Cómo distinguir entre la ansiedad social y el autismo: 10 pasos

El trastorno de ansiedad social y el autismo pueden ser sorprendentemente difíciles de contar, y pueden coexistir, lo que hace que el proceso sea más difícil. Sin embargo, distinguir los dos es importante para el diagnóstico y el tratamiento. Si sospecha que usted o un ser querido podría tener ansiedad social o ser autista, aprender sobre ambas condiciones puede ayudarlo a distinguirlos y buscar un diagnóstico preciso.

Pasos

Parte 1 de 2:

Analizar los síntomas

1. Reconoce cómo el autismo y la ansiedad social pueden parecer similares. Tanto las autistas como las personas con ansiedad social experimentan dificultades sociales, y pueden ser más felices estar solo que estar en un grupo. Los rasgos compartidos pueden incluir:

Falta de contacto visual
Pasando más tiempo solo
Evitar activamente a las personas a veces
Evitando situaciones que requieren interacción social (E.gramo. escuela o fiestas)
Torpeza social
Solo sentirse cómodo alrededor de unas pocas personas
No habla mucho, tranquila o retirada en situaciones sociales
Aislamiento

La imagen titulada Fundición abrumada se aleja de los padres

2. Considerar la motivación para la evitación social. Una persona autista puede experimentar confusión y sensorial abrumado en situaciones sociales, y puede estar menos interesado en buscar actividad social. (Esto varía.) Una persona socialmente ansiosa no experimenta problemas sensoriales y se retira por temor a ser juzgado.

Las personas autistas también pueden estar nerviosas en situaciones sociales. Esto suele ser porque han tenido malas experiencias, como malas interpretaciones y bullying.

Las autistas luchan por adivinar lo que otros están pensando, lo que puede ser estresante y puede resultar en errores sociales. Las personas con ansiedad social pueden leer caras y lenguaje corporal simplemente bien, pero pueden experimentar distorsiones cognitivas, como "Se está riendo porque ella piensa que soy un tonto."

Si una persona con ansiedad social está en una situación en la que se sienten cómodos, verá una reducción de los síntomas. Sin embargo, una persona autista todavía tendrá sus hábitos únicos, independientemente de si se sientan ansiosos.

Imagen titulada Hombre joven teme crítica.jpg

3. Cuidado con los miedos sociales. Las personas con ansiedad social pueden experimentar miedos fuera de control. Pueden preocuparse por ser juzgados por otros, frente a la vergüenza y lidiando con el rechazo. Estos temores son persistentes, independientemente de si otros los están juzgando o no.

Las personas autistas pueden tener algunas preocupaciones sobre la socialización, pero estas generalmente están relacionadas con el maltrato pasado. Por ejemplo, si se detienen los matones y la persona autista hace a algunos buenos amigos, la persona autista no estará tan nerviosa alrededor de esos amigos.

Alguien con ansiedad social puede experimentar síntomas físicos de ansiedad en situaciones sociales, pueden sentirse tensas, temblorosas, náuseas, sudorosas, tienen problemas para recuperar la respiración, o sentir su corazón de carreras.

Los niños con ansiedad social podrían arrojar rabietas cuando se obligan a enfrentar una situación social. Los niños autistas tienen más probabilidades de estar angustiados por personas o situaciones desconocidas, o una sobrecarga sensorial, lo que puede resultar en fletonidades (que pueden parecer las rabietas) o las paradas.

Imagen titulada Adultos jóvenes que tienen una conversación torpe

4. Mira las habilidades sociales. Las personas autistas no saben cómo responder a muchas situaciones sociales. (Por ejemplo, es posible que no sepan cómo hacer amigos.) No tienen las habilidades sociales necesarias. Las personas con ansiedad social tienen las habilidades, pero se asustan demasiado para usarlas. Su miedo a la socialización hace que sea difícil usar las habilidades que ya tienen.

En una situación social, alguien con ansiedad social podría tener manos temblorosas, sonrojar, no hacer contacto visual, y tartamudear o tartamudear. Su mente puede quedarse en blanco, lo que les dificulta llevar a cabo una conversación. Como resultado, pueden parecer que tienen habilidades sociales deficientes, cuando la realidad es que están ansiosos.

Una persona autista puede inquietarse en situaciones sociales. Sin embargo, esto es normal lenguaje corporal autista, y les ayuda a ser cómodos. Lo harán cuando estén solos, también.

Las personas autistas pueden tener dificultades para leer y usar el tono de voz o expresiones faciales, no reconocen cuando alguien está interesado o desinteresado, o habla demasiado o muy poco. Esto no está presente en la ansiedad social.

