Cómo lidiar con colegas molestos (con fotos)

En algún momento de su carrera, es probable que encuentres los hábitos de un compañero de trabajo molestos porque, bueno, eres humano. Primero, debe averiguar cómo vivir con el problema si puede. Si no puedes, intenta confrontar a la persona. Si eso todavía no funciona, puede acercarse a su jefe con el problema.

Pasos

Parte 1 de 3:

Tratar con los colegas día a día

1. Tomar la carretera alta. Ser extremadamente educado con la persona sin importar lo que digan. Si te involucras, solo estás haciendo peor el problema. Además, podrías entrar en un argumento con la persona que te toma en problemas con tu jefe.

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2. Ignorar el problema. Una forma de lidiar con cualquier cosa molesta en su vida es simplemente ignorarla si puede. Por supuesto, a veces eso no es posible, ya que el problema afecta demasiado a tu vida. Sin embargo, todos tienen poca molestia en su día, así que trate de encontrar una manera de ignorar problemas si no quiere hacer olas con compañeros de trabajo.

Por ejemplo, si su compañero de trabajo habla demasiado en voz alta en el teléfono, tal vez pueda intentar colocar auriculares con cancelación de ruido con una música suave e instrumental para ahogarlo.

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3. Evita el problema a través del trabajo. Es decir, si necesita dejar de hablar con un colega, culparlo por el hecho de que tiene una fecha límite. Del mismo modo, si necesita pedirle a un compañero de trabajo que rechace una canción (o conversación!), usted podría culparlo por el hecho de que necesita hacer una llamada telefónica.

Sin embargo, intenta hacer la sugerencia cortésmente. Por ejemplo, podrías decir, "Odio correr, pero tengo una fecha límite que viene a las 5. Puedo atraparte más tarde?" o "Me gusta tener música, pero ¿te importaría darlo volviéndose un poco?? Realmente necesito hacer una llamada telefónica."

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4. Encontrar un área comun. Si su principal problema con un compañero de trabajo es personalidad en conflicto, trabaje para encontrar cosas que está de acuerdo o las cosas que tiene en común. Una forma en que puede trabajar en este paso es preguntarle a la persona sobre sus pasatiempos o qué mascotas tiene en casa. Encontrar un terreno común puede ayudar a aliviar algo de fricción.

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5. Asegúrate de que no eres el problema. Tienes a Pee Peeves como todos los demás. Sin embargo, a veces puedes llevarlo un poco lejos. Mira la situación, y vea si lo que la otra persona está haciendo realmente justifica tu ira. Puede darse cuenta de que realmente no es tan grande de un trato, y debe encontrar una manera de trabajar a su alrededor.

Parte 2 de 3:

Confrontar a los colegas sobre el problema

1. Espera hasta que estés tranquilo. Si te encuentras irracionalmente enojado con algo que está haciendo un compañero de trabajo, ese no es el momento de confrontarla. Espera hasta que te hayas calmado y tengas una cabeza clara. Puedes decidir que ni siquiera quieres enfrentarte a la persona.

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2. No se acerque a la persona públicamente. No quieres resaltar un problema en la presencia de veinte compañeros de trabajo en la sala de descanso. Sin embargo, si cree que la confrontación podría ir mal, es posible que desee traer a alguien más para ayudar a mediar o al menos testigos de la confrontación.

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3. Acércate a tu compañero de trabajo con el problema. Necesitas ser educado pero asertivo. Es decir, no quieres minimizar el problema, pero no quieres que tu compañero de trabajo se sienta como si lo estás atacando.

Por ejemplo, si el problema es que un compañero de trabajo está tocando música demasiado alta, intente acercarse de esta manera: "¿Puedo hablar contigo por un minuto?? Lamento molestarlo sobre este problema, pero su música es tan fuerte que realmente me distrae de mi trabajo. ¿Es posible que podamos encontrar una solución a este problema??"

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4. Mantenerlo profesional. No arrastre todo lo que crees que está mal con la persona. Apégate a los hechos. Además, no denomina llamar o degradar a la otra persona, ya que esas acciones no son profesionales y se refleje mal en usted.

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5. Prueba un poco de humor. También puede bajar la tensión de la situación al romper una broma. Por lo general, es mejor hacer la broma a su propio gasto, una especie de poniéndote a usted y a la otra persona en el mismo campo de juego. Es decir, cuando traes algo negativo sobre otra persona, estás creando una tensión negativa entre ustedes dos. Al descifrar una broma, puedes ayudar a borrar algo de esa tensión.

