3 maneras de ser amigos con tu ex novio

Las mujeres, los hombres, los novios, las novias, los miembros de la familia, los expertos en relaciones y los jefes que hablan, todos no están de acuerdo sobre si los anteriores amantes pueden ser realmente amigos después de una relación. Las opiniones son, aparentemente, se dividen casi uniformemente: una encuesta de NBC de 2004 encontró que aproximadamente el 48% de los encuestados siguió siendo amigos con su ex después de una relación. A algunos, la amistad con un ex es natural. A los demás, es un recado de los tontos y una invitación para más desuelga. Su éxito dependerá de sus personalidades individuales y de la historia compartida, pero si está listo para darle un disparo con su ex, lea!

Pasos

Método 1 de 3:

Lograr la paz posterior a la ruptura

1. Reconoce que no todos los exes son materiales de amigos. Hay una variedad de razones para no se convierte en amigos con un ex novio. Él todavía puede tener su corazón puesto en ti, en este caso, salir con él como un mero amigo es cruel. Lo contrario puede ser cierto: si todavía estás en él, te estarás preparando para la decepción. Finalmente, su ruptura puede haber sido debido a algo tan grave que es imposible mirarnos sin resentimiento. Si alguno de ustedes se ha lastimado profundamente, dádate unos a otros una amplia litera.

Incluso si está tranquilo, emocionalmente estable, y su historia no contiene heridas abiertas, simplemente podría no querer ver a su ex otra vez. Esto es multa. Los exes no necesariamente tienen que ser amigos.

2. Dale tiempo. Incluso las rupturas más limpias pueden ser la causa de los sentimientos difíciles para ambas partes. Inmediatamente después de una ruptura, existe la posibilidad de que esté triste o enojado. Este no es tiempo para acercarse a él como amigo. Espera a que sus aguas emocionales se asienten antes de continuar.

Del mismo modo, escucha tu propio corazón. Si aún tiene la ira persistente o está un poco deprimido, dése tiempo para establecerse antes de hacer contacto.

El período de tiempo que pasa, entre sí, después de que una ruptura dependa de las circunstancias de la propia ruptura. "Desordenado" Las rupturas pueden requerir meses o incluso años antes de que sus sentimientos se hayan calmado hasta el punto en que es posible una relación normal y amigable.

3. Trabajar en ti mismo. El período posterior a una ruptura es una gran oportunidad para la reflexión y la superación personal. Después de que haya dado sus emociones algún tiempo para normalizarse, pase el tiempo que pasaste con tu novio en su lugar. Devíate a tus aficiones o trabajo escolar. Pasa tiempo aprendiendo una nueva habilidad. Haz cosas que te gusta hacer, solo o con amigos. Al mejorar usted mismo, también está restaurando su confianza en sí mismo y su sensación de autosuficiencia, lo que será mucho más fácil comenzar nuevas amistades (y, casualmente, romances.)

Después de unas semanas de superación personal, puede descubrir que ni siquiera piense en su ex! Esto hará que sea mucho más fácil comenzar una nueva amistad con él o lo ignorará por completo, lo que elija.

4. Hacer contacto. Después de haber gastado un tiempo serio en ti mismo y se siente listo para tomar el zumbido, la llamada, el texto, el correo electrónico o, de lo contrario, póngase en contacto con su ex. Pruebe las aguas suavemente, es posible que desee hablar con uno de sus amigos primero para tener un sentido de su estado emocional de antemano. Mantenga las cosas como sea posible, no hables de su antigua relación o su ruptura. Solo di que no lo has visto en mucho tiempo y te gustaría reunirte casualmente. Si eres verdaderamente "encima de eso", Esta debería ser la verdad!

Si su EX no responde inmediatamente a sus intentos de hacer contacto, no intente de inmediato de inmediato. Puede que no haya progresado más allá de la relación tan rápido como usted tiene. Dale más tiempo.

Hagas lo que hagas, no dejes docenas de mensajes en su teléfono! Si sientes la tentación de hacer esto, casi seguramente no estás listo para una amistad todavía.

Método 2 de 3:

Comenzando una nueva amistad

1. Pasa tiempo con él (cautelosamente.) Salir con su ex en pequeñas salidas sociales. Al principio, mantenga los resultados cortos y modestos, un viaje a un café o un museo de arte, por ejemplo. Mantener un horario completo (o al menos pretender.) Si las cosas se vuelven incómodas, siempre puedes usar la excusa que estás llegando tarde para que algo más se salga de allí!

