Cómo limpiar los dientes con llaves: 12 pasos (con imágenes)

Muchas personas tienen llaves para ayudar a corregir y enderezar los dientes. Pero mantener sus dientes limpios con llaves puede presentar un desafío para usted. Al elegir cuidadosamente un cepillo de dientes y asegurarse de cepillar a fondo y entre sus llaves, puede tener dientes limpios y relucientes, y tirantes!

Pasos

Parte 1 de 2:

Cepillando tus dientes y tirantes

1. Consigue un cepillo de dientes especial para los frenos. Dado que los tirantes requieren colocar dispositivos en sus dientes, use un cepillo de dientes o cepillos de dientes adecuados. Compre un cepillo regular y considere agregar un proxabrush específico de los tirantes para obtener entre paréntesis.

Obtener un cepillo regular con cerdas suaves.
Asegúrese de que el tamaño y la forma del cepillo se ajusten a su boca, lo que puede ayudar a llegar a todas las áreas de su boca.
Compre un cepillo de proxabrush, o "árbol de Navidad", si lo desea. Esto puede ayudarlo más efectivamente limpiar entre los frenos.
Reemplace cualquier cepillo con cerdas deshilachadas o cada 3-4 meses.

Imagen titulada Dientes limpios con llaves Paso 2

2. Prepare su pincel. Ejecute sus cepillos de dientes (es) bajo el agua y coloque una cucharada de pasta de dientes de tamaño de un guisante.Esto puede garantizar la limpieza más efectiva de sus dientes, tirantes y cavidad oral.

Use la pasta de dientes de fluoruro. Puede ayudar a fortalecer sus dientes y eliminar la placa, lo que puede acumularse alrededor de los frenos con cepillado impropio.

Los tirantes pueden sensibles a los dientes, por lo que es posible que desee usar una pasta de dientes de fluoruro formulada para minimizar la sensibilidad.

Imagen titulada Dientes limpios con llaves Paso 3

3. Tackle cepillado en cuatro secciones. Sección de su boca en los cuadrantes de la parte superior, izquierda, derecha e inferior para el cepillado. Configurar las secciones específicas puede ayudarlo a asegurarse de que cada superficie esté bien limpiada.

Cepille la sección que desee o lo que te haga más cómodo.

Asegúrate de cepillar tu lengua y el techo de tu boca también.

Mantenga su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con presión suave. Asegúrese de que el cepillo permanezca en contacto con la superficie de los dientes y la línea de las encías.

Cepillo de superficies exteriores a las superficies de los dientes interiores con trazos cortos y repite el proceso para cada sección de su boca.

Cepille las superficies interiores de sus dientes frontales al pescar el cepillo verticalmente y hacer varias trazas arriba y abajo.

Preste atención a las superficies alrededor y entre sus tirantes, que es donde la placa puede acumularse.

Cepille la masticación de superficies, la lengua y el paladar suave con un movimiento de fregado que va suavemente hacia adelante y hacia atrás.

Usar tirantes significa que tus encías siempre estarán ligeramente inflamadas, así que esperan pequeñas cantidades de sangrado. Esto es normal.

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4. Usa tu proxabrush. Cuando haya terminado de usar su cepillo regular, considere usar un cepillo de proxabrush o "árbol de navidad". Esto puede ayudarlo a limpiar más efectivamente entre los soportes individuales si le preocupa que su cepillo regular no es suficiente.

Trabajar en dos dientes a la vez.

Inserte el cepillo de la parte superior del cable entre dos soportes y luego repita desde la parte inferior.

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5. Usa hilo dental. Cada vez que le cepillos los dientes, tómese el tiempo hasta el hilo dental. Debido a que los escombros se pueden atascarse fácilmente en los dientes con llaves y la placa puede acumularse, el hilo dental puede ayudar a eliminar los residuos persistentes.

Retire aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental desde el embalaje. Envuélvalo alrededor de tus dedos medios. Sujete el resto entre los pulgares y los antepasos.

