3 maneras de disfrutar la vida después de la jubilación

Cuando se retira, puedes preguntarte qué hacer a continuación. Quieres tener una vida agradable después de trabajar todos esos años. El primer paso es asegurarse de que esté lo suficientemente saludable como para disfrutar de su tiempo libre. También deberá asegurarse de que tenga los fondos para pagar lo que quiere hacer. Finalmente, debe encontrar actividades que disfrute y las personas que disfruten hacerlas para que tenga una vida activa.

Pasos

Método 1 de 3:

Mantenerse saludable

1. Hacer ejercicio regularmente. Dar paseos. Ir a nadar. Trabajar en el jardín. Cada poco te ayuda a mantenerte activo y saludable.

Coge un amigo cuando quieras hacer ejercicio. Tener a alguien que haga ejercicio con usted le hará más probable que tenga una rutina de ejercicios.
Apunta a media hora de actividad todos los días.
Revise su comunidad local para las clases. Muchas ciudades ofrecen programas de ejercicio específicamente para personas mayores a costos libres o reducidos.

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2. Tiempo comercial inactivo para tiempo activo. Es decir, en lugar de estar en la computadora, ir a Bowling con amigos. En lugar de ver la televisión, intente jugar un juego que te haga moverte y moverte.

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3. Comer mas fibra. La fibra es esencial para mantener feliz a su sistema digestivo. Sin embargo, también puede mantener su colesterol, una consideración importante, la mayor que obtiene. Además, puede disminuir su riesgo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades, como el cáncer y la diabetes.

Si tienes más de 50 años, necesitas 21 gramos (0.74 oz) de fibra diaria como mujer y 30 como hombre.

Granos enteros, verduras y frutas son una gran fuente de fibra.

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4. Come una dieta balanceada. Incorpora un montón de frutas y verduras en su dieta. Comercio de carnes rojas para peces. Saltar Sogary Sodas y Postres. Cuanto mejor sea el combustible que pones en su cuerpo, más feliz será.

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5. Dejar de fumar. Esta recomendación es importante para las personas de cualquier edad, pero es especialmente importante para las personas mayores. Fumar aumenta tus posibilidades de enfermedad cardíaca y cáncer, por lo que considera que se sumerge en lo que no fuman cuando ingresa a la jubilación.

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6. Visita a su médico. Cuando sea mayor, debe visitar a su médico con más frecuencia para que se registre en su salud. Debería ir al menos una vez al año, pero preferiblemente más a menudo.

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7. Mantente al tanto de la higiene personal. Asegúrate de estar cepillando y hilo dental dos veces un día. Hidrata tu piel seca. Asegúrate de que estás usando protector solar cuando sales. Estas pequeñas medidas preventivas ayudarán a mantenerse feliz y saludable a medida que envejece.

Método 2 de 3:

Tener suficiente dinero para hacer lo que amas

1. Buscar beneficios senior. Muchos restaurantes y negocios ofrecen descuentos para personas mayores de 65 años. Algunos incluso ofrecen este beneficio para las personas tan jóvenes como 55. No tengas miedo de preguntar por los descuentos porque no todos los lugares lo anuncian.

Además, considere unirse a AARP, que proporciona aún más descuentos para personas mayores en varias empresas.

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2. Reduce su vida. Después de retirarse, es posible que se dé cuenta de que no tiene ingresos suficientes para satisfacer las demandas de lo que quiere hacer. Si es así, puede considerar reducir la candidatura a una casa más pequeña. Incluso si su casa ya está pagada, puede usar el beneficio para invertir, lo que le permite tener más ingresos en sus últimos años.

También puede considerar mudarse a un apartamento. De esa manera, puede invertir todos los beneficios de su casa, y usted tiene un lugar para vivir donde no tiene que proporcionar el mantenimiento.

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3. Vivir en un estado sin impuestos. Si bien puede parecer extraño moverse a un nuevo estado en este punto de su vida, encontrará que ciertos estados no impositan pensiones y seguridad social. Por ejemplo, Florida, Pennsylvania y Nevada son solo algunos estados con este beneficio.

Este es solo uno de los muchos factores a considerar al elegir donde retirarse.

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4. Tomar trabajos laterales pequeños. Tal vez solo quieren un poco de dinero extra por la cena ocasional. Si eso es cierto, piensa en tomar trabajos laterales pequeños. Por ejemplo, puede ofrecer servicios de tutoría a estudiantes locales de secundaria. También puede poner su experiencia para trabajar por consultoría aún en su campo profesional. Otra opción es la mascota sentada o la casa sentada. Todos estos trabajos laterales le darán el efectivo adicional que necesita para ayudarlo a disfrutar de la jubilación.