Definitivamente No hagas nada juntos que se pueden interpretar como una cita. No te quedes fuera tarde, bebe alcohol o bailando. Podrías encontrarte caer entre sí nuevamente, y si no has arreglado las cosas que llevaron a tu ruptura, te estarás preparando para el futuro angustiado. Peor aún, podrías arruinar cualquier nuevo romance alguno de ustedes ha comenzado con otras personas.

2. Dile directamente que quieras ser amigos. Su ex podría estar confundido acerca de sus intenciones si no está perfectamente claro con él sobre lo que quiere. Simplemente decir, "Espero que podamos seguir siendo amigos" o hacer la pregunta "Todavía somos amigos, a la derecha?" No Deje este problema sin serdado: si es vago sobre lo que quiere de su nueva relación, podría pensar que está tratando de volver a estar con él. Echate un poco de drama terrible al ser abierto y honesto con él de la oportunidad.

3. No finges que nada ha cambiado. Uno de los errores más importantes que puede hacer es actuar como si no pasara nada después de una ruptura. Haciendo así, da la impresión de que nunca le importaba. Realmente puede herir sus sentimientos, en este punto, que no debería Sé algo que estás tratando de hacer. Después de hacer contacto, reconozca su ruptura sin morir en ella. Puede intentar usar frases como estas:

"Estoy tan contento de tener que verte de nuevo."

"Realmente espero que estés mejor. estoy."

"Quiero seguir adelante y empezar como amigos."

4. Dile a otras personas que solo eres amigo. Si sus amigos supieran sobre tu antigua relación, tendrán curiosidad por saber qué está pasando. Si tienes algún motivo para sospechar, no será honesto con sus amigos, no lo dejes que me hierven una mentira. Diles que estás buscando ser amigos con él y nada más. Si escuchan de él que estás desesperado por volver juntos, pero escuchan de ti que no estás, probablemente (correctamente) asuman que es el desesperado.

Esto tiene un beneficio adicional: probablemente hablará con sus amigos, y le dirán que usted dijo que su relación es solo una amigable. Si ve que está definiendo su relación en términos platónicos frente a otras personas, tendrá un mayor incentivo para respetar su opinión.

Si tiene un nuevo novio o tiene una nueva novia, asegúrese de hacer que sus amistosas intenciones sean claras a estas personas de inmediato. Incluso si lo haces, los sentimientos de celos pueden ser inevitables, de ser así, tendrás que pesarlos contra tu nueva amistad con tu ex.

5. Muestra que todavía te preocupas por él. Asegúrate de que él sepa que todavía puede recurrir a usted cuando se siente hacia abajo. Si él está teniendo un mal día, habla con él. Muéstrale que todavía cuides sus sentimientos. Sin embargo, haz esto como un amigo, no lo sostengas, abrazo, o haz nada más que pudiera despertar sentimientos viejos. En cambio, ofrezca hablar con él, a menudo, apreciará poder hablar sobre sus problemas a alguien que lo entiende bien.

A la inversa, déjalo (respetuosamente) demuestra que se preocupa por ti. Probablemente lo hace. Acepte sus buenos deseos y hable con él si lo necesita, pero no lo deje que use su vulnerabilidad como una excusa para volver a meterse en su corazón.

Método 3 de 3:

Haciendo una relación reparada

1. Conozca las señales que muestran que todavía está en ti. Es difícil para cualquiera ver de repente a alguien que solían amar como un mero amigo platónico. Algunas personas simplemente no pueden hacerlo. Si su ex novio está mostrando alguno de los siguientes comportamientos, es posible que desee considerar le darle más tiempo para seguir adelante:

Llamarte o enviarle un mensaje de texto regularmente sin una razón específica
Constantemente hablando con tus amigos
Haciendo chistes o referencias inapropiadas, demasiado íntimas
Trayendo cosas sobre tu antigua relación
Tocando o cepillándose contra usted, accidentalmente o de otra manera

2. Explica las cosas muy claramente a un nuevo bf. Si has conseguido un nuevo novio, ya que rompiste con tu ex, la situación se vuelve sustancialmente más compleja. Incluso los novios más comprensivos probablemente serán un poco celosos al principio. Algunos nunca pueden dejar de estar celosos. Lo mejor que puedes hacer es explicar claramente y tranquilamente que no estás "dentro" Tu viejo ex. Explique a su novio actual que usted lo ame solo y que solo está buscando diversión inofensiva e intrascendente con el ex: nada más. Hazlo muy, muy claro que tú no (aún mejor si dices que usted hipocresía ) Piensa en tu ex en "de esa manera" nunca más.

