Cómo olvidarse del tipo que te gusta: 11 pasos (con imágenes)

Te gusta, pero quieres olvidarlo. Tal vez haya dejado en claro que no le gustas, tal vez no puedas perseguirlo por razones familiares o religiosas. Tal vez él está con otra persona, o de otra manera indisponible, Pero simplemente no puedes sacarlo de tu cabeza. Si quieres olvidarte de él, necesitarás seguir adelante. Pasa más tiempo con tus amigos, prueba algo nuevo, y trata de dejarlo ir. Incluso puedes conocer a alguien más que es un mejor ajuste!

Pasos

Parte 1 de 3:

Abordando tus sentimientos

1. Abraza tus sentimientos por él, entonces déjalos ir. Acepta el dolor, la tristeza, la soledad, el arrepentimiento, la ansiedad, la culpa, la inseguridad u otras emociones negativas en el orden en que vienen a usted. Déjate estar triste, y déjate sanar. En última instancia, el camino más seguro para superar a alguien es ser honesto contigo mismo.

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2. Hable sobre sus sentimientos con un amigo, un pariente o un consejero. No botella tus emociones. Pregunte a su sistema de apoyo para obtener asesoramiento, y trate de entender lo que salió mal. Si no está seguro de qué hacer a continuación, estas personas pueden tener la sabiduría y la visión de guiarlo.

Hable con los padres, los hermanos mayores, las tías, los tíos, los tíos, los abuelos, a cualquier persona que se sienta cómodo pidiendo una visión. Incluso puede sentirse cómodo preguntando a un profesor favorito o un líder en su comunidad.

Se cuidadoso en quien confías. Si estás derramando tus entrañas a alguien por quien tu enamorado es un amigo mutuo, asegúrate de que esta persona no pase lo que dices. Puede ser más difícil superar al tipo si hay chismes flotando alrededor.

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3. Recuerda que este enamoramiento es solo otro pez en el mar. Considera que hay cientos de miles, incluso millones, de personas con las que puedes enamorarse. Él puede parecer el único, pero esto no significa que sea el único. Tampoco significa que nunca volverás a encontrar a alguien como él.

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4. Aprender de la experiencia. Piensa en por qué este enamoramiento no funcionó. Tal vez estabas en él, pero él no estaba en ti, tal vez él ya estaba en una relación, o él tenía ojos para otra persona, tal vez dijiste algo para apagarlo, o él hizo algo que te hizo decidir que él era malas noticias. Cualesquiera que sean las circunstancias, no puedes recuperar lo que ha sucedido. Solo puedes absorber esto, aprender de él y crecer.

Piensa en lo que habrías hecho de manera diferente. Es posible que pueda navegar con éxito una situación de aplastamiento en el futuro al analizar lo que salió mal con este tipo.

Piensa en el tipo de persona que quieres seguir. Tal vez este tipo simplemente no estaba bien para ti, incluso si te has sentido atraído por él. Considere qué cualidades guiarán sus enlaces futuros y qué rasgos de personalidad desea evitar.

Parte 2 de 3:

Dejando ir

1. Evalo por un tiempo. Si sabes a dónde cuelga a almorzar, evita esa área por completo. Encuentra una nueva forma. Puedes terminar pensando en él aún más si caminas cerca de él o lo ves hablando con alguien mas. Si vas a olvidarte de él, no puedes seguir colgando.

Si tiene amigos mutuos, considere gastar menos tiempo con ese grupo en particular hasta que esté seguro de que está sobre él. Si no quiere renunciar a su círculo social, intente enfocar su atención en otros miembros del grupo.
Puede ser difícil evitar a este tipo si tiene clases juntas, trabaja juntos o con frecuencia se siente unidas por otros compromisos (clubes, equipos, etc.). Nuevamente, trate de enfocar su atención en otros miembros de ese grupo, o tratar de interactuar con el tipo de forma platónica.

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2. Mantener las conversaciones al mínimo, por un tiempo. Si él trata de hablar contigo, no te dejes caer bajo su hechizo. Trate de no participar plenamente en la conversación: déle respuestas cortas y se escapa tan pronto como pueda. No necesitas ser grosero, puedes tener un tiempo más fácil olvidarse de él si no siempre estás hablando con él. Tenga en cuenta que si tiene amigos mutuos o obligaciones mutuas, puede que eventualmente deba aprender a interactuar con él de una manera platónica.

