8 maneras de tratar con los niños adhd

El trastorno de déficit de atención / hiperactividad (TDAH) es un trastorno basado en el cerebro que afecta la capacidad de una persona para concentrarse y concentrarse. Además, la persona puede tener problemas restantes aún, inquietando o hablando excesivamente. Mientras que el TDAH en los niños puede ser un trastorno difícil para tratar, ciertas estrategias ayudarán a manejar los síntomas mientras enseñan a los niños buenos hábitos. Después de que su hijo haya recibido un diagnóstico, comience a establecer rutinas y estructura consistente para proporcionar una base sólida para manejar su TDAHD.

Pasos

Método 1 de 8:

Diagnóstico de TDAH en niños

1. Determine si su hijo tiene síntomas de presentación desatentiva de TDAH. Hay tres tipos de presentaciones de TDAH. Para calificar para un diagnóstico, los niños de 16 años y menores deben exhibir al menos seis síntomas en más de un ajuste, durante al menos seis meses. Los síntomas deben ser inapropiados para el nivel de desarrollo de la persona y ser vistos como interrumpiendo el funcionamiento normal en entornos sociales o escolares. Los síntomas para el TDAH (presentación inate) incluyen:

Hace errores descuidados, está desatento para detallar
Tiene problemas para prestar atención (tareas, jugando)
No parece estar prestando atención cuando alguien está hablando con ella o con él
No se sigue a través (tarea, tareas, empleos) - fácilmente desviado
Está desafiado organizacionalmente
Evita las tareas que requieren enfoque sostenido (como el trabajo escolar)
No se puede realizar un seguimiento de o a menudo pierde llaves, gafas, papeles, herramientas, etc.
Se distrae fácilmente
Es olvidadizo

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2. Determine si su hijo tiene síntomas de presentación adhd impulsiva hiperactiva. Algunos síntomas deben estar en el nivel de "disruptivo" para que cuenten en un diagnóstico. Pista si su hijo tiene al menos seis síntomas en más de una configuración, durante al menos seis meses:

Inquieto, retorcido, grifos manos o pies

Se siente inquieto, corriendo o escalando de manera inapropiada

Lucha por jugar tranquilamente / hacer actividades tranquilas

"Sobre la marcha" como si "impulsado por un motor"

Hablando excesivo

Blurta incluso antes de que se le pregunten las preguntas

Lucha por esperar su turno

Interrumpe a los demás, inserciones a uno mismo en las discusiones / juegos de otros

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3. Determine si su hijo tiene una presentación de combinación adhd. La tercera presentación del TDAH es cuando el sujeto cumple con los criterios para calificar tanto para los criterios de TDAH desatentos como para impulsivos hiperactivos. Si su hijo tiene seis síntomas de cualquiera de las categorías, puede tener una presentación combinada de TDAH.

Si no está seguro del comportamiento de su hijo, pregunte a otros adultos y amigos de su hijo. Por ejemplo, los amigos de su hijo, los padres de los amigos, el maestro o el entrenador deportivo. Los educadores y los profesionales de la guardería podrían tener más contexto para el comportamiento de su hijo porque han trabajado con tantos niños.

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4. Obtenga un diagnóstico de un profesional de la salud mental. A medida que determine el nivel de TDAH de su hijo, busque la orientación de un profesional de la salud mental para hacer un diagnóstico oficial. Esta persona también podrá determinar si los síntomas de su hijo pueden explicarse o atribuibles a otro trastorno psiquiátrico.

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5. Pregunte al profesional de la salud mental de su hijo sobre otros trastornos. Hable con su médico o profesional de la salud mental sobre otros trastornos o condiciones que puedan tener síntomas similares a TDAH. Como si tuviera un diagnóstico de TDAH no sea lo suficientemente desafiante, uno de cada cinco con TDAH se diagnostica con otro trastorno grave (depresión y trastorno bipolar son socios comunes).

Un tercio de los niños con TDAH también tiene un trastorno de comportamiento (trastorno de conducta, trastorno de desafío de oposición).

TDAH tiende a acelerarse con discapacidades de aprendizaje y ansiedad, también.

Método 2 de 8:

Establecimiento de organización y estructura en casa

1. Haz que la estructura y ruten su predeterminado. La clave del éxito radica en el establecimiento de horarios y rutinas consistentes combinados con la organización y la estructura. Esto no solo aliviará el estrés en el niño con TDAH, debería disminuir la mala conducta que se centren en ese estrés. Cuanto menos estrés, más éxito, más éxito, y los elogios resultantes, mejor, la autoestima, que establece un niño para un éxito adicional en el futuro.

Tener una pizarra con el horario para el día escrito. Mostrarlo en la cocina, sala de estar, o en otro lugar obvia.
Visualización de horarios y responsabilidades en la casa Recuerde a sus hijos lo que tienen que hacer y disminuyen su capacidad para decir "Olvidé."

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2. Romper las tareas en trozos pequeños. Los niños con TDAH necesitan tareas para romperse en los pasos-trozos, que se les da uno a la vez o en forma escrita. Los padres deben recibir comentarios positivos a medida que el niño completa cada paso.

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3. Mantener la estructura durante los descansos escolares. Los descansos de invierno, primavera y verano pueden ser tiempos difíciles para padres de niños con TDAH: la estructura y el horario del año escolar pasado de repente termina. Con menos estructura, los niños con TDAH pueden experimentar niveles más altos de estrés y exhiben más síntomas. Mantenga los horarios y las rutinas tanto como sea posible para reducir el estrés de todos.

