Cómo disciplinar a un niño con tdah
Nutrir a un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede ser muy difícil, ya que necesitan técnicas de disciplina distintivas que no son lo mismo que otros niños. De lo contrario, puede arriesgarse a excusar innecesariamente el comportamiento de su hijo, o volverse demasiado severo en el castigo, debe realizar la intrincada tarea de equilibrar entre estos dos extremos. Los expertos en la gestión de niños con TDAH confirman que disciplinar a estos niños pueden ser un trabajo desafiante. Sin embargo, los padres, cuidadores, maestros y otros pueden disciplinar a sus hijos con ADHD en función de la paciencia y la consistencia.
Pasos
Parte 1 de 4:
Establecimiento de rutinas y organizaciones1. Abordar las necesidades críticas dentro del horario y la organización de su familia. Los niños de TDAH tienen una gran dificultad para planificar, pensar a través de procedimientos, gestionar el tiempo y otras habilidades de la vida diaria. Un sistema organizacional fuertemente estructurado será crítico para la vida diaria de su familia. En otras palabras, crear una rutina puede evitar la necesidad de disciplina en primer lugar porque su hijo será menos probable que tenga mal comportamiento.
- Muchas de las acciones del niño pueden estar arraigadas en la característica de la falta de organización que no está completamente dentro del control del niño. La familia necesita intervenir con una organización sólida y una comprensión de que el niño necesita ayuda y paciencia adicionales en esta área. Al mismo tiempo, el niño no debe mantenerse a bajas expectativas.
- Esto generalmente incluye cosas como las rutinas matutinas, el tiempo de la tarea, las veces y las cosas como límites en los videojuegos.
- Asegúrese de que las expectativas sean explícito. "Limpia tu habitación" es vago, y un niño adhd puede estar confundido donde incluso comenzar y cómo seguir antes de perder el enfoque. Puede ser mejor romperlo en tareas cortas y claras: "Recoger juguetes", "Alfombra de vacío", "Caja limpia del hámster", "Guardar la ropa - en el armario en perchas".
2. Establecer rutinas y reglas claras. Asegúrese de tener un conjunto de reglas y expectativas claras para toda su familia y hogar.Es poco probable que los niños con TDAH piquen los suplentes. Comunicar claramente lo que esperas y lo que necesitan hacer cada día.
3. Romper las tareas grandes en trozos pequeños. Los padres deben entender que la desorganización que a menudo acompaña a los niños con TDAH es a menudo el resultado de ser visualmente abrumado. Como resultado, el niño con TDAH necesita un gran proyecto, como limpiar su habitación o plegarse y guardar la lavandería limpia, que se dividirá en muchas tareas más pequeñas, dada una a la vez.
4. Organizarse. El establecimiento de rutinas desarrolla hábitos que durarán toda la vida, pero también debe haber un buen sistema organizativo para apoyar esas rutinas. Ayuda a su hijo a organizar su habitación. Recuerde que los niños con TDAH se sienten abrumados porque notan todo a la vez, por lo que cuanto más pueden clasificar sus pertenencias, más fácil es para ellos tratar con esa gran cantidad de estímulos.
5. Obtener la atención de su hijo. Como adulto, debe estar seguro de que el niño está asistiendo antes de realizar cualquier demanda, direcciones o comandos. Si no son "marcado" en ti, nada será logrado. Una vez que comienzan a hacer la tarea, no distraiga su atención del trabajo dando comandos adicionales o comenzando una discusión que desvíe su atención.
6. Obtenga a su hijo involucrado en actividades físicas. Los niños con la función TDAH mejor mejor cuando están usando sus cuerpos de diferentes formas físicas: la actividad les ayuda a obtener esa estimulación cerebral que anhelan.
Parte 2 de 4:
Tomando un enfoque positivo1. Proporcionar retroalimentación positiva. Puede comenzar con recompensas tangibles (pegatinas, paletas, juguetes pequeños) para cada éxito. Con el tiempo, puede destetar gradualmente a los elogios esporádicos ("Gran trabajo!"O un abrazo), pero continúe brindando un buen rendimiento positivo después de que su hijo haya desarrollado buenos hábitos que resulte en éxitos regulares.
- Hacer que su hijo se sienta bien por lo que hacen es una estrategia clave para evitar la necesidad de disciplinarlos en primer lugar.
- No seas tacaño en las recompensas. Los niños adhd necesitan un montón de comentarios positivos. Muchas recompensas pequeñas y frecuentes a lo largo del día funcionan mejor que una gran recompensa al final del día.
