Cómo hacer un salto de flip en el patinaje de la figura
Un salto de flip es un salto de pies. Se realiza en competiciones y espectáculos. Comienza con un mohawk o fuera de tres turnos y se quita de una selección de pies. Se puede completar como media revolución hasta un salto quad.
El salto de Flip es una versión asistida por un dedo del pie de un bucle.Para un salto en sentido contrario a las agujas del reloj, un solo Salchow es un salto que se quita de la izquierda (pie), (patinaje) hacia atrás, en el borde interior (por lo que el borde hacia su dedo gordo izquierdo), gira una vez, dos o tres veces Si es necesario, entonces aterriza en el borde exterior de la pierna derecha, con la pierna izquierda retirada detrás de ti.Para un flip, le das a tu derecha toepick en despegue.
Pasos
1. Averigua la forma en que quieres voltear saltar. Hay dos formas de ingresar un salto de flip: ya sea por fuera de 3 turnos o mohawk.
2. Volverse correctamente. Si se gustó en el sentido de las agujas del reloj, debe iniciarlo 3: gire el pie derecho con el brazo derecho y el hombro al frente. Si se convierte en sentido contrario a las agujas del reloj, debe iniciar su turno de 3 vuelta en el pie izquierdo con el hombro izquierdo y el brazo en la parte delantera.
3. Permanecer en un pie con la rodilla de patinaje doblada y su espalda se inclinó ligeramente hacia adelante. Amplíe su pierna libre con el dedo del pie que apunte mientras aumenta la curva en su rodilla de patinaje.
4. Coloque suavemente su dedo libre en el hielo con la pierna `alcanzando` tan lejos como pueda con su peso todavía sobre su pie izquierdo.
5. Empujar el dedo del pie en el hielo. Aquí es donde empiezas el salto.
6. Una vez que estés en el aire, tire rápidamente los pies y las piernas juntas.
7. A medida que golpeas el hielo, echa un vistazo al golpear una mano en la parte delantera y la otra hacia un lado. Levanta tu pierna libre y llévela.
Consejos
Si está aterrizando constantemente en dos pies, intente hacer un retroceso para obtener la sensación de aterrizar en un pie hacia atrás.
Es posible preparar el salto de un mohawk.
Compruebe si hay otros cuando practiques un salto, al igual que verificar los puntos ciegos antes de señalar y cambiar los carriles cuando conduce. Abortar prepararse para un salto si la pista está demasiado ocupada, o si ya está en medio de aire, cuando aterriza, baja su pierna libre o no sostenga la posición de aterrizaje durante demasiado tiempo.
Cuantas más revoluciones necesite, más tenga que tirar, y cuantas más las rodillas tengan que doblarse antes del salto.Es posible que tenga que patinar más rápido, también.
Un mohawk es un paso desde adelante hacia atrás. Para ingresar a un flip, paso hacia el pie derecho avanzando con el brazo derecho delante. Su brazo izquierdo debe extenderse hacia atrás. Mira hacia atrás a tu patinaje de mano -left en tu pie derecho, abre tu cadera izquierda y paso hacia atrás. Luego extiende la pierna derecha hacia atrás. Reverso si eres un puente zurdo.
Si su salto de flip sale de tres turnos, extienda la pierna que salta durante los tres turnos. Esto te prepara para el `alcance`. Tenga en cuenta, lo más lejos que alcanza más la altura que obtendrá por el salto de flip.
Advertencias
El patinaje puede ser extremadamente peligroso. Los saltos no deben intentarse si no eres estable y cómodo en patines. La conciencia y el control del cuerpo son esenciales. Asegúrese de tener a su entrenador con usted o un profesional. Cayendo mientras la voltura puede causar un cráneo roto en el hielo duro.
Evite intente cualquier cosa que esté por encima de su nivel de patinaje. Consulte a sus profesionales locales, o instructores de patinaje, antes de intentar cosas nuevas.
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