3 maneras de curar la diarrea

La diarrea no es una condición, es un síntoma de otro problema de salud, como una infección o un virus. También puede ser una reacción a las alergias alimentarias, medicamentos, protozoos (10% -15% de los casos), virus (50% -70% de los casos), o bacterias (15% -20% de los casos) en alimentos o agua. En la mayoría de los casos, la diarrea desaparecerá por sí sola dentro de unos días, pero ciertos tipos de diarrea pueden causar problemas graves.La diarrea aguda se puede contabilizar como la causa de más de 150,000 admisiones al hospital cada año.Además, es la quinta causa principal de muerte en todo el mundo, que afecta al 11 por ciento de la población general. Aun así, la diarrea es la forma de su cuerpo de lavar las toxinas de su sistema. A menudo es mejor dejarlo ejecutar su curso mientras se trata la causa subyacente y minimizando los desequilibrios de deshidratación y electrolitos asociados.

Pasos

Método 1 de 3:

Tratamiento de la diarrea con no medicamentos

1. Beber agua y otros fluidos para restaurar vitaminas y minerales. Cuando tenga diarrea, su cuerpo arroja fluidos que contienen vitaminas y minerales necesarios. Es importante recuperar a esos minerales en fluidos, especialmente bebidas de agua y deportes.

La combatir la deshidratación es su principal preocupación médica con la diarrea. Si está vómitos, además de tener diarrea, asegúrese de tomar sips de líquido frecuentes y pequeños en lugar de beber mucho líquido a la vez.
Otros líquidos que puede consumir para combatir la deshidratación incluyen caldo de pollo o carne de res, aguas minerales con sabor o soluciones de rehidratación, como Pediatryte.
Los líquidos libres de cafeína son mejores. La cafeína es un diurético suave, lo que significa que puede tener un efecto deshidratante. Si sufre la diarrea, apégate a los líquidos que no tienen la posibilidad de deshidratarse aún más.

2. Dormir extra. No tanto un remedio como un suplemento de tratamiento de sentido común, el sueño es muy necesario cuando se trata de tratar la diarrea. Dado que la diarrea es un síntoma, es un buen indicador de que su cuerpo está tratando de luchar contra un problema como un virus. El sueño y el resto se encuentran entre las mejores maneras de ayudar a su sistema inmunológico.

3. Cambiar a la dieta del mocoso. Si ya no está vómitas (o sus síntomas nunca incluían vómitos), entonces puedes comenzar a aprovechar la dieta-plátanos, el arroz, la manzana, la manzana y la tostada. Estos son todos los alimentos de baja fibra que ayudarán a aumentar la firmeza de sus heces. También son bastante insignificantes de una manera que no se arriesga a alterar aún más su estómago.

Los plátanos en esta dieta también ayudan a reemplazar a Potasio que su cuerpo ha perdido a través de la diarrea.

4. Complementa la dieta Brat con otras opciones. Aunque efectivo como base Para ayudar a tratar la diarrea, La dieta de Brat no es una dieta bien equilibrada. Las galletas saladas, las papas hervidas, las sopas transparentes, el pollo al horno sin piel, las zanahorias cocidas y otras opciones de alimentos algo blandas también pueden ayudar mientras aún estás experimentando un malestar estomacal.

Algunas personas también pueden probar el yogur. Sin embargo, la lactosa en yogur puede ser difícil en su estómago mientras tiene diarrea. Si se dirige al yogur, elija una variedad de probióticos (con cultivos bacterianos en vivo) para ayudar a devolver las bacterias útiles a su estómago y ayudarlo con su recuperación.

5. Evite los alimentos que puedan empeorar los síntomas. Saber lo que no debe comer puede ser tan importante como saber qué comer. En general, debe evitar alimentos grasientos, picantes o dulces, así como a los altos en fibra. La leche y otros productos lácteos también pueden ser difíciles de que algunas personas digieran mientras experimentan diarrea. También evitar:

Goma con sorbitol. Sorbitol es un laxante.

