3 maneras de secar moco

El moco es generalmente un término que tiene una connotación negativa, a menudo es desagradable mirar, y está asociado con inviernos largos y estaciones de alergia miserables, sollando, sniffling y cajas y cajas de tejidos. Si bien hay pasos, puede tomar para secar el moco, asegúrese de no hacerlo a expensas de los procesos naturales de su cuerpo o de una manera que exacerba sus síntomas.

Pasos

Método 1 de 3:

Secando moco con remedios caseros

1. Descansar. Si está tratando con una infección, obtener un montón de descanso, ayudará a su cuerpo a recuperarse. Probablemente todavía tendrá responsabilidades para cuidar, pero trate de no esforzarse más allá de lo que debe hacerse absolutamente.

Si tiene una infección por seno bacteriano, es posible que necesite, así como a los agentes mucoactivos para que se sequen el moco, como Mucinex.

2. Aumenta tu ingesta de fluidos. Beber una cantidad adecuada de agua diariamente hará que el moco pierda su espesor y ayude a eliminar los pasajes nasales.

Los té y la sopa sin cafeína son remedios fríos comunes por esta razón.

Intenta bebiendo té de menta o comiendo algo de piña. El mentol en la menta y la bromelaína en piña podrían ayudar a reducir las causas de la mucosidad de la tos.

Beber té con un poco de limón y miel en él puede ayudar a limpiar el moco. Sin embargo, la miel no debe ser dada a los niños pequeños.

El té con una ramita de tomillo fresco también puede ayudar a limpiar el moco.

Las bebidas con cafeína y alcohólicas, por el contrario, pueden aumentar la producción de moco y deshidratar el cuerpo.

3. Aplicar una compresa caliente. Moje un toallito limpio con agua tibia y exprime el exceso de agua. Luego, cubra la nariz y las mejillas con la compresa de lavado caliente. El calor de la toallita aflojará el moco y reducirá el dolor causado por la congestión.

El calor ayudará a diluir el moco (que es en su mayoría de naturaleza sólido), lo que resulta en un lanzamiento más fácil cuando te soplas la nariz.

4. Tomar una ducha caliente. El vapor de la ducha abre sus pasajes nasales, lo que permite que el moco pase fácilmente. Tomar duchas cálidas también ayudará a secar el moco porque el vapor es capaz de abrir los pasajes nasales para que el moco pueda pasar fácilmente.Recuerde que durante la congestión nasal, los pasajes nasales están bloqueados, y el vapor funciona con calor para adelgazar el moco, lo que permite una liberación mecánica más fácil.

La inhalación de vapor también funciona: hierva una olla de agua, luego retírela del calor. Obtenga una manta o cualquier paño que pueda cubrir la cara y la olla de agua hirviendo e inhalar el vapor para que pueda aflojar el moco. Tenga mucho cuidado de no quemarte en la olla o en el vapor caliente- Mantenga su cara por lo menos 12 pulgadas sobre el agua. Intente agregar unas gotas de aceites esenciales, como el aceite de té, el aceite de menta o el aceite de eucalipto para ayudar a abrir sus senosises.

También puede encontrar que usar un humidificador ayuda a aliviar sus síntomas.

Método 2 de 3:

Secando moco con medicamentos de venta libre

1. Proceda con precaución. Los medicamentos de venta libre como los descongestionantes orales y los aerosoles nasales pueden ser muy efectivos si tiene un exceso de moco, pero aún debe funcionar en el trabajo o la escuela, sin embargo, no debe tomarlos durante más de tres días.

Tomar estos productos durante más de tres días puede llevar a un efecto de boomerang en el que su moco se acumula aún más de lo que hizo antes.
Muchos de estos productos también tienen efectos secundarios, incluyendo aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

2. Tomar descongestionantes orales para aliviar la congestión. Los descongestionantes dan alivio a la congestión nasal al reducir la hinchazón de los tejidos nasales en los pasajes nasales. El moco se seca en los pulmones, lo que permite abrir los pasajes de las vías respiratorias. El moco puede pasar fácilmente, evitando un aumento en la producción de moco.

Los descongestionantes de venta libre (OTC) vienen en tratamientos de 12 horas o 24 horas. Prueba Tylenol Frío y gripe o Advil Frio y SINUS.

Los descongestionantes se preparan en diferentes formas, como píldoras, líquidos y aerosoles nasales.

Antes de tomar descongestionantes, tome el tiempo para leer la etiqueta y los ingredientes de los medicamentos.

Si tiene hipertensión, busque asesoramiento médico antes de tomar cualquier descongestionamiento que contenga los ingredientes activos de fenilefrina o pseudoefedrina, ya que pueden elevar la presión arterial.

3. Pruebe los supresores de la tos y los expectorantes. Un supresor de la tos, como Dextromethorphan, inhibe el reflejo de la tos y reduce la adhesividad y la tensión superficial del moco. Esto permite que el moco salga del cuerpo con mayor facilidad, ayuda a aliviar el dolor en el pecho causado por la tos excesiva, y elimina las secreciones de las vías respiratorias superiores e inferiores. Guaifenesina, que se puede encontrar en agentes mucoactivos, como Mucinex, es un expectorante para la tos que contrade el moco para una liberación más rápida y más fácil del pasaje respiratorio.

