Cómo luchar con un personal de bo

2. Obtener el saldo.Debe intentarlo simplemente moverlo de la mayor cantidad posible por dos o tres días (una hora por día) para obtener la sensación de su arma, necesita ser agresivo.

3. Comience con movimientos básicos.La huelga es el movimiento principal y útil. Practica las huelgas básicas, que son, diagonalmente hacia el sudoeste y el sudeste.El `Stab` es el movimiento más útil ya que es más difícil defender. Practique lentamente hasta que perfeccione sus movimientos, y luego hágalo más rápidamente. Como Bruce Lee dijo, "No temo al hombre que ha practicado 10,000 patadas una vez, pero temo al hombre que ha practicado una patada 10,000 veces."

4. Idear tus propios combos. Debe venir fácilmente mientras se familiariza con su personal. Además, trata de imaginarte defendiendo esos combos. Añadir algunos movimientos que harían más difícil parar. Un pequeño giro aquí, un ligero movimiento allí podría hacer mucha diferencia.

5. Construye tu fitness. Prueba algunos ejercicios de brazo que le prestarían el brazo más fuerza. Añadir energía a tus huelgas. Ejercitarte diariamente.

6. Trabajar en tu trabajo.Más lucha está en tus piernas que el arma. Practica el pie para agregar fuerza a tus golpes. Avanza mientras golpeas, y hacia los lados mientras se paría. Mudarse hacia atrás es casi siempre una desventaja. Manténgase alejado de las rotaciones, convertir su espalda a su oponente, incluso para la fracción de un segundo, no es una buena idea.

2. Trabajar juntos en huelgas y bloques.Uno puede golpear y el otro puede bloquear. Esto no es bueno a menos que los movimientos se mezclen. Repetir el mismo movimiento no es bueno, sino dañar su personal de BO.

3. Compite en velocidad, no en combate. Intenta ver quién termina un combo más rápido, o que trabaja a través de un curso de obstáculos primero. Aprende de tu pareja.

4. Juntarse. SPAR para intervalos de tiempo fijo, con reglas de seguridad, y con verdadero espíritu deportista. Recuerda, la defensa es el mejor ataque.

5. Práctica. Practica diariamente, y entrena duro.

Encuentre su equilibrio y ayuda con su trabajo de pies al equilibrar con su personal y trabajar en equilibrar las cosas cotidianas como una roca en su patio trasero.

Si se enfrenta a una situación de vida o muerte, apunta al cuello, y apégate a los movimientos básicos, pero con tanta velocidad que puedas reunir.

La mejor manera de entrenar es bajo un profesional. Ir por cualquier otra opción solo si no tiene ningún profesional.

Mira el personal que lucha contra las películas, para encontrar algunos movimientos geniales. "El Reino Prohibido `es muy recomendable.

Echa un vistazo a los videos de YouTube, está obligado a encontrar algo útil.

Consulte a un médico antes de comenzar cualquier tipo de capacitación, ya que la capacitación de BO del personal puede llevar a lesiones conjuntas para algunas personas, especialmente en las muñecas y los codos.

Entrena solo en presencia de un adulto, si no eres uno mismo.