Cómo estar soltero otra vez
Después de estar en una relación seria durante tanto tiempo, puede sentirse casi imposible de recordar quién estaba antes de que todo comenzó, y puede ser aún más difícil convertirse en esa persona otra vez una vez que hayas recordado. Los siguientes consejos pueden empujarlo de manera rápida y efectiva de la depresión posterior a la ruptura y puede ayudarlo a revivir que sentido perdido de soltería, que es realmente de lo que se trata todo esto.
Pasos
Método 1 de 2:
Moviéndose después de las relaciones serias1. Deja de culparse por cómo terminaban las cosas. No importa quién terminó las cosas, o quien dijo qué. Si rompiste, significaba que uno o ambos no estaban bien el uno para el otro, y aunque es difícil reconocer, esto hace que la ruptura sea algo bueno a largo plazo. Pero eso es por la carretera, por ahora, lo único que debe recordar es que esta no es su culpa. Las relaciones son una calle de dos vías, y no es culpa de nadie cuando no funcionan. Así que deja de golpearte. No vale la pena la energía emocional.
2. Date un tiempo para estar triste. Todo el mundo te va a decir "va a estar bien," "Eras demasiado bueno para él de todos modos," y otras platitudes para tratar de animarte. Pero la verdad es que vas a estar triste, y luchar contra eso o ignorar esa tristeza solo lo hará durar más tiempo. El truco no es para evitar la tristeza, pero pone una fecha límite. Déjese estar triste por una semana más o menos, come el helado, mira las películas tristes y que tengas un buen grito. Pero una vez que termine su semana, es hora de recoger las piezas y avanzar.
3. Entender que ser soltero se sentirá raro, extranjero e incómodo al principio. Pero también debe saber estar soltero no es la parte extraña, solo está ajustándome a algo nuevo. Estar en una relación impacta casi todas las partes de su vida, por lo que perder esa fuerza constante puede hacer que todo se sienta diferente y extraño. Pero este es solo su cerebro y su cuerpo cambiando en una marcha única: no tiene nada que ver con su decisión, o un cambio permanente en su personalidad.
4. Eliminar imágenes, elementos y recuerdos de su ex de la vista regular. Los recordatorios constantes de su antigua relación harán que sea mucho más difícil sentirse soltero. No tienes que lanzar nada si no quieres, pero lo pones todo en una caja en el sótano por el momento. Incluso si no crees que necesitas deshacerte de las cosas, o te sientes mal haciéndolo, debes hacer una purga ligera.
5. Mezcle las cosas con unas vacaciones, el aleje de muebles o un nuevo atuendo. No salgas y cambies tu vida entera ahora que eres soltera, por supuesto. Pero algunos cambios cosméticos, quectos que quizás no hayan hecho con un compañero, haga que el resto de los cambios en su vida sea mucho más fácil de tragar. Incluso un viaje de fin de semana o caminata puede ser suficiente para sacudir algo de la tristeza y ver las cosas en una luz diferente.
6. Reavivar y fortalecer sus amistades y la red de apoyo. Si tiene buenos amigos, lo más probable es que lo hayan sido pasivamente, pero pacientemente allí para usted durante toda su relación. Use este tiempo para salir y compensar a todos esos tiempos perdidos y rechazados invitaciones. Ahora, tienes la oportunidad de vincularse con tus viejos amigos y la libertad de hacer nuevos. Las amistades son muy positivas, y las más fuertes son, cuanto más te ayudarán a pasar por este período difícil.
7. Reconozca y estés orgulloso de ti mismo, sabiendo que no estás definido por quien estás saliendo. Ser soltero es una bendición, y es una parte vital de crecer y aprender más sobre ti mismo. Los estados de soltería encontrados entre intervalos de relaciones pueden ser los tiempos más gratificantes en su vida. Estos son los tiempos en que se hace más fuerte y redefine sus prioridades e intereses como individuo. Buena suerte, y anima al nuevo tú!
Método 2 de 2:
Encontrar diversión en una sola vida1. Intenta algo nuevo. El tiempo y la energía que solía dedicarte a su EX y su relación ahora puede ser transferida y dirigida hacia la prioridad número uno: usted! Las relaciones, incluso las buenas, a menudo terminan "fusión" Gente un poco - Recoge las mismas aficiones, patrones y amigos. Pero estar soltero de nuevo es la oportunidad de pensar una vez más sobre usted, a quién quiere ser y qué quiere hacer.
- Pregúntese -- "Qué quiero?" ¿Hay cosas que querías hacer con tu ex, pero no pudiste?? Aficiones que pones en el estante cuando la relación se inició? Cosas nuevas que nunca has tenido tiempo de probar? Ahora es el momento de hacer la pregunta, porque sus respuestas ya no tienen que tomar en consideración a la otra persona.
2. Invierta en su futuro con una membresía de gimnasio, clase en línea, nueva meta profesional, etc. Su energía, dinero y tiempo ahora son todos tuyos, así que póngalos a un buen uso. Una excelente manera de salir de la rutina es planificar tu vida fuera de tus encuentros románticos. Centrarse en las cosas que no tienen nada que ver con las citas o el sexo, y comprometerse a hacerte una mejor persona. Serás más seguro, más feliz y mejor adecuado para el estilo de vida único.
3. Decir "sí" a la vida. La mejor parte de ser soltera está despertando cada mañana sin saber exactamente dónde te llevará el día. Estar en una relación puede ser tan predecible y tiene una tendencia a sentirse como una canción de amor en repetición. Te da esas mariposas en su estómago y todos esos otros efectos de bolas de queso, pero después de un tiempo, puede comenzar a sentirse aburrido o rutinario. Pero ahora es la oportunidad de decir "sí" a cualquier extraña oportunidad que te sientas como. Si tiene un amigo que juega en una banda, etiquete a uno de sus espectáculos o planee una escapada de fin de semana por solo usted y sus amigos. Hacer nada! Prueba todo! Pero lo más importante es decir, sí a las oportunidades que se presentan a usted. Este es el mejor momento para explorar y ser aventurero. Es valioso descubrir cosas nuevas sobre ti mismo e incluso aprender sobre las cosas que puede tener miedo o desconocido con.
4. Hacerse un poco sexy. Una gran rutina en la mayoría de las relaciones es el "Fase de Sweypants," donde ninguno de ustedes realmente necesita para tender a impresionar al otro con looks. Puede ser fácil llevar esta tendencia a una vida soltera, pero la felicidad de impulso y la confianza en sí mismo que proviene de su propia apelación sexual no puede ser ignorada. Comience a vestirse como si estuvieras soltero y te sentirás soltero de nuevo en ningún momento.
5. Volver a salir lentamente, siempre que estés listo. Solo porque estás evitando las relaciones no significa que coqueteo y las citas están fuera de la mesa. Si juegas a tus cartas, una buena interacción coqueta puede aumentar su autoconfianza y le recuerda sin esfuerzo que estar soltero es divertido. Es demasiado pronto para volver al caballo de la relación seria, pero está perfectamente bien para tomar un paseo casual aquí y allá. Dating Los diferentes tipos de personas ayudan a refinar sus gustos y disgustos en general, y esto podría ser clave para determinar lo que está buscando en la próxima relación cuando finalmente está listo nuevamente.
Consejos
Toma las cosas en tu horario, te conoces mejor. Dicho esto, sus amigos probablemente intentarán animarte por una razón. Reconozca, incluso si no quieres pasar el rato en este momento, que hacen esto porque te aman.
Advertencias
En general, es mejor no hablar o ponerse en contacto con su ex durante unos meses, o al menos hasta que se sienta sano y single otra vez.