3 maneras de comer pasteles de arroz

Los pasteles de arroz son deliciosos y saludables galletas redondas hechas de arroz inflado. Ya sea que esté buscando un desayuno fácil o un bocadillo rápido de la tarde, hay todo tipo de recetas de pasteles de arroz que puede probar. De sabrosos a dulces, las posibilidades son infinitas! Intenta comerlos con aguacates, tomates, salmón, mantequilla de maní o queso crema. Las opciones solo están limitadas a tu imaginación!

Pasos

Método 1 de 3:

Comiendo pasteles de arroz con ingredientes sabrosos

1. Difundir el queso crema sobre el pastel de arroz y la parte superior con salmón. Queso crema y salmón son una combinación popular y deliciosa de sabor. Extienda el queso crema generalmente sobre el pastel de arroz y agregue piezas de salmón ahumado. Sazone los tortas de arroz con sal y pimienta para agregar sabor extra.

Deje el queso crema de la nevera durante 10 minutos para facilitar la propagación. Alternativamente, compre queso crema suave, ya sea liso o con sabor.
Si no te gusta el salmón, use tomates cherry, atún o pollo rallado en su lugar.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 2

2. Cubra un pastel de arroz con pasta de tomate y queso y hornee para hacer una pizza. Extienda una capa delgada de pasta de tomate sobre el pastel de arroz y luego espolvoree un pequeño puñado de su queso rallado favorito sobre el pastel de arroz. Hornee el pastel de arroz durante 10 minutos a 180 ° C (356 ° F).

Deje que los pasteles de arroz se enfríen durante unos minutos antes de comer, ya que el queso derretido se quemará caliente.

Agregue sus ingredientes de pizza favoritos para especificar esta simple receta. Basil, pollo rallado, aceitunas y champiñones son adiciones deliciosas.

Imagen titulada Coma los pasteles de arroz Paso 3

3. Spread Mashed Aguacate sobre tu pastel de arroz para crear un refrigerio fácil. El aguacate es uno de los topes más populares para los pasteles de arroz. Cortar o purgar el aguacate y extenderlo sobre el pastel de arroz. Si lo desea, sazone el aguacate con sal y pimienta para sacar y mejorar los sabores.

Rodajas de tomate y salmón ahumado son deliciosas adiciones a esta receta básica.

Imagen titulada Coma los pasteles de arroz Paso 4

4. Coloque el tomate, la mozzarella y la albahaca en el pastel de arroz si amas la comida italiana. Cortar un tomate y extenderlo sobre el pastel de arroz. Agregue algunas hojas de albahaca y espolvoree la mozzarella sobre el pastel de arroz. Esta deliciosa combinación es una excelente manera de crear un refrigerio italiano saludable.

Para crear un bocadillo mediterráneo, reemplace la mozzarella con Feta.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 5

5. Añadir una cucharada de hummus y algunos pepinos en rodajas. Hummus es una forma sana y deliciosa de agregar sabor a su pastel de arroz. Difunde su sabor favorito de hummus sobre el pastel de arroz y la parte superior con rebanadas de pepino. Temporada con sal y pimienta para sacar los sabores sutiles del pepino.

Si no tiene pepinos en su nevera, use atún, pollo rallado o tomates en su lugar.

Método 2 de 3:

Añadiendo ingredientes dulces

1. Cubra el pastel de arroz con mantequilla de maní y plátanos si desea un dulce regalo. Difundir un abrigo liberal de tu mantequilla de maní favorita sobre el pastel de arroz. Rebanada fina un plátano y extiéndalo sobre la mantequilla de maní. Esta es una excelente opción si desea un postre o un aperitivo saludable pero delicioso.

Si no te gustan los plátanos, sustitúyalos por fresas en rodajas o sultanas.
Si no te gusta la mantequilla de maní, use una semilla o mantequilla diferente en su lugar.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 7

2. Añadir queso ricotta y arándanos para hacer un pastel de queso. Quien sabía que el pastel de queso podría ser saludable! Simplemente cubra la parte superior de la torta de arroz con queso ricotta y una capa de arándanos. Llovizna con miel mojada para agregar dulzura extra.

Si no tienes arándanos a mano, sustitúyalos por fresas o frambuesas.

Si lo prefiere, sustituya a la ricotta para una propagación de queso crema con sabor dulce.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 8

3. Cubra el pastel de arroz con mantequilla de maní y manzana en rodajas. Esta combinación es la mezcla perfecta de texturas. La mantequilla de maní cremosa funciona perfectamente con las manzanas crujientes. Espolvoree un toque de canela sobre la parte superior de los tortas de arroz para agregar sabor extra.

Sustituir la mantequilla de maní para la almendra o la mantequilla de anacardo para mezclar el sabor.

Las manzanas rojas dulces funcionan bien para esta opción.

Método 3 de 3:

Comiendo pasteles de arroz para el desayuno

1. Difundir la mantequilla de maní y la jalea sobre su pastel de arroz. Elija su tipo favorito de mantequilla de maní y jalea y cubra generosamente sus tortas de arroz. Esta es una alternativa sabrosa, fácil y baja en calorías para comer tostadas. Varíe el tipo de jalea que usas para mezclar el sabor de este bocadillo de desayuno rápido.

La mermelada de fresa o ciruela son opciones deliciosas.
Elige entre mantequilla de maní suave o crujiente.

Imagen titulada Coma los pasteles de arroz Paso 10

2. Cubra sus tortas de arroz con yogur griego y un asperjo de granola. La proteína en el yogur ayudará a mantenerlo lleno durante toda la mañana. Si desea hacer que los pasteles de arroz sean más dulces, simplemente agregue una llovizna de jarabe de oro o jarabe de arce sobre la granola.

Para agregar variación a este simple desayuno, agregue semillas de chia y sus frutas secas favoritas.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 11

3. Coloque espinacas salteadas y un huevo escalfado en su pastel de arroz. Si se siente como huevos en tostadas, pero está buscando una opción más saludable, le encantará esta receta. Ligeramente Saute la espinaca y extenderlo sobre el pastel de arroz. Poach un huevo y colóquelo en la espinaca marchita. Temporada con sal y pimienta para realzar los sabores del huevo y la espinaca.

Agregar setas salteadas en rodajas y rebanadas de tomates para agregar variación a esta fácil receta de desayuno.

Imagen titulada Coma Tortas de arroz Paso 12

4. Difundir yogur griego sobre el pastel de arroz y espolvorear con bayas frescas. El yogur griego y las bayas son una deliciosa combinación de desayuno que tiene el beneficio adicional de ser increíblemente nutritivo. Cubra generosamente el pastel de arroz con yogur griego y una capa de sus bayas favoritas.

Llovizna jarabe de arce sobre el pastel de arroz para agregar dulzura extra.