Alimentos picantes, frutas y alcohol hasta al menos cuarenta y ocho horas después de que la diarrea haya disminuido.

Los alimentos con cafeína, como el chocolate, ya que la cafeína tiene un efecto deshidratante.

6. Tomar un suplemento de zinc. Los estudios han demostrado que los suplementos de zinc pueden mejorar el resultado al tratar la diarrea. El zinc es un micronutriente que ayuda en la síntesis de proteínas y el transporte tanto de agua como de electrolitos en los intestinos.

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar suplementos de zinc por la boca-10 mg diariamente para niños menores de seis meses, 20 mg diarios para niños mayores de seis meses de edad. Los adultos deben tomar de acuerdo con la dosificación sugerida del fabricante.

7. Reanude su dieta normal. Aproximadamente veinticuatro a cuarenta y ocho horas después de que sus síntomas hayan disminuido, puede regresar a su dieta normal. Reintroducir alimentos lentamente para ver el mejor resultado.

Usa el sentido común. Comience con peces leve o pollo en lugar de una placa picante de carne de cerdo sazonada.

Método 2 de 3:

Tratando la diarrea con medicina

1. Tomar un absorbente anti-diarreal de venta libre. Los absorbentes son medicamentos que se unen a las paredes del intestino y el colon y absorben el agua para que sus taburetes sean menos acuosas. Siga las instrucciones del paquete para la dosis.

Si usa un absorbente, es importante no tomar ningún medicamento dentro de varias horas de tomar el absorbente. Los absorbentes pueden hacer que el medicamento se une al intestino y el colon, disminuyendo su energía medicinal. Para obtener mejores resultados, tome absorbentes y medicamentos por separado.

2. Tome un medicamento OTC que contenga compuestos de bismuto. Los compuestos de bismuto, que se encuentran en productos comunes como el pepto-bismol, se tienen de reputación de tener propiedades similares a los antibióticos que contrarrestan las bacterias que producen diarrea. No es exactamente conocido cómo los compuestos de bismuto combaten la diarrea. Pueden ser solo beneficiosos para los pacientes que sufren la diarrea del viajero o de los que luchan contra la H. bacteria pylori.

3. Intenta tomar un medicamento anti-motilidad. Los medicamentos contra la motilidad causan una desaceleración en el movimiento del intestino y el colon. Esta desaceleración relaja los órganos intestinales, que le da a los órganos más tiempo para absorber el agua, lo que resulta en un taburete menos acuoso. Dos medicamentos anti-motivos comunes incluyen loperamida y difenoxilato. La loperamida está disponible sin receta en diversas formas (como Imodium A-D).

Individuos con diarrea infecciosa (como de E. coli) debe evitar medicamentos contra la motilidad.

4. Ver a un médico para antibióticos. Si los medicamentos que están tomando, junto con la comida blanda y la abundancia de agua, no parecen mejorar su caso de diarrea después de las setenta y dos horas, consulte a su médico. Pueden prescribir un medicamento antibiótico, que ayudará a tratar la diarrea causada por una bacteria o parásito. Los antibióticos no ayudarán a la diarrea causada por un virus.

Es muy importante ver a su médico si las opciones de OTC han demostrado ser ineficaces porque la diarrea de las infecciones bacterianas o parasitarias se puede empeorar debido a estos medicamentos.

Su médico determinará el antibiótico específico para prescribir sus síntomas después de usar una cultura de taburete para identificar las bacterias que causan los síntomas.

Método 3 de 3:

Tratando la diarrea con remedios herbales

1. Vea a su médico. Para la diarrea causada por ciertos tipos de infecciones, los remedios herbales pueden empeorar en lugar de mejorar sus síntomas. Consulte a su médico antes de pasar a un remedio a base de hierbas.

2. Comer probióticos. Las bacterias vivas en los probióticos aumentan el número de bacterias saludables en su intestino, que a menudo se pierden debido a la diarrea. Al reintroducir estas bacterias saludables, su tracto digestivo puede volver al funcionamiento normal más rápidamente.