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5. Vende lo que no quieres. Si bien es un buen gesto para donar artículos a las organizaciones benéficas locales, también puede vender artículos que no desea en sus clasificados locales o en línea. Puedes hacer un poco de dinero extra y deshacer tu hogar al mismo tiempo.

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6. Dinero en efectivo en recompensas. Es decir, muchas tiendas de comestibles tienen programas de recompensa, como ofrecer un descuento en gases de gas o cupones personalizados si se une a sus programas de recompensa. Su tarjeta de crédito puede tener un programa de recompensa, así como. Asegúrese de aprovechar todas las recompensas que se encuentra a través de que se suma a su alcance adicional.

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7. Solicitar Medicare. Medicare cubrirá muchos de sus gastos médicos en la jubilación, aunque no todos. Para cubrir más, es posible que deba obtener un plan suplementario, que puede ser más barato en general.

La mayoría de las personas obtienen al menos Medicare Parte A y B. Estos dos planes cubren visitas al hospital y visitas a los médicos con un copago. Algunas personas también obtienen la parte C, que es un plan suplementario que cubre las partes de lo que A y B no. Un plan de Parte D, también complementario, puede ayudar a cubrir sus gastos de medicamentos.

Parte A es gratuita en la mayoría de los casos (si pagó a Medicare durante al menos 40 años), mientras que la prima para la Parte B se basa en sus ingresos. Las partes C y D generalmente le costan dinero a planes suplementarios.

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8. Considera tus facturas. Eche un vistazo a sus facturas mensuales y recorte cualquier cosa que no use a menudo o que no sea esencial. Por ejemplo, puede decidir que obtener un periódico todos los días no es importante porque puede obtener la mayoría de sus noticias en línea. Alternativamente, tal vez usted decida que puede hacer sin cable y obtener su entretenimiento más barato a través de servicios de transmisión en línea.

Método 3 de 3:

Encontrar intereses y grupos sociales

1. Tómese un tiempo para viajar. Si siempre has amado la aventura, la jubilación es un buen momento para viajar. Ahora tienes todo el tiempo que necesitas para visitar los lugares donde siempre quisiste ver. Además, ver el mundo te mantendrá comprometido e interesado en el mundo

Desafortunadamente, como un jubilado, el dinero puede ser un problema para usted. Si lo es, intenta viajar por un presupuesto. Por ejemplo, algunos sitios web le permiten realizar intercambios de viajes, usted permite que alguien se quede en su hogar para la oportunidad de permanecer en la casa de otra persona en otro lugar.
Del mismo modo, piense en otros lugares más baratos para quedarse, como hostales e incluso dormitorios. Algunos albergues limitan a sus invitados a los jóvenes, pero otros aceptan personas de todas las edades e incluso ofrecen habitaciones semi-privadas. Además, algunas universidades ofrecen habitaciones de dormitorio para que las personas se alojen para que sea más barato que un hotel.
Otra opción es explorar lugares cercanos a casa. La mayoría de las personas no se toman el tiempo para ver las atracciones dentro de una hora o dos de sus hogares, así que tome excursiones del día a lugares cercanos.

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2. Voluntariado tu tiempo. Eres una persona especializada que tiene una amplia experiencia: pone esa experiencia para usar. Si tiene habilidades contables, las pequeñas organizaciones sin fines de lucro amarían su ayuda. Si usted es un escritor, tal vez pueda ayudar con los boletines informativos para la biblioteca. Tus habilidades serían muy apreciadas, y lo mantiene involucrado en la comunidad y ver a la gente.

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3. Visita tu biblioteca local. Su biblioteca es un pozo de información. Ofrece recursos gratuitos para ayudarlo a seguir sus intereses, desde libros en guitarra, jugando a computadoras. La mayoría de las bibliotecas también tienen programas gratuitos que puede asistir y disfrutar.

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4. Elige tres a cuatro pasatiempos. Mientras que ese número parece arbitrario, no es. Con solo uno o dos aficiones, su horario no estará muy ocupado. Sin embargo, tener más pasatiempos creará un horario más ocupado y te hará más feliz en general.

Piensa en lo que siempre has querido hacer. Tal vez aprenda el violín, o tome una clase de baile. También puede aprender a jugar al ajedrez o ocupar jardinería.

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5. Encuentra un grupo local con pasatiempos similares. Por ejemplo, si te gusta tejer, encontrar un club de tejer local para unirse. Si disfrutas del fútbol, encuentra un grupo local en su rango de edad. Consulte con su biblioteca local o el departamento de parques y recreación para encontrar grupos. También puede utilizar sitios web como Meetup.

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6. Mantenerse al día con viejos amigos. Ya sea que sus amigos de trabajo o solo vecinos o amigos de la iglesia, lo hacen un punto para tener compromisos sociales con sus amigos. Trate de programar una noche o por la tarde al menos una vez a la semana.