4 maneras de lidiar con el drama en la escuela

La escuela es una excelente manera de conocer gente y crecer amistades duraderas. A veces, el drama golpea, y cuando lo hace, puede lidiar con la drama Queens o Kings al levantarse o obtener ayuda de los demás. Trate de mantenerse alejado del drama manteniendo amistades positivas y confiables, y sin preocuparme por las opiniones de los demás. Asegúrate de mantenerte fiel a ti mismo y hacer lo que es correcto para ti!

Pasos

Método 1 de 4:

De pie a ti mismo

1. Desvíe con el humor cuando los individuos se burlan o se burlan de usted, si puede. Convierte la situación en una broma en lugar de negar el rumor. Rechazar el comentario puede huevo en su delincuente. El humor a menudo hace que las personas se dan cuenta de que el rumor no es cierto, en base a su actitud despreocupada.

Si Billy dice algo como: "Karen me dijo que hiciste con Russell", responde con algo como, "Ni siquiera puedo hablar con un niño, y mucho menos besar a uno!"

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2. Pida hablar de la situación la próxima vez que alguien comience el drama. Puede acercarse al esparcidor de drama y, por favor, pregunte si puede hablar de los rumores, o puede preguntar después de que se burlen de usted a continuación.

Di algo como, "Oye, Tommy. ¿Por qué sigues diciendo a la gente que fracasaba el décimo grado??"

Es mejor discutir las cosas en lugar de dejar que el drama se fester. A menudo no se va, solo empeora.

Ten confianza en ti mismo cuando pidas. Las reinas y los reyes de drama tienen menos probabilidades de meterse contigo si confía en ti mismo.

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3. Use declaraciones "I" para discutir el problema cuando Persiste el drama. Al discutir el drama, sea claro y sencillo con todos los involucrados. Explique sus sentimientos sobre los rumores u otros hablando detrás de su espalda con oraciones que comienzan con "i."

Tu declaración no necesita esforzarse por la amabilidad. Estás tratando de explicar claramente tu lado del problema.

Di algo así, "John, me siento herido cuando le dices a la gente que huele mal."O" Me siento enojado cuando le dices a la gente que besé a Greg."

Método 2 de 4:

Relaciones reevaluantes

1. Reconsiderar cualquier Amistad poco saludables. Piense en sus amigos, y tome nota de cualquiera que te haga sentir estresado o infeliz más de lo que te hacen sentir positivo. Toma el inventario de tus verdaderos amigos y a los que solo les gusta chismear.

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2. Pasa menos tiempo con personas dramáticas, si todavía quieres ser amigos. Tienes el control de cuánto tiempo pasas con cada uno de tus amigos. Si sabes que alguien es dramático, puedes elegir pasar menos tiempo con ellos. Elija actividades específicas para hacer, en lugar de tener tiempo libre para chismear.

Puedes elegir salir solo con ellos los fines de semana en lugar de durante la semana.

Tal vez elijas solo pasar tiempo con ellos alrededor de otros amigos.

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3. Alejarse de la amistad, si es para lo mejor. Si la persona que cría el drama no está dispuesto a disculparse o cambiar después de discutir la situación, probablemente no son un amigo que quiere tener en absoluto. Sé que tienes derecho a elegir a tus amigos. No tienes que ser amigo de alguien, incluso si quieren ser tu amigo.

Cortésmente decir algo como, "Lo siento, Jackie, pero no puedo ser amigo de ti. Estoy realmente herido por tu drama, y no lo estoy sobre ello."

Método 3 de 4:

Permanecer fuera del drama

1. Rodéate de amigos genuinos. Encuentra amigos con intereses similares con usted, como música, deportes u otras aficiones. De esa manera, estás construyendo amistades genuinas y verdaderas, en lugar de las de los chismes.

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2. Trata a tus amigos con compasión y honestidad en todo momento. Sé cortés con tus amigos, y siempre trátalos cómo quieres ser tratado. Es menos probable que atraiga a las personas dramáticas a su vida si usted está bonito.

Además, si usted es consistente, sabrá que no está alimentando ningún drama en su vida.

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3. Concéntrate en ti mismo en lugar de otros para evitar que se atrapen en el drama. Mantenga su atención en su trabajo escolar, extracurriculares y actividades después de la escuela, en lugar de las vidas personales de sus amigos. Cuando basa su realidad de sus compañeros, es fácil quedar atrapado en sus vidas y problemas.

Este límite le ayudará a filtrar el drama y mantener una carrera escolar sin estrés.

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Ignorar las opiniones de los demás en lugar de preocupar lo que piensan. Si estás atrapado en lo que piensan otras personas sobre ti, puedes caer fácilmente en el drama. En cualquier momento que tenga un pensamiento sobre la opinión de otra persona, simplemente ignórelo. No dejes que sus opiniones influyan en tus decisiones.

