4 maneras de curar pilas naturalmente

Las pilas, o las hemorroides, son venas ampliadas que se encuentran entre personas externas o internamente alrededor del ano. Son causados por una mayor presión sobre las venas pélvicas y rectales y a menudo están relacionadas con el estreñimiento, la diarrea y el esfuerzo para pasar un taburete. Las pilas pueden ser bastante dolorosas y pueden hacer que su vida diaria sea difícil e incómoda. Afortunadamente, puedes encontrar alivio con tratamientos naturales. Sin embargo, debe ver a un médico si experimenta sangrado o tiene hemorroides que no se van.

Pasos

Parte 1 de 4:

Calmando el dolor

1. Evitar los laxantes medicinales. Los laxantes pueden formarse el hábito y también pueden debilitar los intestinos, lo que potencialmente conduce al estreñimiento crónico.

En su lugar, use cambios dietéticos y suplementos de hierbas para estimular sus intestinos, si es necesario.

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2. Tomar un baño de sitz. Los baños de Sitz técnicamente solo tienen unos pocos centímetros de agua para remojar el ano, pero si prefieres un baño completo, puede lograr lo mismo. Si prefiere el baño tradicional Sitz, simplemente llena la bañera con unos pocos centímetros de agua o compre un baño de Sitz en cualquier farmacia o tienda de suministros médicos. Algunas de las bolsas comerciales vienen con tubería y ventilaciones para permitir que el agua circule constantemente.Estos proporcionan un suministro constante de agua que es útil pero no esencial, los mismos efectos se pueden lograr en casa utilizando la bañera. Estos baños permiten una mejor circulación en el área anal y para la relajación y la curación de los tejidos alrededor del ano.

Agregue aproximadamente una taza de sales de EPSOM a una bañera completa o dos a tres cucharadas de sales de EPSOM por unos centímetros de agua en la bañera. Mantenga el agua caliente, pero no demasiado caliente. Repita dos a tres veces al día.

Llene su bañera con aproximadamente 6 pulgadas (15 cm) de agua tibia y agregue un puñado de sal EPSOM a la mezcla, revolviéndola para que se disuelva. Ahora se siente en la bañera con las rodillas flexionadas durante quince minutos. Flexionar las rodillas expondrá su ano al agua y el agua tibia calmará el dolor y la inflamación.

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3. Prueba una compresa caliente. Obtenga una toalla limpia, de lavado de algodón y empape en agua caliente (pero no caliente). Aplique la compresa durante aproximadamente 10 a 15 minutos, directamente en la pila.Repita cuatro a cinco veces al día.

Advertencia: No se siente en una almohadilla de calefacción, ya que puede quemar su piel.

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4. Usar hielo. Los paquetes de hielo pueden ayudar a reducir la hinchazón de las pilas. Puede usar paquetes de hielo ya hechos o colocar un poco de hielo en una bolsa de plástico y envolver en un pedazo de tela. Colóquelo en la región de la hemorroidea.

Utilice solo paquetes de hielo durante cinco a diez minutos a la vez. No aplique hielo directamente sobre la piel, ya que el hecho podría producir efectos dañinos (como la congelación).

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5. Utilice toallitas humedecidas sin perfume. Mantener la higiene es importante para alguien que sufre de hemorroides porque evita que las complicaciones se formen, como la infección o la ampolla de la mucosa anal debido a la sequedad excesiva. Para prevenir tales complicaciones, se puede usar toallitas húmedas de algodón sin perfume, a menudo llamadas "toallitas para bebé" (se puede comprar en muchos tipos comunes de tiendas) para limpiar suavemente la región anal después de cada movimiento intestinal.

Después de un baño de Sitz, y en general, evite limpiar con papel higiénico regular o toallas duras. Utilice únicamente métodos suaves y suaves de limpieza. Una limpieza para bebés es un producto efectivo y relajante.

Además, evite papel higiénico perfumado o color. Aunque pueden parecer agradables, los aditivos químicos que crean olor y color pueden causar irritación local en el cuerpo.