Alimente suavemente el hilo de la parte superior de su diente cerca de la encía y el cable de arco principal de su soporte.

Use un suave movimiento de corte en el lado de cada diente.

Pregúntele a su ortodoncista si hay un tipo específico de hilo que debe usar.

El hilo usado para limpiar los puentes dentales puede ser una buena opción porque tiene una punta que va suavemente entre sus dientes y encías.

Pruebe el hilo dental si no le gusta el hilo dental regular o su médico lo sugiere.

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Use un enjuague de boca antiséptico. Enjuague su boca con enjuague bucal después de haber cepillado y hilo dental. Los estudios han demostrado que usar un enjuague bucal puede disminuir la placa, lo que puede ser un problema para las personas con llaves. También puede limpiar partículas de alimentos persistentes o bacterias.

Swish el enjuague bucal en la boca.

Compre un enjuague bucal con clorhexidina, que muchos profesionales de la atención oral recomiendan. Los enjuagues bucales que contienen alcohol pueden secar la boca y causar mal aliento.

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7. Tomar un analgésico. Es posible que tenga algo de ternura si recientemente tenías sus frenillos apretados o ajustados. No dejes que esto le distraiga de cepillarse. Tomar un medicamento para el dolor de venta libre para aliviar la incomodidad.

Tomar aficietos de dolor de venta libre, como aspirina, ibuprofeno, naproxeno sodio o acetaminofeno.

Deja que tu ortodoncista sepa si estás en mucho dolor. Es mejor volver a su ortodoncista durante otros 5 minutos para obtener un pequeño ajuste que sufrir de mayor presión, lo que puede producir efectos negativos a largo plazo.

Parte 2 de 2:

Manteniendo la salud oral con tirantes

1. Cepillo y hilo dental todos los días. Cepille y hilo dental sus dientes y llaves diariamente, así como después de las comidas. Esto puede minimizar la placa y eliminar los escombros y las bacterias.

Cepillo y hilo dental después de las comidas si eres capaz.

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2. Mantener una dieta saludable. Observando lo que comes puede promover la salud general y oral. Coma una dieta equilibrada que sea baja en alimentos azucarados para minimizar la placa o la formación de manchas alrededor de sus llaves.

Comer proteínas magras, frutas y verduras, y leguminosas.

Si comes algo azucarado, considera lavarte los dientes cuando hayas terminado.

Algunos ejemplos de alimentos azucarados y bebidas para mantenerse alejados de los refrescos, dulces, caramelos e incluso vino.

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3. Evite los alimentos que puedan dañar las llaves. Ciertos alimentos y bebidas de colores pueden atenerse o dañar sus llaves. Mantenerse alejado de ellos puede ayudarlo a evitar problemas con sus dientes y tirantes. Algunos alimentos para evitar son:

Palomitas de maiz

Maíz en la mazorca

Chicle

Manzanas enteras

Alimentos pegajosos, como el caramelo.

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4. Evite moler los dientes. Si aprietas o muela los dientes, podrías dañar tus dientes o frenos. Pregúntele a su dentista o ortodoncia sobre el uso de un protector bucal.

Los desgastes de molienda pueden causar sensibilidad y dañar tales papas pequeñas y grietas en los dientes.

Evite morder las uñas, abrir botellas o mantener las cosas en la boca.

Imagen titulada Dientes limpios con llaves Paso 12

5. Ver a su dentista y ortodoncista regularmente. Los chequeos y limpiezas regulares con su dentista son importantes para mantener la salud oral. También debe visitar a su ortodoncista regularmente para ayudar a corregir sus dientes. Visite a su dentista al menos dos veces al año y su ortodoncista con la frecuencia que sugiere.

Considere usar un dentista y ortodoncista que trabaje juntos.

Consejos

Algunos médicos pueden darle pequeñas tiras para aplicar a sus dientes si sus llaves están frotando contra su encía. Eliminar esto antes de cepillarte.