Intente imaginar caminar un alambre alto sin una red durante nueve meses y, de repente, el alambre se ajusta y usted está pongando hacia el suelo. Eso es un descanso de verano para un niño con TDAH: cayendo sin una red en su lugar. Intenta recordar de dónde viene su hijo para empatizar con su experiencia.

Puedes intentar el abuelo en los cambios en el horario. Por ejemplo, si su hijo se despertó a las 7 am durante el año escolar, la primera semana de descanso de verano se despierta a las 7:30 am- la segunda semana, 8am. El cambio programado a largo plazo puede facilitar a su hijo en diferentes horarios.

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4. Ayude a su hijo a aprender la gestión de tiempo. Un niño con TDAH no tiene un gran concepto de tiempo. Las personas con ADHD luchan con problemas de reloj, ambos con medición de la cantidad de tiempo que tomará para lograr una tarea y estimarán cuánto tiempo ha pasado. Ofrezca a su hijo formas de informarle o completar una tarea en la cantidad correcta de tiempo. Por ejemplo:

Compre un temporizador de cocina para llevar afuera cuando lo desee que él o ella ingrese después de 15 minutos, o juegue un CD y dígale que necesita completar sus tareas para cuando termine.

Puede enseñarle a un niño a cepillarse los dientes de la derecha durante el tiempo del ABC o la canción de feliz cumpleaños.

Juega a Beat the Clock tratando de terminar una tarea antes de que termine una canción en particular.

Barrer el piso al ritmo de una canción.

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5. Establecer sistemas de contenedor de almacenamiento. Los niños con TDAH están tratando constantemente de dar sentido a su entorno. Los padres pueden ayudar a organizar la casa, especialmente el área de la habitación y el área de juegos. Establezca un sistema de almacenamiento que separa los artículos en categorías y reduce la hacienda que conduce a la sobrecarga.

Considere cubos de almacenamiento y ganchos de pared codificados por colores, así como estantes abiertos.

Use la imagen o las etiquetas de la palabra para recordarles lo que va donde.

Tinas de almacenamiento de etiquetas con imágenes correspondientes. Tienen bañeras de almacenamiento separadas para diferentes juguetes (muñecas en el cubo amarillo con una imagen de Barbie grabada en él, mis pequeños juguetes de pony en el cubo verde con la imagen de caballo adjunta, etc.). Ropa separada para que los calcetines tengan su propio cajón y hay una foto de un calcetín, y así sucesivamente.

Mantenga una caja o una bandeja de almacenamiento en una ubicación central de la casa donde puede apilar los juguetes, los guantes, los papeles, los legos de su hijo y otras misceláneas que tienden a extenderse por todo el lugar. Será más fácil para el niño con TDAH que vacíe ese cubo que que se le dirá que recogerá todas sus cosas de la sala de estar.

También podría establecer una regla de que la tercera vez encuentre a Darth Vader en la sala de estar desatendida, se confisce durante una semana, o que si el cubo se llena, se pondrá una tapa y se desvanecerá por un tiempo. con todos esos tesoros especiales dentro.

Método 3 de 8:

Ayudando a su hijo a tener éxito en la escuela

1. Coordinar con los maestros de su hijo.Reunirse con el maestro de su hijo para discutir una variedad de temas con el profesor. Estos incluyen recompensas y consecuencias efectivas, rutinas efectivas de tareas, cómo usted y el maestro se comunicarán de manera regular sobre problemas y éxitos, cómo puede reflejar lo que el maestro está haciendo en el aula para una mayor consistencia, y así sucesivamente.

Para algunos estudiantes, el éxito se obtendrá relativamente fácilmente estableciendo horarios, rutinas y métodos de comunicación coherentes, así como la utilización de herramientas organizativas efectivas, como planificadores, aglutinantes codificados por colores y listas de verificación.
Estar en la misma página con su maestro puede eliminar el "Maestra dijo diferente" excusa.

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2. Use un planificador diario para su hijo. La organización y las rutinas consistentes salvarán el día en que se trata de la tarea, y es una buena idea coordinar con los maestros siempre que sea posible. ¿El maestro proporciona una lista de tareas diarias o la escuela promueve el uso de planificadores?? Si no, compre un planificador que tenga un montón de espacio para escribir notas diarias y mostrarle a su hijo cómo usarlo.

Si los maestros no pueden o no se comprometen a inicializar al planificador todos los días, pídale a la maestra que ayude a encontrar un estudiante responsable, un amigo de la tarea, para revisar el planificador antes del despido cada tarde.

Si su hijo está luchando para recordar las asignaciones, revise la caja de tareas de su hijo en el planificador todos los días, ya que lo primero que llegue a casa. Si su hijo recordó anotar la tarea, dar a su hijo alabanza.

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3. Recompensa a tu hijo con alabanza. La alabanza es la forma mejor y más fácil de fomentar el aprendizaje y el buen comportamiento de su hijo. Darle la retroalimentación positiva a su hijo sobre algo que hicieron que te enorgullece también puede beneficiar a su relación personal a largo plazo.

Cada día, el planificador llega a casa, asegúrate de dar alabanza a su hijo. Luego asegúrese de que el planificador vuelva a la mochila todas las mañanas antes de la escuela. Organice el compañero de tareas para darle a los recordatorios de la mañana a entregar la tarea, también.

