Cómo llamar enfermo cuando solo necesita un día libre: 12 pasos

Todos necesitan el día ocasional no programado de ocio o descanso de salud mental. Desafortunadamente, su lugar de trabajo probablemente no aprecia su espontaneidad, y con buena razón. Afortunadamente, hay algo que puedes hacer en esta situación exacta: llamar enfermo. Obviamente, esto no es una técnica, puedes usar con demasiada frecuencia, pero puede darte ese descanso bien necesario. Para llamar enfermo, debe convencer a sus colegas que realmente se sentía enfermo del día antes y le llame a su jefe que lo hace parecer que realmente te arrepientes de tener que quedarse en casa para atender a su enfermedad sin ponerlo en la colocación. muy grueso.

Pasos

Parte 1 de 3:

Haciendo la llamada

1. Llame a su jefe o supervisor temprano a la mañana siguiente. No se demore, cuanto antes le digas a tu jefe, mejor. Además, tendrás una voz bastante difícil después de despertarte, dándole la credibilidad adicional. Además, si llame temprano, es posible que tenga más probabilidades de obtener el correo de voz de su jefe o para atrapar a su jefe cuando está fuera de guardia. Si llamas demasiado tarde, entonces parecerá que realmente no consideraste los sentimientos de tu jefe.

Mantener la conversación corta. Aunque conociendo su "enfermedad", puede ayudarlo a sentirse preparado, debe recordar que las historias son típicamente el adorno contado por los mentirosos. No te hagas demasiado detallado, solo di que no te sientes bien y no vendrás en. Dale suficiente información para tu jefe para creerte, como decir "estuve despierto toda la noche" o "Estoy teniendo problemas horribles del estómago."
También puedes decir algo como: "Sabía que debería haber dicho algo al final del día ayer, pero esperaba que doraría esta cosa."Sin ser demasiado obvio al respecto, haz un punto de mostrar cuánto realmente esperabas que tuvieras a trabajar.

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2. Asegúrate de sonar enfermo. Mientras no debes exagerar cuando llamas a tu jefe, no te harás daño que realmente suenen un poco enfermo. Además de tener una voz ronca de llamar temprano en la mañana, puede sollozarse o toser muy ocasionalmente, así que su jefe piense que está enfermo sin tener que exagerar. También puede hablar un poco más lenta o suavemente para demostrar que no tiene toda su fuerza. Practica este acto en voz alta, así que suena convincente.

Si desea que su voz suene extra ronca, puede gritar en una almohada durante diez segundos más o menos antes de realizar la llamada. Pero esto lastimará la garganta, así que asegúrate de que valga la pena.

También puedes intentar sonar un poco fuera de él y desorientado. Si suena extra fuerte y es súper rápido para responder cualquier pregunta que tenga su jefe, es posible que no sea muy convincente como una persona enferma.

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3. Estar preparado para preguntas. Es tu jefe el tipo entrometido? Intenta imaginar qué tipo de preguntas él o ella podría tener. Por ejemplo, si trabaja en servicio de alimentos, su jefe podría preguntarse qué contagiosas eres. Él o ella también podría preguntar si ha intentado todo lo posible para sentirse lo suficientemente bien como para entrar. La mejor política es decir que crees que eres contagioso, y que has probado todos los remedios que puedes reunir (analgésicos, antiácidos, más líquidos, etc.) Pero todo no en vano.

Mencione casualmente que ha llamado a la oficina de su médico y está esperando para escuchar una cita en el que se reservan. Durante las estaciones pico de frío y gripe, puede ser varios días antes de que puedan apretarlo para una visita de oficina. Si su empleador exige una nota después de regresar, siempre puede decir que su cita no es más tarde en la semana. Te da tiempo para correr al médico.

