Cómo perdonar a alguien que te mintió: 12 pasos (con imágenes)

Puede ser difícil perdonar a una persona que te mintió. Se necesita un poco de reflexión, resolución de problemas, una buena comunicación con la persona que hizo mal para ti, y finalmente, un salto de fe. Pero incluso entonces, el perdón no puede ser ganado o otorgado. Este artículo debería ayudarlo a resolver si el perdón es merecido por su situación y cómo hacerlo.

Pasos

1. Reflexionar sobre si fue una verdadera mentira. Una mentira es un engaño deliberado. Se le dice a algo que cree que no es verdadero, pero tome el tiempo (si es posible) para determinar si la persona te engañó deliberadamente. Hay algunas mentiras que en realidad pueden ser una mentira.Por ejemplo:

Tu amigo dijo que se inscribió en la clase de cerámica contigo, pero no entró en la clase. Piensas que tal vez mintió, pero al hablar con él descubrir que no había espacio suficiente para todos los que se inscribieron. O en conflicto con una clase requerida para él.
María le dijo que ella no se siente atraída por las chicas. Más tarde, descubres que besó a Gabrielle en el pasado. Tal vez ese beso realmente la convenció, ella realmente no se siente atraída por las chicas. O podría no ser honesto para sí misma. O ella realmente no está segura, podría estar explorando sus propios sentimientos.
Tu madrastra afirma que ella no tomó tus pendientes. Sabes que ella lleva llevarlos. Resulta que tu padre le dio un par que se parece al tuyo, y ella los mezcló.

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2. ¿La otra persona reconoce que él o ella mintió?? Si la otra persona niega mentir, es difícil moverse hacia el perdón.

Ser muy, muy cuidadoso de acusar a otra persona de mentir. Asegúrese de haber explorado el paso # 1 primero.

Si tiene una buena relación con la otra persona, trate de darle una manera a la otra persona a "guardar cara". En otras palabras, una forma elegante de decir la verdad sin verse mal. Ejemplo: su amigo mintió acerca de colocar primero en un campeonato de natación. Sabes que realmente colocó tercero, y le pregunta si está mezclando su historia con el año pasado, cuando colocó primero. Al hacerlo, ella puede corregir su historia sin vergüenza, y la verdad todavía se dice.

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3. ¿Es la otra persona dispuesta a hablar de ello?? Es mucho más fácil perdonar a alguien si él o ella te comunican sobre el engaño. La situación puede determinar si puede o debe hacer un esfuerzo para que sea más fácil para la otra persona hablar de ella o no. Por ejemplo:

Usted suele llevarse bien con su gemelo, pero mintió sobre una cosa menor pero molesta. Te acercas a él suavemente en un momento en que está más relajado y abierto a hablar con usted.

Te estaban levantados, ella le mintió querer ir a una cita contigo. Ella le admite eso, pero no dará ninguna razón coherente. Tú decides que es una manera pésima para tratarte, y si realmente quiere perdón, ella sabe cómo ponerse en contacto con usted.

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4. Porque la mentira? Ayuda a conocer la razón detrás de la mentira, si hay uno. A veces la razón es egoísta y mezquino. Otras veces, la razón podría ser realmente elevada. Si puede entender la razón detrás de la mentira, puede aclararle si puede perdonar o no.

Una mentira puede estar allí por una razón elevada. Por ejemplo, algunas personas crecieron sin saber que fueron adoptadas porque los padres adoptivos querían que se sintieran igual de valor como los niños biológicos. Todavía puede ser doloroso, pero puede ayudar a comprender que fue en un intento de protegerte.

Puedes perdonar una mentira egoísta. Tu amigo puede haber mentido acerca de tomar tus zapatos, pero si ella se vio limpia y se convirtió en enmendaciones, puede ser más fácil de perdonarla.

Generalmente depende del mentiroso explicar la mentira. En general, la persona que le mintió necesita para explicar por qué él o ella mintió. "No sé" En general, no es útil para obtener su perdón. Los niños más pequeños, las necesidades especiales, las personas, y las similares a veces pueden requerir que un cuidador ayude a moderar esta conversación.