Recompense a su hijo por intentar y luchar para hacer lo correcto, incluso cuando él o ella falla. Esto enseña a su hijo que trabaja ética, a pesar de fallar, es una buena habilidad para tener.

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4. Establecer una rutina de tarea consistente. La tarea debe completarse al mismo tiempo y el mismo lugar todos los días. Tener muchos suministros a mano, organizados en contenedores si tiene el espacio.

Asegúrese de que la tarea no inicie el segundo, su hijo camina por la puerta. Déjelo deshacerse del exceso de energía que monta una bicicleta o un árbol de escalada durante 20 minutos, o deja que él / él se convierta en un exceso de hablar de su sistema antes de decirle que haga las asientos.

Trate de evitar permitir que su hijo se detenge o apague el trabajo. Algunos niños usan técnicas de desvío como pedir bocadillos, ir al baño o quejarse de cansancio y necesitar una siesta. Si bien estas son todas completamente válidas y cosas normales para que el niño lo solicite, intente notar cuando su hijo está realmente tratando de evitar el trabajo.

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5. Revisar tareas tareas juntas. Muestra cómo organizaría el trabajo y recomendaría formas de priorizar las tareas.Proyectos grandes del trozo y establece plazos para completar etapas individuales.

Proporcionar un bocadillo de alimentos cerebrales, como los cacahuetes, al que revise las tareas.

Es particularmente importante que se comunique con el maestro sobre cómo se ve una buena asignación de tareas, y qué se ve bien la tarea. No quiere enseñarle a su hijo algo que contradice los métodos o reglas del maestro, incluso si solo por consistencia y estructura.

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6. Ayude a su hijo a mantener un seguimiento de las pertenencias escolares. Muchos niños con TDAH tienen problemas para mantener un seguimiento de sus pertenencias y la lucha decidiendo o recordando qué libros traen a casa cada noche, y mucho menos recordando llevarlos a la escuela al día siguiente.

Algunos maestros permitirán a los estudiantes tener un "conjunto de hogar" de libros de texto.Esta podría ser una recomendación para su inclusión en un IEP también.

Considere tener una lista de artículos que su hijo debe salir de casa con cerca de la puerta. Verifique esta lista todos los días antes de que su hijo salga para la escuela.

Es tentador que usted controle y recuerde todo, incluso si se supone que su hijo es responsable de ello. Sin embargo, su hijo no solo necesita sus libros de texto para hacer la tarea, sino que también necesita recordar sus libros de texto para aprender la responsabilidad y cómo seguir un horario.

Si corresponde, intente usar libros o fuentes en línea y publique las contraseñas en algún lugar de la casa. Algunos encuentran usando la computadora para la tarea y la lectura más cómoda.

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7. Fomentar las interacciones entre pares para su hijo. Uno de los grandes desafíos, las personas con la cara de TDAH como adultos son que no aprendieron a socializar adecuadamente como un niño. Elija una actividad que le guste a su hijo y que pueda encajar en su rutina.

Anime a su hijo a participar en las interacciones entre pares como actividades de Scouting, equipos deportivos y baile.

Encuentre una organización que le permita a usted y a su hijo ser voluntario, como una despensa de alimentos local.

Fiestas anfitrionas y fomentan la asistencia a las Partes que ayudarán a que su hijo a vivir sea lo más normal posible. Si su hijo está invitado a una fiesta de cumpleaños, tenga una discusión franca con los padres de alojamiento y explique que debe asistir a actuar como ancla y disciplinaria, según sea necesario. Apreciarán su franqueza y su hijo se beneficiará de la experiencia.

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8. Juego de roles para preparar a su hijo por eventos desconocidos. Es posible que pueda disminuir el potencial de su hijo para la ansiedad por papel que desempeña la situación productora ansiedad. Además de proporcionar familiaridad y un nivel de comodidad para el próximo evento, el juego de roles le permite ver cómo su hijo podría reaccionar y luego guiarlo en las respuestas apropiadas.Esto es especialmente útil para prepararse para conocer gente nueva, trabajar conflictos con amigos o ir a una nueva escuela.

Si su hijo no quiere jugar con rol con usted, pídale a un terapeuta u otro adulto de confianza.

Cuando jugar en papel, identifique explícitamente las habilidades y técnicas para navegar por la situación. Escríbelos y discute por qué son útiles.

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9. Mira en los servicios especiales de tu escuela. En los Estados Unidos, los niños califican para servicios de educación especial gratuita basados en una de dos razones básicas: tienen una discapacidad calificada o han caído lejos detrás de sus compañeros académicamente.Una vez que los padres se dan cuenta de que su hijo no tiene éxito en la escuela y sienten que se requiere ayuda adicional (una opinión generalmente hecha junto con el maestro del aula), los padres pueden solicitar una evaluación de educación especial. Si vive fuera de los Estados Unidos, comuníquese con su junta escolar local para preguntar sobre servicios especiales.

Esta solicitud debe hacerse por escrito.

La asistencia puede tomar varias formas de alojamiento menores (como el tiempo extra para tomar pruebas) a las aulas autocontenidas con maestros y asistentes que están especialmente capacitados para tratar con los niños que exhiben interrupciones de comportamiento.

Una vez calificado, un niño con TDAH puede tener acceso a otros servicios escolares, como el hogar de conducción en un autobús más pequeño con un personal adicional que supervise a los estudiantes más de cerca que un conductor solitario puede hacer.

