3 maneras de convencer a alguien a dejar una relación abusiva

Puede tener miedo saber que su ser querido está involucrado con un compañero de control o coacción. El abuso puede ser emocional, financiero, sexual o físico y puede incluir amenazas, aislamiento e intimidación. Si ves a su ser querido que se abusa, aquí es cómo ayudarlos a mantenerse a salvo y mejorar las cosas.

Pasos

Método 1 de 3:

Discutiendo la relación

1. Recuerda que no puedes salvar a tu ser querido. No eres responsable de ellos, y no puedes tomar el control de sus vidas. Usted no es un salvador o un experto. Sin embargo, puedes ser una presencia de apoyo en sus vidas.

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2. Reconoce que la iniciativa de dejar las necesidades de la víctima. Es posible que desee barrer a la víctima y mantenerlos seguros. Desafortunadamente, probablemente no funcionará. Su ser querido puede sentirse impotente, y para hacer un cambio duradero, necesitan capacitarse.

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3. No critiques al abusador frente a la víctima. La víctima puede verte como agresor, y lado con su abusador. Odiar al abusador, mientras que se justifica a fondo, solo alienará a la víctima.

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4. Pregunte brevemente cómo se siente su ser querido cuando el abusador actúa controlando. Su objetivo no es para imponer una opinión sobre ellos, sino alentar a la víctima a reflexionar sobre cómo se están tratando.

"¿Estás bien con él monitoreando tus textos??"

"¿Te molesta cuando ella hace eso??"

"¿Cómo te sientes acerca de él hablar contigo así??"

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5. expresa tus sentimientos. Criticar al abusador directamente podría alienar a la víctima, pero Enmarcándolo en términos de tus sentimientos puede hacerlo más sabroso. Esto ayuda a tu ser querido a considerar la situación a través de tus ojos.

"Estoy preocupado por tu seguridad."

"Me asusta que te deje solo en casa. Recuerdo los moretones que le dio y me preocupo que volverás a perder."

"Nunca te he visto tan molesto, y me asusta."

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6. No intervenga, no importa cuánto quieras. Es probable que saltemos a una dinámica abusiva que le haga daño, arriesga a alienar a la víctima, y probablemente no ayudará a su ser querido a largo plazo. Sólo confrontar al abusador si la víctima le pide que, y si personalmente siente que puede hacerlo con seguridad.

Método 2 de 3:

Ayudándoles a hacer frente

Es posible que la víctima no quiera irse de inmediato. Aquí es cómo apoyarlos mientras todavía están en la relación (y mientras se están recuperando).

1. Ofrecer ayuda específica. Su ser querido puede no estar en un lugar emocional para pensar dónde podrían usar el apoyo. Sugiera cómo podría ser una comodidad de hacer ayuda, cuidar a los niños, investigando el comportamiento de su pareja, etcétera.

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2. Animarlos a salir afuera. Una víctima de abuso puede aislarse con el tiempo, y puede ayudarlo invitándolos. Salir juntos, o invitarlos a un grupo. El contacto con el mundo exterior es útil para su salud mental, y merecen salir y divertirse.

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3. Dales un poco de amor y atención extra. Ayuda a la víctima se siente valorada y amada. El abuso puede herir o destruir su autoestima, para que pueda ser útil por construyendo un poco.

Mencione las cualidades que más le guste sobre ellos (resiliencia, sabiduría, amabilidad, etc.).

Hacer actividades juntas (e.gramo. bolos, pintando) que son buenos en. Ayudarles a sentirse exitosos y competentes.

Pídales consejos sobre algo.

Ayuda a una mujer sentirse guapa al felicitar su mirada o la muñeca.

4. Hablar de un plan de seguridad. Si su ser querido reconoce que hay un problema, puede ayudarlos a encontrar un plan si se sienten inseguros. Escríbalo, o si sienten que su abusador lo encontrará, manténgalo verbal.