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6. Aplicar un astringente a la zona afectada. Farmacéutico avellana de bruja es un antioxidante y astringente derivado naturalmente, lo que puede ayudar a calmar las hemorroides engordeadas y hacer que se sientan menos doloridas, y pueden ayudar significativamente a reducir la picazón de pilas. La bruja se puede aplicar directamente, con suavidad y en cantidades moderadas, con hisopos de algodón o almohadillas empapadas de algodón, se pueden comprar en las tiendas. Sin embargo, sepa que la bruja y otros astringentes probablemente deberán evitarse en presencia de trastornos autoinmunes, como la sensibilidad dérmica moderada a severa (I.mi. Rosácea, eccema), y, por supuesto, alergia a una sustancia en cuestión, siempre considera su salud general y otras condiciones de salud conocidas o sospechosas antes del uso de medicamentos.

Repetir tanto como se necesite. Trate de aplicar la bruja Hazel de al menos 4 a 5 veces al día.

El aceite de oliva cálido es una alternativa a la bruja avellana. El aceite de oliva también remediará la sequedad del área afectada, ya que es un rico lubricante que contiene antioxidantes. Para uso no dietético, elija aceite no virgen para un precio más bajo y una mejor asignación de recursos.

Las bolsas de té caliente y húmedas también se pueden usar para calmar el dolor en la región anal. El té contiene un astringente natural que ayuda a reducir la hinchazón, mientras que el calor de la bolsa de té puede aliviar el dolor. Antes de usar, asegúrese de que el té (no "tisano") La bolsa no está caliente.

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7. Pruebe el dolor y las aplicaciones tópicas del alivio de la picazón. Después de un baño y se seque completamente, use una pequeña cantidad de gel de aloe vera o preparación H ungüento para ayudar con el dolor y las molestias hemorroidales. Aplicar con la frecuencia según sea necesario (también consulte direcciones e ingredientes escritos en las etiquetas).

El gel de aloe vera contiene componentes que han demostrado inhibir la infección y ayudar a curar heridas menores. Puedes usar el gel directamente desde una planta de aloe tomando una hoja grande y cortándola para liberar el gel. Alternativamente, puede comprar un gel aloe vera 100% natural de una farmacia.

La preparación H pomado, disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles, contiene jalea de petróleo, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y fenylephrine-fenylephrine actúa como un descongestionante y ayuda a reducir la hemorroidea.

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8. Extraer y aplicar jugo de vegetales. La remolacha y las zanahorias pueden ser aplastadas para extraer su jugo. Un trozo de algodón grueso o un trozo grande de gasa puede empaparse con el jugo y aplicarse en las venas hinchadas. La investigación inicial ha demostrado que la remolacha puede reducir la presión arterial alta y podría ayudar a reducir la hinchazón de las hemorroides engoradas.

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9. Considera tomar suplementos de hierbas. Hay diferentes tipos de hierbas que pueden actuar como laxantes naturales. Algunas buenas opciones incluyen:

Senna: Un suavizante de heces naturales y suaves. Puede tomar Senna como tabletas (siguiendo las instrucciones del fabricante) o como un té nocturno.

Psylium: Un agente natural de abultamiento y suavizado. Los adultos pueden tomar entre 1/2 y 2 cucharaditas de psyllium (como el metamucilo) en 8 onzas de agua una vez al día. El psyllium debe agregarse al agua, agitado y borracho inmediatamente (la mezcla se espesa rápidamente). Es posible que desee comenzar con 1/2 cucharadita y aumentar la dosis por 1/2 cucharadita al día siguiente si el taburete que pase aún es incómodo.

Semilla de lino: Agregar como agente de volumen a los alimentos, como cereales, ensaladas, sopas y batidos. Agregar 2 a 3 cucharadas de linaza diariamente puede aliviar el paso de las heces.

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10. Explora otros remedios naturales de alivio. Puede que tengas algunas cosas en tu cocina que no sabías que pudieras ayudar con las pilas. Aquí hay algunas ideas:

Hojas de calabaza amarga, Cuando se tritura, se puede aplicar localmente para aliviar el dolor causado por pilas.