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4. Termina la conversación en una buena nota. Cuando se lleve a hablar con su jefe, intente dejar una impresión positiva tanto como pueda. Digamos que harás todo lo posible para recuperarte para ir a trabajar al día siguiente y que estás agradecido de que tu jefe pueda ser tan comprensivo. Muestra qué tan comprometido está en el trabajo y qué tan ansioso debe regresar a sus responsabilidades sin exagerar. Haz que tu jefe se sienta como si realmente lamento tomar un día libre en lugar de que no puedes esperar a ver la televisión y abandonar tu trabajo.

Incluso puede decirle a su jefe que llegue a cualquier pregunta si cree que realmente necesitaría tu ayuda. Si estás dispuesto a ser molestado durante el día de los enfermos falsos, puedes decir: "Estaré en la cama todo el día, así que dame una llamada si me necesitas ...", pero haz esto solo si crees que tu jefe realmente estar en una pérdida sin ti.

Termina la conversación agradeciendo a tu jefe por ser tan considerado.

Parte 2 de 3:

Siguiendo a traves

1. Seguimiento de su enfermedad cuando regrese al trabajo. No entres al trabajo después de que su día de enfermedad se vea perfectamente sano. Jugarlo como si todavía estás superando tu enfermedad. Sople la nariz unas cuantas veces o tose suavemente. No tienes que jugarlo demasiado o actuar demasiado como un mártir para regresar al trabajo. No menciones tu enfermedad y que otras personas pregunten cómo te sientes. Deberías jugarlo para ser aún más auténtico, diciendo algo como: "No me siento tan mal, realmente" o, "Solo necesito una buena noche de sueño y estaré bien."

Si quieres lucir extra auténtico, no duerma mucho la noche anterior para que se muestre para trabajar mirando con demacrado y agotado. Esto reforzó su credibilidad para la próxima vez que llame enfermo (y le da una excusa para mantenerse al día).
Actúa un poco más reservado ese día. No seas más amigable o conversa con tus compañeros de trabajo, y rechaza las invitaciones. Recuerda que todavía necesitas salvar tu fuerza.

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2. No le digas a tus compañeros de trabajo que falsificaste estar enfermo. Puedes pensar que estás cerca de tus compañeros de trabajo y que nunca te ratificarían, pero aún deberías tener cuidado al anunciar que estabas pretendiendo estar enfermo. Tus compañeros de trabajo no querrán altos cinco, y pensarán que estabas siendo irresponsable o simplemente molesto. Más, si solo un compañero de trabajo repite lo que has dicho y regresa a su jefe, entonces no solo te meterás en problemas, sino que nunca podrás falsificar enfermo de nuevo.

Además, el llamado para falsificar enfermo también hará que su jefe sea más sospechoso la próxima vez que esté enfermo. No quiere tener que defenderte por el resto de su tiempo en el trabajo.

Oye, todos necesitamos un día libre del trabajo de vez en cuando y no hay juicio. Aún así, esto no significa que debas avanzar sobre ello, o mostrará que realmente no llevas tu trabajo en serio.

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3. Sé amable con tu jefe. Después de llamar enfermo, debe ser amable con su jefe cuando regrese al trabajo. No tiene que mencionar la enfermedad o agradecer a su jefe por ser tan comprensivo, pero debe trabajar en tener una buena actitud y enviar vibraciones positivas de su jefe. Hazlo o ella recuerde lo que eres un empleado increíble que eres y no dejes una sombra de duda en la mente de tu jefe de que podrías haber estado jugando a Hookie.

No tienes que exagerar tu amabilidad o seguir y seguir cuánto amas tu trabajo y cuánto lo es lo que significa que trae a tu vida.

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4. Poner en un buen trabajo del día. Cuando vuelvas a trabajar desde falsificar, debe intentar poner su mejor pie. Este no es el día para rodar en una hora tarde o pasar dos horas en el teléfono realizando llamadas telefónicas personales o reservando sus próximas vacaciones. En su lugar, debe permanecer en el trabajo todo el tiempo que necesita estar allí, contribuir a las reuniones, responder a los correos electrónicos con prontitud, y hacer cualquier otra cosa que pueda para asegurarse de que está haciendo una buena impresión.

