Cómo construir confianza en las relaciones de larga distancia: 14 pasos

Básicamente, una relación es como un plátano: cuanto más se pele, cuanto más probará la dulzura. Esto es especialmente cierto para las relaciones de larga distancia. Estas relaciones toman paciencia, comunicación, resistencia, compromiso y, sobre todo, confianza. Cuando no puede ver a su pareja todos los días o incluso cada semana, es importante confiar en su amor y la fuerza de su relación para mantener a usted tanto feliz como saludable.

Pasos

Parte 1 de 3:

Formando confianza

1. Conozca bien a su pareja. Debe tener confianza en su conocimiento y amor por su pareja para construir una relación en la que pueda creer ambos. Aprenda cómo entender a su pareja, cómo interpretar lo que dice y elegir sus estados emocionales. Deberías poder decirte cuando algo la está molestando, y sabe lo que la hace sentir mejor.

Hacerse preguntas. Pregunte acerca de lo que le gusta y no le gusta su pareja, lo que quiere hacer en el próximo año o cinco años, donde ha estado, quiénes son sus amigos, cualquier cosa puede provocar una historia y obtener una gran conversación. Convierte esto en un juego haciendo un seguimiento de la cantidad de preguntas que pide, y trata de llegar a 1000 primero.

Juega juegos para conocernos. Para jugar dos verdades y una mentira, dile a tu pareja dos cosas verdaderas y una cosa falsa de ti mismo, y la adivina, ¿cuál es la mentira?. O hacer un cuestionario sobre ti mismo y enviarlo a ella. Pídale lo mismo, y compite para obtener la mayor parte de las respuestas. Imagen titulada Build Trust en las relaciones de larga distancia Paso 1Bullet2

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Utilizar múltiples métodos de comunicación. Hablar por teléfono es ideal para ciertos tipos de conversaciones. El correo electrónico fomenta las discusiones más reflexivas de temas más pesados, mientras que los mensajes de texto son excelentes para una charla rápida y alegre. Use más de un método de comunicación para conocer todos los lados de su pareja. Imagen titulada Build Trust en las relaciones de larga distancia Paso 1Bullet3

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2. Comprometerse con la relación. Discuten temas como lo que quieres salir de la relación y donde lo ves. Comprometerse con la confianza y la comunicación que sostienen una relación de larga distancia. Comprenda las dificultades que enfrentará y hablará de ellos con su pareja, pero al final del día, si la relación va a funcionar, ambos necesitan dedicarse completamente a él, sin dudarlo.

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3. Ser confiable. Anime a su pareja a confiar en usted al probar siempre digno de su confianza. Sigue a través de sus promesas, incluso a los pequeños como la llamándola en un momento específico o respondiendo a un mensaje. Si alguna vez descubrió que no puede seguir una promesa, tenga una muy buena razón por la que, le explique esto, y pida: no demanda, su perdón.

Parte 2 de 3:

Manteniendo la confianza

1. Hable con su pareja a menudo. Es difícil creer en una relación cuando nunca hables con su pareja, y es difícil construir una relación cuando no sabe lo que está pasando en la vida de su pareja. Asegúrate de hablar con frecuencia para que puedas participar en su vida, y puedes sentir su presencia en la tuya. La comunicación regular es la clave para mantener cualquier relación, pero esto es especialmente cierto para las de larga distancia.

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2. Estar abierto con tu pareja. La comunicación honesta y abierta es tan importante como hablar a menudo. Si algo te preocupa, tu pareja debería ser el primero en saberlo. Si se siente molesta o frustrada, debería estar cómoda abriéndote. Si está abierto constantemente con su pareja, aprenderá a confiar en lo que usted dice y se sentirá más cómodo en la relación. Sé completamente honesto con tu pareja y confía en que ella lo hará contigo.

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3. Conoce a los amigos y familiares de su pareja. Esto le permitirá comprender mejor la vida diaria de su pareja, y ser amigable con las personas en su vida puede ayudar a ambos sentirse más involucrados entre sí. Sus amigos también apreciarán la oportunidad de conocer a la persona que ocupa tanto de su tiempo y energía. Esta mayor participación con su pareja lo ayudará a generar confianza en su relación.

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4. Dale espacio a tu compañero. Aunque es posible que desee pasar cada momento de cada día hablando con ella, reconoce que necesita tiempo y espacio para vivir su propia vida. No la presione para que le dé más tiempo y energía de la que está cómoda con. Confía en que ella vendrá a ti cuando ella necesite, y le permita que el espacio sea su propia persona dentro de su relación.

Encontrar el equilibrio adecuado entre el espacio personal y la comunicación regular es quizás la parte más difícil de una relación a largo plazo, y el saldo es diferente para cada pareja. Experimentar y registrarse regularmente para ver qué funciona y qué no. Trabajar juntos para encontrar un equilibrio que le permita que ambos sean tan felices y tan saludables como sea posible.

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5. Regístrese con su pareja regularmente. Discutir cómo ambos se sienten por cómo va tu relación. Hable sobre si se siente feliz, cómodo y confiado en la relación, y lo que cada uno de ustedes podría hacer para que sea aún mejor. Si uno de ustedes se siente insatisfecho por alguna razón, discuta el problema y trabaje juntos para descubrir una solución con la que ambas se sienta cómodo con. Vuelve a comprometerse a su pareja y a la relación, teniendo en cuenta los cambios, si los hay, ha discutido.