Bicarbonato de sodio se puede aplicar como un polvo o como pasta en las venas hinchadas (use 1 cucharada de bicarbonato de sodio y mezcle con agua). Asegúrese de dejarlo solo durante 15 minutos, ya que la pasta podría secar el área y empeorar la situación.

Unos 5 mililitros de la Látex o jugo del árbol de Banyan, Cuando se agrega a una porción de leche y se consume una vez al día (especialmente en la mañana), es beneficioso para pacientes con pilas.

A mezcla de jengibre y miel, Hervido para hacer una decocción (una extracción a través de la ebullición) y luego condimenta con un toque de cal y hojas de menta, ayuda a desintoxicar el cuerpo y enfriar el sistema corporal. Asegurará un buen suministro de sangre a las pilas.

3 cucharaditas de miel hervidas con 2 cucharaditas de pimienta y 2 cucharaditas de hinojo junto con 500 milímetros de agua Hace una excelente decocción que se puede consumir durante el día.

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11. Usar aceites esenciales. El aceite esencial debe diluirse en aceite portador antes de aplicar a la piel. Para crear una dilución, agregue 2 a 4 gotas de un aceite esencial elegido a 2 onzas de fluidos (59.1 ml) de una base, tal como aceite de jojoba, aceite de ricino, aceite de almendra o aceite de aguacate. Mezclar bien y aplicar directamente a pilas externas. Use 1 aceite esencial o hasta 2 a 3 en una mezcla.

Aceite de lavanda Puede ayudar a aliviar el dolor y la picazón.

Aceite de ciprés Se utiliza para calmar y ayudar en el tejido curativo.

Aceite de árbol de té Es un antiséptico y es antiinflamatorio.

Aceite de aguacate Puede ser utilizado como base o agregado a otros aceites. Hidrata, calma y acelera la curación.

Parte 2 de 4:

Cambio de dieta

1. Comer mas fibra. Prevención de movimientos intestinales difíciles o esforzados al ablandar el taburete es un método importante para prevenir y deshacerse de las pilas. La fibra es muy importante a este respecto. Ayuda a mantener el agua en el taburete y bulmarlo para que la heces pase a través del recto y el ano más fácilmente y, en el caso de las hemorroides, con menos dolor. (Nota: determine la sensibilidad del ingrediente y la alergia antes de seguir cualquier consunción de consumo.) Las buenas fuentes de fibra incluyen:

Granos enteros, incluyendo arroz integral, cebada, maíz, centeno, trigo bulgur, kasha (alforfón) y harina de avena. (Nota: el consumo de grano al tiempo que tiene trastornos automáticos o sensibilidad al gluten o los almidones puede causar hinchazón, cólicos, diarrea, daño intestinal y otras enfermedades.)
Frutas, especialmente cerezas, arándanos, ciruelas, ciruelas, albaricoques, frambuesas y fresas.
Verduras, como verduras de hoja, como acelgas suizas, greens de collard, espinacas, lechuga, remolacha greens.
Frijoles y leguminosas. (Nota: comer frijoles y leguminosas puede aumentar el gas intestinal.)

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2. Bebe más agua. Un consumo adecuado de agua no se puede enfatizar lo suficiente. Se recomienda un mínimo de 8 a 10 8 onzas por día por día. La ingesta de agua suficiente ayuda a mantener el movimiento intestinal suave y mantiene los órganos correctamente hidratados y lubricados.

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3. Obtener más vitamina C. La vitamina C puede tonificar y reducir las venas, manteniéndolos de volverse laxas, prolapsing o sangrando fácilmente. La vitamina C junto con las antocianinas ayuda a mantener sus venas fuertes y puede proteger contra esforzarse o desgarrar en el ano.