Esto puede tomar alguna práctica, pero con el tiempo puede soltar sus pensamientos sobre lo que piensan otras personas.

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5. Tenga en cuenta lo que dices y a quién le dices a. Es fácil para la palabra extenderse a través de la escuela, así que deje las conversaciones privadas para sus amigos más confiables. Esto evita la falta de comunicación y evita que otros se retorcen alrededor de sus palabras.

Por ejemplo, no le digas a la chica cuyo casillero está al lado del tuyo que no te gusta John. Eso solo le dará algo para empezar a decirle a los demás.

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6. Manténgase fuera de las conversaciones de clique-y, en lugar de involucrarse. Intenta no fomentar las quejas de tus amigos. Muchas personas dramáticas quieren compartir sus sentimientos con amigos, y es fácil quedar atrapado en una fiesta de pena. Sé cortés, pero quítate de su drama.

Si un amigo llega a usted molesto por volver a conectarlo, puede limitar una ventana de tiempo para conversar al respecto, pero luego termine la conversación. Intenta hablar de otra cosa o excusándote.

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7. Disculpas por cualquier drama que puedas haber contribuido. Considera si has jugado un papel en el drama. ¿Tienes drama con los niños de la banda y el equipo de fútbol?? Tal vez eres parte del problema. Disculpas por el individuo o grupo involucrado en el drama para difundir cualquier tensión y limpiar la pizarra.

Piense en cualquier momento que haya dicho cosas malas sobre otras o comenzaron los rumores. Está bien que sucedió, pero asegúrate de asumir la responsabilidad y seguir adelante.

Puedes decir algo como, "Oye, Anne. Lo siento, hemos llegado a esa pelea la semana pasada. No quise herir tus sentimientos."

Método 4 de 4:

Buscando ayuda adicional

1. Recluta a tus amigos de respaldo informándoles del problema. Dile a tus amigos sobre tu problema. Mencione cuánto tiempo ha durado el drama, quien está involucrado, y lo que cree que lo inició. Pueden ofrecer un amortiguador entre usted y los involucrados, y pueden ayudarlo a animarle.

Di algo así, "Oye Jared, Melissa sigue diciendo cosas malas sobre mí a Kelsey y Veronica. He intentado pedirle a Melissa que trabaje, pero ella sigue apretando. ¿Puedes mencionarlo a ella la próxima vez que pases el rato??"

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2. Dígale a sus padres sobre su drama por ayuda y apoyo. Si el drama no se resuelve con una simple disculpa, es una buena idea involucrar a mamá y papá. Sus padres pueden ofrecer consejos o sugerencias, así como apoyo y confort.

Di algo así, "Oye mamá, los niños en la escuela siguen hablando de mí detrás de mi espalda. ¿Cómo puedo conseguir que se detengan??"

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3. Pida ayuda a sus maestros o consejeros escolares si el drama persiste. Sus funcionarios escolares están ahí para ayudarlo, así que hágales saber de cualquier problema que siga siendo un problema.

Puedes decir algo como, "Hola, MS. Wolfe. Otros estudiantes me siguen molestando sobre mi nuevo corte de pelo. Están difundiendo rumores medios. Puede usted ayudar?"

Tus maestros pueden vigilar cualquier problema durante la clase.

Su consejero de orientación puede establecer una reunión entre usted y las otras personas involucradas. Puede hablar sobre el tema abiertamente en un entorno seguro y llegar a una conclusión juntos.

Consejos

Sé amable, optimista y positivo para evitar quejas de drama o reyes.

Mantente ocupado con múltiples actividades para que no tenga tiempo para el drama. Play Sports, Únete a la banda de marcha, o consigue un trabajo a tiempo parcial.

Recuerde que la mayor parte del tiempo que alguien comienza el drama, es porque tienen algo que los molesta personalmente. Practica la empatía cuando puedas, y trata de asumir lo mejor de todos.

Si escuchas a las personas te burlaban o te burlas, solo van a motivar a los amigos y tratar de pedirles que ayudan. Esa es una buena manera de hacerte sentir mejor!

A veces es mejor ignorar el drama y reírse. Solo realizarán más drama si reaccionas.

Ayuda de la conversación

Maneras de alejarse del drama

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Conversación con alguien en quien confías sobre el drama de la escuela

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Advertencias

Si su drama avanza hasta el punto en el que está siendo intimidado, no tenga miedo de involucrar a un adulto. La depresión puede establecer rápidamente si las cosas se escalan, y un adulto puede ayudar a intervenir antes de que las cosas lleguen a ese punto.