Cómo actuar como como te sientes

¿Hay momentos en su vida cuando quiera ser libre de ser quienes realmente son, ser aceptados y entendidos sin preguntas o condiciones?? Esto no es tan fácil de lograr en un mundo lleno de personas listas para adivinar, dudar, juzgar y evaluarlo por las normas, ni siquiera pueden mantenerse por sí mismos. La persona que realmente se merece la autoexpresión, independientemente de la mirada crítica de los demás. Cuando se sienta listo para actuar como se siente, aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a abrirte y de ahorrarle a su verdadero yo, sin dibujar críticas injustificadas sobre usted mismo.

Pasos

Parte 1 de 2:

Formas de los sentimientos a las acciones a través de la escritura

1. Anote todo lo que piensas y quieres hacer libremente. Escríbalo en una lista. Este es el enfoque tranquilo para tomar, en lugar de simplemente volar como TNT en medio de la vida normal y soltarlo cada vez que aumentan los impultos.

Considere obtener un diario o un cuaderno cerrado, o lo que sea que funcione para usted, desde un papel A4 hasta la esquina de una pared, la escritura le ayudará a resolver qué cosas que realmente tiene ganas de hacer para dejar salir tus sentimientos.

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2. Echa un vistazo a tus objetivos. Eliminar ideas que son perjudiciales, estúpidas, desconsideradas o simples peligrosas. Estos son tus pensamientos oscuros y están bien, todos los tienen, pero los dejan permanecer solo en papel. No los alimentes. Para todas las cosas positivas, nutritivas, florecientes, dramáticas, maravillosas, crecientes, inspiradoras y creativas, déjalos en la lista. Son la dirección en la que desea dirigirse, para expresar su verdadero yo. Esto no significa dejar ir a la atrevida, la naturaleza y la vibrante, solo significa ser realista y sensible sobre lo que es factible, lo que es lo suficientemente seguro para usted y lo que no le dará daño a los demás.

Si descubre que sus objetivos siguen errando hacia lastimarse a sí mismo o a los demás, busque ayuda con un padre, cónyuge, consejero, terapeuta o psiquiatra. No puedes permanecer en este lugar oscuro, permitiéndole definir que puede fomentar el dolor y las dificultades, dadas, hay algunas buenas maneras de manejar su ser creativo más oscuro sin ceder a los demonios, tome las oportunidades de hacerlo, dejando que otros lo ayuden.

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3. Continúe escribiendo hasta que sienta que usted ha abordado adecuadamente los sentimientos que realmente lo representan. Luego piensa en cómo expresar esos sentimientos a través de acciones. Las acciones pueden estar en privado, en público, pueden ser a través de video o audio, a través de la vida real o a través de arte y artesanía, podrían expresarse a través de los deportes, un hobby, un festival de gritos o ropa y cabello ecléctico. Depende totalmente de usted cómo comenzar a expresar estos sentimientos a través de acciones.

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Tiempo de acción

1. Empieza a poner tu lista de sentimientos como acciones en acción. Una vez que estés feliz de que hayas definido las acciones que dan vida a tus sentimientos, encuentran los puntos de venta para estos sentimientos. Hay muchas posibilidades, y dependerá de su musa creativa definir, refinar y actuar sobre ellos según lo desee. Los siguientes pasos proporcionan algunas sugerencias para formas de actuar como se siente.

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2. Exprésate a través de hablar, gritando, explicándote. Es posible que desee gritar quiénes realmente se encuentran en un área pública, o explique con calma que usted no es ese tipo de chica a la que le gusten los vestidos lindos de Pinky a su madre. Almohadas de punzonado y no tomar no como una respuesta también es buena. En este caso. No en todos los casos! Si sonríes y agregas un Ese soy yo Después de cada acción pendiente, podría hacer que parezca y tenga confianza.

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3. Usa la ropa que te gusta y te preocupas. No use cosas porque están de moda, a sus amigos como ellos o todos son la rabia en Instagram. Udalos porque te gusta la afirmación que hacen para ti.

Si usted debe, encuentra a un amigo que use la misma ropa y lo apoye hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para hacerlo solo para hacerlo solo.

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4. Dedica tanto o tan poco tiempo para tu apariencia como lo ves. Trenza los pelos de su pierna si lo desea, que dice que está sin pelo es la máxima forma de felicidad de todos modos? Afeitarlos en diseños extraños si prefieres. Simplemente no cambie su apariencia porque siente la necesidad de conformar: trate su apariencia como una extensión de expresar cómo se siente y estar orgulloso de ello.

Maquillaje es completamente individual para ti. Si lo amas, usaslo. Si lo odias, no lo uses. Si lo quieres en algunos días y no en otros días, eso está bien.

Si quieres cabello largo, cabello corto, cabello rizado, cabello teñido, ni pelo, cabello rizado, cabello gris, es su elección. Simplemente no cocinemos en la comida local de comida rápida sin una red de cabello, en otras palabras, sea sensible sobre dónde y en qué forma se expresa.

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5. Deja que tus emociones, sentimientos y opiniones tienen salidas autodeterminadas. Hay reglas sobre todo en la vida social, no tiene que parecerse a los que encontrarlos y aún más para encontrar a quienes les encanta recordarles. Sin embargo, muchas de estas reglas son para los perdidos, no para la utilidad para la autoexpresión de uno. Si desea actuar como se siente, aquí hay algunas de las áreas comunes donde la policía de las reglas puede obstaculizar su libertad de maneras que no son muy útiles, y usted es libre de expresarse, ya que necesita:

Aflido: Si desea lamer la pérdida de un ser querido durante cinco minutos o cinco años, es personal para usted, es la forma en que se siente y cualquier límite de tiempo arbitrario en cuánto tiempo es lo suficientemente largo o demasiado largo es una imposición de otra persona idea de lo que es correcto.

Éxito: se pueden encontrar diferentes significados de éxito en todas partes a través de países, a través de las regiones, en todo el mundo. Mientras que algunas personas pueden reclamar una fórmula perfecta de lo que parece un éxito, solo tú puedes decidir eso por ti mismo. Si donde estás en la vida, en este momento funciona para usted, eso es genial, está bien estar satisfecho con las elecciones que ha realizado en varios puntos de su vida.

Crianza: todos saben cómo ser un gran padre hasta que se conviertan en uno. Después de que los niños salgan de casa, de repente, son grandes padres de nuevo. Está diciendo que aquellos en medio de la que hace que la crianza real obtenga tanto consejos de personas más jóvenes y mayores que ellas, de aquellos que aún deben conocer y aquellos que han olvidado lo difícil que es. Recuerde, sus reglas pueden haber trabajado para ellos (o parecerse bien con ellos), pero los tuyos son igual de buenos.

Educación: constituye tu propia mente usando el pensamiento crítico y siendo un buen filósofo. No abate la capacidad de pensar por ti mismo. Reflexiona sobre los problemas más profundos a menudo y se les ocurre lo que cree, piensa y valore. Escuche a los demás, pero recuerde que sus reglas trabajan para ellos, dejen que la tuya, no suya, defina quién eres.

6. Sube más de tus propias acciones. Haz de este un proceso de por vida, para expresarse a ti mismo a medida que sientes, de maneras que ayudan a otros a hacer lo mismo a hacer lo mismo y que incluyen a los demás, respetuosos de ti mismo y de los demás y que dejen que la gente vea lo real, cuando el momento es correcto.

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