Cómo lidiar con los compañeros de clase que lo odian: 14 pasos (con imágenes)

Puede ser difícil asistir a clase a diario cuando sea obvio que a sus compañeros de clase no les guste. Tal vez acaba de mudarnos al área y tus compañeros de clase te tratan como un forastero. O, tal vez hiciste algo para agravar a un compañero de clase popular y ahora todos están volviendo sus espaldas sobre ti. Cualquiera que sea la razón, está bien sentirse confundido y molesto. Aprende a hacer frente cuando no pareces tener muchos amigos en tu clase.

Pasos

Parte 1 de 3:

Evaluando su relación con los compañeros de clase

1. Reflexione sobre sus interacciones con sus compañeros de clase. ¿Eres un miembro activo de la clase o más de un miembro periférico del grupo?? Usted puede sentir que la clase no le guste si usted es más un miembro periférico del grupo. Esto significa que quizás esté tranquilo en clase y casi pasada por alto. Si este es el caso, es posible que no sean ignorando para ser malo, podría significar que honestamente se olvidan de ti.

Salir del periférico puede ser tan simple como hacer un esfuerzo para participar más en clase y hacer un intento de hablar con otros y hacer nuevos amigos.
Una forma de asegurarse de que se le notó es "hacerse grande" y comprometerse a hacerse más de una presencia conocida en la clase. Esto significa tomar una posición en las actividades grupales en lugar de combinar en.

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2. Considera si tiendes a participar y actuar con ellos. Si bien es posible que realmente quiera que incluyan usted en sus actividades, va en ambos sentidos. Quedarse fuera de los eventos o no ser invitado a los eventos sociales no siempre significa el grupo que no estabas incluido en la odia. ¿Podría haber perdido una invitación abierta que asumieron que todos se entendieron??

Tenga en cuenta que la mayoría de los otros estudiantes en su clase son como usted, tratando de encajar y hacer amigos. Eche un vistazo a su propio comportamiento para asegurarse de que no se está quedando fuera simplemente porque no saben que desea unirse.

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3. Pregunta Si pasaría tiempo con estos niños fuera de la escuela. Si no tiene mucho en común con estos compañeros de clase, es posible que no haya mucha necesidad de ser amigos en clase. Si sus compañeros de clase parecen serían el tipo de amigos que quiere, pregúntese si necesita hacer más un esfuerzo para hacer amigos.

A veces ser una persona tranquila puede enviar señales a quienes te rodean que no les gustan. Romper el silencio de no hablar en clase no necesita comenzar de manera enorme. Puedes comenzar solo haciendo un esfuerzo para hacer pequeñas contribuciones a la conversación más grande. O, puede mostrar interés simplemente riéndose en el momento adecuado durante una historia animada que le dice a un compañero de clase.

Ejemplos de pequeñas adiciones a las conversaciones pueden incluir:

"También escuché eso, ¿qué piensas??"

"De ninguna manera!"

"No estas bromeando! Él hace eso!"

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4. Decide si estás tratando de ser amigos con las personas equivocadas. No necesitas ser amigo de todos. Van a haber algunos grupos que simplemente no tengas mucho en común con. Podría estar esperando una relación con los compañeros de clase que tengan diferentes intereses o nada en común contigo.

Si encuentra que incluso después de intentar hacer una parte de la conversación, no tiene mucho que decir sobre los sujetos con los que hablan, no puede compartir ningún interés común con el grupo. Puede haber poco necesidad de ser amigos con estas personas fuera de clase.

Parte 2 de 3:

Protegiéndote contra el maltrato

1. Ignorarlos siempre que sea posible. Tómese un momento para considerar por qué están actuando y saben que puede tener poco que ver con usted. La mejor apuesta en este caso es negarse a participar con este tipo de estudiantes. Abstenerse de darles cualquier tipo de reacción.

Cuando otros estudiantes parecen tratar a todos a su alrededor de una manera media, puede ser una señal de que estos estudiantes tienen problemas subyacentes que están tratando de ocultar. Probablemente no están actuando significan para usted, sino que, en cambio, tratando de ocultar su necesidad de encajar con una actitud media que empuja a todos los demás. Pueden sentir que el enfoque más seguro en la escuela es asustar a todos, así que nadie puede lastimarlos.
Si los matones están actuando por atención, es una buena posibilidad de que te dejen solo si no reaccionas.

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2. Definir el comportamiento odioso. Hay una variedad de comportamientos que pueden lastimar sus sentimientos, pero cada uno requiere un curso de acción diferente. ¿Hay una acción real que se está haciendo en contra de usted como ser llamado nombres o es más de la sensación de quedarse fuera de las cosas??

Eche un vistazo a sus acciones para ver si se están haciendo para hacer un esfuerzo para hacerle daño o si está interpretando la falta de esfuerzo por su parte para incluir que sea malo.