Los cítricos y otras frutas a menudo también contienen bioflavonoides, lo que ayuda a fortalecer tus venas. Las frutas ricas en flavonoides son limones y limas, manzanas y tomates. Los alimentos ricos en antocianinas incluyen cebollas, repollo rojo y zanahorias y frutas como bayas, uvas y cerezas. (Nota: la mayoría de los alimentos mencionados anteriormente en esta sección se observan artículos de advertencia en protocolos de dieta automática, y pueden interrumpir la digestión, la presión arterial y la respuesta inmune en individuos sensibles con la inmunidad automática comprometida.)

Todas las variedades de bayas, debido a sus propiedades antiinflamatorias y que son ricas en vitamina C y flavonoides, aseguran un paso suave para el taburete. También son excelentes fuentes de antioxidantes.

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4. Intenta beber jugos más vegetales. El jugo de remolacha para beber ha demostrado reducir la presión arterial en aproximadamente un 2% y puede ser útil para reducir la hinchazón de las hemorroides. Puede intentar tener un vaso cada semana o comer una remolacha hervida cada día durante un mes y ver si nota la diferencia.

Alternativamente, el jugo de rábano es una de las mejores opciones para eliminar las toxinas del cuerpo, así como garantizar que el taburete pase sin dolor ni molestias. Uno debe tener cuidado con la cantidad consumida, ya que ¼ taza de jugo de rábano una vez al día es más que suficiente. Más de ½ una taza puede agravar los síntomas. Un poco de jugo de hojas de nabo también se puede agregar al jugo de rábano o también se puede tener por sí mismo.

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5. Saber qué alimentos para evitar. Las pilas pueden ser fácilmente agravadas por ciertos alimentos. Por ejemplo, los alimentos muy experimentados con especias y chiles deben evitarse a toda costa, ya que puede aumentar enormemente la incomodidad y el sangrado de pilas.

Los alimentos procesados, los alimentos enlatados y los alimentos con conservantes también deben evitarse, ya que son muy bajos en fibra y, por lo general, contienen aditivos químicos que pueden agravar la condición de las pilas.

Los alimentos grasos o fritos, como la carne, la comida rápida y las papas fritas, también pueden intensificar los síntomas de las pilas debido a su pobre fibra, contenido de alta grasa y aditivos químicos involucrados.

Parte 3 de 4:

Haciendo cambios en el estilo de vida

1. No te esfuerzo. El esfuerzo es una de las principales causas de las hemorroides. Permita que la gravedad ayude, pero deja que tus intestinos hagan la mayor parte del trabajo.Si no sucede nada, apágalo durante una hora más o menos, pero lo más importante, no te esfuerzo!

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2. Intenta rutinar tus movimientos intestinales. Vea si puede organizar un tiempo regular para usar el baño sin interrupciones. Los movimientos intestinales regulares alrededor de la misma hora todos los días tienden a hacer que los movimientos intestinales sean más fáciles. Además, tener movimientos intestinales regulares es un gran predictor de buena salud general.

Usa toallitas para bebés para limpiarte después de un movimiento intestinal.

Advertencia: No espere una vez que sienta la necesidad de tener un movimiento intestinal. Ir tan pronto como puedas, pero no te sientes por mucho tiempo, ya que sentarse se asocia con un mayor riesgo de hemorroides.

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3. Usar ropa interior de algodón. Si sufre de pilas o hemorroides, debe usar ropa interior 100% algodón. El algodón es muy suave en la piel, lo que significa que minimizará cualquier irritación que pueda sentir de otros materiales como el poliéster o la seda. Algodón evita que la picazón en las pilas, es absorbente y suave en las pilas sensibles.

Evite usar tangas que puedan irritar el tejido que rodea las pilas.

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Ejercicio. El ejercicio puede ser aeróbico, resistencia, cardiovascular o simplemente caminando. La idea es que el movimiento corporal puede ayudar a mantener los intestinos que se mueven al masajearlos esencialmente. En otras palabras, a medida que su cuerpo se mueve, sus órganos internos se mueven y se masajean también. Esto puede ayudar con la circulación a las pilas y también ayudar a mantener sus intestinos regulares en general.

Es esencial que se mantenga una circulación saludable en las pilas, que no sean más que las venas anales engoradas. Si el suministro de sangre se reduce, pueden volverse gangrenos y llevar a una emergencia.