Los check-ins regular le brindan una manera de hacer cambios en la relación o incluso terminar con un entendimiento mutuo y sin dolor innecesario, lo que eso se hace necesario. Aunque puede parecer tediosos, las relaciones pesimistas o incluso tontas, largas distancias son mucho trabajo y esta es una buena manera de asegurarse de que todavía está trabajando para ambos.

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6. Asumir buenas intenciones. Su pareja probablemente hará o dirá algo que pueda confundirlo o alarmarlo. Ella podría no devolver una llamada, o ella podría hacer un comentario escandaloso u ofensiva al hablar contigo. No saltes a conclusiones sobre sus intenciones cuando esto sucede, asumiendo que ella está escondiendo algo o antagonizando deliberadamente, es una excelente manera de insultarla y dañar su relación. En su lugar, suponga que hay una explicación razonable perfectamente válida para lo que hizo, y le pregunte al respecto la próxima vez que hable. Siempre asumiendo que las buenas intenciones fomentarán la confianza y la buena sensación, y es crucial para mantener una relación de larga distancia.

Parte 3 de 3:

Evitando escollos comunes

1. Nunca acuses a tu pareja de ser infiel. Esto no se puede enfatizar lo suficiente. Una relación de larga distancia, incluso más que cualquier otra relación, se basa en la confianza mutua, y acusa a su pareja de engaño, o incluso de querer engañar, destruye esa confianza en ambos lados de la relación. Nunca asumas que tu pareja ha sido infiel, y nunca se enfrenta a él a él. Si está abierto entre sí y se compromete a su relación, ella confesará cualquier infidelidad para usted, y luego puede lidiar con él de una manera sana y positiva. Si lo acusas a él o ella, introduce sospechas en ambos lados de la relación, en última instancia e irreparablemente dañándose.

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2. Abordar los desacuerdos con calma y racionalmente. Al igual que con cualquier relación, es inevitable que en algún momento se molestaran o enojarse el uno al otro. Cuando esto sucede, aborda el conflicto con calma. Discutir su desacuerdo. Haz un esfuerzo para entender su lado, y le explica cómo te sientes. Trabajar juntos para crear una solución y asegúrese de que ambos estén contentos con la resolución. Considerar los desacuerdos como una oportunidad para construir su relación, en lugar de algo que podría destrozarlo.

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3. Piensa en el sacrificio que ambos haciendo. Comprender que una relación de larga distancia es difícil para ambos y requiere mucho trabajo y esfuerzo, cuando hay muchas otras cosas que podría estar haciendo con ese tiempo y energía. Si su pareja vale el sacrificio, deberías estar feliz de hacerlo. Pero no dejes que la relación consuma tu vida. Necesita tiempo para dedicarse al trabajo, la escuela, la familia y su vida social aparte de su relación. Si se siente como si no pudieras dar suficiente tiempo a tus otros amigos y actividades, puede ser el momento de trabajar con su pareja para reevaluar su relación.

4. Expanda tus conversaciones para evitar que se fueran aburridos. Si lo único de lo que hablas es lo que hiciste ese día, estás obligado a aburrirse bastante rápido, y esto puede sacar rápidamente el calor de su relación. Expanda tus conversaciones haciendo preguntas, enseñando a tu pareja sobre algo nuevo que estás aprendiendo, discutiendo libros y películas que has disfrutado, o jugando un juego juntos.

Ir a fechas virtuales. Mire una película juntos en línea, juegue un juego MMORPG u otro juego en línea juntos, o coma la misma comida mientras esté en el teléfono juntos. Esto puede simular la experiencia compartida que obtiene desde la fecha en persona, y esto lo ayudará a construir sus conversaciones. Imagen titulada Build Trust en las relaciones de larga distancia Paso 13Bullet1

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Tomar una clase en línea juntos. Esto estimulará la conversación y se desafiará a ustedes intelectualmente, lo que puede agregar nueva energía a la relación. Imagen titulada Build Trust en las relaciones de larga distancia Paso 13Bullet2

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Vuelve al principio de tu relación, donde se estaban conociendo entre sí. Pregunte los mismos tipos de preguntas y concéntrese en aprender cosas nuevas sobre su pareja. Siempre habrá cosas sobre ella que no lo sabe, y esto puede ser una excelente manera de renovar su interés en la relación. Imagen titulada Build Trust en las relaciones de larga distancia Paso 13Bullet3

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5. Planea tu próxima visita. Incluso si no se puede ver a menudo, siempre tenga un lugar y fecha establecidos para la próxima visita. Esto le dará a ambos algo que esperar. Puede guiar su relación y ayudarlo a avanzar juntos sin que necesariamente conllevan planes definidos a largo plazo. Aproveche al máximo sus visitas, incluso si son raras, y siempre piense en el siguiente.

Consejos

La comunicación en cualquier relación es clave. Pero la comunicación en las relaciones de larga distancia es especialmente importante. Hablar a menudo - hablar todos los días. Comparte incluso las cosas más ordinarias para que la otra persona se sienta conectada a usted.

Advertencias

Las relaciones de larga distancia son muy difíciles y toman mucho trabajo, por lo que estar totalmente seguro de que está dispuesto a hacer lo que se necesita antes de comprometerse con la relación.