Cómo lidiar con los backstabbers

2. Mantenga un chisme al mínimo. Si estás delante de la gente, no lo sabes, no extiendes los rumores. Es posible que tenga la tentación de ser útil al contarle a un recién llegado todas las cosas terribles de un maestro o un jefe, pero nunca se sabe quiénes podrían decir. Si no puede resistir el chisme o se queje, intente hacerlo solo frente a las personas que nunca han conocido a la persona de la que estás hablando.

3. Construir buenas relaciones con todos a tu alrededor. Trate de ser amigable y positivo, incluso cuando se trata de personas que no conoce. Incluso si alguien te enciende de todos modos, otros serán menos propensos a enfrentarte.

4. Aprende a detectar los signos de backstabbing lo antes posible. Cuanto más tiempo se permite un backstabber difundir mentiras o sabotaje, más difícil será reparar el daño. Si puede detectar los signos de backstabbing temprano, esto puede ayudarlo a encabezar los actos antes de que aumenten. Busque las siguientes señales de advertencia:

5. Entiende que no todo el comportamiento irritante es un signo de backstabbing. Asegúrate de que no estás haciendo una montaña de un moldehill asumiendo que alguien es un backstabber. Algunos comportamientos pobres, como ser persistentemente tarde, descuidado o egoísta son un signo de una persona sin pensar, no necesariamente un backstabber de esquema. El escaño menor ocasional, como cancelar el almuerzo en el último minuto o descuidando para devolver una llamada telefónica, tampoco es un signo de backstabbing.

6. Mantener un registro de lo que pasa. Tan pronto como sospeche que podría estar ocurriendo Backstabbing, comience a documentar los eventos que lo hacen sospechoso. Anote lo que sucedió, así como las razones por las que crees que alguien podría haberte lastimado intencionalmente. Esto hace que sus experiencias sean más fáciles de examinar, por lo que puede averiguar si el incidente es parte de un patrón más grande o simplemente un malentendido.

7. Identificar el backstabber. Una vez que haya notado señales de que alguien puede estar saboteando, examine el comportamiento y la acción de las personas para reducir el culpable. Observe a los sospechosos varias veces al menos antes de saltar a una conclusión, ya que el comportamiento grosero podría ser el signo de un mal día. Aquí hay algunas maneras en que un backstabber puede comportarse:

8. Confide en un amigo sobre tus sospechas. No asumas que alguien te está saboteando. Pide la opinión honesta de un amigo, y describe por qué eres sospechoso. Averigüe si otras personas piensan que la idea es razonable, o si está leyendo demasiado en las cosas.

9. No te conviertas en un backstabber. Usted podría estar tentado a vengarse de su backstabber lastimándolos de la misma manera. Es probable que se abstiende este comportamiento empeorará el problema y te haga más molesto y emocionalmente involucrado. Tampoco hará ningún fábrico para su reputación, por lo que incluso si conduce el Backstabber (que es poco probable), puede tener el mismo problema.

2. Anime al lado bueno del backstabber. Ser amable con el backstabber es probablemente lo último que tenga ganas de hacer, pero si está tranquilo y está de acuerdo sinceramente con algunos de sus puntos, esto podría arreglar la situación. Muchas personas pasivas-agresivas, los backstabbers incluían, sienten que tienen que usar métodos tortuosos y hirientes porque sus contribuciones directas no están valoradas.

3. Pida hablar directamente con el backstabber. Acercarse al backstabber en privado, utilizando texto o correo electrónico si no puede hablar con él en persona. Dígale educadamente que le gustaría hablar sobre ocurrencias recientes. Establecer una conversación privada.

4. Sinceramente describe la situación sin hacer que la otra persona se sienta amenazada. Describe los incidentes que te han estado molestando, y cómo te han afectado. Pídale a la otra persona que confirme los hechos, como si ella envió un texto en particular. Si sientes que el backstabber sigue siendo un amigo en cierto sentido, hazlo muy claro que no aprueba su comportamiento y que amenaza su amistad.

5. Escucha la historia de la otra persona. Tu amigo probablemente no quiere estar enojado contigo para siempre. Déjala decir su lado de la historia sin interrumpir o enojarse. Siempre es posible que estuvieras equivocado, o que la situación es más complicada de lo que pensabas.

6. Disculpas por cualquier cosa que hiciste mal. Incluso si crees que tu amigo estaba en su mayoría por culpa, examina la situación desde su perspectiva. Pido disculpas si malinterpretaste a tu amigo o te lastimó accidentalmente, incluso si solo era responsable de uno de los muchos incidentes.

7. Perdona a tu amigo cuando estés listo. Si quieres reconstruir tu amistad, necesitas perdonarnos unos a otros por tus errores. Incluso si no puede reparar la relación, el perdón puede ayudarlo a seguir adelante y dejar de enfatizar sobre la traición.

8. Habla de tu amistad y cualquier otro problema que surja. Ser honesto y abierto. Tener conversaciones privadas cada vez que sientas que algo está mal. Si uno de ustedes se siente descontento con un comportamiento específico o patrones repetidos en la relación, permita que la otra persona sepa cómo se siente.

9. Estar dispuesto a cambiar. A medida que se cuenten sobre los problemas en la relación, cada uno necesita estar preparado para cambiar para mejorar su confianza y felicidad. Es posible que deba encontrar una actividad diferente si su forma habitual de pasar tiempo juntos hace que su amigo sea incómodo. Si su amigo dice algo que dices a menudo la hace incómoda, tenga en cuenta la conversación y trate de evitar el apodo, el tono de voz o el hábito que la molesta.

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Si todo lo demás falla, termina la amistad. A veces, no puedes recuperar la confianza, la traición cuesta tu amistad. Si ha hecho un esfuerzo honesto y no está funcionando, deberá averiguar cómo seguir adelante.

2. Dale a las formas positivas de coworker de Backstabbing para contribuir. La mayoría de los compañeros de trabajo de Backstabbing no son sociópatas, pero las personas que piensan que las tácticas maltratadas son la única manera de salir adelante. Haga un esfuerzo honesto para reconocer las contribuciones positivas de los compañeros de trabajo y alentar a los comportamientos en su lugar. Haciendo un esfuerzo adicional para ser la mejor persona es siempre más constructiva que inclinarse a su nivel.

3. Discutir la situación en privado con el backstabber. Describa los incidentes que le han molestado en privado, en persona o por correo electrónico. Traiga el problema a la ABIERTA y vea si la otra persona es lo suficientemente madura como para discutirla.

4. Haga una copia de seguridad de sus reclamaciones con los registros. Como se describe en protegiéndose, debe prepararse con información detallada sobre los incidentes que ocurrieron. Si el compañero de trabajo niega estos eventos, muestrelos el correo electrónico u otro documento que demuestre que lo hizo.

5. Establecer una reunión con un gerente si su empleo está en peligro. Si el backstabbing amenaza con tener graves consecuencias, y hablar con la persona responsable no tuvo éxito, pida reunirse con su gerente o un gerente de recursos humanos. Esto es especialmente cierto si hay rumores sobre usted violando la política de trabajo, o cometiendo otras acciones que sean motivos para el castigo.

No dudes en hacer preguntas. Si alguien parece sombrío en cualquier perspectiva, pregúntele al respecto para darle la oportunidad de explicarse.

Mantente positivo e ignora el backstabber.

No le digas secretos a alguien con antecedentes de traición.

Ten cuidado con lo que dices. El backstabber podría torcer tus palabras y usarlas contra ti.