Tenga cuidado con la escuela que le indica a TDAH no es una discapacidad calificada! Es cierto que ADHD no se enumera como una de las 13 categorías de discapacidad en el idioma de las personas con discapacidades de la Ley de Educación (IDEA), pero la categoría 9 es "Otra discapacidad médica", que luego se define como "... salud crónica o aguda Problemas como el asma, el trastorno por déficit de atención o el trastorno de la hiperactividad del déficit de atención ... que afectan negativamente el desempeño educativo de un niño."

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10. Obtenga un plan de educación individualizado (IEP) para su hijo. Un IEP es un documento formalizado creado por el personal de la escuela y los padres que detallan los objetivos académicos, de comportamiento y sociales de los estudiantes especial-ed. Incluye cómo se determinarán los resultados, así como las intervenciones específicas que se utilizarán para lograr los objetivos. El IEP enumera las decisiones tomadas en relación con las aulas autocontenidas, el porcentaje de tiempo en las aulas principales, las adaptaciones, la disciplina, las pruebas y más.

En los Estados Unidos, debe proporcionar documentación del diagnóstico del TDAH de su hijo para obtener un IEP.Completar una evaluación de educación especial que muestre la discapacidad del niño está interfiriendo con su educación. Entonces, la escuela le pedirá que participe en una conferencia IEP. Si vive fuera de los Estados Unidos, comuníquese con su junta escolar local para preguntar sobre servicios especiales. Se requiere que la escuela invite a los padres a las conferencias regulares del IEP para evaluar el progreso del niño y la efectividad del plan. Luego se pueden hacer ajustes según sea necesario. La escuela está legalmente obligada a seguir las directrices establecidas en el IEP. Los maestros que fallan en seguir el IEP pueden ser responsables.

Asegúrese de que el IEP sea específico para su hijo y que su entrada se incluye en el formulario. No firme un IEP completado hasta que lo haya revisado y agregue su entrada.

Una vez que un niño tiene un IEP inicial, se vuelve más fácil establecer servicios de educación especial al cambiar de escuelas o transferir a un nuevo distrito escolar.

Imagen titulada Evite los conflictos de los maestros de los padres Paso 2

11. Considerar un plan 504. Muchos niños que no califican para un IEP califican para un plan 504, un plan que hace que los alojamientos más suaves para los estudiantes con una discapacidad que afecta a una "función de vida importante".

Un plan 504 generalmente será una o dos páginas que enumeran las diferencias de aprendizaje de su hijo y los servicios prestados para ayudarlos. A diferencia de un IEP, las metas y los ajustes para después de la escuela secundaria no se incluirán.

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12. Actuar en los mejores intereses de su hijo. Desafortunadamente, incluso con una cooperación y esfuerzo sobresalientes por los adultos, muchos niños todavía no tendrán éxito. Pueden requerir servicios más intensivos disponibles a través del Departamento de Educación Especial de la Escuela o Distrito. En algunos casos, los métodos de enseñanza rígidos por parte de los maestros inflexibles son los padres de la emisión deben buscar apoyo administrativo o analizar a los maestros cambiantes, cambiar las escuelas o explorar opciones de educación especial. Elija las mejores rutas para su circunstancia para garantizar el máximo éxito para su hijo.

Método 4 de 8:

Haciendo tareas exitosas

1. Evite las guerras de las tareas con rutinas y consistencia. Disminuya los argumentos y la petulación de asignar tareas mediante la configuración y el cumplimiento de un tiempo constante que ocurran. Atóralos a una recompensa regular siempre que sea posible. Por ejemplo:

En lugar de servir el postre al final de la cena, servirlo después de que la mesa esté despejada y con lavavajillas cargada.
Los bocadillos de la tarde golpearán la mesa después de que se quite la basura.
Las camas deben hacerse antes de salir afuera para jugar.
La mascota familiar debe ser alimentada antes de que los humanos tengan desayuno.

Imagen titulada Trato con Adhd Kids Paso 29

2. Da instrucciones un paso a la vez. Establecer rutinas alrededor de las tareas que reflejen instrucciones consistentes que se le dan un paso a la vez. Luego, haga que su hijo repita la instrucción y luego obtenga alabanza en cada paso. Por ejemplo:

Cargando el lavavajillas: primero cargue todas las placas en la parte inferior. ("Gran trabajo!"). Ahora carga todas las gafas en la parte superior. ("Excelente!"). Siguiente está cubiertos ..

Lavandería: primero encuentre todos los pantalones y póngalos en una pila aquí. ("Impresionante!") Ahora pone camisetas en una pila allí. ("Super-Duper!"). Calcetines ... luego haga que el niño doble cada pila, luego coloque las pilas en su habitación, una pila a la vez.

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3. Publicar señales visuales como recordatorios. Use calendarios, horarios escritos y tableros de tareas para recordarle a su hijo de las tareas que deben hacerse. Estas herramientas eliminan la excusa "Olvidé".

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4. Hacer tareas más divertidas para su hijo. Siempre que sea posible, encuentre maneras de hacer que las tareas se diviertan y ayuden a eliminar el estrés de la tarea. Debe enseñarle el cumplimiento de su hijo, el trabajo en equipo y la necesidad de tirar de su peso, pero no hay ninguna razón por la que no puede ser divertido al mismo tiempo.

