3 maneras de clinches

El aseguramiento es un aspecto esencial del boxeo, el kickboxing de Muay Thai y la lucha grecorromana. Independientemente de lo que luchando contra el arte que intentas aprender, Minking le permite cerrar la distancia y abrir oportunidades para aterrizar los tiros dentro o las huelgas a tu oponente. Si siente que la persona con la que está luchando o combatir contra el control de distancia superior, considere ir para que el Clinch los apague.

Pasos

Método 1 de 3:

Asegurando en boxeo

1. Camina hacia tu oponente con tu guardia. Para asegurarse, cierre la distancia lo suficiente para agarrarlos. Si se mueven lateralmente y mantengan su distancia, se mueven de lado a lado mientras caminan hacia adelante para empujarlos a la esquina del anillo o en las cuerdas.

Siempre mueva su pie de pista antes de mover el pie trasero al avanzar o, de lo contrario, estará fuera de balance si se pone en contacto.

2. Dispara a tus manos entre sus brazos. Una vez que estés lo suficientemente cerca, coloque ambos guantes juntos de la palma de la palma y empujándolos, entre su guardia. El protector de boxeo típico significará que las manos de su oponente están en frente o en el lado de su cabeza. Debes empujar tus manos debajo y arriba entre ambos brazos para pasar por su guardia.

3. Envuelve tus brazos alrededor de sus bíceps. Una vez que sus manos están a través de su guardia, puede extenderlas y envolverlas alrededor de su bíceps y su área de brazo superior. Empujando sus manos entre su guardia y agarrando su bíceps debe hacerse en un movimiento fluido.

4. Controlar ambos brazos. En este punto, debes tener un control completo completo de tu oponente. Envuelva los brazos alrededor de sus bíceps y su agarre en su tríceps con sus guantes. Esto le impedirá punzarse o moverse. Una vez que obtienes un sólido agarre en sus brazos, estás oficialmente en el clinch.

5. Empuje la cabeza a su hombro para cerrar el espacio entre usted. Una vez que estés fijado, empujar tu cabeza a su hombro protegerá la cara y lo hará más difícil para ellos aterrizar un disparo limpio. Tu oponente tendrá que crear una distancia si quiere aterrizar un tiro decente, así que permanezca tan cerca de ellos como pueda en el clinch.

6. Clinch para recuperarse. Use el Clínico en el boxeo para recuperar sus sentidos si se lastima por una huelga. También puede usarlo si está fatigado y necesita tomar un breve descanso. El árbitro romperá el clinch, por lo que es posible que tenga que seguir haciéndolo hasta que se recupere.

No golpees ni rodemos a tu oponente del ceñido, no puedes hacer nada ofensivo.

7. Pivote y empuje para salir del clinch. Para salir del clill, puede retroceder su pie dominante y empujar el pecho de su oponente. Esto te sacará del clock a menos que se mantengan en ti.

Después de pivotar y empujar, intente aterrizar una buena combinación cuando su oponente retroceda.

Si el árbitro te rompe, no golpees cuando salgas del clinch.

Método 2 de 3:

Haciendo un Muay Thai Clinch

1. Pon tu mano dominante detrás de la cabeza de la persona. Extiende uno de sus brazos y agárrate en la parte posterior de los oponentes. Apunta a la corona de la cabeza, en lugar del cuello. Use su otra mano para controlar su bíceps y antebrazo si le pegan de vuelta.

Agarrando en el cuello en lugar de la corona, hace que sea más difícil controlar su postura.

2. Empuja tu cabeza contra el hombro de la persona. Si levantas la cabeza en línea recta, te dejas susceptible a un codo interior. A medida que avanzas por el clock, empuja la frente en el hombro de tu oponente para cerrar la distancia y hacer que sea más difícil golpearte.

3. Agarre la corona de su cabeza con la otra mano. Dispara a tu otra mano y a través de su guardia y cubre la mano que está detrás de su cabeza. No entrelaze los dedos cuando haces esto. En su lugar, coloque su mano para que su palma esté descansando sobre los nudillos de su otra mano.

4. Tire de los codos juntos y controle su postura. Tirar de los codos juntos te dará un mayor apalancamiento y más poder para romper su postura. Tire hacia usted y hacia abajo en la corona de la cabeza y rompe su postura. Mover los brazos de lado a lado los sacará de equilibrio si tienes buen control.

5. Usa el Clínche para abrir a tu oponente a Sweeps. Si tiene un buen clinch en su oponente, puede girar de lado a lado mientras sostiene el Clínlico para que su oponente se mueva y obtenga el saldo. Si los sientes fuera del equilibrio, puedes ir por un barrido de piernas para tratar de derribarlos.

Es más fácil barrer a tu oponente cuando sus piernas son cuadradas, lado a lado.

6. Use el Clínico para abrir su defensa para que pueda atacar. Si puedes controlar totalmente la cabeza de la persona, puedes derribar la cabeza y rodarlos en la cara. Incluso si no puedes derribar la cabeza, sus brazos se tratarán de su clinch, lo que los deja abiertos para las rodillas a la caja torácica y el cuerpo. Si intentan posicionarse y dejar su rostro expuesto, puede eliminar una mano del cierre y hacer un codo rápido.

7. Empuje su cabeza con su mano dominante para romper el clinch. Si desea salir del clinch, reposicione su mano de plomo para que esté en el lado de su cabeza y cuello. Empuje con su brazo para crear cierta distancia. Esto se desconectará el clinch.

A medida que desconeclas el clock, intenta lanzar una patada de roundhouse o un golpe.

Método 3 de 3:

Realizando un clinch grecorromano

1. Pon tu mano dominante detrás de su cabeza. Disparar una mano más allá de ellos y agarrar la base de la cabeza cerca del cuello. Dobla el codo y traiga la cabeza lo más cerca de su hombro como puedas.

Sus rodillas deben estar dobladas en una postura típica de lucha cuando haga esto.

2. Envuelva su otro brazo debajo de su brazo. Ponga su otro brazo debajo de su brazo, y colóquelo debajo de su axila. Tu brazo debe agarrarse firmemente detrás de su espalda y hombro. Esto le dará estabilidad y control sobre su parte superior del cuerpo.

Esto también se conoce comúnmente como un bajo bloqueo.

3. Usa el Clínche para lanzar a tu oponente fuera de balance. Intenta controlar a tu oponente cuando estás en el clinch. Pivotar de lado a lado, mientras que el asegurador puede hacer que su oponente se salga de equilibrio. Puedes reposicionar tus brazos en doble desnudo para un lanzamiento, o puedes bajar y ir a un único o Takedown de doble pierna.

4. Desplegarse y pivotar para salir del clock greco-roman. Si desea salir del clinch, puede desplegar su rodilla y comenzar a iniciar un derribo o puede dejar caer la cabeza y pivotar el pie hacia atrás para crear cierta distancia. Dejar caer tu cabeza hacia abajo hará que tu oponente pierda agarre en tu cabeza y girándote te despegará de su bajo gancho.

A medida que se aplica, su oponente probablemente refleje su clinche, o irá por doble debajo de los ganchos o una retención excesiva.

Intenta obtener una posición superior a medida que sales del clinch.