sentirte vivo.
Centrarse en las cosas que amas inspirará tu corazón y su alma ganando una idea de las cosas que te traen más disfrute.

2. Reconozca sus logros. Recuérdate de todas las veces que estabas orgulloso, lo sucedió, o superó a las grandes probabilidades. Luego, piense en lo que hiciste para hacer esos tiempos exitosos y por qué crees que son logros. Al hacerlo, te darás cuenta de qué fortalezas interiores tienes.

¿Qué comportamiento exhibiste para alcanzar el éxito?? ¿Estabas tranquilo, fresco, y recogido, o confiado y engañado?? Pensar en tu comportamiento revelará a quién eres realmente.

¿Qué hay de tus acciones?? Tomaste la iniciativa, colaboró o descubriste algo diferente de todos los demás? Averigüe qué tipo de persona eres, un líder, seguidor o jugador de equipo?

¿Planeaste las cosas o fuiste espontánea?? ¿Qué estrategias empleaste para tener éxito??

Al reconocer sus logros y cómo los ha logrado, descubrirá sus mayores fortalezas como persona.

3. Descubre tu propósito. Esto es probablemente lo más difícil de descubrir simplemente porque muchas de las cosas que hacemos en la vida son para evitar el juicio o recibir un juicio favorable. Intenta lo mejor que puedas pensar en lo que tu propósito es auténticamente y honestamente.

Comience haciendo una lista de todo lo que haría, digamos, y vaya, si nunca tenías que preocuparte por lo que otras personas lo pensarían. Al conectar estos puntos, estará en el camino para descubrir sus deseos, sueños y sus mayores valores personales.

Otra forma es tomar pequeños pasos hacia su propósito al eliminar las cosas en la vida que brindan obstáculos a la autocumentación al mismo tiempo que agregan cosas que te ayudan en la búsqueda de sus pasiones.

Retire la cinta roja y todas las preguntas debilitantes: "¿Qué pasa si fallo", "qué pasa si no me gusta??,"O" ¿Qué pasa si no hago dinero??"En su lugar, toma acción y prueba cosas nuevas. De esa manera, sales del frente a ti mismo y persigue tu verdadero propósito en la vida.

No luches para encontrar el propósito "uno" en la vida. Más bien, vive una vida apasionada para vivir tu vida a propósito. Nadie puede realmente afirmar que son buenos en una sola cosa, un buen padre, excelente entrenador de baloncesto, compañero de trabajo perfecto, ni debe afirmar que solo tiene un propósito en la vida.

4. Vive tu vida ideal. Imagina que no importa lo que hagas, se le garantizaría el éxito sin la amenaza de fracaso. Encontrar la respuesta te ayudará a descubrir la vida que realmente deseas. Visualiza esta vida y se propuso lograrlo.

Pregúntate a ti mismo: "¿Qué haría yo si gano la lotería para millones de dólares??"Esta es una buena manera de fantasear por tu vida porque sería financieramente seguro. Por lo tanto, puedes descubrir todas las cosas que realmente quieres hacer con tu vida.

Si ganas la lotería, ¿qué tipo de persona sería? ¿Cómo y dónde estás viviendo? ¿Cuál es su profesión?? Esta es una oportunidad para que piense sin límites sobre su vida. Al ganar la lotería, eliminas todos los límites y los obstáculos para tus sueños y deseos y descubren lo que realmente le gustaría hacer con tu vida.

Responder a estas expectativas internas te ayudará a trabajar para descubrir qué haría que su vida sea ideal. De hecho, en lugar de poner la vida que deseas tan lejos, intenta superar las voces negativas que te impiden ir de aquí a su vida útil potencial de sueño.

5. Encuentra tu inspiración. De toda la película, los deportes y las estrellas musicales en el mundo, que te inspiran más? ¿Qué cualidades poseen que más admiras?? Encuentra a la persona o personas en este mundo que te inspiran y descubren por qué los admiras. Es posible que descubran que poseen muchas de las mismas cualidades que tengas, pero pudieron ir más allá de sus temores para tener éxito en una etapa más grande.