Es posible que le guste quejarse a sus compañeros de trabajo cuando llegue a trabajar, pero debe aliviarse y ser un poco más positivo después de regresar. No quieres que tu jefe te escuche quejaste después de que te hayas tomado un día libre.

Está bien falsarse enfermo de vez en cuando, pero si se convierte en el hábito de aflojarse en general, entonces su trabajo puede estar en peligro. Haz un esfuerzo por silbar mientras trabajas tanto como puedas cuando regresas.

Parte 3 de 3:

Preparando para hacer la llamada

1. Elige un buen momento para hacerlo. Puedes pensar que cada día es un buen día para falsificar, pero si realmente estás decidido a falsificar tu enfermedad, entonces debes pensar un poco más en eso. Si escoges el día equivocado para falsificar, entonces será mucho más difícil hacer un caso convincente para ti mismo. En su lugar, asegúrese de que las probabilidades estén a su favor antes de ejecutar su plan maestro. Aquí hay algunas cosas que tener en cuenta:

Estar preparado para ser más convincente si se llama un lunes o viernes. Será más difícil para su jefe creer que realmente se siente enfermo durante un fin de semana largo.
Asegúrese de que recientemente no haya estado enfermo o tomado mucho tiempo libre.
No falsifiques justo después de haber tenido un altercado en el trabajo, o después de haber hecho mucha gruñido. No quieres que tu jefe vea tu falsa enfermedad como afrenta. Tu enfermedad será mucho más convincente si todo estaba bien y dandy la última vez que fuiste a trabajar.
Trate de no perderse convenientemente un día particularmente desagradable en el trabajo. Si su jefe sabe que odias las temidas reuniones mensuales, entonces no deberías enfermarte en este día en particular, no importa lo bueno que se sienta.
Tratar de fallar enfermo cuando alguien más en el trabajo estaba enfermo, o si es temporada de gripe. De esa manera, tu jefe no será demasiado sospechoso, ya que todos se enferman.

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2. Establecer unas bases. Si planea llamar enfermo, debe hacer un esfuerzo por parecer enfermo el día anterior sin ser demasiado obvio al respecto. No falsifique una tos durante todo el día, pero actúe un poco bajo el clima e incluso se toca un poco, lo que lleva a sus compañeros de trabajo a preguntar si se siente enfermo mientras se quita el cepillado. Actúan como si estuvieras enfermo, pero en negación al respecto, para que tus compañeros de trabajo no sospechen que te estás fingiendo. Configuración de esta Fundación El día anterior lo hará más convincente cuando tome el siguiente día libre.

Actúa más reservado ese día, también. Si eres extra enérgico un día y luego llama enfermo al día siguiente, la gente se sorprenderá. Rechazar las invitaciones a almorzar o felices horas el día antes de que llame enfermo.

Trate de "sutilmente", tome un Advil a sus compañeros de trabajo.

Sople su nariz un poco más a menudo de lo habitual.

Si tomas el almuerzo con tus compañeros de trabajo, no comas toda tu comida, así que parece que no tiene mucho apetito.

Mira un poco descuidado ese día. Tussle tu cabello un poco, no uses tu mejor atuendo, y estar bien con mirar un poco cansado alrededor de los ojos.

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3. Conozca su enfermedad por dentro y por fuera. Aunque su jefe puede no hacer demasiadas preguntas, es importante saber de qué está enfermo antes de llamar. En lugar de simplemente decir que no se siente bien, diciendo que tiene una migraña, la gripe estomacal, o simplemente un resfriado regular puede ayudar a que su argumento sea más convincente. Debe prepararse para responder a cualquier pregunta que su jefe pueda preguntarle, como cuando comenzó a sentirse enfermo, cuando regresará y si veas a un médico. No quieres sonar incierto, o tu jefe sospechará que te estás fingiendo.

Si quieres quitarte varios días, elige una buena enfermedad. Una migraña o un mal caso de gastroenteritis puede eliminarlo durante dos o más días, ya que pueden continuar durante mucho tiempo y aparecer en cualquier momento. El ojo rosa y la garganta estreptocorride pueden arrastrar más. Lo que sea que elija, haga su investigación a fondo para que pueda discutir los síntomas con claridad.

