3 maneras de disfrutar del trabajo

El trabajo no tiene que ser una sciedad. Para muchos de nosotros, nuestras vidas están definidas por nuestros trabajos. "A qué te dedicas?" Siempre nos preguntan en las fiestas. Si no te gusta cómo responde esa pregunta, podría ser el momento de un cambio. Ya sea que desee aprender a disfrutar el trabajo que tiene, o encontrar un trabajo que ame, puede aprender.

Pasos

Método 1 de 3:

Disfrutando del trabajo que tienes

1. Tomar descansos regulares. Los estudios muestran que los trabajadores que toman breves descansos más regularmente son más felices y más productivos que los trabajadores que toman un largo descanso durante un cambio. Si tiene algún control sobre la forma en que tome los descansos, es mejor darse 5-10 minutos cada hora o dos, en lugar de una hora de descanso en medio del día.

También es importante tomar tiempo libre y mantenerse alejado del trabajo por un tiempo, también. Tomar algún tiempo libre ayuda a energizar a los trabajadores y permitirles volver al trabajo más productivo. Si tienes tiempo de vacaciones, Úsalo. Si no lo haces, permítete lo ocasional "salud mental" día si puedes pagarlo. Llamar para decir que está enfermo. Es necesario ayudar a mantenerse feliz y productivo.

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2. Conoce a tus compañeros de trabajo. Si trabajas con un grupo de extraños, tu trabajo será mucho menos agradable. Trate de conocer a algunas personas en el trabajo en el que pueda hablar. Esto le da algo que esperar cuando regrese para el día.

Tratar de organizar bebidas después del trabajo, o celebraciones de cumpleaños siempre que sea posible. Darse un tiempo para socializar acerca de las cosas no relacionadas con el trabajo lo ayudará a acercar a todos y hacer que su relación laboral sea más fuerte también.

Evite los compañeros de trabajo que se quejan regularmente del trabajo, o que intentan aflojar mientras estás en el trabajo. Colgando con esta multitud siempre te hará sentir mal, en el trabajo, en lugar de energizarse sobre el día. Trate de pasar el rato con la multitud más positiva en su trabajo.

Imagen titulada Disfrutar de trabajo Paso 3

3. Encuentra pequeñas formas de mejorar tus habilidades de trabajo. Una forma de entretenerse en el trabajo es darte pocos desafíos para mejorar. Esto no solo lo mantendrá en buena posición con la administración, sino que también le dará un poco de desafío además. Si usted es el tipo competitivo, esta puede ser una excelente manera de motivarlo para mejorar.

Date un desafío relacionado con el trabajo a corto plazo. Si trabaja en un restaurante, tenga como objetivo obtener todo el trabajo de preparación que se realiza tan pronto como sea posible. Mantenga un registro de sus tiempos de registro. Si estás en una oficina, vea cuántas hojas de cálculo diferentes puede completar antes de que salga el día.

Manténgase enfocado en la calidad en cantidad mientras está en el trabajo. Si acaba de comenzar un trabajo haciendo sándwiches, conviértalo en su primer desafío para hacer que cada sándwich sea perfectamente. Luego hazlos sin consultar tu hoja de trucos. Luego hazlos rápidamente.

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4. Decide aprender algo mientras trabajas. El trabajo no tiene que ser una marcha forzada. Úselo como una oportunidad para aprender algo y mejorar su vida, o como la oportunidad de aprender algo sobre un hobby en particular que tiene.

Deciden averiguar cómo hacer mejores cosas relacionadas con el trabajo. Si no sabe cómo hacer algo en la computadora, decida aprender por su cuenta y luego sorprenda a sus jefes con su iniciativa. Asume nuevas responsabilidades que requerirán que usted pueda recoger nuevas habilidades en la marcha. Retarte a ti mismo.

Si puede trabajar con auriculares y mantenerse enfocado y productivo, intente escuchar podcasts informativos mientras trabaja, o audiolibros. Aprende algo sobre la ciencia de Radiolab o escucha esta vida americana para algunas historias humanas.

Imagen titulada Disfrutar de trabajo Paso 5

5. Trabajar bajo un gerente diferente. Muchas personas que están infelices con el trabajo realmente están realmente infelices con sus jefes. La mala gestión puede afectar considerablemente la moral. Si le gusta su trabajo de manera general, pero siéntase como si simplemente no se conecte con su gerente, pregunte acerca de transferir o cambiar sus trabajos para trabajar bajo un superior diferente.

Esto puede ser complicado si su gerente hace la programación. Hable con alguien en el departamento de recursos humanos si trabaja en una oficina, para evitar la incomodidad. O simplemente di que eres "Buscando un nuevo reto."