Por ejemplo, si has notado que salieron de un lío nuevamente en la cocina, podrías decir algo como "Noté que dejaste un desastre en la cocina. ¿Te importaría limpiarlo?? No te preocupes, soy tan malo. Soy un slob a veces, es posible que tengan que enviar un equipo de excavación para mis platos sucios en casa, jaja."

Consejo: Asegúrate de que la broma no está a su costa. Esto puede hacer fuego y molestarlos. Tu objetivo es hacerlos relajarse y sentirse receptivo, así que asegúrate de que no se sientan atacados.

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6. Bookend la conversación con notas positivas. Cuando necesite resaltar algo negativo, intente comenzar y finalizar positivo. De esa manera, su compañero de trabajo no sigue a la defensiva cuando comienzas a hablar con él, y no abandonará la conversación con un sabor amargo en su boca.

Por ejemplo, si su compañero de trabajo no estará callado en la política, tal vez pueda decir, "Me encanta lo entusiasta que eres sobre tus creencias políticas. Sin embargo, usted está haciendo que algunas personas se sientan incómodas que no comparten sus puntos de vista. ¿Podrías ahorrar esa conversación para después del trabajo?? Es genial lo apasionado que estás, cuida gente mucho."

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7. No solo exigir. En cada relación, tienes que dar tanto como tú tomas. Por lo tanto, si está exigiendo que su compañero de trabajo renuncie a algo, intente ofrecer algo a cambio. Por ejemplo, si le pide a su compañero de trabajo que gire su música, intente decir que también use auriculares para ayudar al problema.

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8. No tomar represalias. Tratando de enfadar a la otra persona es probable que termine mal. Por ejemplo, si no te gusta que alguien está tocando su música demasiado fuerte, lo que aumenta el volumen en su música no va a resolver el problema. Además, te molestarán otros compañeros de trabajo.

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9. Tomar un enfoque lateral. Si la confrontación directa no es lo tuyo, todavía puedes encontrarte para acercarse al problema. Una buena manera de hacerlo es lograrlo en una reunión de trabajo como un problema de oficina general.

Por ejemplo, podrías decir, "He notado que el nivel de ruido en la oficina ha subido dramáticamente últimamente. ¿Podría todo el mundo por favor prestar atención a la cantidad de ruido que está creando?"

Parte 3 de 3:

Discutiendo el problema con su gerente

1. Saber si involucrar a tu jefe. Hazte una pregunta primero: "Es lo que la persona está haciendo afecando negativamente mi trabajo?" Si no lo es, no involucrados a tu jefe. Si lo es, averigüe cómo está de una manera específica, como "El nivel de ruido está afectando mi capacidad para cumplir con los plazos porque me parece que distrae."

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2. Elige el mejor momento. Intenta elegir un momento en que su jefe no tenga una fecha límite enorme o está corriendo entre las reuniones. A veces, eso es imposible porque tu jefe siempre está ocupado. Si ese es el caso, intente dispararle un correo electrónico para preguntar cuando un buen momento para chatear sería. De esa manera, ella puede configurar un buen momento.

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3. Centrarse en encontrar una solución. Gerentes aquí quejas todo el día. Si entras con una queja, puede ir en una oreja y por la otra. En su lugar, intente centrarse en encontrar una solución en lugar de hacer una queja. Es decir, enmarcarlo de una manera positiva.

Por ejemplo, digamos que se queja de que su compañero de trabajo tiende a hablar muy en voz alta fuera de su oficina, lo que dificulta la concentración. Tu puedes decir, "Odio traerlo contigo porque sé que estás ocupado. Estoy involucrado con un conflicto con otro compañero de trabajo. No quiero quejarme, más bien, quiero ayudar a encontrar una solución. Básicamente, estamos teniendo un conflicto sobre la cantidad de ruido que se debe permitir en las partes principales de la Oficina. Esperaba que tal vez pudieras ayudarnos a encontrar una solución o tal vez mediar entre los dos. Hemos tratado de resolverlo, pero aún no hemos encontrado la solución adecuada. Gracias por escucharme."

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4. Pregunte por crear áreas tranquilas. Si su empresa ha creado un entorno bullicioso y ruidoso, su jefe podría no sentir la necesidad de decirle a alguien que se callene. Sin embargo, intente preguntar si puede configurar áreas tranquilas para las personas que sienten que lo hacen. De esa manera, puedes tener un lugar tranquilo para ir a recoger tus pensamientos.

Consejos

No olvides examinar tus propios hábitos. Puedes estar molesto a alguien más sin siquiera darse cuenta.

Advertencias

Si alguien te está haciendo sentir inseguro en el lugar de trabajo (ya sea física o sexual), definitivamente debería acercarse a su jefe al respecto primero.