Incluso puede ensayar la conversación con un amigo cercano para asegurarse de que pueda eliminarlo. Es probable que su jefe no querrá ingresar a los detalles de lo que está pasando con su estómago o garganta, pero es mejor estar preparado.

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4. Prepárese para tomarlo con calma en casa. No falsifiques enfermo y luego vaya a senderismo con su cónyuge o lanza una fiesta salvaje para sus amigos. Si falsas enfermo y luego actúa súper social, volverá a su jefe. En su lugar, deberías llamar enfermo cuando realmente te sientas como simplemente estar en la cama, saliendo por la casa y haciéndolo con calma, haciendo prácticamente lo que harías si realmente estuvieras enfermo, menos el sentimiento enfermo.

Además, si pasas tu "día de enfermedad" al aire libre y aparece para trabajar con un bronceado, que se verá bastante sospechoso.

Mientras está en ello, es una buena idea cerrar sesión en cualquier sitio de redes sociales que pueda tener la tentación de visitar su "día de enfermedad." De esa manera, su jefe no tropezará con las fotos de usted, caminando en medio de su enfermedad supuestamente debilitante o dejando comentarios que plantean sospechas de buena salud.

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Consejos

Si usted y un amigo quieren llamar enfermo, intente no hacerlo el mismo día.

Si vive en Nueva Zelanda, aproveche las regulaciones de seguridad alimentaria si trabaja en servicio. Las regulaciones afirman que debe eliminarse de los síntomas de la diarrea al menos 24 horas después de que usted esté autorizado de cualquier síntoma. Usted también puede usar los dos días completos.

Asegúrese de decirle a nadie que esté a punto de pretender estar enfermo, de lo contrario, pueden decirle a su jefe u otros, y estará en problemas!

Yacía boca abajo de tu cama. Esto lo ayudará a sonar como si tuvieras una infección nasal. Además, la práctica hace perfecto!

Si realmente está enfermo y necesita obtener una nota de doctor para trabajar, solicite un "volver al trabajo" más lejos de lo que realmente necesitarás. Luego vuelve al trabajo "temprano", Antes de que la nota dice que deberías regresar. Esto te hace parecer un empleado dedicado que usa menos tiempo de enfermedad de lo necesario. También proporciona documentación de la que puede apuntar en su registro de empleo, si su uso del tiempo de enfermedad se debe interrogar en el futuro. (Tenga en cuenta que algunas compañías no le permitirán volver a trabajar sin ser liberado de la atención. Si intenta volver al trabajo antes de la fecha indicada en su nota, su empleador probablemente le enviará a casa.)

Trata de no llamar "enfermo" En demasiados lunes o viernes, los fines de semana extendidos tienden a sobresalir en la mente de los jefes y compañeros de trabajo. Llamando al martes ocasional es más creíble. Además, no hagas el hábito de despedirse en días importantes como el día en que el equipo necesita trabajar más tiempo para cumplir con la fecha límite. Esto corre el riesgo de dañar sus relaciones con sus colegas, especialmente si alguno de ellos sospecha que lo está fingiendo.

Si tiene que ocuparse de un negocio urgente, pero aún quiere un día libre, aparezca para trabajar por la mañana. Cuida lo que necesita, y estar tranquilo. Si alguien pregunta qué pasa, solo diga que no se siente bien. Cuando hayas decidido irte, simplemente acercarse a tu jefe y decir que estás enfermo y voy a casa. No preguntes, dile. Explique que ha cuidado todo el trabajo urgente para hoy, y no hay nada que su jefe pueda hacer para decir que no.

Tener una excelente reputación por hacer fielmente su trabajo ayudará a borrar cualquier duda que su jefe o sus colegas tengan sobre usted. Si usted es el tipo perezoso que constantemente intenta escapar de cualquier trabajo, es posible que no pueda sacar esto tan fácilmente.

