4 maneras de decidir qué comer

Ya sea que salga a comer en un restaurante o planeando cocinar una comida en casa, decidir qué comer puede ser difícil. Afortunadamente, sin embargo, hay muchas maneras de que usted decida qué comer. Comience utilizando el proceso de eliminación para eliminar opciones indeseables. Si usted es parte de un grupo que está luchando para compensar su mente colectiva, use el sistema 5: 3: 1 o nombrar un líder giratorio para decidir para el grupo. O, si desea probar algo nuevo, descargue una aplicación útil que muestre los restaurantes locales en su área.

Pasos

Método 1 de 4:

Probando nuevos alimentos en casa

1. Encuentra una receta que nunca has cocinado antes. Si no está seguro de qué cocinar para una comida, intente encontrar un nuevo plato o receta que pueda preparar. Es fácil quedarse atrapado en una ruta de solo comer un puñado de comidas una y otra vez. Deliberadamente, en busca de un plato que nunca antes había tenido, puede ayudar a traer una variedad a sus comidas caseras.

Sitios como todas las recetas o alimentos.com ofrece una gran variedad de recetas. Ingrese diferentes ingredientes, y navegue hasta que encuentre una receta de aspecto guapo que nunca ha intentado antes.
Si a menudo cocinas pasta y otros platos italianos, intenta buscar una receta que no incluye pasta y sin carne. Podrías descubrir, por ejemplo, una ensalada de tofu vegetariana que disfrutas.

2. Preparar un plato de un nuevo tipo de cocina. Si está aburrido con los tipos de comidas que generalmente se prepara en casa, pruebe algo nuevo desde un tipo diferente de cocina regional o mundial. Si tiene problemas para crear recetas adecuadas, visite sitios web como la BBC "buena comida." Puedes elegir entre muchas recetas de cocinas internacionales, incluyendo indios, chinos, marroquíes y franceses.

Alternativamente, si está de humor para comer en un restaurante, elija un restaurante que sirva un tipo de cocina que no haya probado antes.

3. Equilibrar otras comidas que has tenido recientemente. Piense en lo que ha comido a lo largo del día, o incluso la semana. Si nota algún grupo de alimentos que haya descuidado, planifique una comida casera que incorpora ese grupo de alimentos.

Por ejemplo, si es hora de la cena y ha tenido comidas pesadas proteicas hasta ahora (e.gramo. Bacon para el desayuno y una hamburguesa para el almuerzo), planea incorporar más carbohidratos o frutas y verduras en tu cena.

Además de ayudar con la indecisión, equilibrar su dieta diaria también lo ayudará a comer una mezcla más saludable de alimentos.

Método 2 de 4:

Usando el proceso de eliminación

1. Decide dónde o qué no quieres comer. Si solo está decidiendo una comida por sí mismo, o si está con otra persona o grupo de personas, comience por eliminar restaurantes o recetas que no suenan bien. Eliminar las opciones no deseadas le dejará con un pequeño número de mejores opciones de alimentos, y tomará su decisión mucho más fácil.

Por ejemplo, tal vez su amigo comió pizza anoche y no quiere repetir, o si no solo estás en el estado de ánimo para la comida italiana casera.

2. Considera el tiempo y la ubicación. Si espera comer relativamente pronto, evite los restaurantes que tomen más de 15 o 20 minutos para viajar a. A menos que esté preparado para viajar por una comida deliciosa, usted y su grupo pueden decidir juntos para atenerse a un restaurante cercano. Si algún restaurante es simplemente una molestia, cruzarlos de su lista.

Por ejemplo, si su primera opción de gastronomía está ubicada en una ciudad y está en la hora de comer al pico o en la media de la hora punta, conforme a algo más cerca del hogar.

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3. Considere las restricciones de alimentos, las alergias o las dietas. Si planea salir a comer con un grupo, asegúrese de elegir una ubicación que atienda las necesidades de todos. Por ejemplo, si un amigo tiene una alergia a los mariscos, puede descartar la barra de ostras local. Si está cenando con un vegetariano, evite un asador o un restaurante que se especializa en hamburguesas.

Sea considerado en sus socios gastronómicos: el restaurante o la opción de comedor que su grupo elige debe ofrecer algo para cada persona con la que estará comiendo.

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4. Haz tu elección. En última instancia, se reduce a simplemente hacer una elección. Si está con un grupo que no puede decidirse, designar a una persona para tomar una decisión ejecutiva. Si está por su cuenta, elija una ubicación o decida una comida para cocinar para usted en casa. Si terminas lamentando su elección, al menos sabrá no volver al restaurante o volver a hacer la misma receta.

Si estás atascado decidiendo entre dos opciones de comida diferentes, restaurantes, camiones de comida, etc.-Un simple lanzamiento de monedas podría decidir por ti.