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5. Sugiere que reciben consejos de expertos. Si su ser querido pide consejo, esta es una buena señal. Puedes ayudar un poco, pero puedes sentirte abrumado y confundido por la enormidad del problema. No tengas miedo de sugerir que ven a alguien que está más calificado.

Por ejemplo, "Jess, realmente quiero ayudarte, y esta es una situación tan difícil que realmente no sé cómo. Usted merece su apoyo, y quiero que obtenga la ayuda que necesita, por lo que creo que podría ser bueno hablar con un consejero que se especializa en esta área. Podría ayudarte a encontrar a alguien, y prometo que todavía estaré aquí para ti."

Si dicen que sí, busque un experto en violencia doméstica o terapeuta (no un consejero de parejas).

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6. Ofrezca opciones si su ser querido expresa miedo o un deseo de irse. Colóquelos en control, déles opciones, y déjelos elegir lo que sienten es mejor para su situación. El empoderamiento de la elección ayudará a darles fuerza para cuidarse.

"Suenas realmente asustado para ir a casa esta noche. ¿Te gustaría dormir en mi casa??"

"Le gustaría Llame a una línea directa de abuso? Si lo desea, podría hacerle la llamada para usted, o podría quedarme contigo mientras llame. También estaría de acuerdo con ir a la siguiente habitación si quieres privacidad."

"Sé dónde está el refugio local. ¿Quieres que yo te lleve allí??"

"¿Quieres que te ayude a encontrar opciones??"

Método 3 de 3:

Tratando bien a la víctima

1. Se paciente. Llegar al punto donde su ser querido está listo para irse puede tardar más de lo que quiere que. Déjalos pasar a su propio ritmo sin presión. Trabajar para cuidarte y apoyarte.

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2. Tómese el tiempo para escuchar a tu ser querido. Pueden estar enfrentando muchas emociones difíciles y confusas. Pasa tiempo con ellos, permitiéndoles ventilar y trabajar a través de todo.

Si no estás seguro, pregunte "¿Está buscando consejos, o simplemente desea ventilar??"

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3. Validar sus sentimientos. El abuso agita muchas emociones, no todas las cuales pueden tener sentido para ti o parecer "derecho." No tienes que entender. Muchas veces, cuando las personas hablan, solo quieren sentir que te importa. Aquí hay algunas frases de validación útiles para practicar:

"Eso suena realmente difícil / frustrante / áspero."

"veo."

"I"m, lo siento mucho escuchar eso."

"No me sorprende escuchar que te sientes así, dado todo lo que estás pasando."

"Se te permite estar molesto."

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4. Déjalos suavemente de culparlos. Pueden sentir que es su culpa, que son ridículos o irracionales, o que merecen ser abusados. Recuérdeles que sus sentimientos son normales y no es su culpa.

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5. Nunca los culpes, juzgues o dígales cómo sentirse. Su ser querido está experimentando dolor que no puede entender, y está menospreciado decirles qué hacer o cómo sentirse. No quiere que la transición de obedecer a un abusador para obedecerlo, quiere que obtengan la autonomía para elegir por sí mismos.

"Necesitas dejarlos" o "Deberías obtener ayuda" Son ejemplos de decirles qué hacer. Incluso si quieres decir bien, esto suele ser inútil.

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6. Respetar a la víctima. Su ser querido no está siendo tratado bien, y pueden olvidar que merecen un buen tratamiento. Puedes ayudar por Respetándolos y su autonomía, y tratarlos la forma en que merecen ser tratados. Tu amabilidad les recordará suavemente que valen más.

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7. Estar en ello a largo plazo. Incluso después de que la relación haya terminado, el abuso deja efectos duraderos. Sigue estando allí para tu ser querido y ayudándoles a enfrentar sus cicatrices.

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Consejos

Investigar violencia doméstica por ayuda a comprender lo que está pasando. No eres experto, pero estar informado ayuda.