Cómo salir con su ex de nuevo: rekindle el fuego y evite la angustia

Dating a tu ex de nuevo puede ser un riesgo. Si lo haces de una manera emocionalmente saludable, puedes reavivar tu relación y hacerlo más fuerte que nunca. Centrándose en cómo ha crecido y lo que puede hacer con los mejores socios puede hacer que su nueva relación florezca mientras lo intentas de nuevo. Al mantener la cabeza de nivel y comunicarse con claridad, puede comenzar a salir con su ex de otra vez de una manera sana y estable.

Pasos

Método 1 de 3:

Volver a estar juntos

1. Centrarse en tu propia vida primero. Las rupturas son difíciles, y el dolor emocional nunca es fácil. Trate de trabajar en sí mismo comiendo bien, haciendo ejercicio regularmente y trabajando en sus propios objetivos personales. Si su ex lo ve como una persona más redondeada, probablemente estarán más abiertos para salir con usted, y esto incluso podría atraerlos a usted nuevamente, ya que ven lo que faltan.

Acercarse a su ex cuando no lo está haciendo bien podría llevarles a ellos lástima, y nadie quiere eso.

Imagen titulada Fecha de su ex de nuevo Paso 2

2. Atrae a su ex permanente al margen. Si envía un mensaje de texto a su ex constantemente o envíe mensajes en las redes sociales, pueden sentirse abrumadas. Manténgase enfocado en su propia vida e intente trabajar en sus objetivos hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para llegar a salir de nuevo.

Mostrando a su ex que lo está haciendo bien sin ellos puede hacerlos aún más atraídos por usted.

Imagen titulada Fecha de su ex de nuevo Paso 3

3. Llegar cuando te sientes listo. Si solo han pasado unos días desde su ruptura, es probable que sea demasiado pronto. Intente enviar mensajes de texto o llamar a su ex cuando sienta que puede manejar un rechazo, no cuando la ruptura sigue siendo fresca.

Esto puede ser un poco difícil ya que no hay una línea de tiempo establecida para cuando se sienta lista "."Si solo se siente solitario o que necesita una relación, probablemente debería esperar un poco más.

Puedes comenzar la conversación diciendo algo como: "Oye, ¿podríamos encontrarnos?? Quería hablar de tal vez saliendo de nuevo, si estás interesado."

Imagen titulada Fecha de nuevo Paso 4 de nuevo

4. Exprese sus sentimientos y las razones por las que desea salir de nuevo. La mayoría de las personas tratan las rupturas como el extremo absoluto de una relación, por lo que su ex probablemente no está esperando esto. Siéntate con su ex y trate de enumerar las razones por las cuales cree que su relación podría funcionar esta vez y estar preparada para responder cualquier pregunta que puedan tener.

Podrías intentar decir: "Conozco que nuestra relación era Rocky en el pasado. Realmente he estado trabajando para arreglar mis malos hábitos, y creo que realmente podríamos hacer que funcione esta vez."

Su ex también puede decir que no o no dude en probar su relación otra vez, lo cual es válido. Escuchar sus preocupaciones y tratar de resolverlo juntos.

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5. Habla de las relaciones que tenías mientras estabas separado. Si fechaste a alguien después de que dos se dividieron, deja que tu ex sepa. Si hicieran a alguien por un tiempo también, pregúntelo. No tiene que entrar en detalles, pero ambos deben conocer otras relaciones que sucedieron cuando no estuvieras juntas.

Puede ser difícil escuchar lo que hicieron tu ex cuando no estabas juntos, pero es mejor averiguarlo ahora que ser cegado más tarde.

Si su ex está molesto que haya fechado a otra persona, intente abordar sus temores o preocupaciones antes de saltar a su relación para evitar problemas en el camino.

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6. Acepta trabajar en sus viejos problemas. Cuando ya has estado juntos, ambos conocen los problemas que podrían surgir en el futuro. Como ustedes dos hablan de su nueva relación, asegúrese de abordar los problemas que ocurrieron en el pasado y lo que puede hacer para evitarlos en el futuro. Trate de mantenerse alejado del juego de la culpa, y en cambio, concéntrese en pasos procesables que ambos pueden tomar.

Por ejemplo, si luchó mucho sobre el dinero, acuerde estar más abierta con sus finanzas para evitar cualquier sorpresa.

O, si no estuvieras en la misma página sobre el matrimonio, hable sobre sus planes de vida y dónde se ve en 5 años.

O, si cualquiera de ustedes haya confiado en problemas, hable de ser honesto entre sí, sin importar qué.

Método 2 de 3:

Construir una fuerte relación

1. Toma tu relación lenta. No importa en qué etapa de su relación haya estado antes, su nueva relación es solo eso: una nueva. Si vivías con tu pareja, comprometido o incluso casado, solo tratara tu relación como si estuvieras saliendo de nuevo por primera vez.