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3. Decide si el comportamiento podría ser etiquetado como bullying. Para que se considere la intimidación, debe haber un desequilibrio de poder, intención de dañar y repetición. La intimidación es una ofensa grave, así que asegúrese de que el comportamiento le suceda cumple con los criterios antes de obtener a sus compañeros de clase en problemas.

Mientras que a veces cualquier comportamiento medio en la escuela puede ser etiquetado como "acoso escolar", no todos los comportamientos realmente se suman a esto. Por ejemplo, si un compañero de clase que está en el mismo nivel de grado, aproximadamente el mismo tamaño físico y no tiene un poder real sobre usted, le está molestando, esto probablemente no esté intimidante ya que hay igual poder. El factor de intimidación no está presente.

Más allá de la cuestión del poder, también debe ser una intención válida de hacer daño, por lo que si este es un compañero de clase que solo juega bromas en ti, pero parece que no quiere hacerle daño que no está intimidando. Un compañero de clase que tira de una broma práctica también carece del patrón repetido de bullying también.

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4. Habla con alguien en quien confías. Explique a esta persona cómo sus compañeros de clase te están tratando. Pide su consejo. Tenga cuidado de mantener su conversación basada en hechos. Dile a este adulto lo que hicieron los compañeros de clase, con qué frecuencia sucede y cuál fue el resultado. Deja que el amigo considere por qué está sucediendo esto y le da consejos sobre cómo manejar la situación.

Hablar con alguien que está lo suficientemente cerca de la situación para que incluso sea testigo de lo que sucede puede ayudar en el caso de que usted esté malinterpretando algo.

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5. Involucrar a una figura de maestro o autoridad, si es necesario. Si crees que esto califica como ser intimidado o sentirse amenazado en cualquier momento, habla. La mayoría de las escuelas tienen tolerancia cero para este tipo de comportamiento y tienen recursos para ayudar a finalizar el problema.

Incluso si el comportamiento no está intimidando, un maestro puede ayudar. Sus maestros pueden facilitar soluciones, como permitirle trabajar con grupos de estudiantes, puede tener más en común o ayudarlo a convertirse en una parte más grande de la clase.

Parte 3 de 3:

Reconstruyendo tu autoconfianza

1. Aviso de las personas que son amables contigo. Es el problema con una sola clase? Si está teniendo un problema con una de sus clases, pero no a otras, significa que algunas personas pueden valorar su presencia y tratar su cortésmente. Centrarse en las clases en las que tienes amigos y sabes que te gustan.

Un enfoque para arreglar una clase que no está disfrutando es tratar de conectarse a una sola persona de esa clase fuera del aula. Si eres un estudiante tranquilo, hay otro estudiante tranquilo, puede hacerse amigo y conéctese con?

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2. Recita un mantra para ayudarlo a atravesar el tiempo de clase. Calmarte ante la clase para que la clase pueda ayudarlo a enfocarse en lo positivo y acumular su confianza para enfrentar a los compañeros de clase mezquinos. Puede repetir prácticamente cualquier cotización o frase de su elección.

Un ejemplo de un mantra: "Puedo llegar a esta hora de inglés. Puedo enfocarme en hacer mi trabajo, así que no tengo tarea. I ignoraré a los estudiantes que no parecen gustarme."

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3. Pasa tiempo con personas positivas hacia ti. Incluso la peor clase es factible si sabes que puedes intercambiar historias divertidas en el almuerzo con tu mejor amigo. Es posible que no pueda elegir quién está en su clase, pero tiene la opción de que tenga algo negativo de la clase más allá del aula. Centrarse en tus amigos, familiares y cosas que disfrutas.

Incluso puedes liberar a tus amigos o familiares sobre tus compañeros de clase. Tener esta salida fuera de clase puede facilitar el tiempo en clase. Si aún está luchando, considere buscar un consejero o terapeuta que pueda darle un espacio seguro para hablar sobre sus frustraciones.

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4. Haz una lista de todas las razones por las que eres una gran persona. Ten esto en cuenta cuando te enfrentas a la gente odiosa. Recuerde si una persona no le conozca personalmente, no tome su opinión de usted personalmente.

Echando un vistazo a la forma en que los compañeros de clase que tiene un problema con interactuar con otros también pueden decirle que no es nada personal. Su línea de base puede ser negativa, y esto va para todos. Saber que son ásperos para todos lo hacen mucho menos personal.

5. Recuerda que no estás destinado a ser amigos con todos. Podría tomar una gran carga de estrés y tensión de usted cuando acepte la idea de que no puede ser amigo de todos en su escuela. Creer que deberías estar sosgiéndote de enfocarte en las personas clave que son tus amigos. Ser educado y amigable, pero no sales de tu camino para tratar de hacer que las personas malas como tú.