Cómo evitar el dolor cuando sus llaves se aprietan

Conseguir que sus llaves se aprieten pueden causar una gran cantidad de incomodidad. Las primeras horas pueden ser muy dolorosas para casi cualquier persona, independientemente de si es su primera vez o su última vez. Puede prevenir y tratar el dolor y la incomodidad asociada con sus tirantes con algunas estrategias diferentes. Estas soluciones van desde comer alimentos blandos hasta usar medicamentos y geles de venta libre para mantener las partes afiladas de su abrazadera cubierta.

Pasos

Parte 1 de 3:
Calma permaneciendo antes y durante el ajuste
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1. Hable con su ortodoncista o dentista sobre el procedimiento. Si está ansioso, dígales para que puedan adaptar su tratamiento.
  • Los dentistas y los ortodoncistas se utilizan para lidiar con pacientes ansiosos.
  • Le explicarán el procedimiento y lo ayudarán a manejar su ansiedad.
  • También pueden sugerir formas de reducir su nerviosismo.
  • Imagen titulada Ir al dentista Paso 10
    2. Practica la respiración profunda antes y durante el procedimiento. Esto proporcionará una distracción para usted y puede ayudar a reducir su ansiedad.
  • Si está más relajado, es menos probable que tenga mucho dolor.
  • Respira lentamente a través de tu nariz.
  • Pausa antes de exhalar lentamente.
  • Sigue respirando lenta y constantemente en un ritmo. Concentrarse en esto y se distraerá de lo que está haciendo el dentista.
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    3. Cierra tus ojos y escucha música. Traiga un iPod, teléfono o reproductor de música con usted y escuche música o un podcast.
  • Elige música que sea calmante, en lugar de engañar y enérgica.
  • Alternativamente, escucha un audiolibro.
  • Trae a los auriculares para que otros pacientes no puedan escuchar su música.
  • Haga una lista de reproducción antes de tiempo para que tenga suficiente música para durar su cita.
  • Algunos dentistas u ortodoncistas pueden tener televisores para que usted vea durante el procedimiento o la música jugando en el fondo para distraerlo.
  • Algunas oficinas de los dentistas ahora tienen gafas de realidad virtuales 3D, que puede usar para distraer y entretenerse durante todo su procedimiento.
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    4. Evite la cafeína antes de su cita. La cafeína puede hacerte más nerviosa y nerviosa.También puede evitar que su anestésica dental también trabaje, por lo que podría ser más difícil para que su encía y los dientes se adormezcan.
  • Las bebidas que contienen cafeína incluyen café, té, refrescos y bebidas energéticas.
  • Beber mucha agua antes de su cita.
  • Asegúrese de evitar cualquier bebida azucarada o alimentos antes de su cita.
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    5. Compruebe para asegurarse de que ninguno de los cables le está pinchando antes de partir. El mejor momento para abordar este problema es en la cita antes de ir a casa.
  • Pídale a su dentista u ortodoncista que recorte o ajuste los cables que estén empujando o raspando la boca.
  • Si son los corchetes que causan incomodidad, pídale a su dentista que aplique algo de cera dental para reducir cualquier raspado.
  • Recuerde que es normal que sus llaves se sientan apretados y que tengan cierta palpitación en sus dientes después del procedimiento.
    • Parte 2 de 3:
    Usando medicamentos de venta libre
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    1. Tomar un analgésico o antiinflamatorio antiinflamatorio. Asegúrate de consultar con su médico antes de hacerlo.
    • Diferentes medicamentos que puede tomar incluir acetaminofeno (Tylenol), Ibuprofeno (Advil) y aspirina.
    • Compruebe las pautas de dosificación para un horario y cantidades.
    • No exceda el número de dosis en un período de 24 horas como etiquetado en la botella.
    • No tome el medicamento más a menudo de lo recomendado.
    • Estos pueden ayudar a tomar algunos de los doloridos y dolor asociados con los dientes cambiantes, pero aún puede experimentar algunas molestias.
    • Lleve el analgésico con usted para que lo tengas cuando sea necesario.
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    2. Tome el medicamento una hora antes de ingresar a la oficina. De esta manera ya estará vigente antes de su cita.
  • Asegúrese de tomar la suma con al menos un vaso de agua completo de 8 onzas.
  • Esto debería ayudar a reducir cualquier hinchazón y incomodidad durante su cita.
  • Después de su cita, tome una dosis completa de su analgésico elegido según el horario de tiempo en la botella.
  • Tomar esto a lo largo de 24 horas después de que su cita pueda ayudar a reducir el dolor al día siguiente.
  • Evite usar tabletas masticables, ya que pueden ser difíciles de masticar si los dientes ya están doloridos y pueden quedarse atrapados en tus llaves. Painkillers en forma líquida funciona mejor.
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    3. Use un anestésico oral para reducir las molestias. Estos vienen en forma de gel y están disponibles en la mayoría de las farmacias.