La persona que más te inspira, no tiene que ser famosa. También podría ser un amigo o familiar, maestro o un colega. El punto es que lograron algo en su vida que admiras y quieras emular. Vivir auténticamente es su única opción y también puede llegar a ser tuyo.

Al final, el mayor conocimiento ganado es el que tiene un sentido de quién eres realmente.Su capacidad para lograr sus pasiones internas determinará si alcanza su potencial o no. Si es así, abrirá muchas puertas nuevas que mejoren la calidad y el propósito de su vida.

Método 2 de 4:

Desarrollando tus talentos

1. Evalúa tus habilidades. Piense en actividades pasadas y experiencias de las que te apasionó y por qué. Considere su empleo anterior, actividades de voluntariado o cursos universitarios para obtener su pasión y planificar su trabajo futuro. ¿Qué habilidades especiales se necesitaban para llevar a cabo estas actividades con éxito?? Las habilidades a menudo se alinean con las cosas que haces bien y están interesadas en.

Al evaluar las habilidades que desarrolló a través de sus intereses personales más profundos, puede conectarlos a actividades potenciales, aprendizaje y actividades de ocio.
La autoevaluación le ayudará a ampliar su autocomprensión, definir sus fortalezas y aclarar qué ruta profesional es la mejor para usted. Tu vida y tu trabajo se cumplirán más como resultado.

2. Identifica tus fortalezas. Sus fortalezas son las claves para encontrar con éxito lo real en el lugar de trabajo. Al combinar su talento con intereses apasionados, podrás sobresalir en su trabajo y disfrutar de los desafíos cotidianos.

Una buena manera de descubrir tus fortalezas es vigilar los signos de emoción. La emoción es el resultado de realizar una actividad que usted hace bien y está motivado para hacerlo. Pídale a un colega en el trabajo que le preste especial atención a usted durante un día para hacer un seguimiento de cuándo lo observan, más activado, comprometido y animado.

También hay varias pruebas de fuerza de caracteres en Internet si se siente pidiéndole a un colega que observe un día entero como inapropiado.

Identifíquese en términos de sus fortalezas en lugar de por su título de trabajo. Esto eliminará algunos límites en el lugar de trabajo y le permitirá explorar nuevos roles y obtener flexibilidad.

Reconoce tu enfoque único para utilizar tus fortalezas. A menudo, se destacan los conjuntos de habilidades específicas que prosperarán en comparación con la misma tarea. Tomar nota especial de esto para entender lo que eres verdaderamente bueno en.

3. Generar nuevas ideas. La lluvia de ideas es una técnica común para generar soluciones creativas a un problema, o, en este caso, para identificar cómo se pueden utilizar sus fortalezas para resolver problemas. Por la lluvia de ideas, puede liberarse de patrones de pensamiento estancados y establecidos y desarrollar nuevas formas de ver algo creativo. Si es necesario, traiga a otros a su sesión de lluvia de ideas para ayudar.

Aunque el ambiente debe ser relajante y divertido, también debe centrarse en crear tantas ideas como sea posible. Si puede crear una larga lista de ideas para resolver, mayor será la posibilidad de que pueda hacer nuevas conexiones a sus fortalezas y habilidades.

A medida que avanza por el proceso de lluvia de ideas, pregunta todo sobre usted mismo. Cuando analices tus ideas, pregúntate: "¿Posego las habilidades necesarias para resolver este problema??"

4. Mercado. Una buena manera de visualizar quién eres realmente es escribir un currículum. Los currículos cuentan con sus habilidades y fortalezas a un posible empleador. Al crear un currículum, puede mirar hacia atrás en las experiencias anteriores para ver en qué es bueno y cómo logró las tareas asociadas con esa posición.

Al analizar su educación, historia de empleo y experiencias cuidadosamente, puede evaluar mejor las cualidades que debe encontrar empleo que puede utilizar mejor su conjunto de habilidades únicas.

