Cómo comer una manzana: 11 pasos (con imágenes)

Las manzanas son dulces, crujientes y embaladas con fibra y vitaminas, lo que los convierte en uno de los bocadillos de frutas más populares del mundo. Hay literalmente cientos de variedades de manzanas comestibles y muchas maneras diferentes de comerlas. Aprenda cómo elegir las mejores manzanas, guárdelas y levante algunas ideas divertidas para comerlas crudas para cocinar leyendo esto cómo a.

Pasos

Parte 1 de 3:

Elegir manzanas

1. Aprende sobre las diferentes variedades de manzanas. Una manzana es solo una manzana, derecha? No cuando tienes un fuji, un delicioso delicioso, un baldwin y una roma para elegir entre. Hay literalmente cientos de variedades de alimentación de manzanas, cultivadas para diferentes propiedades del sabor y la textura. Mientras que algunos están más disponibles que otros, dependiendo de dónde vive, aprender algunos conceptos básicos lo ayudará a obtener el tipo correcto de manzana para sus gustos.

Si te gustan las manzanas dulces, Fuji, Jazz, Golden Delicious, y McIntosh, son todas las opciones cremosas y dulces.
Si te gustan las manzanas crujientes, la señora rosa, la miel crujiente, y la gala te dará el diente que estás buscando.
Si desea hornear con sus manzanas, o a las manzanas de tarta, Granny Smiths, BraeBurns y JONA Golds son opciones sólidas.

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2. Busque manzanas maduras. En la tienda, o si realmente está afortunado en el huerto, verifique que las manzanas estén firmes para el tacto y el fragante. Una manzana madura debe sentirse firme y debe oler a una manzana en el tallo y en el extremo de la flor. Algunas manzanas, como la Macintosh o el Jonathan, se sentirán un poco más suaves al tacto, porque la carne es algo comunes. Eso está perfectamente bien. Si huelen maduros, son buenos para comer.

Busque moretones, decoloración y signos de infestación de gusanos en sus manzanas. Las manzanas con manchas blandas marrones o agujeros oscuros que se ven excavados en la carne deben evitarse. Pequeños puntos oscuros superficiales en la piel de la manzana están bien para comer, sin embargo,.

En general, estás buscando signos de sobre-madurez, no bajo madurez. Todas las manzanas que obtienes en la tienda deben estar lo suficientemente maduras para comer de inmediato. Solo estás tratando de asegurarte de no obtener ninguna manzana en exceso.

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3. Guarde sus manzanas correctamente. Las manzanas se cosechan en su pico de madurez, por lo que están perfectamente bien para comer de inmediato. Puedes mantenerlos en el mostrador por un día o dos.

Si no quieres comer tus manzanas de inmediato, manténgalas en el refrigerador en una bolsa de papel. Bien de cualquier manera.

Diciendo que una manzana mala estropea el grupo es más que una frase ordenada. Las manzanas producen etileno a medida que maduran, lo que promueve la maduración en otras frutas a su alrededor. Nunca almacene manzanas en bolsas de plástico cerradas, o se madurarán y se estropean muy rápidamente. Ir con papel.

Si desea almacenar una manzana cortada o una manzana a la mitad, hágalo en el refrigerador. Estos se secarán y se marcarán muy rápidamente, pero un pequeño brote de jugo de limón en la carne de la manzana ayudará a mantenerlo fresco por más tiempo.

Parte 2 de 3:

Comer manzanas crudas

1. Enjuague la piel de la manzana. Lave la manzana con agua corriente, y frote el exterior de la piel con una toalla limpia para limpiarla de un exceso de polen y polvo de la tienda. Luego cave o comience a cortarlo.

Algunas manzanas disponibles comercialmente están cubiertas en una capa delgada de cera de grado alimenticio, si el árbol que viene se ha pulverizado. Mientras que las personas tienen diferentes opiniones sobre las cuestiones de seguridad alimentaria asociadas con comer esto, es comúnmente consumido y técnicamente aprobado para el consumo.
Si te preocupa los pesticidas en la cera alrededor de la piel de su manzana, retire la piel de la manzana. Use un cuchillo de pelado para Retire la piel de Apple con cuidado, dejando la mayor parte de la carne blanca como sea posible.
La piel de la manzana es la más alta en fibra y un compuesto llamado ácido ursólico, que se ha relacionado con la pérdida de peso, la salud respiratoria y la regulación del azúcar en la sangre.

2. Come la manzana entera. Con mucho, la forma más común de comer manzanas es mordiéndose y comiendo la piel y la carne de la manzana cruda, girando la manzana mientras mordinas lo que quieres. Si hay un tallo en la manzana, gírelo y deséchelo. Es común comer hasta el núcleo duro y plástico de la manzana, con su pequeño embrague de semillas, y luego desecharlo.

Contrariamente a la creencia popular, la "centro" de manzanas son perfectamente comestibles. Según algunas estimaciones, comiendo alrededor y ahorrando los desechos básicos alrededor del 30% de la carne comestible de cada manzana. Intenta comer todo, comenzando en el extremo inferior de la fruta.

Las semillas de manzana contienen una cantidad minúscula de cianuro, pero en los niveles que son tan pequeños, no hay amenaza de afectar su salud. Está perfectamente bien para comerlos.