  • Los geles como Oragel y Anbesol son ejemplos de estos productos.
  • El gel adormecerá cualquier área en contacto con las encías y los dientes.
  • La mayoría están condimentados, aunque pueden tener un sabor desagradable.
  • Aplica el gel a las áreas de dolor y tierno de tu boca.
  • Use una punta Q para aplicar el gel y para difundirlo.
  • Trate de no conseguir el gel en su lengua, es posible que no sienta su lengua y luego lo muerde por accidente.
    • Parte 3 de 3:
    Reducir el dolor después del procedimiento sin medicamentos
    1. Imagen titulada Sonrisa con llaves Paso 14
    1. Modifica tu dieta. Debe evitar cualquier alimento que requiera mucha masticación.
    • Coma una dieta suave durante las primeras 24 horas después de que sus llaves se aprieten.
    • Quédate a los alimentos como la gelatina, el pudín, puré de papas, manzana, sopas y batidos.
    • Si debe comer algo que tenga que ser masticado, córtelo en piezas pequeñas para reducir la cantidad de masticación que tiene que hacer.
    • Use una cuchara o un tenedor pequeña (preferiblemente hecha de plástico o madera) mientras se come para evitar golpear sus dientes con utensilios.
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    2. Aplique frío a su cara y sus dientes para reducir el dolor y la hinchazón. Puedes usar paquetes de hielo o beber agua fría.
  • Use un gel o un paquete de hielo suave. Aplica esto a tus mejillas durante 15 minutos.
  • Bebe un montón de agua fría con una pajita.
  • El frío del agua ayudará a adormecer sus dientes y reducir la hinchazón en las encías.
  • No coma ni beba sustancias cálidas inmediatamente después de beber agua helada, esto puede dañar sus frenillos y hacer que los dientes se lastimen aún más.
  • Imagen titulada Comer alimentos con llaves nuevos o apretados Paso 7
    3. Enjuague su boca con frecuencia. Use un enjuague bucal recomendado o agua salada.
  • Mezcle una cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua tibia.
  • Swish El agua salada alrededor de la boca durante 60 segundos.
  • Esto puede picar cualquier raspados o llagas que tenga desde sus frenillos al principio, pero ayudará a mantener estas limpias y acelerar la curación.
  • Haz lo mismo con cualquier enjuague bucal recomendado por su dentista.
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    4. Cepille sus dientes con un cepillo de dientes suave. El uso de un cepillo de dientes regular podría causar más incomodidad.
  • Recuerda cepillarse los dientes y las llaves al menos dos veces al día.
  • Use una pasta de dientes para dientes sensibles, como Sensodyne.
  • Sensodyne puede ayudar a reducir la sensibilidad y el dolor en los dientes debido a los tirantes apretados.
  • La imagen titulada Evite el dolor cuando tus llaves se aprietan el paso 13
    5. Use cera dental en cualquier cable o paréntesis que raspea la boca. Esto le protegerá las mejillas, los labios y las encías de rasguños y cortes.
  • Pídale a su dentista o ortodoncista un suministro de cera dental. También puedes comprar esto en las farmacias.
  • Aplique una pequeña cantidad de cera a los soportes y los cables que sobresalen por la mañana después de cepillarse los dientes.
  • Retire cualquier cera antes de cepillarse los dientes por la noche.
  • Deseche cualquier cera usada a medida que se acumula bacterias.
  • Intente dormir sin cera dental, pero si tiene un cable muy problemático, está bien usar este producto en la noche.
  • Mantenga su cera dental con usted durante el día en caso de que necesite volver a aplicar una pequeña cantidad.
  • Imagen titulada Restaurar el esmalte de dientes Paso 5
    6. Aplicar un gel de fluoruro tres veces a la semana. Debe hacer esto, especialmente si sus dientes son sensibles a las cosas frías. En general, este gel puede ayudar con la prevención de la cavidad y la sensibilidad dental. A veces necesita una receta para el gel de fluoruro de pincel, por lo que debe hablar con su dentista al respecto antes de usarlo.
  • También hay geles de fluoruro que su dentista puede aplicarse a sus dientes dos veces al año. Hable con su dentista sobre esta opción si le preocupa la sensibilidad de sus dientes o la posibilidad de conseguir cavidades.

    • Consejos

    Asegúrate de tener un montón de alimentos suaves para comer después de que tus llaves se aprietan.
  • Si está experimentando una cantidad inusual de incomodidad, llame a su ortodoncista. Pueden querer volver a ajustar sus llaves.
  • No tome más de la dosis recomendada de los medicamentos antiinflamatorios.
  • Bebe un montón de agua fría después de su cita.
  • Si tus dientes realmente lastiman, intente distraerse escuchando música o lectura de libros.
  • Es importante cerrar los ojos cuando tu ortodoncista puso tus frenillos en. Fi, ves todas las herramientas que ponen en la boca, nunca se calmarás, lo que podría llevar a problemas durante el proceso.
  • Asegúrate de no comer alimentos que no se les permite comer (i.mi. palomitas de maíz, goma, alimentos pegajosos y alimentos duros).
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