Tu ex también necesitará tener esta conversación con su nuevo otro significativo, si tiene uno.

No hagas nada para darle a su nuevo novio, cualquier motivo para sospechar un juego sucio. Por ejemplo, no te quedes fuera más tarde de lo que dijiste que harías hasta que se quede cómodo con usted colgando a su ex. Sin embargo, si su nuevo novio está actuando muy paranoico sobre su nueva amistad (envíela constantemente que le envíe un mensaje de texto para actualizaciones mientras está saliendo con el ex, etc.), está bien vestirlo. Si no le has dado ninguna razón para no confiar en ti, te mereces su confianza.

3. No caigas en patrones viejos. Si quieres ser amigo de un ex, no hacer Haz las cosas que solías hacer cuando estabas saliendo. Si lo hace, está invitando sentimientos de infidelidad inapropiados (si tiene un nuevo novio) y lo está preparando para un "recaída" y posible angustia. Comience de nuevo: aproveche la oportunidad para experimentar nuevos lugares de interés y actividades como amigos.

Evite los lugares que usó para visitar, no vaya al restaurante que solía desayunar o el bar donde se conoció por primera vez.

Se niegue a participar en las actividades que solías hacer juntos, si te invita a alimentar a los patos en el parque como solías hacer todos los domingos, dile que prefieres reunirse para tomar un café.

4. Asegúrate de que tu ex y que todavía no te duelen. Las interacciones iniciales con su ex pueden ser tensas, pero, con suerte, esto pronto dará paso a cortesía cordial. Sin embargo, una vez que hayas dejado caer a tus guardias, puedes descubrir que uno o ambos todavía albergan heridas emocionales. Los sentimientos profundos de traición y angustia pueden tomar tiempo para emerger. Si te encuentras con estas cosas, pueden ser señales de que usted y su ex no están listos para ser amigos aún.

Si te pones triste o enojado por tu ex, a pesar de que ambos proyectan un exterior feliz, o si siempre sientes que quieres decirle más a él de lo que puedes decir cortésmente, tus problemas podrían no ser resueltos todavía. Tómese un tiempo libre de su amistad.

A la inversa, si parece de mal humor o irritable o no le hablará de nada significativo a pesar de su voluntad de reunirse, probablemente esté pensando en su antigua relación y / o las cosas que lo llevaron a romper. Puedes preguntarle si él es, pero se le advierte que esto puede empujarlo hacia la ira irracional o la tristeza.

5. Permita que su relación se profundice gradualmente. Con el tiempo, puede volver a crecer entre sí nuevamente. Lleve las cosas lentamente: solo permita que su amistad madura al hacerlo parece natural. Establezca los límites para usted desde el principio, las cosas que no haré o hablará con esta persona, y solo levantará los límites cuando esté seguro de que puede confiar en él

Igualmente probable que tenga la posibilidad de que no le guste ser amigos con su ex! En este caso, simplemente deja de salir con él, pero ten cuidado, es posible que no se rinda tan fácilmente. Los sentimientos incómodos de clingy-ness son, desafortunadamente, una posibilidad muy real cuando se trata de comenzar una amistad con un ex.

Consejos

Si alguien pregunta lo que está pasando entre ambos, esta es una oportunidad de oro para decir "Oh somos amigos." Eso te llevará donde quieres ser.

Contar chistes y hacerlo sonreír.

Hable con él como lo haría su mejor amigo.

Si ambos están en la misma escuela, intente trabajar en el mismo grupo que es para una tarea. El trabajo en equipo te traerá más cerca.

Advertencias

No trates de ser amigos con él si ha hecho algo malo para ti que terminó la relación. Esto te hará parecer un chupador para el castigo.

Dependiendo de lo mal que terminó la relación, es posible que no puedas ser amigos de él otra vez.

Nunca hables con él sobre los viejos tiempos, ya que esto podría poner algunos momentos incómodos en tus conversaciones con él y podría arruinar tu objetivo.