INSTRUCCIONES DE CINTURÓNICA EN UNA VARIEDAD DE VOCES TÚSLAS O PONER PORTAS DAR PORDIOS.

Caminar hacia atrás al revisar el progreso y hacer un respaldo "pitidos."

Haga que su hijo se haya visto como Cenicienta en una mañana de una tarea y toque la música de la película que puede cantar a medida que trabaja.

Mantener un ojo en la actitud de su hijo. Si sientes que él o ella se está volviendo agotado, haz que la próxima tarea super tonta o cuesta. Dile a su hijo: "Finge usted es un tiburón mientras pones este libro en mi escritorio."O simplemente llame a una coincidencia de galletas.

Método 5 de 8:

Disciplinando a su hijo

1. Ser consistente con la disciplina. Todos los niños necesitan disciplina y aprenden de que el mal comportamiento viene con consecuencias.Para que la disciplina sea efectiva en el comportamiento cambiante, debe ser consistente. La falta de coherencia puede llevar a un niño desarrollar confusión o voluntad.

Su hijo debe conocer las reglas y las consecuencias para romper las reglas.
La consecuencia debe suceder lo mismo cada vez que se rompe la regla.
Además, la consecuencia debe aplicarse si el mal comportamiento ocurre en casa o en público.
Es crucial que todos los cuidadores estén a bordo, disciplinando de la misma manera.Cuando una persona es un vínculo débil entre los adultos en la esfera del niño, esa debilidad será explotada cada vez. Él o ella "comprará una mejor respuesta" o jugará el juego "Divide and conquide".Asegúrese de que la niñera, la guardería o el proveedor después de la escuela, los abuelos y otros adultos que tengan cobrar a su hijo están a bordo con su deseo de las consecuencias que sean consistentes, inmediatas y poderosas.

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2. Hacer cumplir la disciplina inmediatamente. La consecuencia de un comportamiento problemático tiene un impacto inmediato. No se retrasa. Las personas con TDAH a menudo luchan con los conceptos de tiempo, así que posponer una consecuencia no tiene sentido. Invita una explosión si el niño obtiene una consecuencia olvidada para una infracción previa que también podría haber ocurrido hace un año.

Imagen titulada Trato con adhd niños Paso 34

3. Asegúrese de que su consecuencia sea poderosa.Si la consecuencia de la velocidad estaba pagando una multa de dólar por cada milla por hora sobre el límite de velocidad, todos habíamos acelerado constantemente. Esta no es una consecuencia lo suficientemente poderosa para cambiar nuestro comportamiento.

Tendemos a monitorear nuestra velocidad para evitar una ticket de $ 200 más primas de seguros más altos. Lo mismo se aplica a los niños con TDAH. La consecuencia debe ser lo suficientemente poderosa como para actuar como un elemento disuasivo.

Ser poderoso, pero justo. A veces, puede preguntarle a su hijo qué cree que él o ella es justo para obtener un indicador en lo que podría ser una consecuencia poderosa.

Imagen titulada Trato con ADHD NIÑOS Paso 35

4. Controla tus propias emociones. Mucho más fácil de decir que lo que hacer, no debes responder al mal comportamiento emocionalmente. Su ira o voz elevada puede causar ansiedad o enviar un mensaje de que su hijo pueda controlarlo al enojarte. La calma y amor permanentes transmitirán el mensaje que deseas. Antes de tomar medidas, haga una autocontrol para asegurarse de que está respondiendo en la forma en que desea responder.

Si necesita tiempo para calmarse, pero también necesita una consecuencia inmediata, puede decirle a su hijo: "Estoy tan molesto con usted, que no puedo hablar sobre la consecuencia de su acción en este momento. Lo discutiremos mañana, pero creemos que estás en problemas a partir de ahora."Di esto en un tono tranquilo y de hecho, no un tono amenazante.

Reconocer la importancia de las emociones, mientras que no es emocional. Hay una excelente línea entre reconocer la influencia de las emociones y los sentimientos en nuestro amor por nuestros hijos, y dejar que esas emociones controlen las decisiones importantes que tomamos para cuidar a nuestros hijos.

Crea mecanismos para calmarte y manejar tus propias emociones antes de responder a la situación emocionalmente.

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5. Ser firme y apegarse a tus reglas. Su hijo puede preguntarse persistentemente diez veces tener un privilegio especial y usted dice que no nueve veces. Pero si finalmente se cierra al final, el mensaje enviado y recibido es que ser una plaga pagará.

Si su hijo es persistente en el momento, puede responder con, "Si le importa lo suficiente, podemos tener una discusión sobre cómo cambiar las reglas más adelante este fin de semana. Pero en este momento, vamos a seguir las reglas que decidimos antes."

Imagen titulada Trato con Adhd Kids Paso 37

6. Evite recompensar el mal comportamiento con la atención. Algunos niños anhelan la atención lo suficiente como para comportarse mal para que lo consiguieron. En su lugar, recompense el buen comportamiento con una abundancia de atención, pero consecuencia, el mal comportamiento con un enfoque limitado, para que su atención se interprete como una recompensa!

Imagen titulada Trato con Adhd Kids Paso 38

7. Negarse a discutir o vacilar. Una vez que le dé una instrucción específica, se debe seguir sin excepción, porque usted es el adulto a cargo. Si le permite a su hijo discute, él o ella lo ve como una oportunidad para ganar. Muchos niños están dispuestos a discutir hasta que la otra parte se agota y las cuevas en. Evite darle a su hijo esa oportunidad al establecer reglas, puede llamar a los precedentes objetivos.