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5. Es la otra persona lo siento? Si la guarida es contrito, ese es un factor a menudo a favor de perdonar al mentiroso. Pero eso no significa que debas o incluso deberías. Algunos factores a considerar:

Está bien perdonar y seguir enojado. Podrías perdonar a tu hermanita para acostarse sobre comer tu chocolate, pero todavía puedes estar enojado por eso.

Si una persona miente, y no es desconocida al respecto, no tienes la obligación de perdonar.

Si el mentiroso lo lamenta, todavía no tienes que perdonar. En general, es una buena idea hacerlo, pero la elección es tuya. El perdón no es automático solo porque la otra persona lo lamenta.

A veces, las personas verdaderamente engañosas a veces pretendrán sentir. Si hay razones para creer que este es el caso, tenga cuidado.

Incluso si la otra persona es realmente lamentable, algunos asuntos graves no pueden o no debe ser perdonado en el sentido de "Todo entre nosotros completamente está bien otra vez". Por ejemplo, si está asaltado sexualmente, tiene todo el derecho de cortar todo el contacto y estar enojado con esa persona, incluso si sigue adelante con su vida.

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6. ¿Está él o ella dispuesta a hacer las paces?? A veces hay acciones que una persona puede hacer para ayudar a reparar el daño que ha hecho. Esto puede pasar un largo camino para obtener su perdón. Esta solicitud puede ser hecha por usted o la otra persona. La acción debe hacer sentido lógico, sea aproximadamente proporcional a la delicia y haz que tu situación sea entera. Por ejemplo:

Tu amigo también tiene que venir limpio y disculparse con otro amigo afectado por una mentira.

Tu primo tiene que pagar por el asiento de bicicleta de reemplazo.

Tu compañero de campamento es el que tiene que conseguir un pastel a la cara en la noche de skets por mentir sobre quién dejó la araña falsa del baño.

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7. Todos se encuentran. Es solo un hecho de la condición humana. Todos se inclinan o rompe la verdad a veces, nadie es inmune. Incluso tú. Has mentido y has sido perdonado en el pasado. Y es algo que sea necesario cuando se trata de personas.

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8. Medios perdonadores "hacia adelante". Perdonar significa que estás dispuesto a seguir adelante del acto ofensivo. Estás dispuesto a darle otra oportunidad a la persona. Significa que está esperando el futuro en lugar de morar en el pasado.

Perdonar no significa necesariamente olvidar. No tienes que actuar como si la mentira nunca sucediera. Las mentiras repetidas (u otras acciones ofensivas) son algo que puede y debe monitorear y, cada vez más, ser menos perdonando por.

Mientras tiene derecho a recordar los errores pasados, el verdadero perdón significa que tampoco lo conviertes en algo que dices que olvidó de nuevo y otra vez. Si lo está haciendo, estás diciendo que perdone la mentira sin hacerlo.

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9. Toma un salto de fe y vuelve a confiar. Confiar de nuevo puede ser muy, muy duro. Alguien le dijo una mentira, y aquí estás confiando en él o ella para no hacerlo de nuevo! Es una posición muy vulnerable que no está garantizada para trabajar siempre. Aquí hay algunas cosas a considerar:

Si tienes un rencor, te encontrarás solo. Todos se arruines, se encuentran, y así sucesivamente. Si no puedes perdonar, no podrás lidiar con las personas imperfectas.

Ten cuidado con ser "derecho". Algunas personas preferirían estar en la derecha que feliz. Usted podría ser del todo lo correcto para no perdonar a su hijastro de esa mentira. Pero, realmente van a ser feliz, yendo toda tu vida, no lo perdona, nunca?

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10. No confundas el perdón por la confianza. Perdonar no es lo mismo que confiar de nuevo. Depende de la otra persona demostrar de nuevo la confianza. Y que a veces se puede obtener de vuelta, y a veces no. Por ejemplo:

Podrías perdonar a tu hermana por mentir acerca de pedir prestado tu iPod, y romperlo, pero no vas a confiar en ella con ella nuevamente, ya sea pronto.

