Cómo hacer frente antes de que se tomen las amígdalas: 13 pasos

Tus amígdalas son ganglios linfáticos ubicados a ambos lados de la parte posterior de la boca. Lucha contra las infecciones al atrapar bacterias. Ocasionalmente, se infectan y es necesario que se quiten. Si esto le sucede, puede controlar su ansiedad al discutir el procedimiento de antemano con su médico y usar técnicas de gestión de estrés.

Pasos

Método 1 de 2:

Preparando como un niño

1. Pregúntele a su médico cuánto dolerá. Muchos niños tienen sus amígdalas para evitar que se infecten. Si bien es aterrador e incómodo, después de que te cure, probablemente estará enfermo mucho menos a menudo.

Su médico le dirá a usted y a sus padres sobre qué medicamentos podrán hacer que duerma durante la operación. Cuando te levantas, terminará.
También obtendrá medicamentos para evitar que se lastime mucho después mientras se cura.

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2. Planea comer dulces fríos y sabrosos después. Después de la cirugía, comer alimentos fríos y suaves ayudará a calmar la herida a medida que se cura. Puedes pedirle a tus padres que abastiquen en cosas como:

Helado

Paletas de hielo

Pudín

Coba

Jugo

Yogur

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3. Planificar las actividades tranquilas para después. La mayoría de las personas que obtienen sus amígdalas no necesitan pasar la noche en el hospital. Pero incluso cuando estás en casa, deberías quedarte en la cama por unos días. Después de eso, deberá jugar tranquilamente durante aproximadamente dos semanas. Las actividades para planificar incluyen:

Conseguir películas para ver

Encontrar nuevos libros para leer

Jugando juegos de computadora

Haciendo artes y oficios

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4. Hable con sus padres sobre sus preocupaciones. Si tiene cosas que tiene miedo, podrán ayudar a explicar lo que dijo el médico. Podrán consolarte y le dirán que lo estarán esperando cuando se despierte después de la cirugía.

Muchos adultos también tenían sus amígdalas cuando eran niños. Pregúntale a tus padres cuáles eran sus experiencias.

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5. Utilizar técnicas de relajación. Estos procedimientos lo ayudan a obtener el control de sus pensamientos. Esto puede ayudarte a dejar de preocuparte y sentirte pánico. Estos son algunos métodos fáciles que puede usar cuando tenga algunos minutos tranquilos:

Respiración profunda. Durante esta técnica se enfoca en respirar lenta y profundamente. Esto te hace ralentizar y inflar completamente tus pulmones. Centrarse en esto te ayudará a aclarar tu mente. También a veces se llama respiración del vientre porque tu vientre se mueve mientras respiras. Cuando respiras superficialmente, su pecho se mueve.

Meditación. Meditar, te sientas en una posición cómoda en un lugar tranquilo. También puedes hacerlo mientras está acostado en tu cama por la noche. Luego trata de aclarar tu mente para que no estés pensando ni preocupándote por nada. A veces puede ayudar a repetir una palabra o frase para usted una y otra vez hasta que se sienta relajante.

Visualizante Imágenes que calman. Esta es otra técnica de meditación en la que imaginas un lugar tranquilo como una playa. En tu mente, exploraste la playa y la experimentas con todos tus sentidos, incluyendo cómo sonidos, lo que se siente, y lo que huele como. A medida que se enfoca en esto, debes comenzar a sentirte más tranquilo.

Método 2 de 2:

Preparándose como adulto

1. Pregúntale a su médico por qué es necesario. Tus amígdalas son valiosas para luchar contra las bacterias y los virus en tu boca. Su médico puede recomendar que los eliminen si:

Tus amígdalas se infectan a menudo. Por ejemplo, es posible que deba tenerlos fuera si ha tenido más de siete infecciones en el último año, más de cinco infecciones en cada uno de los últimos dos años, o más de tres infecciones en cada uno de los últimos tres años.
Sus amígdalas están infectadas y resistentes al tratamiento con antibióticos.
Tus amígdals son abscesos. El médico puede primero intentar drenarlos, pero si eso no funciona, es posible que tengan que ser eliminados.
Sus amígdalas se han vuelto tan ampliadas que dificultan que se trague o respire, especialmente mientras duerme.
Tienes cáncer en tus amígdalas.
Tienes sangrado frecuente de tus amígdalas.

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2. Discutir los riesgos con el médico. Es importante que su médico sepa su historial médico completo para que pueda planificar su procedimiento y después de la atención. Déle a su médico una lista completa de los medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, remedios herbales, vitaminas y suplementos que toma para que el médico pueda verificar que no interactúe con la anestesia. Debe discutir los siguientes riesgos con su médico:

Una mala reacción a la anestesia. Dígale a su médico si ha tenido anteriormente anestesia y reaccionó mal. Las reacciones comunes incluyen dolores de cabeza, náuseas, vómitos y músculos doloridos. Conocer sus reacciones anteriores ayudará al médico a planificar su cirugía y hacer que los ajustes necesarios para evitar que suceda nuevamente.

Hinchazón. Tu lengua y el techo de tu boca pueden hincharse después de la cirugía. Si está preocupado por esto, pregúntele a su médico cómo será monitoreado durante su recuperación y cómo podrá notificar a alguien si la hinchazón es tan grave, hace que sea difícil respirar.