Si su hijo no está reconociendo la autoridad de sus reglas, tal vez cambie sus reglas. En un entorno más tranquilo, diferente, pregúntele a su hijo qué piense que él o ella creen que serían reglas justas. Vea si puede negociar cualquier compromiso para que su hijo siga las reglas más, y ambas son más felices con el resultado.

Imagen titulada Trato con Adhd Kids Paso 39

8. Seguir con consecuencias.Si amenaza una consecuencia grave, y se produce el mal comportamiento, sigue el castigo prometido. Si no sigue a través, su hijo no escuchará la próxima vez que intente coincidir con un buen comportamiento o evitar un mal comportamiento. Esto se debe a que ya tendrás un historial en sus ojos.

Imagen titulada Trato con Adhd Kids Paso 40

9. Habla solo cuando la atención de su hijo esté en ti. Asegúrese de que su hijo esté haciendo contacto visual con usted. Si asigna una tarea, haga que las instrucciones se breves y que lo hagan repitas. Espera a que el trabajo se complete antes de distraerla con cualquier otra cosa.

Imagen titulada Disciplina Un niño Paso 6

10. Recuerda que su hijo es único. Incluso si su hijo tiene otros hermanos, evite las comparaciones con otros niños, especialmente los hermanos.Los niños con TDAH tienen diferencias basadas en cerebro que a menudo requieren alojamiento. En general, descubrirá que tendrá que darle a un niño con recordatorios de múltiples TDAH, hacer que la tarea más corta, requiera un estándar de finalización diferente y más. Incluso entonces, los niños con TDAH presentan síntomas y viven de manera muy diferente entre sí. Su hijo es diferente y actuará de manera diferente.

La imagen titulada incluye azotes en la disciplina infantil Paso 17

11. Usa los tiempos de espera de manera efectiva. En lugar de un tiempo de espera, siendo una sentencia de prisión, use este tiempo una oportunidad para que el niño se calme y contemplate la situación. Luego, él o ella discutirá con usted cómo se produjo esta situación, cómo resolverlo y cómo evitar que suceda nuevamente en el futuro. También hablarás de las consecuencias si debería volver a ocurrir.

Elija un lugar designado en su casa donde su hijo se quede o se siente en silencio. Este debe ser un lugar donde él o ella no puede ver la televisión ni distraerse.

Designar una cantidad de tiempo para permanecer en silencio en su lugar, auto-calmante (generalmente no más de un minuto por edad del niño). A medida que el sistema se vuelve más cómodo, el niño podría permanecer en su lugar simplemente hasta que él o ella haya logrado un estado tranquilo.

Luego pida permiso para venir a hablarlo. La clave es permitir al niño tiempo y tranquilidad, alabar a un trabajo bien hecho. No pienses en el tiempo de espera como un castigo: considera un reinicio.

Imagen titulada Enseñar a un niño Simple Hanbits de dinero Paso 3

12. Problemas anticipados. Necesitas ser tan experto en prevalecer el futuro cuando tienes un niño con TDAHD.Anticipa qué problemas podría encontrar y planificar las intervenciones para prevenirlas.

Ayude a su hijo a desarrollar habilidades de causa y efecto y resolución de problemas al solucionar problemas posibles.Convierte en un hábito de pensar y discutir posibles escollos con su hijo antes de ir a cenar, la tienda de comestibles, una película, iglesia u otros lugares públicos.

Antes de irse, haga que su hijo repita en voz alta lo que se decidió con respecto a las recompensas por comportarse y la consecuencia de la mala conducción.Luego, si ve a su hijo luchando con el comportamiento en ese lugar, puede pedirle que repita la recompensa acordada para ser ganado o se puede administrar, podría ser suficiente para llegar a través de!

Método 6 de 8:

Usando refuerzo positivo

1. Use la entrada positiva. Puede hacer que alguien coopere mejor preguntando muy bien que por exigir o amenazar. Aquellos con TDAH son aún más sensibles a las amenazas o demandas, ya que tienden a sentir que están "siempre" arruinando o en problemas. Independientemente de su estilo o personalidad de crianza, es extremadamente importante que mantenga la proporción de entrada ponderada al lado positivo: un niño con TDAH debe sentir que él o ella está siendo elogiado con más frecuencia que criticado. La entrada positiva debe superar significativamente la entrada negativa para contrarrestar todos los sentimientos de falla que se encuentran en un día típico.

Elogie a su hijo por luchar y tratando de hacer algo bueno, en lugar de un éxito en cualquier cosa.

Vuelva a hacer su vida en orden el paso 17

2. Escribe las reglas de la casa como declaraciones positivas. Siempre que sea posible, invierta las reglas de la casa para que lean como positivas.

Por ejemplo, en lugar de amonestar: "No interrumpas!"La regla se puede recordar como" esperar su turno "o" Permita que su hermana termine lo que estaba diciendo."

Podría tomar práctica voltear a esos negativos de "no hables con la boca llena!"Para" terminar lo que hay en tu boca antes de compartir."Pero trabajo para convertirlo en un hábito.

Imagen titulada Ayuda a los niños que aferran la muerte de su perro Paso 9

3. Utilizar incentivos. Con niños pequeños, use recompensas tangibles para motivar a los niños a seguir las rutinas y las direcciones. A medida que los niños envejecen, puedes pasar a más recompensas abstractas. A continuación se muestra esta idea descrita con ejemplos y una metáfora.