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5. Evite sentarse durante largos períodos de tiempo. No sentarse durante largos períodos de tiempo puede ser beneficioso para las personas que sufren de hemorroides. Sentarse puede desarrollar una presión intraabdominal excesiva y puede agravar las hemorroides. Si tiene un trabajo de escritorio, levántese cada hora y ve a un corto paseo.

Encuentre un cojín de espuma o un cojín de rosquilla (un cojín de cocizx) para sentarse si necesita sentarte por un poco de tiempo. Esto puede ayudar a aliviar algo de la presión.

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Recortar el alcohol. El alcohol es una de las primeras cosas que debe reducir porque lo deshidrata y hace que sus taburetes sean difíciles. El uso del alcohol puede afectar negativamente las pilas y no solo obstaculizará las posibilidades de recuperación, sino que también puede aumentar el sangrado. Se ha demostrado que el uso prolongado del alcohol conduce a la hipertensión del portal (hinchazón del hígado) y las hemorroides.

Intenta limitarte a un máximo de una a dos bebidas por día. Esta es la cantidad recomendada, pero es posible que desee intentar beber incluso menos que eso, si actualmente está luchando en pilas.

Parte 4 de 4:

Cuándo buscar tratamiento médico

1. Consulte a su médico inmediatamente si experimenta sangrado. Aunque esto puede no ser una causa de preocupación, siempre es mejor ver a un médico si tiene sangrado rectal. Su médico se asegurará de que no tenga otra condición, y verificarán que sus hemorroides no están en riesgo de infección.

Su médico puede prescribirle algo para aliviar la causa de su sangrado.

Consejo: Si sus hemorroides están interfiriendo con su vida, no dude en ver a su médico. Esta es una condición completamente normal, por lo que no hay necesidad de avergonzarse.

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2. Consulte con su médico para las hemorroides crónicas o si persisten más de 4-7 días. Aunque las hemorroides son normales, es posible que necesite atención médica si se están volviendo frecuentes o no desaparezcan con el tratamiento del hogar. Es posible que deba hacer algunos cambios en su dieta o estilo de vida, que su médico puede ayudarlo a identificarlo. Además, su médico puede recomendar usar una crema o ungüento para aliviar sus síntomas.

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3. Obtenga un diagnóstico con un examen físico. En la mayoría de los casos, su médico puede diagnosticar a las hemorroides de forma rápida y fácil al observar el área. Además, le harán preguntas sobre los síntomas que ha estado experimentando y cuánto tiempo han estado sucediendo.

Si puede tener hemorroides dentro de su recto, su médico puede usar su dedo enguantado para verificar. Esto es a menudo simple y rápido.

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4. Considere los tratamientos médicos si nada más ayuda. La mayoría de las hemorroides se van por su cuenta, pero puede considerar otras opciones si el suyo no desaparece con el tratamiento de la casa. Si su hemorroide es muy grande o dolorosa, pregúntele a su médico sobre sus opciones. Pueden recomendar uno de los siguientes tratamientos para ayudarlo a encontrar alivio:

Cremas, ungüentos o supositorios: Estos tratamientos a menudo están disponibles en la mostradora en su farmacia. Sin embargo, su médico también puede prescribirle una versión más fuerte.

Bandas: Este es un procedimiento simple donde su médico pone una banda elástica ajustada en la base de la hemorroide para cortar el suministro de sangre. Después de unos días, tu hemorroide debería caer.

Cirugía: Mientras está bajo anestesia, su médico puede eliminar o reducir una hemorroide grande.

Consejos

Las pilas son una condición común para las personas de 50 años y más.

Los niños no suelen experimentar pilas, aunque a veces esto es normal. Por si acaso, lleve a su hijo a ver a un médico si se quejan de síntomas de hemorroides.

Advertencias

Si no experimenta alivio de pilas dentro de los cuatro a siete días, asegúrese de ver a su médico. Las complicaciones de las pilas son raras, pero pueden ocurrir la anemia de la pérdida de sangre y las pilas estranguladas (torcidas).