Los probióticos están disponibles como suplementos, y también se encuentran en marcas probióticas de yogurt.

3. Bebe té de manzanilla. El té de manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para tratar la inflamación, incluso en el tracto GI. Beba hasta tres tazas al día, bebiendo pequeñas cantidades para ayudar a su cuerpo a absorber el líquido.

Tenga en cuenta que la manzanilla puede llevar a reacciones en aquellos alérgicos a la ambrosía, y también puede interferir con algunos medicamentos, incluidos los medicamentos hormonales.

4. Prueba psyllium. El psyllium es una fibra soluble (lo que significa que absorbe el agua). Puede llevar a un taburete más firme mientras experimenta diarrea. Siempre bebe psyllium con un gran vaso de agua.

Hable con su médico antes de tomar psyllium si tiene enfermedad inflamatoria intestinal.

5. Pruebe un suplemento raíz de malvavisco. Marshmallow también se ha utilizado tradicionalmente como una hierba que reduce la inflamación. Siga las instrucciones del fabricante para un suplemento.

También puedes preparar esta hierba como té al poner dos cucharadas en un cuarto de galón de agua durante la noche. Cepa antes de beber.

Esta hierba puede interferir con algunos medicamentos, como Lithium, así que consulte a su médico antes de tomar.

6. Bebe una mezcla con polvo de olmo resbaladizo. Slippery Elm Powder también se ha usado tradicionalmente para calmar los tractos GI inflamados. Siga las instrucciones del fabricante.

Empinados cuatro gramos del polvo en dos tazas de agua hirviendo, y le permiten empinarse durante tres a cinco minutos. Puedes beber esto hasta tres veces al día mientras tienes diarrea.

Algunos herbolarios creen que el olmo resbaladizo puede llevar al aborto espontáneo. Consulte con su médico antes de tomar olmo resbaladizo si está embarazada o amamantando.

7. Prueba el vinagre de manzana sidra. Se cree que el vinagre de la sidra de manzana tiene propiedades antimicrobianas. Si se usa para combatir la diarrea, intente revolver dos cucharaditas a una cálida taza de agua. Puedes beber esta mezcla varias veces al día.

Si toma vinagre con otros probióticos, espere varias horas entre beber el ACV y comer los probióticos. El yogur, por ejemplo, contiene buenas bacterias y generalmente se considera beneficioso para la diarrea. Espere una o dos horas después de haber tenido ACV hasta que vayas por el yogurt.

8. Intenta usar una hierba astringente. Se cree que las hierbas astringentes ayudan a secar las membranas mucosas ubicadas en los intestinos, ayudando a reducir la cantidad de taburete suelto. La mayoría de estas opciones están disponibles como suplementos o tés, e incluyen:

Hoja de blackberry

Hoja de frambuesa

Polvo de algarrojo

Extracto de arándano

Agrimonia

Consejos

Si sus síntomas empeoran, consulte a su médico.

Si se produce diarrea con fiebre de más de 101.4 ° F en niños o 102 ° F en adultos, vaya al médico.

Mantenerse hidratado!

Quédate a casa del trabajo o la escuela hasta que sus síntomas se hayan resuelto y practique un buen lavado de manos.

Intenta tomar una tienda comprada por la tienda como Imodium o Pepsi Bismol (Bismuth rosa).

Tu casa probablemente terminará oliendo, así que mantén una botella de febreze en tu baño.

Advertencias

Los signos de deshidratación incluyen sentirse cansado, sentirse sediento, boca seca, calambres musculares, mareos, confusión y una disminución en el volumen de orina.

Llame al médico si un niño o un niño pequeño tiene diarrea durante más de veinticuatro horas o está mostrando signos de deshidratación.

Consulte a su médico si hay sangre en su diarrea, su cuerpo se deshidrata, si acaba de completar una ronda de antibióticos, o si la diarrea dura más de setenta y dos horas.