Hay un adagio sobre un burro que se mueve más rápido para una zanahoria (recompensa) que un palo (castigo). ¿Tiene problemas para que su hijo se lleve a la cama a tiempo?? Puedes ofrecer un palo ("Esté preparado para la cama por 8 p.metro. si no ….") O puede encontrar una zanahoria:" Si está listo para la cama por 7:45 p.metro., Puedes tener 15 minutos a ... "

Compra un pequeño cubo y stock con "zanahorias."Estas pueden ser pequeñas recompensas, puede derribar cuando su hijo cumpla con una directiva o se comporta adecuadamente. Obtenga un rollo de pegatinas, una bolsa de 20 chicos de plástico del ejército en una tienda de dólares o un saco de 12 anillos brillantes del pasillo de la fiesta de cumpleaños.

Obtenga creative y agregue los cupones caseros buenos para una paleta, 10 minutos en la computadora, jugando un juego en el teléfono de mamá, llegando a quedarse en 15 minutos más tarde, obtener un baño de burbujas en lugar de tomar una ducha, etc.

Con el tiempo puedes reducir las recompensas tangibles intermitentes. En su lugar, use elogios, abrazos y altos verbales que le permitan continuar un alto grado de entrada positiva que motivará a su hijo a comportarse al construir su autoestima.

Imagen titulada Trabajar con un niño con un archivo adjunto reactivo 2

4. Transición a un sistema de puntos para recompensar el buen comportamiento. Una vez que haya experimentado el éxito con el cubo de la zanahoria, destete a su hijo de recompensas de hormigón (juguetes, pegatinas) para alabar ("camino a seguir!"Y High-Fives). Luego, puede considerar diseñar un sistema de puntos para un comportamiento positivo. Este sistema actúa como un banco donde su hijo puede ganar puntos para comprar privilegios.

Cumplimiento gana puntos y no cumplimiento pierde puntos. Registre estos puntos en una hoja o póster que es accesible para el niño.

Diseña su horario considerando los aspectos únicos del cerebro del TDAH. Hacer un calendario más exitoso aumenta la oportunidad de su hijo para alabanza y autoestima. Haga una lista de verificación construida alrededor del horario del niño, mostrando los plazos para completar las tareas.

Elija posibles recompensas que motiven a su hijo. Este sistema también sirve para externalizar esas motivaciones.

Método 7 de 8:

Gestión de TDAH con nutrición

1. Hable con el pediatra de su hijo sobre los cambios en la dieta.Asegúrese de ejecutar cualquier cambio importante en la dieta por el pediatra de su hijo. Esto incluye cambios relacionados con vitaminas y suplementos.

Pregúntele a su médico sobre cualquier conflicto que pueda afectar negativamente a su medicación TDAH.
El pediatra también puede sugerir dosis recomendadas de varios suplementos y advertir los posibles efectos secundarios. Por ejemplo, la melatonina puede mejorar el sueño en las personas con TDAH, pero también podría inducir los sueños vívidos que pueden ser desagradables.

Asegúrese de tener hijos saludables Paso 17

2. Servir los carbohidratos complejos para impulsar los niveles de serotonina. Las personas con TDAH tienden a tener niveles más bajos de serotonina y dopamina. Puede experimentar con cambios en la dieta de su hijo para contrarrestar estas deficiencias en cierta medida.

Los expertos recomiendan una dieta compleja-carbohidratos para impulsar la serotonina para mejorar el estado de ánimo, el sueño y el apetito.

Omitir carbohidratos simples (cualquier cosa con azúcar agregada, jugo de frutas, miel, jalea, dulces, refrescos) que causan una punta de serotonina temporal.

En su lugar, elija carbohidratos complejos como granos enteros, verduras verdes, verduras almidonas y frijoles.Todos estos se digieren más lentamente, y los azúcares se "liberan de tiempo" en el torrente sanguíneo de su hijo.

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3. Servir proteína para aumentar el enfoque de su hijo. Servir una dieta rica en proteínas que incluya varias proteínas a lo largo del día para mantener los niveles de dopamina altos.Esto ayudará a su hijo a mejorar su enfoque.

Las proteínas incluyen carne, pescado y nueces, así como varios alimentos que se doblan como carbohidratos complejos: leguminosas y frijoles.

El pollo, el atún enlatado, los huevos y los frijoles son excelentes ejemplos de fuentes de proteínas que generalmente son baratas y asequibles en los Estados Unidos.

Asegúrese de tener hijos saludables Paso 18

4. Elija las grasas omega-3. Los expertos de TDAH recomiendan mejorar el cerebro evitando las "grasas malas", como las que se encuentran en las grasas trans y los alimentos fritos, las hamburguesas y las pizzas. En su lugar, elija las grasas omega-3 de salmón, nueces y aguacates.Estos alimentos pueden ayudar a disminuir la hiperactividad al tiempo que mejoran las habilidades organizativas.

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5. Aumenta la ingesta de zinc de su hijo. Los mariscos, las aves de corral, los cereales fortificados y otros alimentos con un alto contenido de zinc o tomar suplementos de zinc están vinculados a niveles más bajos de hiperactividad e impulsividad en algunos estudios, sin embargo, existe una investigación limitada sobre esto y debe hablar con el médico de su hijo sobre los beneficios potenciales. , Si alguna.