A veces, podría ser una cuestión de cambio de cambios. Si no puede soportar el administrador del día en el restaurante donde trabaja, cambielo, así que solo está trabajando en las noches.

Imagen titulada Disfrutar de trabajo Paso 6

6. Recuérdate de lo que estás trabajando. El trabajo no es siempre lo más divertido del mundo, por lo que se le paga para hacerlo. Pero mantener el empleo estable le permite hacer cosas que quiere hacer, o vivir un cierto estilo de vida que disfruta. Te da la independencia. Recuérdate de esto regularmente y haz un punto de celebrarlo.

Si está trabajando en el nivel de entrada por un tiempo, trate de tener en cuenta que cada día que trabaja en ese nivel es otro peldaño más cerca de la parte superior. Sigue escalando la escalera en la compañía donde trabajas. Sigue teniendo éxito y haciendo el mejor trabajo que puedas.

Si no está satisfecho con su trabajo, pero se les paga bien, solo intente recordarle a sí mismo lo que está ahorrando, o cómo está usando ese dinero para ayudar a mantenerse a sí mismo y a su familia. Mantener las cosas enfocadas en ellas.

Imagen titulada Disfrutar de trabajo Paso 7

7. Deja tu trabajo en el trabajo. Si traes tu trabajo a casa contigo, es como nunca te vas. Haz un punto de terminar tu trabajo para el día antes de irte, luego dejando todo detrás. No tomes pequeñas cosas que hacer contigo en tu casa. Solo déjalos en casa.

Mantenga las computadoras separadas, si es posible. Si tiene una computadora de trabajo, mantenga sus cosas de trabajo allí. Solo usa tu computadora personal para cosas divertidas. No los contaminen con cosas.

Si trabajas desde casa, considere crear un separado "oficina" Espacio donde puedes trabajar, para separar tu trabajo y tu vida en casa. O salga a una cafetería o biblioteca para que su trabajo sea separado de donde come y duerma.

Método 2 de 3:

Encontrar trabajo que amas

Hable con un consejero de la carrera. Los consejeros de carrera pueden ser excelentes recursos si no está satisfecho con su trabajo actual. Puede descubrir acerca de las aberturas en su campo, así como las formas en que puede traducir las habilidades de trabajo que tiene en otros campos. Hagas lo que hagas, hablar con un consejero de carrera puede ser una excelente manera de cambiar de trabajo.

Los consejeros y entrenadores de carrera están disponibles en casi todas las ciudades. Llama a uno cerca de ti y haz una cita.

Antes de visitar con un consejero profesional, es importante pensar en lo que realmente desea. ¿Qué tipo de trabajo te haría más feliz?? ¿Qué crees que estás equipado para?

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2. Encuentra un trabajo que se conecte con la gente más. Si se ha utilizado para trabajar en una computadora, encerrado en una oficina, puede ser un trabajo de deseo con más interacción humana. Trate de pensar en cambiar a trabajos que le permitan más tiempo cara con otras personas, dándole la oportunidad de socializar. Piense en alguno de los siguientes campos:

Ventas

Servicio al Cliente

Gerencia del hotel

Relaciones públicas

Evento planeado

Administración del restaurante

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3. Encuentra un trabajo que te permita hacer una diferencia. Si has estado atascado haciendo algo que crees que no importa en el gran esquema, puede estar deseando un trabajo que es parte de un llamado más alto. Si desea hacer una diferencia en su mundo, considere investigar empleos en cualquiera de los siguientes campos:

Medicamento

Educación

Trabajo Social

Recursos humanos

Cumplimiento de la ley

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4. Encontrar un trabajo que suena divertido. Si encuentra un trabajo haciendo algo que le apasiona, el trabajo será mucho más agradable. ¿Cómo pasarías tu día de trabajo, idealmente?? ¿Qué habilidades tienes que podrían traducir a una carrera más divertida?? Estos podrían no ser alcanzables para todos, pero si tienes los talentos correctos y un poco de suerte, aquí hay algunas opciones de carrera divertidas:

Personaje de Disney World

Persona enana

Arreglista

Voz sobre el artista

Probador de video juegos

Comprador de vinos

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5. Considera volver a la escuela, para regalarte más opciones. Un grado avanzado te da más opciones. Si tiene un título de secundaria, normalmente calificará para trabajos de nivel de entrada solamente. Cualquier tipo de administración superior requerirá mucha experiencia o un título, pero en su mayoría probablemente necesitará ambos. Sigue trabajando y considera volver a la escuela para darte la oportunidad de avanzar, o obtener otros tipos de empleos.

