Cómo (y cuándo) para romper un hábito de alimentación para dormir

Si su bebé no puede quedarse dormido sin amamantar o tener una botella, probablemente se han metido en un hábito para dormir. Si bien esta rutina no es necesariamente algo malo, puede ser un poco de impuestos sobre usted, especialmente si su bebé toma su tiempo mientras come. Si quieres romper el hábito de tu bebé, hay algunas maneras en que puedes destetarlas lentamente y mantenerlas felices. Eventualmente, su bebé podrá quedarse dormido por su cuenta y mantenerse dormido por períodos de tiempo más largos (incluso si no parece que ahora mismo!).

Pasos

Pregunta 1 de 6:

¿Cómo puedo dormir a mi bebé sin alimentarse??

1. Establecer una rutina a la hora de acostarse. Si su hijo está acostumbrado a comer justo antes de quedarse dormido, obtenerlos a una rutina diferente puede ayudar. Trate de darles un baño, cambiándolos en pijamas, atenúe las luces y dándoles un beso de buenas noches o abraza para ayudarlos a quedarse dormidos.También podría intentar mecedorar a su bebé o caminar con ellos para ayudar a calmarlos a dormir.

2. Acortar la longitud de la noche se alimenta con el tiempo. Si su bebé normalmente se alimenta durante 15 minutos antes de dormir, déjalos alimentar durante 13 minutos. Sigue cortándolo de 2 a 3 minutos cada noche hasta que finalmente, no necesitan alimentarse para quedarse dormido.

Si su bebé normalmente solo se alimenta durante 5 minutos o menos, intente simplemente saltarse. Dado que su tiempo de alimentación habitual es tan corto, es posible que no necesiten el período de destete gradual.

Si su bebé a menudo se despierta en la noche y quiere alimentarse, intente ofrecerles una taza de agua de SIPPY en lugar de una botella o su pecho.

Pregunta 2 de 6:

¿Cuándo deberías dejar de alimentarse para dormir??

1. Cuando su bebé tiene entre 6 y 12 meses de edad. Todos los niños son diferentes, pero puede comenzar a destetar a su hijo a su hijo a la hora de acostarse después de cumplir 6 meses de edad. En este punto, su bebé puede comenzar a calmar a sí mismo en lugar de consolarte.

Si no le importa alimentarlos antes de irse a dormir, no tiene que preocuparse por romper el hábito de inmediato.

Pregunta 3 de 6:

¿Cómo puede saber si su bebé está usando usted como un chupete??

1. Si su bebé no está tragando la leche, pueden estar usándote como un chupete. Puedes decir que no están realmente amamantando si no se ponen firmemente en tu pezón o dejan que la leche goteara de su boca. Esto no es necesariamente una cosa mala, los bebés usarán la enfermería como una actividad de confort para calmarse. Si desea detener la enfermería de confort, coloque las restricciones de la frecuencia con la que su bebé puede amamantar sin comer nada durante todo el día.

Al final, todo se reduce a su preferencia personal. Dar a los bebés la comodidad nunca es algo malo, pero puede ser abrumador para permitirles acceder a usted a todas las horas del día. Haz lo mejor para tu bebé mientras también te cuida.

Pregunta 4 de 6:

¿Cómo le enseño a mi bebé a uno mismo asentarse??

1. Ponle a su bebé a la cama cuando sean somnolientos, pero sigue despierto. Sostenga a su bebé y abradezca hasta que estén casi dormidos, luego bájalos suavemente en su cuna. Ayúdalos a acostumbrarse a quedarse dormidos por su cuenta, en lugar de confiar en usted para calmarlos.

2. Mantenga las luces tenue y los ruidos al mínimo. Enfatiza la diferencia entre la noche y el día apagando las luces, hablando en voz baja, y solo alimentándolos en el dormitorio por la noche. Ayudará a su bebé a aprender la diferencia entre la noche y el día y solidificar esa noche es para dormir.

3. Ayúdalos a establecerse si escuchas gritos reales. Después de que su bebé tiene unos 6 meses de edad, podrían despertarse y volver a la cama. Si escuchas pequeños ruidos o algunos gruñidos, espere unos minutos para ver si se duermen dormidos. Si comienzan a llorar, diríjase a su habitación lo antes posible para calmarlos para dormir.

Pregunta 5 de 6:

¿Cómo puedo hacer que mi bebé duerma por tramos más largos a la vez??

1. Deja que tu bebé duerma en su propia cama. No solo es más seguro para su bebé, sino que también les ayudará a despertarse y volverse dormido por su cuenta. Tendrán menos ansiedad por despertarse sin ti que si estás allí todo el tiempo.

2. Compruebe en ellos cuando se preocupe, pero trate de no intervenir. Si escuchas algunos gruñidos o gemidos, significa que su bebé se está despertando, sin embargo, es posible que no necesiten que los ayude a durmiendo. Siéntase libre de estallar la cabeza y verifique que estén bien, pero trate de no dejarlos verlos. Si escuchas gritos reales, entonces puedes entrar y consolarlos.

Pregunta 6 de 6:

¿Cómo puedes saber si un bebé tiene hambre o si quieren consuelo??

1. Un grito de hambre suele ser corto y bajo. Un grito de confort suele ser repentino y ruidoso, y podría ser un poco sorprendente. Cada bebé es diferente, a medida que pasa más tiempo juntos, aprenderá los gritos particulares de su bebé y lo que significan.

Si no está seguro de lo que llore, trate de asistir a la necesidad más apremiante de su bebé primero. Cambia su pañal, calímelos y déles comida. Si todavía están llorando, es posible que solo necesiten ser sacudidos y mantenidos por usted.

Consejos

Si tiene alguna inquietud o pregunta, hable con su pediatra para orientación.