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6. Añadir especias a la comida de su hijo. No olvides que algunas especias hacen más que agregar sabor. Por ejemplo, la depresión de los contadores de azafrán, mientras que la canela ayuda con la atención.

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7. Experimentar con eliminar ciertos alimentos. Algunos estudios muestran que la eliminación de trigo y productos lácteos, así como alimentos procesados, azúcares, aditivos y tintes (especialmente la coloración de alimentos rojos), pueden tener un impacto positivo en el comportamiento en niños con TDAH con TDAH.Si bien no todos estarán dispuestos o capaces de ir a esa longitud, cierta experimentación puede producir mejoras que hagan una diferencia.

Método 8 de 8:

Intentar la medicación

1. Pregunte al médico de la salud de su hijo a la salud mental sobre los medicamentos. Hay dos categorías básicas de medicación TDAH: estimulantes (tales como metilfenidato y anfetamina) y no estimulantes (como la guanfacina y la atomoxetina)).

La hiperactividad se trata con éxito con la medicación estimulante porque los circuitos cerebrales que se estimulan son responsables de controlar la impulsividad y mejorar el enfoque.Los estimulantes (Ritalin, Concerta y Adderall) ayudan a regular los neurotransmisores (norepinefrina y la dopamina).Estos medicamentos pueden ser de actuación corta o más largos. Esto significa que los efectos de la medicación pueden durar un corto período de tiempo, lo que puede ser útil para las personas que pueden administrar su TDAH la mayor parte del tiempo, o algunos medicamentos pueden durar durante todo el día.
Los no estimulantes aumentan la norepinefrina, un producto químico en el cerebro que parece ayudar con la capacidad de atención. Estos tipos de medicamentos también son más duraderos.

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2. Monitorear los efectos secundarios de los estimulantes. Los estimulantes tienen efectos secundarios bastante comunes de los apetitos disminuidos y problemas para dormir. Los problemas de sueño a menudo pueden resolverse reduciendo la dosis.

El psiquiatra o pediatra de su hijo también puede agregar una receta para mejorar el sueño, como la clonidina o la melatonina.

Para niños de 4 a 5 años, el enfoque de tratamiento primario recomendado es la modificación del comportamiento y la capacitación de los padres, con la opción de usar el metilfenidato si las técnicas de comportamiento no administran completamente los síntomas.

Se recomienda la combinación de terapia conductual junto con la medicación para todos los grupos de edad

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3. Preguntar por la medicación no estimulante. Los medicamentos no estimulantes pueden funcionar mejor para algunas personas con TDAH. Los medicamentos antidepression no estimulantes se utilizan a menudo para tratar el TDAH. Estos ayudan a regular los neurotransmisores (norepinefrina y dopamina).

Algunos de los efectos secundarios son más preocupantes que otros. Por ejemplo, los jóvenes que toman la atomoxetina deben ser monitoreados estrechamente para el potencial de tener pensamientos suicidas.

Algunos efectos secundarios para la guanfacina incluyen somnolencia, dolor de cabeza e irritabilidad.

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4. Encuentra la medicación correcta. Decidir sobre la forma correcta, la dosis y la prescripción específica de medicamentos es complicada porque las personas responden de manera única a diferentes medicamentos. Trabajar con el médico de su hijo y la investigación más reciente para encontrar la forma y la dosis correctas para su hijo.

Por ejemplo, muchos medicamentos se pueden tomar en un formato de liberación prolongada, lo que elimina la necesidad de lidiar con la dosificación en la escuela.

Algunas personas disminuyen el uso regular de la medicación, solo en situaciones cuando necesitan el medicamento. En estos casos, los individuos quieren una versión de acción rápida.

Para los niños mayores que aprenden a compensar sus desafíos de TDAH, los medicamentos pueden volverse innecesarios o ser reservados para usar durante ocasiones especiales, como cuando se toman exámenes o finales de ingreso a la universidad.

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5. Use un contenedor de pastillas. Probablemente los niños necesitarán recordatorios y asistencia adicionales para tomar sus medicamentos regularmente. Un contenedor de píldora semanal puede ayudar a los padres a mantener un seguimiento de los medicamentos. Si su hijo está tomando medicamentos estimulantes, se recomienda encarecidamente que los padres controlen el almacenamiento de medicamentos y controlen su uso porque la DEA clasifica los estimulantes que tienen un alto potencial de abuso.

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6. Regístrese con el pediatra de su hijo periódicamente para evaluar la receta. La efectividad del medicamento puede cambiar dependiendo de ciertos factores. La efectividad puede cambiar dependiendo de los brotes de crecimiento, las fluctuaciones hormonales, los cambios en la dieta y el peso, y qué tan rápido se acumula la resistencia de su hijo a la droga.

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Consejos

Es agotador, emocionalmente, emocional y físicamente, para ser el padre de un niño con TDAHD. Asegúrate de cuidarnos como individuos y como pareja. Toma descansos de su hijo, no importa cuánto lo ames o ella. No estarás en su mejor momento para su hijo si te dejas caer sin descanso sin descanso. Encuentre una manera de tener algo de tiempo tranquilo de forma regular y quizás la cena y un espectáculo sin el etiquetado del niño en alguna ocasión.

Hay un adagio, "se necesita un pueblo para criar a un niño."Acércate a la ayuda cuando esté disponible para que la vida de su hijo sea más consistente.