3 maneras de comer con separadores en tu boca

Los separadores son dispositivos de metal o caucho colocados entre los dientes para hacer espacio para las llaves. Los separadores pueden hacer que tus dientes se sientan doloridos, haciendo que la alimentación sea difícil. Tendrás que masticar lentamente y ir por alimentos blandos mientras se acostumbra a los separadores. También debe hacer un punto de evitar ciertos alimentos, como los alimentos pegajosos, que podrían dañar los separadores. Los separadores pueden hacer comer una molestia, pero en los separadores a largo plazo pueden mejorar sus dientes y sonreír.

Pasos

Método 1 de 3:

Trabajando alrededor de los separadores

1. Ir por alimentos blandos al principio. Para manejar el dolor, se recomienda que vaya a los alimentos blandos hasta que sus encías estén menos doloridas. Esto también puede hacer que sea más fácil masticar más lento y más suave, evitando el dolor asociado con mordiendo demasiado. Los alimentos blandos son más fáciles de masticar y menos propensos a alojarse entre sus dientes.

Ir por los alimentos como puré de papas, yogurt y cereal caliente. En lugar de comer frutas y verduras crudas, intente hacer un batido mezclando algunas de sus frutas y verduras favoritas en una licuadora junto con un poco de jugo.
A medida que pasa el tiempo, puedes sentir menos molestias y poder comer alimentos más duros. Los alimentos blandos pueden ayudar en los primeros días, ya que se está acostumbrando a la sensación de separadores.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 2

2. Cortar los alimentos en trozos pequeños. Antes de comenzar a comer, puede ayudar a cortar alimentos en pequeños bits. La masticación puede sentirse incómoda y dolorosa cuando está empezando por primera vez con separadores. Preparación de alimentos pequeños y de tamaño pequeño puede disminuir el trabajo para sus dientes.

Corte las frutas y verduras más duras, como las manzanas y las zanahorias, en pequeñas porciones antes de comer. No trates de morder en una manzana entera por sí sola, o cualquier otra fruta dura.

Debes eliminar la carne del hueso antes de comer. Será difícil comer algo como costillas o alas de pollo del hueso con separadores. También debe cortar carne en pequeños bits antes de comer para que sea más fácil masticar.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 3

3. Masticar lentamente. Puede ser difícil acostumbrarse a comer con separadores, ya que a menudo causan incomodidad. Es una buena idea masticar suavemente. Morder duro puede aumentar la incomodidad y el dolor, especialmente al principio de. Al comer con separadores, tome pequeños bocados y mastique su comida lenta y suavemente.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 4

4. Considerar al vapor o cocinar verduras duras. Las verduras son una parte esencial de una dieta saludable, pero puede ser difícil de comer al ajustar a los separadores. A medida que los alimentos blandos son generalmente mejores para comer, es una buena idea vaporizar o cocinar verduras duras antes de comer. Ir por brócoli al vapor o zanahorias cocidas como un plato lateral sobre variedades crudas.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 5

5. No escoja en tus dientes después de comer. Después de comer, puede ser tentador escoger en tus dientes. Al principio, los separadores pueden sentirse incómodos y pueden confundirse fácilmente por alimentos atrapados entre los dientes. Trate de resistir la necesidad de elegir. Usar su dedo o un palillo para escoger en sus dientes puede hacer que un separador se caiga.

Para ayudar a resistir la tentación de elegir, intente evitar los alimentos, como las palomitas y las frambuesas, que a menudo se atrapan en sus dientes. Manténgase alejado de este tipo de bocadillos hasta que esté acostumbrado a sus separadores.

Método 2 de 3:

Evitando ciertos alimentos

1. No comas nada pegajoso. Los alimentos pegajosos deben evitarse completamente cuando tenga separadores. La comida pegajosa puede globar en los separadores y sacarlos. Las cosas como el caramelo gomoso, el toffee, el caramelo, el chicle y cualquier otra cosa con una textura pegajosa deben evitarse hasta que ya no utilice separadores.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 7

2. Minimiza tu ingesta de azúcar. Los alimentos y bebidas azucarados, como los dulces y los refrescos, son generalmente malos para los dientes. Dado que no puede usar hilo dental mientras usa separadores, estos tipos de alimentos son aún más peligrosos, y pueden causar más decadencia en sus dientes. Es una buena idea minimizar la ingesta de azúcar hasta que se eliminen separadores o tirantes.

Si tiene un regalo con azúcar en él, cepille sus dientes y enjuague con agua y enjuague bucal después. Si algunos de los espacios en sus dientes no tienen separadores, deberías usarlos a los que normalmente lo harías.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 8

3. Mantente alejado de los alimentos duros. Los alimentos duros son particularmente difíciles de comer cuando están en su lugar los separadores. Se deben evitar pretzels, tortillas, caramelos duros, nueces, pan de costra y otros alimentos más duros hasta que esté acostumbrado a sus separadores.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 9

4. No mastique hielo. Muchas personas mastican habitualmente el hielo de una bebida. Debe evitar este hábito cuando tenga separadores en. El hielo puede desalojar los separadores, y también puede aumentar el dolor.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 10

5. Tomar precauciones con maíz en la mazorca. El maíz en la mazorca es un plato lateral favorito para muchos, pero debe tener cuidado al comer con separadores. Masticar el maíz recto de la mazorca puede desalojar fácilmente sus separadores, y los movimientos de mordida duros pueden causar incomodidad. Si se está atendiendo el maíz en la COB, cortando cuidadosamente los granos de la mazorca con su cuchillo antes de comer.

Método 3 de 3:

Practicando la atención básica después de comer

1. Cepille sus dientes de un lado a otro. Los separadores generalmente no están disponibles por mucho tiempo. Por lo general, se eliminará a sus separadores en su próxima cita del ortodoncista, cuando se coloquen sus llaves en su lugar. Hasta esta vez, debes lavarte los dientes de un lado a otro después de comer. El cepillarse los dientes hacia arriba y hacia abajo puede desalojar fácilmente separadores.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 12

2. Tomar precauciones con hilo dental. Los separadores no deben deshacerse durante el cepillado de rutina. Sin embargo, el hilo dental puede desalojar fácilmente un separador. Después de comer, evite usar hilo dental en los huecos entre los dientes llenos por un separador.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 13

3. Use los analgésicos de venta libre para gestionar el dolor. Puede sentir un poco de dolor después de comer al usar separadores. Puedes manejar el dolor con los analgésicos de venta libre como ibuprofeno, acetaminofeno y naproxeno. Tomar la dosis recomendada en la botella. Esto debería cuidar de algunos de los dolor.

Imagen titulada Coma con separadores en tu boca Paso 14

4. Hable con su ortodoncista si se cae un separador. Los separadores a veces se caen. Esto puede ser normal. Recuerde, los separadores sirven para crear espacio en sus dientes para tirantes. Si un separador se cae por su cuenta cerca de la cita de los tirantes, esto significa que se ha hecho el espacio. Sin embargo, si un separador cae 4 días o más antes de su cita, llame a la oficina de su ortodoncista. Perder un separador Esto pronto significa que probablemente lo desalojó accidentalmente a través de hilo dental, cepillado o comiendo. Es posible que necesite su ortodoncista para agregar un nuevo separador.

Consejos

Advertencias

Si un separador se vuelve desalojado, hable con su ortodoncista. Los separadores pueden o no necesitar ser reemplazados.