2. Actuar racionalmente. Use un tono de voz bajo y firme cuando necesite disciplinar. Usar una voz firme pero incluso, digamos tan pocas palabras como sea posible al dar instrucciones. Cuanto más digas, menos recordarán.
3. Abordar el comportamiento directamente. Los niños con TDAH necesitan más disciplina que los niños promedio, no menos. Si bien podría ser tentador darle un pase a su hijo disciplinando su comportamiento debido a la TDAH, esto, de hecho, solo aumenta la probabilidad de que el comportamiento continúe.
4. Ofrecer refuerzo positivo. Los padres tienen éxito con sus hijos adhd, recompensando el buen comportamiento con más frecuencia de lo que castigan lo malo. Opta por alabar lo que hacen bien, en lugar de criticar lo que hacen mal.
5. Desarrollar un sistema de refuerzo positivo. Hay muchos trucos para inspirar mejor comportamiento, esas zanahorias a menudo funcionan mejor que la amenaza de los palos. Por ejemplo, si su hijo está vestido y en la cocina para el desayuno en un momento determinado, pueden elegir waffles en lugar de cereal para el desayuno. Ofrecer opciones es una forma de reforzar positivamente a su hijo cuando se comportan bien.
6. Intenta enmarcar todo en términos positivos, en lugar de negativos. En lugar de decirle a su hijo con TDAH para detener un mal comportamiento, dígales qué debería estar haciendo. En general, los niños con TDAH a menudo no pueden poder considerar instantáneamente un buen comportamiento para reemplazar el malo, por lo que será difícil detener. Su trabajo, como guía, es recordarles cuál es el comportamiento correcto. Además, su hijo TDAH puede no escuchar completamente el "no" en su oración, por lo que la mente puede no procesar lo que está diciendo correctamente. Por ejemplo:
7. Evita dar demasiada atención al mal comportamiento. ATENCIÓN - Buena o mala, es una recompensa para los niños con TDAH. Por lo tanto, debe dar mucha atención a su hijo cuando se produzca un buen comportamiento, pero limite la atención que le da un mal comportamiento, ya que puede ser visto por su hijo como una recompensa.
Parte 3 de 4:
Establecimiento de consecuencias y consistencia1. Sé la autoridad - eres el adulto. El padre necesita ser el de control, pero con demasiada frecuencia, la persistencia del niño rompe la voluntad de los padres.
- Considere a la niña que pide un coque de cinco o seis veces en tres minutos, mientras que el padre está en el teléfono, o que se ocupa del otro bebé, o tratando de arreglar la cena. A veces es tentador, y de hecho, más fácil, para ceder en: "Fine-sigue adelante, pero déjame en paz!"Sin embargo, el mensaje que se está enviando es que la persistencia ganará el día y que ella, y no el padre, está en control.
- Los niños adhd no lo hacen muy bien con la disciplina permisiva. Estos niños necesitan orientación y fronteras firmes y amorosas. Largas discusiones sobre las reglas y por qué los tenemos no funcionan. Algunos padres se sienten incómodos con este enfoque al principio. Sin embargo, manteniendo las reglas firmes, consistentes y amorosas no son duras o crueles.
2. Asegúrate de que haya consecuencias para mal comportamiento. La regla del cardenal es que la disciplina debe ser consistente, inmediata y poderosa. Cualquier castigo debe reflejar el mal comportamiento.
3. Se consistente. Los padres tendrán mejores resultados de comportamiento si son consistentes en sus respuestas. Por ejemplo, si usa el sistema de puntos, sea razonable y consistente con la concesión y eliminación de puntos. Evite las acciones arbitrarias, particularmente cuando estás enojado o molesto. Su hijo solo aprenderá a comportarse adecuadamente con el tiempo y con el aprendizaje y el refuerzo sostenidos.
4. Evite invitar el debate con su hijo. Trate de no entrar en un argumento con su hijo o ser desequilibrado sobre su curso de acción. Su hijo necesita saber que usted es el jefe y eso es así, detenerse.
5. Establecer un sistema de tiempo de espera. Un tiempo de espera puede darle a su hijo la oportunidad de calmarse en su propio tiempo. En lugar de enfrentarse a los demás y ver quién puede volverse más enojado, designe un lugar para que el niño se siente o se quede hasta que estén tranquilos y listos para discutir el problema. No confirme mientras se encuentran allí, dales tiempo y espacio para ponerse bajo control. Enfatiza que el tiempo de espera no es un castigo, sino una oportunidad para comenzar.