Se crea un currículum vitae para satisfacer las necesidades y expectativas de la compañía que está solicitando. Este es un buen ejercicio para pensar creativamente en quién eres y, si tiene las habilidades y la experiencia para tratar los problemas que enfrentará en la empresa. Al tomar este aspecto difícil, te vuelves más consciente de quién es el real que está.

Escribir un currículum le dará la oportunidad de poner en las palabras lo que compromete firmemente sus intereses, habilidades y experiencias.

Método 3 de 4:

Mantener un diario

1. Escribe sobre lo que no quieres escribir. De esta manera, tienes que escribir sobre algo que tienes dificultades para expresar. Esto engañará a su subconsciente para liberar su "protección" de sus sentimientos y permitirá que surja el verdadero que emergiera.

El objetivo de mantener un diario y escribir sobre temas difíciles para encontrar lo real es que es lo más brutalmente honesto posible. Desafíate a ti mismo a escribir sobre cosas difíciles.
Siendo su entrada de diario con un título, como: "No quiero escribir sobre ..." y completarlo con una declaración desafiante.
En realidad, las personas a menudo evitan tratar con tales temas porque es difícil resolver problemas difíciles y es más fácil simplemente apagarlo. Sin embargo, no tratar con problemas difíciles, no le permite descubrir quién eres realmente.
Al tratar con lo que no quiere escribir sobre usted, llegará directamente al punto de exactamente lo que necesita para resolver en su vida.

2. Determine quién eres ahora. Antes de escribir, piense en quién estabas basado en tus experiencias de vida y luego a las que ahora estás convirtiendo. ¿Qué eventos transformaron quién eres?? Lo que se ha quedado igual? La verificación periódicamente para descubrir quién eres realmente es un buen ejercicio para evaluar activamente quién es el real que está.

Una parte importante del ejercicio es descifrar cuáles son sus valores personales principales. Al examinar lo que se ha mantenido coherente a lo largo de su vida, podrá hacer referencia a lo que es bueno, beneficioso, importante, útil, deseable y constructivo para revelar sus valores. Una vez que se determine sus valores, usted está en mejores condiciones para decidir sus prioridades en la vida.

Una vez que determine sus valores, puede comenzar a hacer preguntas serias e importantes sobre lo que lo hace genuinamente feliz. Por ejemplo, si tiene niños pequeños en casa, sería una carrera que involucra a sesenta horas a la semana y viajar te haga feliz?

3. Enumere sus cualidades. En su diario privado, haga una lista de sus diez cualidades principales. Privado, porque necesitas ser libre para hacer esta lista sin ser modesto. La parte importante es que está bastante bien ser lo real,. Ser positivo afirmará lo verdaderamente maravillosa que eres una persona.

Una forma de pensar en esto es, ¿qué diría un amigo o familiar cercano sobre usted si alguien que no sabía que le preguntaste con respecto a? ¿Qué cualidades destacaron para describir mejor??

Si tiene problemas para realmente encontrar sus verdaderas cualidades, piense en una calidad general que te describe como "social."Sube con cualidades más específicas que te hacen sociales, o cómo eres social.

No evite cualidades negativas tampoco. Encontrar defectos también le permitirá saber lo que tiene que superar para ser mejor que usted. Tenga en cuenta que a veces las cualidades se desarrollan para compensar las cualidades defectuosas.

4. Eliminar bloques de carreteras interiores. Retire los bloques de carreteras interiores para lograr la claridad a través de la auto-reflexión. Encuentra los obstáculos que te están conteniendo de volverte de verdad. En otras palabras, borra todas las distracciones de su cabeza y concentrarse en cómo puede utilizar para resolver sus problemas.

Imagínese, por ejemplo, lo que le pediría a su auto de 99 años: preguntas como "¿Qué es lo que debería ser consciente de" - "qué objetivos debo enfocarme en" - y "qué experiencias debo buscar impactar mi vida"?