Muchos lugares de trabajo ahora le solicitan que obtenga un formulario de salud de su médico diciendo que estaba enfermo. Asegúrese de conocer la política de su propia compañía antes de mentir sobre una enfermedad y posibilidad de ser escrito.

Si tiene una página de redes sociales, recuerde actualizar su estado en consecuencia: un simple, "Dios mío, me siento tan mal...Me estoy haciendo un poco de sopa de fideos de pollo" debe ser suficiente. Lo último que quiere hacer es actualizar su estado sobre ir de compras, nadar, esquiar, etc. Cuando se supone que debes tener fiebre tan alta, no pudiste asistir a la escuela / trabajo!

No llames tarde a mucha o tu jefe puede ser sospechoso.

Si tiene hijos, pueden ser una excusa muy útil para perderse un día de trabajo. Luego, de nuevo, puede arrepentirnos de no tener el tiempo adicional para quedarse en casa cuando ellos están enfermos, así que ten cuidado con este.

Solo llama a tu jefe. No tengo que alguien le diga, él simplemente te devolverá la llamada. Entonces tendrás que fingir todo de nuevo!

Si vas a la playa en tu día libre, no olvides el protector solar. Mostrando para trabajar al día siguiente, como una langosta puede ser embarazosa, sin mencionar incriminando.

Construir una reputación. Vaya a trabajar cuando esté realmente enfermo, por lo que su jefe no piense que está fingiendo cuando decidió jugar enfermo para salir de trabajar. Una vez que estés empujado por la puerta unas cuantas veces por ser delantero enfermo (e infeccioso) en el trabajo, su jefe estará agradecido cuando se llame enfermo y creo que finalmente ha tomado los consejos de todos para quedarse en casa.

No hacer "calendario" Un día de enfermedad por adelantado. Si su jefe descubre que, deja que la gente sepa hace dos semanas que ibas a estar enfermo hoy, podrías perder tu trabajo.

Nota: las regulaciones gubernamentales pueden impedirle que regrese a trabajar al día siguiente si afirma tener diarrea. Por ejemplo, el Ministerio de Saludable de Nueva Zelanda sugiere que no regrese al trabajo hasta después de 48 horas.

No te sientas culpable. Un aparente 40 por ciento de los estadounidenses han llamado a enfermos para disfrutar de un día de verano, persiguiendo lo que se conoce como "Síndrome de ausencia estacional".

Advertencias

Tomar tiempo fuera del trabajo afecta a todos los colegas. Piense cuidadosamente antes de aterrizar las cargas en sus compañeros de trabajo y dejar a alguien en la estacada.

En última instancia, si necesita un día libre de trabajo más veces más de lo que puede contar, reevalúe el trabajo en el que está. Puede ser que no puedas soportar lo que estás haciendo y realmente estás arruinando tu salud a través de la preocupación, la ansiedad y el resentimiento. En este caso, debes pensar mucho tiempo y difícil de cambiar de trabajo o incluso en la trayectoria profesional.

No use una excusa sobre alguien en su familia que mueren porque el jefe puede averiguarlo con seguridad y estará atrapado en una mentira. Esto te hará menos creíble a tu jefe cuando alguien realmente muere.

La mayoría de los empleadores tienen un programa de ausencia sin culpa. Consulte con el departamento de Recursos Humanos de su empresa para ver cómo los suyos se apilan.Bajo un programa de ausencia sin fallas, se le penaliza si tiene un resbalón de médicos o no.Así que ten cuidado con el llamamiento, su trabajo puede depender de él.

No es una buena idea hacer esto porque puede poner un estrés innecesario a sus compañeros de trabajo solo porque está mintiendo.Si hay un problema en el trabajo, habla de forma privada con su jefe y lo ayudarán a través de él.

En los Estados Unidos, por la ley federal, los empleadores con más de 50 personas tienen que completar "Fmla", Ley de licencia médica familiar para usted o un dependiente. Si afirma un día de FMLA y se ve atrapado abusando de la licencia, puede ser terminado instantáneamente.