6. Aprende a anticipar problemas y planificar con anticipación. Discutir sus inquietudes con su hijo y solucionar problemas para planificar el éxito. Esto es especialmente útil para administrar a su hijo en público. Trabajar juntos para decidir sobre zanahorias (recompensas) y palos (consecuencias) que se aplicarán a la situación, entonces haga que su hijo repita el plan en voz alta.
7. Perdonar rápidamente. Siempre recuerde a su hijo que los ame, sin importar qué y que son un buen hijo, pero que hay consecuencias para las acciones.
Parte 4 de 4:
Entendiendo y lidiando con el TDAH1. Comprender cómo los niños con TDAH son diferentes. Los niños con TDAH pueden ser desafiantes, agresivos, resistentes a la disciplina, sin ley, demasiado emocionales, apasionados y carecen de inhibiciones. Aunque durante mucho tiempo, los médicos asumieron que tales niños eran víctimas de padres pobres, a principios del siglo XX, los investigadores comenzaron a mirar el cerebro como la causa del TDAH.
- Los científicos que estudian la estructura cerebral de los niños del ADHD informan que algunas partes de sus cerebros son más pequeñas de lo normal.Uno de estos es los ganglios basales, que regulan el movimiento muscular, diciendo los músculos cuando se necesitan para una actividad dada y cuando deben descansar. Para la mayoría de nosotros, cuando estamos sentados, las manos y los pies no necesitan estar en movimiento, pero los ganglios basales menos efectivos en un niño con TDAH no pueden inhibir la actividad excesiva, por lo que está sentado aún más difícil para ese niño.
- En otras palabras, los niños con TDAH carecen de estimulación dentro de sus cerebros y tienen un control de impulso deficiente, por lo que trabajarán más duro o "representar" para obtener esa estimulación necesaria.
- Una vez que los padres se dan cuenta de que su hijo no es simplemente ser voluntario o inconsciente y que el cerebro de su hijo solo procesa las cosas de manera diferente gracias al TDAH, a menudo les resulta más fácil tratar con los comportamientos. La compensación de la compasión nueva proporciona más paciencia y disposición a reestructurar cómo tratan con su hijo.
2. Comprenda las otras razones por las que los niños con TDAH pueden comportarse mal.Otros problemas pueden complementar los problemas que enfrentan los padres de los niños diagnosticados con ADHD, ya que otros trastornos a menudo acompañan a TDAH.
3. Evite frustrarse de que su hijo no se comporte "normalmente." No hay una medida real de lo que es normal, y el mismo concepto de "comportamiento normal" es relativo y subjetivo. ADHD es una discapacidad y su hijo necesitará recordatorios adicionales y varios alojamientos.. Sin embargo, esto no es diferente al hecho de que alguien con una vista menos que perfecta necesita gafas y aquellas con audición menos que la audiencia, necesita audífonos.
¿Qué puedes esperar de manera realista??
- Si prueba algunas de estas estrategias, debe ver cierta mejoría en el comportamiento de su hijo, como tener menos rabietas o completar las pequeñas tareas cuando le pregunte.
- Tenga en cuenta que estas estrategias no eliminarán los comportamientos relacionados con el diagnóstico de su hijo, como estar desatentemente o tener mucha energía.
- Es posible que deba experimentar un tiempo para ver qué estrategias de disciplina funcionan mejor para su hijo. Por ejemplo, algunos niños responderán bien a los tiempos de espera, mientras que otros no lo harán.
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Consejos
La clave para una vida de éxito al tratar con un niño con ADHD está estableciendo infraestructuras sólidas en la vida de su hijo que incluyen: compasión, comprensión y amor, lo que demuestra el amor por su hijo a pesar de los malhávanos, incentivos fuertes para seguir las reglas, el establecimiento de los programas organizativos que apoyan cómo opera el cerebro de su hijo, y dan consecuencias consistentes, inmediatas y poderosas cuando ocurren mal comportamiento.
Si está castigando continuamente a su hijo por una cosa y lo que está haciendo, no está funcionando, intente algo más. Puede ayudar a hablar con su hijo sobre cómo ayudarlos. Pueden ser capaces de encontrar su propia solución o ayudarlo a encontrar una mejor.
Dale al espacio a tu hijo para hablar contigo cuando se sienten abrumados. Escucha sin intentar arreglarlo o para ellos. Se paciente. A veces es difícil para un niño adhd para explicar lo que están sintiendo.
A menudo, la desobediencia viene más de sentirse ansiosa y abrumada, no porque su hijo está tratando de ser terco o rebelde. Asegúrese de que su hijo sepa que está tratando de entenderlos y ayudarlos, no solo controlarlos.
Cara tranquilamente a tu hijo y toma la mano. Pedir, "en que estas luchando en la escuela?"