Sangrado. Ocasionalmente, las personas tienen sangrado significativo durante el procedimiento o después de que la costra salga antes de que haya terminado de curación. Informe a su médico si está tomando algún medicamento que pueda adelgazar su sangre. Esto incluye medicamentos de venta libre que contienen aspirina, que pueden interferir con la capacidad de su sangre para coagular. Su médico también querrá saber si tiene trastornos de sangrado o si se ejecuta en su familia.

Las infecciones son raras, pero pueden ocurrir. Pregúntele a su médico cuáles serán los procedimientos de seguimiento para verificar que se está curando correctamente. Informe a su médico si tiene alguna alergia a los medicamentos, especialmente los antibióticos.

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3. Pregúntele a su médico qué esperar. La mayoría de las tonsilectomías de tiempo son procedimientos ambulatorios. Esto significa que probablemente no necesitará pasar la noche en el hospital. Recibirá anestesia general para que no esté despierto durante la operación. El médico eliminará las amígdalas o usará un instrumento que use calor, frío, láseres o ondas de sonido para eliminarlas. La herida generalmente se le permitirá curar sin puntos. Asegúrese de comprender las instrucciones de su médico sobre cómo prepararse. Su médico puede decirle que:

Evite tomar cualquier medicamento con aspirina durante 14 días o más antes de la operación. La aspirina puede aumentar su riesgo de sangrado.

No comer nada después de la medianoche el día anterior a la operación. Es importante que tenga un estómago vacío para la anestesia.

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4. Prepárese para su recuperación. La mayoría de las personas requieren 10 a 14 días para recuperarse. Asegúrate de darte suficiente tiempo, especialmente si eres un adulto. Los adultos se recuperan más lentamente que los niños. Hay varias cosas que puede organizarse con anticipación para que su recuperación sea lo más fácil posible.

Organice con anticipación para que alguien lo conduzca hacia y desde el hospital. Esto es importante porque de antemano puede estar demasiado nervioso para conducir de manera segura y luego, todavía se está recuperando.

Pregúntele a su médico qué medicamentos para el dolor podrán tomar. Muchas personas experimentan dolor en su garganta, orejas, mandíbulas o cuello. Compra un stock de los medicamentos y póngalos donde los puedas encontrar fácilmente.

Comprar bland, alimentos blandos. Asegúrese de que su refrigerador esté almacenado con cosas como la manzana, el caldo, el helado y el pudín. Estos alimentos tienen menos probabilidades de doler a medida que los tragas. Evite alimentos crujientes, duros, ácidos o picantes que puedan irritar su herida o lesionar las áreas sensibles a medida que sanan.

Compra HIKE POPS y almacenalos en el congelador. Obtener suficientes líquidos es importante, incluso cuando es incómodo tragar. Si el agua potable es incómoda, es posible que le resulte más fácil chupar cubos de hielo o paletas de hielo. El frío puede ayudar a adormecer a tu garganta.

Despeja tu horario. Date tiempo para dormir tanto como puedas después. Dése el espacio para evitar ir cerca de personas que están enfermas, porque eres más vulnerable a las infecciones mientras se está recuperando. No vuelva al trabajo o a la escuela hasta que pueda comer una dieta normal, dormir la noche y no está tomando medicamentos para el dolor.No hagas actividades atléticas como baloncesto, fútbol, trotar o andar en bicicleta durante 14 días después.

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5. Pregúntele a su médico qué síntomas debe vigilar durante la recuperación. Es probable que su médico le indique que debe obtener atención médica de emergencia si desarrolla alguno de los siguientes síntomas:

Sangrado. No se preocupe si tiene pequeñas manchas secas de sangre en la nariz o boca. Si tiene sangre roja brillante fresca que indica sangrado activo, vaya a la sala de emergencias.

Una fiebre de 102 ° F (38.9 ° C) o superior.

Deshidración. Los síntomas de deshidratación incluyen orinar con menos frecuencia, sentirse sediento, sentirse débiles, con dolor de cabeza, náuseas, mareos, pasando orina oscura o nublada. Los niños pueden estar deshidratados si orinan menos de tres veces al día o no producen lágrimas cuando lloran.

Respiración dificultosa. Si ronca o respira en voz alta, eso está bien. Pero si lucha por respirar, llame a los respondedores de emergencia.

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6. Reducir la ansiedad al dormir lo suficiente. Ser privado de sueño te hace menos capaz de soportar el estrés y más vulnerable a preocuparse. Dormir lo suficiente también ayudará a su sistema inmunológico a estar en su más efectivo.

Los adultos necesitan entre siete a nueve horas de sueño por noche. Si está bajo estrés, es posible que usted necesita más.

Intenta dormir más la noche anterior a la cirugía para que estés bien descansado.

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7. Obtén apoyo de la familia y amigos. Te proporcionarán amor, distracción y un oído cuando lo necesites. La cirugía es un momento en el que se beneficiará mucho de obtener ayuda de los seres queridos.

Si su familia y sus amigos más cercanos viven lejos, puede mantenerse conectado con ellos por correo electrónico, teléfono, cartas, llamadas de Skype y redes sociales.

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8. Utilizar técnicas de gestión de estrés. Estos métodos están diseñados para ayudarlo a controlar sus emociones y brindarle un descanso mental de las cosas que te preocupan. Pruebe estas diferentes técnicas hasta que encuentre uno que funcione mejor para usted.

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