Tu esposa te engaña. Ambos se reconcilian, y el matrimonio es mejor que antes. Aún así, ella sabe que debe comunicarse con usted sobre las cosas como venir a casa tarde del trabajo. La confianza está de vuelta, pero solo porque está dispuesta a ser transparente de una manera que no estaba antes.

11. Perdonando sin una persona disculpada. A veces, una persona no puede disculparse por una mentira. Es posible perdonar sin una conversación o disculpa, pero esto a menudo es más difícil porque es posible que tenga que pasar por este proceso solo sin la otra persona. Puede ser aconsejable trabajar con un consejero, líder religioso o psicólogo para ayudar.

Por ejemplo, estás enojado tu abuela mintió sobre un secreto familiar...Tu tía Cassie es realmente tu madre biológica. Pero Nana ella murió hace años. Quieres renunciar a tu ira y perdonarla. Cassie te ayuda a darte cuenta en ese momento, siendo una madre adolescente, era un tabú. Nana estableció el "tía" La historia para poder evitar un estigma, ser parte de tu vida y mantener a la familia intacta. Al darse cuenta de eso, puedes perdonar a Nana la mentira. Te sientes mucho mejor.

Tu amigo te robó dinero, y mintió al respecto. Ella no te hablará ahora. Tienes buenas razones para creer que tiene un problema de drogas. Todavía estás enojado y molesto por eso. Con tu pastor, te das cuenta de que tiene un problema de salud grave, uno que causa tal comportamiento. La perdonas por tener una adicción, y dejar que eso lastime. Sin embargo, no volverás a darle dinero!

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12. Reflexionar sobre si eres demasiado rápido para perdonar, o demasiado lento para dejar de lado un rencor. Idealmente, antes de seguir adelante, reflexionar sobre si es sabio perdonar. Perdonar a una persona para mentir es un proceso emocional y complicado. Y puede tomar experiencia, madurez y tiempo para realmente juzgar las cosas bien. Así que tomar un momento para revisar estos pasos puede ralentizar este proceso. Algunas preguntas clave para considerar:

¿Me estoy aferrando a la ira hasta el punto? No me está haciendo nada bueno?

Es mi no perdonando afectando a personas inocentes, como amigos o familiares?

Estoy siendo crédulo?

Hablaría con una persona de confianza sobre la situación de la situación?

Estoy perdonando...pero no sosteniendo a la otra persona responsable de mis sentimientos heridos o haciendo lo bueno en el daño hecho? Soy siendo un felpudo?

¿Cuántas veces ha sucedido esto antes?? Cero? Dos veces? Cada semana?

Consejos

Pasa tiempo con otras personas durante tu recuperación del dolor. Colgar alrededor de otras personas puede ayudarlo a obtener una mejor perspectiva, además de ayudarlo a ver que hay otras personas que pueden ser de confianza.

Si la persona que le mintió es un niño (no un niño adulto), busque ayuda profesional si no sabe cómo manejar la mentira correctamente. Los niños necesitan cuidado suave, especial y una gran dosis de compasión. Todavía están aprendiendo y sigues siendo su maestro. No se aleje de un niño que necesita esa ayuda, si no puede hacerlo solo, obtener apoyo.

Advertencias

Perdonar a un mentiroso no significa que debas dejar de que tu guardia. Me gusta o no, él o ella le ha dado razón para que no confíes completamente en él o ella. Es sabio y justo no confiar a esa persona hasta que él o ella haya demostrado ser más confiable. No dejes que una persona intimidó que exijas tu confianza cuando se ha roto.

Hay algunas personas que mienten incluso cuando no hay razón clara para hacerlo. Estas personas suelen tener problemas psicológicos graves. Si bien relativamente poco frecuentes, tenga en cuenta que existen y manejan a tales individuos con extrema precaución. Puede ser fácil enredarse en una red de mentiras, y resolverlo con él o ella.

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