Método 3 de 4:

Superando un punto muerto en grupo

1. Utilice la regla 5: 3: 1. Si estás comiendo (o cocinando en casa) con una o otras dos personas y no puede alcanzar un consenso, use las 5: 3: 1: Regla. La primera persona sugiere cinco opciones de comidas (ya sean restaurantes para salir, o comidas para prepararse en casa). La segunda persona corta dos opciones, dejando tres. La tercera persona toma la decisión final y elige la opción de comida.

Si está utilizando la regla 5: 3: 1 con solo dos personas, puede llegar a la primera persona en hacer la elección final.
Este método no funcionará con grupos mayores de tres, ya que no todas las personas tendrán entrada.

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2. Elige un líder alterno. Parte de la dificultad con elegir una comida de comida o restaurante con un grupo es que todos tienen sus propias preferencias, lo que puede resultar difícil de acomodar. Una forma de evitar esto es optar por una posición de "líder" de rotación: permita que una persona elija con qué restaurante o restaurante ir a.Su decisión debe ser definitiva.

Luego, cada tiempo posterior, el grupo planea comer fuera, la posición del líder puede girar, y el nuevo líder tendrá que elegir su preferencia por el restaurante

Esto también puede funcionar con una opción de comedor: permitir que un líder rotativo o un miembro de la familia elija un plato o receta que pueda cocinar en casa.

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3. Empareja su elección de comida con una actividad. Tendrás un tiempo más fácil decidir qué restaurante o restaurante para cenar en el que planea acompañar su comida con una actividad en la ciudad. Por ejemplo, si ha querido probar un nuevo restaurante que está cerca de un cine, planee ver una película justo después de terminar su comida.

O, podría planificar a la inversa: si sabe que desea asistir a una galería de arte que se abre, mire alrededor en línea para restaurantes cerca de la galería y haga su almuerzo o planes de cena allí.

4. Dibuja un nombre de un sombrero para elegir un tomador de decisiones. Mientras haces planes con un grupo, coloque todos los nombres de miembros del grupo en hojas de papel separadas, doble los papeles, y ponlos en un sombrero o un tazón. Dibuja un nombre y deja que esa persona sepa que están a cargo de decidir dónde comer esta vez.

5. Intenta planificar las comidas grupales basadas en temas de alimentos. Haga que alguien elija el tema para la reunión, luego tenga una potluck con este tema. Por ejemplo, bajo el mar (camarones fritos, patas de cangrejo, rollos de langosta, sémola, pescado y fichas, etc.) o Fiesta mexicana (frijoles refritos, enchiladas, burritos, arroz picante, etc.).

Método 4 de 4:

Usando sitios web y aplicaciones para encontrar un restaurante

1. Buscar restaurantes en Zomato. Zomato listas y rangos restaurantes en su área local por tipo de comida: desayuno, almuerzo, cena, entrega, etc. Si se siente indeciso sobre dónde comer, desplácese por un listado de restaurantes locales.

También puede filtrar su búsqueda de restaurantes por tipo de comida / cocina o ubicación.

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2. Echar un vistazo a través de Yelp. Yelp es un excelente recurso para cualquiera que busque una variedad de restaurantes en su área local. El sitio o la aplicación correspondiente proporcionará calificaciones protagonizadas de muchos restaurantes, y también listará los menús y precios de los restaurantes. Si está buscando probar un nuevo restaurante o un nuevo tipo de comida por completo (E.gramo. Indio, peruano, crudo, etc.) Revisa Yelp.

Tenga en cuenta que las revisiones de usuarios de Yelp son obviamente subjetivas. Un comedor infeliz puede dar un excelente restaurante de dos estrellas dos estrellas por una razón superficial. Entonces, no descartes un restaurante, un camión de comida o una cafetería simplemente debido a una o dos malas críticas.

Yelp es accesible en todo Estados Unidos y Europa. Sin embargo, muchos países europeos favorecen a Foursquare sobre Yelp para comentarios de restaurantes.

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3. Orden en GrubHub o EatStreet. Las dos aplicaciones de teléfonos inteligentes funcionan de manera similar: le permiten ordenar cualquier número de restaurantes locales que entregan comida. Estas aplicaciones son una buena opción si desea comer, pero está interesado en tener comida de un restaurante local: ya sea un viejo favorito o un nuevo lugar con el que ha querido cenar durante meses.

Cualquiera de las aplicaciones le dará un menú y precios completos, y le permitirá conocer los costos de entrega y los montos de pedido mínimo en cada restaurante.

GrubHub y EatStreet están diseñados para usuarios en los Estados Unidos.

La aplicación UBEREATS es básicamente lo mismo que grubhub. Ubereats trabaja en las principales ciudades internacionales como Amsterdam, Tokio, Singapur y Toronto.

Consejos

Si está atascado entre la elección de un restaurante o restaurante que ha estado en muchas veces antes, o optando por un nuevo lugar, vaya con la nueva opción.

Si no puede decidir qué cocinar, pero tiene opciones, una buena opción puede ser la comida que es la más fácil de prepararse y tiene la menor cantidad de tiempo para cocinar.