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3. Deja de revisar sus perfiles de redes sociales para actualizaciones. Es difícil olvidarse de alguien si están apareciendo constantemente en su conciencia periférica. "Facebook Salking" Este tipo te mantendrá unido emocionalmente a él, pero no lo hará sentir de la misma manera, y no es saludable para fijarse en algo inalcanzable. Esto tomará la disciplina, pero lo mantendrá conectado a tierra a largo plazo.

Si eres amigo de él en Facebook, pero no quieres desconcertarlo, considera Detener las notificaciones en sus publicaciones. De esta manera, ninguna de sus fotos o estados se presentará en su noticia.

Entrénate a ti mismo para no preguntarte sobre él. Cada vez que te atrapes leyendo una de sus actualizaciones, deténgase y sigue desplazando. Déjalo ir y concéntrese en lo siguiente. Finalmente, es posible que pueda desenganchar completamente su interés.

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4. Deshacerse de las cosas que le recuerdan a él. Esto podría incluir imágenes de ustedes dos juntas, o un CD que le dio, o un bolígrafo que le dejaste pedir prestado, todo lo que te mantiene pensando en él. Si las cosas le pertenecen, devuélvelas. Si las cosas te pertenecen, regalarles a un amigo o un centro de donación. Deje que estos recordatorios se deslicen de su vida, y puede que le resulte mucho más fácil no pensar en su enamoramiento.

Parte 3 de 3:

Hacia adelante

1. Centrarse en lo que es importante en tu vida. Si está arreglando constantemente sobre lo que está haciendo su enamoramiento, le resultará mucho más difícil olvidarlo. Piense en lo que exige su enfoque en este momento: tal vez tenga una gran prueba, o un viaje emocionante, o un gran juego este fin de semana. Trate de desviar su atención lejos de su enamoramiento para que pueda seguir adelante. Lázate a tus pasatiempos, tus pasiones y tus obligaciones, e intentas mantener tu mente comprometida en el presente.

Si no puedes pensar en algo grande que se acerca, intenta concentrarse en las cosas que puedes esperar cada día. Piensa en la suerte de ser capaz de almorzar con tus amigos a diario. Piense en la satisfacción de que usted obtiene de la práctica de la música, o practicando un deporte, y sintiéndote a mejorar gradualmente.

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2. Tómese un tiempo para que se centre antes de continuar con otro tipo. Si tiene un tiempo especialmente difícil de superar a este tipo, es posible que desee tomar al menos unas semanas para volver a mantener sus emociones. Enfoque en la escuela, en deportes, amigos, aficiones, centrarse en cualquier cosa que amas. Trate de devolverte de nuevo en línea con sus objetivos de no relación.

Cuando te encuentres atraído a un nuevo chico, pregúntate si estás listo. Puede ser una experiencia maravillosa que se deje caer por alguien, pero asegúrese de que esté preparado para el viaje emocional.

Tenga cuidado de no simplemente reemplazar su enamoramiento con otro chico. Pregúntate, y sé honesto: ¿estás cambiando tus sentimientos a este nuevo chico sin darte tiempo para superar al primer tipo?? Si es así, considera llevarlo lento.

Algunas personas abogan por el "rebote" Estrategia: Encuentra a un tipo para quien tienes una atracción puramente física, y no dejes que se ponga demasiado serio. Tendrá que decidir qué es lo mejor para usted, pero tenga cuidado de no jugar con los sentimientos de otra persona como una forma de desviar su propio dolor.

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3. Aprende a interactuar con el tipo en un nivel platónico. Sabrá que se ha movido completamente cuando puede contener una conversación normal y no consciente de sí mismo con este tipo. Intenta cambiar tu asociación emocional con él desde "Persona especial" a "amigo". Es posible que no trabajes bien como socios románticos, pero puedes encontrar que te conviertes en grandes amigos! Si ya eres amigo del chico, y no quieres lanzar esa amistad, deberás aprender a ser platónicos.