Asegúrate de hacerte las preguntas correctas. Concéntrese en preguntarse a sí mismo "cómo puedo ..." Preguntas porque inmediatamente traen el tema delantero y centro, más basado en soluciones y empoderadoras. Por ejemplo, "¿Cómo puedo pasar más tiempo con mis hijos??"

El punto de auto-reflexión está alcanzando claridad y llegando a una solución. Al encontrar una mejor perspectiva para tratar con un problema, puede lograr un cambio positivo y obtener una mejor comprensión de sí mismo.

Una vez que formula una solución, se adhiere al poder de este nuevo conocimiento.

Método 4 de 4:

Vive tu vida

1. Vive en el presente. Deja que las experiencias pasadas sean una lección para usted mientras que dejen que los futuros sueños lo guíen, pero viven su vida en el presente. Si quieres vivir una vida excepcional, debes descubrir quién realmente no está preocupado por las cosas que aún no han sucedido. Concentrarse en el aquí y ahora tendrá un efecto positivo en su bienestar emocional.

Gastar demasiado tiempo pensando en el pasado o reflexionando en el futuro, limita su capacidad para avanzar en la actualidad.
Al vivir en el momento presente, estás aceptando todo por lo que vale, que las cosas son completas o completas. En este punto, puedes perdonarte por error y lograr una pieza de mente sabiendo que todas las cosas suceden por una razón.
Se niegan a participar en el pensamiento temeroso sobre el futuro. Si se preocupa demasiado por los posibles desastres en el futuro, se convertirá en dudas y este pensamiento afectará lo que cree que es su propósito en la vida es.

2. Ser uno mismo. Haz las cosas en la vida que te hacen feliz para que puedas participar continuamente con la vida y el mundo que te rodea. Cuando sabes y entiendes a ti mismo, sabes lo que quieres en la vida y no tienes que esconderte detrás de una máscara. De esta manera, construirás una vida más significativa.

"Sí mismo", en este entendimiento, es su propio yo único, individual y especial que exhibe pasiones, fortalezas y deseos que coinciden en la vida, no el "yo" de lo que otros esperan de usted.

Renunciar a las expectativas para que pueda concentrarse más en usted en lugar de en las tareas de un proyecto o conversación. Examine sus propias expectativas y luego déjelos ir para que puedas ser lo real.

Lo mismo ocurre con las relaciones condicionales. Tratar de estar a la altura de las expectativas de otra persona le da poco tiempo para descubrir lo que realmente quieres. Las expectativas solo te obligarán a moverse más lejos de su verdadero yo.

Al cuidar su "yo" y enfrentarte las expectativas, te alineará con su verdadero propósito y significado de su vida.

3. Permanecer fiel a ti mismo. Quita la máscara y deja de vivir mentiras para complacer a otros. Mentir a los demás es, en realidad, mintiéndote a ti mismo. No trates de vivir el sueño de otra persona y salir del camino que el otro espera que tomes. En su lugar, encuentre su propio yo auténtico expresando la verdad y confrontando sus miedos.

Suprimir sus sentimientos o seguir un camino que no sea suyo no está viviendo su "auto auténtico."Por ejemplo, mantener su orientación sexual un secreto, vivir en un matrimonio abusivo, o trabajar en una carrera incumplible son todos los caminos que no fueron elegidos. Una vez que esas barreras se pueden superar, entonces la búsqueda del verdadero yo puede comenzar.

Primero, admite la verdad y, segundo, expresa la verdad a ti mismo. Si no puede expresar la verdad verbalmente, mantenga un diario para sus pensamientos y auto-reflexión.

La verdad es a menudo oculta por miedo, pero mantener el miedo por dentro sin enfrentarlo, podría crear un trauma mental, físico y emocional que forme barreras para descubrir lo real.

Defiende lo que crees, no en lo que te enseñaron a creer. Descubriéndote es descubrir lo que realmente crees en.