Puede beneficiarse de un medicamento que combine tanto dextrometorfano como a la guataifenesina, como Robitussin DM. Estos medicamentos pueden servir tanto de un expectorante como un supresor de la tos.

Efectos secundarios que debe tener en cuenta para incluir náuseas y vómitos, dolor de cabeza y mareos.

4. Use aerosoles nasales de corticosteroides. El spray nasal es la medicación que se rocía directamente en la cavidad nasal. El aerosol nasal puede reducir los vasos sanguíneos que bordean la nariz, encogiendo el tejido nasal y reduciendo la hinchazón dentro de la nariz y los senos. Esto ayuda a detener la producción de moco adicional y facilita la limpieza de las vías nasales, lo que hace que la respiración sea más fácil y seca moco más rápido.

Tendrá que ver a un médico para obtener una receta para esteroides nasales, como Flonase.

5. Tomar antihistamínicos orales. Los medicamentos contra el frío antihistamínicos bloquean histaminas, sustancias que pueden desencadenar reacciones alérgicas y hacen que el tejido en la nariz se hinche y libera moco.Los antihistamínicos comunes de venta libre que se secan el moco incluyen la difenhidramina (benadryl) y la loratidina (claritina).

Los antihistamínicos deben tomarse una vez en la hora de acostarse.

Tenga en cuenta que la somnolencia es un efecto secundario de los antihistamínicos, por lo que nunca tome la medicación si va a conducir o operar otra maquinaria pesada.

También tenga cuidado con otros efectos secundarios, como dolor de cabeza, mareos y boca seca.

Los antihistamínicos no deben tomarse con los expectorantes.

Si sus alergias son persistentes y severas, hable con su médico sobre tiros de alergia.

6. Irrigate tus pasajes nasales. También se llama lavado nasal, el riego nasal es el proceso de drenar los pasajes nasales manualmente, utilizando agua. El principio detrás de la irrigación nasal es que dispara una solución de agua salada (solución salina) hacia arriba una fosa nasal para aflojar la acumulación de moco y luego drenarlo en la otra fosa nasal. Esto puede eliminar la acumulación y acelerar el secado.

Puedes usar un Pote de Neti o una jeringa de bombilla.

Asegúrese de que la solución que esté utilizando (agua salada) provenga de agua estéril, destilada o hervida para evitar la introducción de bacterias.

Recuerde enjuagar correctamente el dispositivo de riego después de cada uso y el aire se seque después.

Limite el uso de la irrigación nasal, ya que el riego frecuente puede lavar algunas de las sustancias protectoras naturales que ayudan a combatir las infecciones.

Garging con agua salada puede tener un efecto similar.

Método 3 de 3:

Entendiendo las causas del moco

1. Agradécele a MUCUS por mantener los pulmones claros. Aunque es posible que no se lo sepa, su cuerpo está haciendo moco todo el tiempo, a veces tanto como un cuarto de galón por día. Incluso cuando se siente perfectamente bien, las células en la nariz y la boca llama "células de copa" están combinando agua, proteínas y polisacáridos en moco, formando su característica textura pegajosa.

Hay una razón muy importante para esto: porque el moco es pegajoso, es capaz de atrapar partículas irritantes o peligrosas antes de alcanzar tus pulmones.
Sin mucosidad, las partículas de polvo y suciedad que puedes ver cuando soplas la nariz terminaría dentro de tu cuerpo.

2. Note la respuesta de su cuerpo. Cuando estás enfermo, tu cuerpo produce más moco para protegerse del invasor, ya sea un virus o bacteria.

Esta es la razón por la que a menudo solo notas moco cuando estás enfermo. En circunstancias normales, puede tragar moco al mismo ritmo que su cuerpo lo produce, pero en circunstancias adversas, se produce moco más rápido y en cantidades mayores, lo que lleva al exceso para obstruir su nariz.

Cuando la mucosidad se mezcla con la saliva y los glóbulos blancos, se convierte en flema.

La producción de moco también puede ser estimulada por alimentos, factores ambientales, alérgenos, humo de cigarrillos, productos químicos y perfumes.

Cuando ocurre esta mayor producción, sus senos pueden bloquearse, lo que lleva a la acumulación de bacterias y posiblemente una infección sinusal.

3. No pongas demasiada fe en color. Muchas personas creen que el color de su moco revela el tipo de aflicción con la que está tratando. Si bien hay alguna utilidad en estas guías, los médicos realmente no los usan para que los diagnósticos o prescriben tratamientos.

En general, la mucosidad sana debe ser clara.

Si su moco está nublado o blanco, puede tener un resfriado.

La mucosidad amarilla o verde puede señalar una infección bacteriana.

Si está tratando de averiguar si tiene una infección fría o sinusal, un indicador mejor es cuánto tiempo duran sus síntomas. Con un resfriado, por lo general tendrás una secreción nasal seguida de una nariz tapada, cada una duradera durante dos o tres días. Las infecciones sinusales pueden quedarse durante una semana o más.

Advertencias

Piense dos veces antes de preguntarle a su médico los antibióticos. Sus síntomas son mucho más propensos a provenir de una infección viral que una bacteriana, y los antibióticos son inútiles contra estos. Además, la sobreprescripción de antibióticos los ha hecho menos efectivo con el tiempo. Por supuesto, si sus síntomas persisten o empeoran, por todos los medios, debe consultar a su médico. Las infecciones por los senos bacterianos vienen con sus propias complicaciones si no se trata.