Tomar las cosas lentamente también puede ayudarlo a corregir ambos correctos ningún comportamiento negativo que conduzca a su ruptura.
Si estuviera viviendo juntos, considere vivir por separado por un tiempo, incluso después de haber vuelto juntos.

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2. Crea nuevos recuerdos en lugar de revivir los viejos. Si estuviera con su ex por un tiempo, podría ser fácil caer en los mismos patrones que estabas acostumbrado a. Intente hacer cosas nuevas y emocionantes para mantener la relación fresca y reencender su romance.

Por ejemplo, puede tener una noche de fecha semanal para visitar un nuevo restaurante al que nunca ha estado.

O, usted podría planificar una escapada de fin de semana a una ciudad que nunca haya visitado antes.

3. Trabaja en cambiar tus viejos comportamientos. Si se encuentra retrasando en los patrones que causaron problemas en primer lugar, los reconocen y trabajan para corregirlos. Ahora sabes, lo que podría llevar a una ruptura, así que trata de evitar eso a todos los costos.

Una cosa es decir que será mejor con su dinero, pero es otra cosa que se debe seguir con su presupuesto cada mes y evitar el gasto excesivo.

También puede pedirle a su pareja que se registre con usted sobre sus malos hábitos. Si notan algo preocupante, pueden hacerle saberlo antes de que se convierta en un problema.

4. Comunicarse con calma y respetuosamente. Si su pareja está haciendo algo con lo que tiene un problema, siéntelos y hable con ellos. También puedes pedirles que hagan lo mismo para ti. Trate de hablar de problemas tan pronto como surjan, y hágalo sin gritar o culpar entre sí.

La buena comunicación es uno de los mayores indicadores de que funcionará una relación. Cuando su comunicación se descompone, es cuando los problemas realmente comienzan.

Por ejemplo, podrías decir: "Me di cuenta de que te quedaste hasta tarde sin llamarme, y eso me hizo molestarme en el pasado. ¿Podríamos hablar de esto antes de que se convierta en un gran problema??"

Si tiene problemas para comunicarse, considere ver a un consejero de una pareja.

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5. Evita hablar demasiado de tu ruptura. Probablemente fue doloroso para los dos, y no necesitas recordarle a su pareja al respecto todos los días (o cada vez que se obtiene en una pelea). Centrarse en disfrutar del ahora, no vivir en el pasado con tus malos recuerdos.

Cuando acepta reavivar su relación, asegúrese de que está sobre los problemas que causaron su ruptura. Si no estás sobre ellos o no has hecho tu paz con ellos, probablemente los traerás para herir a tu pareja en el futuro.

Método 3 de 3:

Pesando los pros y los contras

1. Pregúntate por qué te gustaría salir con tu ex otra vez. Es porque eres solo? ¿O realmente extrañas a tu ex por lo que eran? Si crees que solo estás persiguiendo a tu ex porque ya no quieres estar soltero, deberías tomarte un tiempo para trabajar en ti mismo.

Entrar en una relación que solo para estar en una relación generalmente no termina bien, especialmente con alguien que ha fechado antes.
Es normal perderse a su ex después de una ruptura, su cerebro sigue buscando la comodidad que solía ponerse en la relación. Sin embargo, eso no significa necesariamente que sea una buena idea volver a estar juntos.

2. Analiza las razones por las que rompiste en primer lugar. Si aún no lo está sobre él o no lo ha procesado completamente, probablemente debería ser apagado. Realmente piense en los problemas en su relación y lo que causó su división antes de comenzar a hablar con su ex otra vez.

Por ejemplo, si su ex te engañó, es posible que tenga que considerar si está dispuesto o no a perdonarlos antes de volver a estar juntos.

O, si acaba de separar, es posible que desee pensar en cómo podría reconectarse y reencender su relación en el futuro.

Fecha titulada Fecha de nuevo Paso 14 Paso 14

3. Piensa en los malos momentos, así como los buenos tiempos. Cuando miras hacia atrás en tu relación, es fácil pensar en los momentos en que ustedes dos fueron realmente felices. Sin embargo, antes de decidir seguir la relación de nuevo, piense en los momentos en que estabas triste, enojado o frustrado. ¿Está dispuesto a arriesgarse a pasar por eso otra vez, o es demasiado para manejar?

Si tiene problemas para recordar los tiempos difíciles (estos tienden a desaparecer con el tiempo), considere preguntarle a sus amigos al respecto. Las posibilidades son que recordarán cuando hablaste de tus frustraciones en la relación.

4. Manténgase alejado de su ex si su relación fue tóxica. Las relaciones tóxicas pueden ser fáciles de perder cuando estás en ellas. Piensa en la frecuencia con la que usted y su ex lucharon y lo bueno que estabas comunicando tus problemas. Si sacaste lo malo el uno del otro, podría ser mejor seguir adelante.

Una vez más, también puedes hablar con tus amigos y familiares sobre esto. Probablemente han reconocido algunos malos patrones en su relación, incluso si no lo ha hecho.