Cómo ser amable con una persona mala: 15 pasos (con imágenes)

Seamos honestos, lo último que probablemente quieras darle a una persona mala es su amabilidad. Cuando alguien le hace comentarios groseros o actúa de manera hiriente, puede ser tentador darlo de vuelta. Sin embargo, realmente no hay satisfacción como la satisfacción de ser la persona más grande. No tienes control sobre las palabras y las acciones de otras personas, pero tienes control sobre tu propio. Al ser amable con las personas que son malas, se convierte en una persona con integridad, compasión, autocontrol y amabilidad

Pasos

Parte 1 de 4:

Componiendo

1. Tomar algunas respiraciones profundas y calmantes. Si la persona acaba de decir o hacer algo que significa para usted, es importante refrescarse antes de reaccionar. En el calor del momento, es fácil arrojar palabras duras y reaccionar de la ira. Si se espera que proporcione una respuesta inmediata, elija sus palabras con mucho cuidado. Habla lenta y tranquilamente, a pesar de lo que puedes sentir. Puede desempacar sus emociones más tarde, pero no hagas una escena antes de tener tiempo para considerar completamente la situación.

Imagen titulada Consigue que otras personas sean amables con usted Paso 16

2. Mira la situación objetivamente. Esto es más fácil decirlo que hacerlo al principio, pero es posible! Si un extraño fuera grosero contigo, solo recuerda que eso es todo lo que son, un extraño. Sus palabras y acciones no tienen relación con tu vida. Al reaccionar de manera agradable y con amabilidad, evitas la situación más grande de lo que necesita ser. Si fuera un amigo que era malo, no dejes que ese desafortunado momento arruinara una base de amistad. Es importante separar a la persona del comportamiento, y recuerde que sus palabras o acciones groseras no son quienes son.

Al separar las palabras y comportamientos de la persona, también se vuelve más fácil no ver algo como un ataque personal contra usted.

Si alguien que no conoces está siendo malo conmigo, especialmente si está en línea, simplemente ignórelo. No vale la pena enojarse con alguien que no conoces.

Imagen titulada Calma a una persona enojada Paso 1

3. Alejar de la situación. Si no se toma el tiempo para alejarte y considerar las diferentes formas posibles que puede reaccionar, puede actuar de una manera que luego se arrepentirá.Si es necesario, le dé a la persona algún tipo de excusa neutral para apartarse. Dígales que tiene una llamada telefónica programada, una cita o un recado para ejecutar. Incluso puedes decir que tienes trabajo que hacer, y necesitas tiempo para enfocar. No les digas que necesitas tiempo alejado de ellos, porque eso los hará defensiva desde el principio. Luego, ve a hacer algo que siempre te haga feliz, lo que sea que sea. Es bastante difícil ser malo con alguien si te sientes muy feliz.

Haga ejercicio, hable con un buen amigo, observe algo gracioso en la televisión, medita o haga cualquier otra cosa para que tenga su mente a la persona media y anime. Llegar a tu "lugar feliz."

No vuelvas a la situación tensa hasta que solo tengas buenas intenciones. En otras palabras, espere hasta que estés completamente tranquilo y listo para ser amable.

Parte 2 de 4:

Tratándolos con amabilidad

1. Habla con esa persona como si tu abuela estuviera escuchando. Esto puede sonar loco, pero en realidad es una gran regla de pulgar cuando estás tratando de hablar amablemente y le importa a tus modales. Probablemente no maldecirías a alguien frente a tu abuela, incluso si realmente quieres. Esto es genial cuando tengas que ser amable con alguien, pero ni siquiera sabes cómo empezar.

Si un amigo era malo con ellos, explica con calma cómo te hizo sentir. Tu podrias decir, "Lo que dijiste realmente me molestó, pero valoro nuestra amistad. ¿Podemos hablar de asegurarse de que esto no vuelva a suceder??"

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2. Escuchar a la persona. Si usted está de acuerdo con ellos, tienen que sentirse escuchado. La gente a menudo se ata a los demás porque sienten que es la única forma en que se escucharon o tomarán en serio. Mantener contacto visual y asentir para transmitir que está tomando sus palabras.

Di cosas como: "Entiendo lo que estás diciendo."Esto no significa que estés de acuerdo con eso, pero que estás tomando todo.

No interrumpas. No hables sobre ellos. Solo déjalos decir lo que necesitan decir.

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3. Pregúntales preguntas específicas. Dígales que puede ver que están enojados o molestos, y simplemente pregunte qué puede hacer para aliviar su estrés. Sólo ofrecer esto puede ayudar a la situación enormemente.

Si no puede hacer lo que le piden, intente encontrar un compromiso. Haz un esfuerzo para poner fin a la situación tensa al ser útil.

Al preguntarles lo que necesitan, también pueden darse cuenta de que no hay nada que puedas hacer personalmente. Esto podría ayudarlos a darse cuenta de que están sacando su ira en la persona equivocada.

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4. Hacer actos tangibles de bondad para la persona media. Es genial mantenerse tranquilo y hablarles amablemente, pero puede llevarlo un paso más allá para aliviar cualquier tensión o fricción que pueda existir en la relación. Lo más importante es ser genuino y amable, y un acto de bondad al azar o un favor espontáneo puede recorrer un largo camino.

Si estás tratando con un compañero de trabajo gruñón, recoge un café extra para ellos por la mañana. No solo apreciarán el gesto, sino que la cafeína también puede mejorar su estado de ánimo!