Algunos trabajos requerirán títulos de nivel superior como parte del avance, pero pagarán su educación para usted. Los departamentos de empleos administrativos, fabricantes y administraciones de la universidad a menudo harán esto para los empleados con la actitud y la experiencia correctas.

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6. Considerar ir a un comercio. Si bien parece que es bueno decir que el trabajo debe ser "tu pasión" Y que deberías "sigue tus sueños," También hay un buen argumento para tratarlo como lo que es. Un cheque de pago. Hay muchos buenos trabajos disponibles que no requieren títulos avanzados y mucha creación de redes. Los aprendizajes de fabricación, aprendizajes basados en habilidades y trabajos de trabajo manuales ofrecen cheques de pago sólido y la capacidad de ser su propio jefe. Considere encontrar un trabajador al aprendizaje o obtener capacitación en el trabajo como trabajador en cualquiera de los siguientes campos:

Albañil o mason

Fontanero

Carpintería

Hvac

Electricista

Obrero

Técnico automotriz

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7. Cambiar de trabajo regularmente. ¿Dónde las generaciones anteriores tenían carreras de vida, las personas hoy a menudo deben hacer las cosas un poco diferente?. Tener un solo trabajo durante 40 años y luego retirarse es una cosa del pasado de muchas maneras. Considere cambiar su empleo regularmente, en lugar de mantenerse puesto. Trabajar en algún lugar por un par de años, luego vaya a otro lugar. Tratarlo como un ajetreo.

Método 3 de 3:

Disfrutando de tu tiempo libre

1. No hagas trabajo tu vida. El trabajo es algo que tienes que hacer si no naciste con un fondo fiduciario. Para la mayoría de nosotros, no es muy divertido. Pero tiene que ser? El trabajo no tiene que ser tu vida. Pasa tu tiempo en el trabajo trabajando y pasa tu tiempo libre viviendo tu vida y disfruta de ti mismo. No necesita ser una gran parte de su identidad.

"A qué te dedicas?" es una pregunta de conversación común entre muchas personas, pero en algunas culturas se ve como una pregunta grosera. Tu trabajo es tu negocio. No necesita definirte como una persona.

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2. Involucrarse en su comunidad de otras maneras. Unirse a grupos sociales que le permiten reunirse con todo tipo de personas diferentes de diferentes clases y grupos sociales. Únete a una iglesia, o una organización comunitaria que cruzará las culturas y le hará sentir que es parte de algo más grande y más importante de lo que podría sentirse en el trabajo.

Voluntario cuando tengas tiempo libre para conectarte con otras personas. Voluntario en comedores, refugios para animales y hospitales. Encuentre tiempo para devolver y encontrar el cumplimiento de maneras fuera del trabajo.

Imagen titulada Disfrutar de trabajo Paso 17

3. Pasa mucho tiempo con tus amigos y familiares. Su tiempo libre debe ser el suyo, y debe gastarse en presencia de seres queridos. Cuando salga del trabajo, haga un punto de pasar tiempo con sus compañeros y su familia. Divertirse.

A veces, es tentador querer relajarse con un par de bebidas y algo de televisión, pero intenta hacer un punto de estar activo después del trabajo también. Gastar demasiado tiempo solo puede dificultar quedarse feliz.

No te quejes sobre el trabajo demasiado con tus amigos y familiares. Es un tema común, pero a veces solo puede servir para mantenerlo enfocado en cómo no le gusta su trabajo, en lugar de centrarse en las cosas que disfruta haciendo juntos.

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4. Desarrollar algunos pasatiempos gratificantes. Si el trabajo no te deja, se siente satisfecho, use sus cheques de pago para financiar sus pasiones reales. No se identifique con su trabajo, identifíquese como un recopilador de registro, o un cantante aspirante, o como un artista de libros de cómics. Trabaja en las guitarras antiguas en su tiempo libre, o vende antigüedades en eBay. Encuentra aficiones que te cumplan y te mantienen ocupadas.

Tal vez pase sus días trabajando en restaurantes, pero pase sus fines de semana dedicados a su banda o a su novela en progreso. No tienes que presentarse como cocinero. Eres un músico, o un escritor, o un artista.

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5. Considerar en movimiento. Cuando imaginas la vida laboral perfecta, es importante imaginar los otros intangibles también. Con quien trabajas? Dónde trabajas? ¿Qué ves fuera de la ventana de su oficina?? En algunos casos, si no está satisfecho con su trabajo, puede ser que un cambio de paisaje pueda estar en orden.

Trabajar en un restaurante en Tulsa podría estar arrastrando hacia abajo, pero ¿y si estaba trabajando en un restaurante en Houston?? O Nueva Orleans? Considera moverse a una capital culinaria.