Sabías? La ansiedad social puede desarrollarse como resultado de habilidades sociales retrasadas o subdesarrolladas, aunque esta no es la única causa.

Imagen titulada Auttistery Teen Flaps Manos en Delight.jpg

5. Considere los rasgos del autismo que no están presentes en la ansiedad social. El autismo es una discapacidad generalizada de desarrollo, y afecta a las áreas de la vida además de la socialización. La gente autista experimentará la mayoría o todos...

Desarrollo atípico: puede golpear a los hitos más lentamente, más rápidamente y / o fuera de orden

Estimulación (movimientos inusuales que estimulan los sentidos)

Apasionado intereses especiales Acerca de unos pocos temas seleccionados

Problemas sensoriales (bajo o sobrecensibilidad)

Habilidades sociales retrasadas, faltantes o inusuales (E.gramo. no comprender el lenguaje figurativo o no usar gestos al hablar)

Quirks de voz o vocal, como hablar en un tono inusual o en Echolalia (I.mi., repetir palabras o frases)

Dificultad para desarrollar habilidades de independencia, como cocinar o bañarse

Retrasos de habilidades motoras o dificultades

Fuerte necesidad de rutina y familiaridad

Fusión y / o paradas cuando se abruman

Comportamiento inusual durante la infancia (por ejemplo, es posible que no hayan respondido a ser consolado, no usó el lenguaje corporal de manera adecuada, o no participó en un juego imaginativo visible)

Imagen titulada Autistic Teen Siblings Chatting.jpg

6. Mira el inicio. El autismo comienza de manera prenatal, y es de por vida. La ansiedad social a menudo es causada por un problema repentino o continuo (casa en movimiento, bullying traumático, abuso, etc.). La ansiedad social se puede curar con un tratamiento adecuado.

La ansiedad social puede desarrollarse a cualquier edad, pero comúnmente comienza durante la adolescencia o la edad adulta joven. No es tan probable que se desarrolle en niños pequeños.

El autismo generalmente se observa en la infancia, o durante una transición estresante (como la casa en movimiento o la universidad inicial). Las autistas diagnosticadas en diagnóstico pueden mirar hacia atrás y reconocer las señales que mostraron en la infancia.

Consejo: Piense en las interacciones sociales anteriores durante la infancia. La ansiedad social tiende a aparecer de repente o durante un período de tiempo en que no estaba presente antes, mientras que las peculiaridades sociales y de comportamiento del autismo siempre estarán presentes de una edad temprana.

Parte 2 de 2:

Avanzando

1. Busque lo que hay que decir las autistas y las personas con ansiedad social sobre sus vidas. Esto puede ayudar a dar un aspecto humano a los síntomas que lee. Puede ser más fácil relacionarse con las historias como "Mi pecho se aprieta cada vez que un extraño visita mi casa" que "Nervioso alrededor de la gente."

Imagen titulada Mujer consolas Inseguro autista amigo.jpg

2. Considerar la posibilidad de ambas condiciones. Las personas autistas a menudo luchan socialmente y están en riesgo de ser intimidados, lo que significa que pueden desarrollar ansiedad social como resultado.

Es muy común que las personas autistas experimenten uno o más trastornos de la salud mental, como la ansiedad, la depresión y otros. Si sospecha autismo, no descarte la ansiedad.

Imagen titulada Redhead Teen Hablando de doctor.jpg

3. Haga una cita con un psicólogo para obtener a usted mismo o a su ser querido proyectado. Un psicólogo puede administrar cuestionarios y realizar entrevistas para ayudar a determinar el diagnóstico / diagnóstico apropiado.

Un diagnóstico de autismo puede ser difícil de conseguir, especialmente para adultos, hembras y personas de color. Algunos autodidiagnósticos autísticos por esta razón. El autodiagnóstico se les otorga acceso a la Comunidad autista, Pero no puedes conseguir alojamiento sin un diagnóstico oficial.

Imagen titulada Teen discutes problema con adult.jpg

4. Hable con el psicólogo si sospechas mal diagnóstico. Dado que el autismo y la ansiedad pueden parecer similares, es importante poner tiempo y pensar en el diagnóstico, y hablar si hay un error potencial. Ser abierto y honesto sobre cualquier inquietud.

Una persona autista puede probar falsamente positivo en una evaluación de ansiedad social, especialmente si se les hace preguntas como "Prefiero estar solo" o "Las situaciones sociales pueden ser abrumadoras."

Advertencias

Evite las fuentes negativas de información del autismo, como Autismo habla. Estos pintan una imagen de Doom-and-Towoom que no es representativa de la realidad.