Entregar golosinas dulces o flores a un vecino que se llama. Es un favorito un favor que está fuera de su zona de confort, y les mostrará que quiere una relación amistosa.

Darles una nota manuscrita. Hágales saber qué aprecias sobre ellos o simplemente desearles un gran día. Las notas manuscritas son menos comunes hoy en día, y muestran a la persona que ha puesto a tiempo y esfuerzo para alegrar su día.

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5. Ser genuino. La forma más fácil de ser genuina es ser transparente con la otra persona. Si lo está haciendo favor, y los está haciendo un regalo porque quiere mejorar su relación, solo diga que! Aclare que su amabilidad sea sincera de todo corazón, y elimine cualquier sospecha de sarcasmo o motivos ulteriores.

Parte 3 de 4:

Cambiando tu perspectiva

1. Reflexionar sobre sus palabras. Estaban tratando de darte consejos que simplemente fueron redactados mal? ¿Estaban insultándote debido a su propia inseguridad?? Intenta tan duro como puedas para colocarte en sus zapatos. A ver si puedes averiguar la verdadera razón por la que hablaron o actuaron mal hacia ti.

Cambiando la forma en que enmarcas sus palabras pueden ayudar. Por ejemplo, no hagas una generalización de barrido sobre la persona. En lugar de pensar, "esta persona era mala para mí porque son una persona podrida", intenta pensar ", esta persona era mala para mí porque deben estar luchando con algo."

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2. Recuerda un tiempo que azotó a alguien. Piensa en tus razones para hacer eso. ¿Tenías un día terrible y estabas en el extremo receptor de tu frustración?? ¿Te sentiste inseguro, celoso o excluido?? Es fácil juzgar a otros sin juzgar sus propias acciones, sino que trata de recordar que todos tienen días malos y actúan mal.

Siempre recuerda eso, "lastimar a la gente lastimar a la gente."Ser malo no es divertido o agradable, y las personas genuinamente felices no son malas. Pueden haber dicho o actuaron cruelmente hacia usted, pero las probabilidades son solo un síntoma de un problema interno que están teniendo.

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3. Rompe el ciclo. Significa que las personas actúan significan para los demás, que luego sean quise a cambio. Si les ofreces amabilidad que a menudo no obtienen, podrías romper esta cadena para ellos. Podrías hacer toda la diferencia en la forma en que terminan tratando a las personas más tarde.

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4. Encuentra algo que tienes en común con ellos. Cualquier cosa. Tal vez fuiste a la misma escuela, tenías amigos mutuos, o vives en la misma parte de la ciudad. Trate de encontrar un hilo común que pueda recordarle que son un humano no muy diferente de usted. Actuaron mal, pero todavía están mereciendo tu compasión.

Parte 4 de 4:

Haciéndolo por ti mismo

1. Recuerda cómo quieres mirar. A veces, no importa lo maduros y amables, te encuentras con una persona completamente vil y no puedes encontrar una razón por la que merecen su amabilidad. Esto es cuando solo necesitas hacerlo por tus propias razones egoístas. ¿Quieres lucir un gran mocoso?? ¿Quieres que la gente te vea como una persona grosera y volátil?? Incluso si tienes todas las razones del mundo para darles una pieza de tu mente, siempre habrá dos lados a la historia. En su versión de los eventos, siempre serás el villano. Solo muerde la lengua, muéstrales amabilidad, y sé que se parece a la mejor persona.

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2. Hazlo por tu salud. Ser un crabby, una persona grosera toma un peaje en su salud. No dejes que la persona mala tenga ese poder! La ira puede aumentar su riesgo de ataques cardíacos y otros problemas cardiovasculares. Por otro lado, los estados de felicidad se han correlacionado con las hormonas de estrés más bajas y un mejor funcionamiento inmune. La bondad también simplemente nos hace más felices. Ser amable con otra persona puede causar un aumento en la dopamina en el cerebro, dándonos lo que algunas personas llaman un "Helper es alto."

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3. Preservar los puentes. La vida es impredecible y no tienes idea de con quién puedes encontrarte de nuevo. Cuantas menos personas con las que copa se encuentran en el curso de su vida, las más posibles conexiones tendrás más tarde. Todos los que conoces pueden ofrecerle algo, por lo que, por lo menos, debe permanecer cordial por razones egoístas!

¿Te imaginas sentarse para que se corte el pelo y tu peluquería era una persona que simplemente se maldijo en el metro?? ¿Qué pasaría si alguien con quien luchara en la universidad te está entrevistando para su trabajo de sueños en diez años?? No te arriesgues!

Consejos

Es importante recoger tus batallas. Incluso si alguien está siendo malo contigo y usted sabe que es injusto e incorrecto, a veces necesitas cepillarlo y moverlo. No necesitas ir a la guerra con todas las personas que te trata mal, porque te vas a usar en el transcurso de tu vida.

Ser correcto no siempre es lo más importante. A veces, solo debes admitir la derrota y dejar que la persona cree que están bien, y saldrás de la cima manteniendo su compostura.

Alejarse, a veces puede ser lo más amable que puedes hacer por una persona mala. Si te defiendes a ti mismo dejando, puedes ayudarles a darse cuenta del error de sus formas.

Advertencias

Hay una diferencia entre ser amable y ser un felpudo. Si alguien significa constantemente para ti, no lo hagas. No es saludable estar en una relación en la que se está doliendo y degradado constantemente. No tengas miedo de cortar a la gente.