3. Considere cortar la manzana en rodajas. Si desea reducir su manzana en rodajas para bocadillos o inmersiones, use una pequeña cuchilla para eliminar el núcleo y cortar cada mitad en rebanadas del tamaño de bocado del tamaño de su elección.

Corte la manzana por la mitad, desde el tallo hasta la cola para dividir el núcleo en dos mitades. Luego, puedes cortar cada mitad de la manzana en rodajas.

Por lo general, es una buena idea quitar el núcleo sembrado de la manzana con un pequeño cuchillo de pelado.

Alternativamente, corte la manzana a través de la "barriga," entre el tallo y la cola, cortando el núcleo en lugar de abajo.

4. Comer rodajas de manzanas con ingredientes o inmersiones. Las rebanadas de manzana crudas hacen excelentes vehículos para inmersión y cobertura, perfectos para un refrigerio por la tarde, un desayuno rápido o un regalo divertido para un niño.

Sumérgete en miel, caramelo o mantequilla de maní para un refrigerio divertido y rápido. Incluso los comedores más exigentes a menudo aman las manzanas sumergidas en mantequilla de maní. Hacer que las manzanas de caramelo puedan ser un proyecto de cocina divertido con niños (o adultos).

Coma rebanadas de cheddar afilado o queso suizo con rodajas de manzana para una combinación salada y dulce, o combine las manzanas con semillas de girasol, cacahuetes, almendras o una combinación de otras semillas y tuercas para una proteína agregada.

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5. Considere enfriar la manzana en la nevera por unas horas. Lo hará muy agradable y refrescante bocadillo. También se pueden servir con helado con caramelo vertido en la parte superior!

Parte 3 de 3:

Cocinar con manzanas

Cocinar manzanas en Applesuce. Si compró demasiadas manzanas y le preocupa que saldrán mal antes de que puedan comerlos crudos, haciendo que su propia manzana sea una de las mejores maneras de sacar una vida más larga. No podría ser más fácil hacer de la manzana a su gusto. Puede mantener la piel en las manzanas para un contenido de fibra agregado, si lo desea, o elimínelo si prefieras una manzana más suave.

Comience por lavar y cortando sus manzanas crudas en trozos pequeños. En una olla médica a fuego medio-bajo, agregue las manzanas y una pequeña cantidad de agua para mantener las manzanas de la abrasadora. Deje que Applesauce se cocine, revolviendo regularmente, hasta que alcance la consistencia deseada. Revuelva las manzanas regularmente, agregando azúcar moreno y canela para que se adapten a su gusto.
Puede comer cálida de manzana fresca o dejar que se enfríe a temperatura ambiente, luego refrigere para una versión fría. Almacene la manzana en el refrigerador si desea guardarlo.

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2. Usar manzanas en hornear. Las tartas de manzanas son una de las tartas más emblemáticas y perfectas por una razón: las manzanas hacen para un gran relleno de pastel. Las manzanas también hacen adiciones perfectas a muchos proyectos de horneado diferentes, agregando dulzura, humedad y textura a una variedad de platos. Echa un vistazo a las siguientes ideas para hornear para formas creativas de cocinar con manzanas:

pie de manzana

Manzana horneada

Tarta de manzana

Pastel de manzana vegano

Magdalenas de manzana

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Manzanas de jugo. Eche un vistazo a la lista de ingredientes de cualquier jugo comercial. Ingrediente número uno en la mayoría de ellos? jugo de manzana. Eso es porque el jugo de manzana es dulce, delicioso y fácil de mezclar con otros jugos más agrios para crear grandes combinaciones. Si tiene un exprimidor, cortando manzanas crudas en rodajas y jugándolas puede ser una excelente manera de estirar otros jugos o beber recto para un regalo lleno de vitaminas.

Sidra de manzana o es otra excelente bebida que puede hacer en casa, aunque técnicamente es algo diferente que el jugo. Para hacer sidra, puré las rebanadas de manzana en una consistencia similar a la manzana, luego coloque la pulpa a través de la queso. Almacenar el jugo resultante en el refrigerador.

Cidio de calor y jugo en la estufa, agregando canela, ron, rallición de naranja, clavo y otras adiciones especiadas para un excelente y cálido.

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Consejos

El núcleo en realidad no es venenoso y es bastante bueno, sin embargo, evite comer las semillas en el núcleo, ya que pueden tener un sabor desagradable. Las semillas también son un peligro para los más jóvenes.

Puede hacer que sea más fácil para los niños comer manzanas colocando los soportes de maíz en la parte superior e inferior de la manzana.

Las manzanas sumergidas en miel son un gran tratamiento de otoño para los niños. Intenta cubrirlo con chocolate derretido y perforando un palo de kebab a través de él. Es una excelente alternativa a las manzanas de Candy que compras en el supermercado.

Para evitar que las papas se enojen, agregue una manzana en rodajas a la bolsa.

Advertencias

Si el jugo de manzana se seca en tu piel, dibujará insectos que se sienten atraídos por la dulzura pegajosa. Limpie inmediatamente para evitar tener ese problema.

Tenga cuidado cuando esté usando cuchillos afilados.