3 maneras de hacer la tarea cuando no quieres

La tarea puede ser un arrastre, pero se debe hacer para mantener sus calificaciones y mantenerse en camino durante la escuela. Ir en algún lugar tranquilo, hacer un plan, y darte un descanso, todos pueden ayudarlo a mantenerse enfocado y en la tarea para hacer su trabajo rápidamente. Trate de mantener sus tareas organizadas y entregarse de crédito por completar el trabajo duro o aburrido, incluso si no quisiste.

Pasos

Método 1 de 3:

Estar motivado

1. Elija una tarea fácil para comenzar con. Si está teniendo un tiempo realmente difícil de comenzar, puede aliviarse en el modo de tarea haciendo su asignación más fácil primero. Asegúrese de dejar tiempo para sus cosas duras más adelante para que pueda hacer todo su trabajo.

Mantenga una lista de sus tareas y revíselas mientras las termine. Esto puede darle un sentido de logro que puede motivarte a seguir adelante.

Imagen titulada Obtener la tarea realizada cuando no

2. Trabaja en tu tarea con tus amigos para mantenerse motivados. Si tiene algunos amigos que también luchan por trabajar en tareas, pregúnteles si les gustaría formar un grupo de tareas. Reunirse una o dos veces por semana y trabajar en su tarea. Puede trabajar en las clases que tiene en común y hacerse preguntas, o puede trabajar en tareas para diferentes clases sin hablar.

Convícale la regla que trabaja por cierta cantidad de tiempo, o hasta que se haya realizado una cierta cantidad de trabajo. Después, puedes pasar el rato. Apégate a este horario.

Prueba esto y mira si funciona. Si estás demasiado distraído por tener amigos, haz una cita para pasar el rato después de la tarea.

3. Hacer completar las tareas una competencia contigo mismo. Establecer metas para usted y trabajar para combinarlos. Si siempre luchas con un cierto tipo de asignación, establezca un objetivo para aprender cómo hacerlo mejor. Intenta vencer su último grado en cada clase para mejorar su puntaje general y GPA.

Asegúrate de mantener la competencia a ti mismo. Competir con tus amigos no es divertido, especialmente sobre tareas y calificaciones.

4. Entiende por qué estás haciendo la tarea para que no se sienta sin sentido. Puede ser muy difícil mantenerse motivado cuando no tiene un sentido claro de lo que el punto es. Algunas tareas de tarea resultan ser útiles eventualmente, pero otras nunca lo hacen. Si sientes que tu trabajo no tiene sentido, haz una lista de las razones para hacerlo. Las razones para hacer la tarea incluyen:

Aprendiendo algo que probablemente ayudará con las tareas futuras, incluso si no sabe lo que aún están.

Demostrando a su maestro que entiende la tarea para que no sigan asignándolo una y otra vez.

Mejora de su GPA.

Obtención de una buena calificación.

5. Recompénsate cuando termines una tarea. Configure un sistema donde obtiene un pequeño premio por cada tarea de tarea o pregunta que haga. Puedes recompensarse con 5 minutos de tiempo de teléfono, caminando por la cuadra, o incluso conversando con un amigo. Cualquiera que sea tu recompensa, asegúrate de que sea algo que esperabas para que puedas motivarte.

Trata de no recompensarte con la comida, ya que eso puede llevar a bocadillos cuando no eres realmente hambriento.

Método 2 de 3:

Permanecer enfocado

1. Romper su trabajo en trozos de 45 minutos. A medida que inicie su primera tarea, intente adivinar cuánto tiempo lo llevará y luego decidirá una recompensa por terminar la asignación. Compruebe la hora, intente terminar la asignación en una toma. Si es una tarea larga, divídelo en secciones que demoren menos de 45 minutos cada una, y tome un descanso entre las secciones.

Por ejemplo, dígase a sí mismo que si termina su primera asignación en 20 minutos, puede ir a su teléfono durante 5 minutos.

2. Tomar descansos de 15 minutos. Cada 45 minutos, tome un descanso y se aleja de su área de estudio. Los descansos son el momento de obtener su recompensa, para usar el baño o obtener un vaso de agua y mover un poco. Tomar un descanso puede darle a su cerebro un poco de descanso de su trabajo, así que regrese sintiéndose refrescado y energizado.

Asegúrate de pararte y hacer algo cuando es tu descanso, o no obtendrás tus movimientos.

Establezca un temporizador en su teléfono o use un temporizador de cocina para que sepa cuándo es el momento de cambiar las tareas.

3. Incorpora tus propios intereses en tus tareas. Siempre que tenga una tarea con un tema que pueda elegir, elija algo que realmente le interese. Por ejemplo, si tienes que escribir un artículo sobre la guerra civil, elige una figura histórica que realmente admiras o realmente desprecias. O, si le gusta hacer videos, pregúntele a su maestro si puede dirigir un cortometraje en lugar de escribir un papel. Los temas que involucran a tus sentimientos serán más fáciles de pensar por mucho tiempo.

Si no tiene control sobre el tema, intente encontrar conexiones entre el tema y algo que le importa. Encuentra aspectos del tema que te interesan.

Por ejemplo, si tiene que estudiar la historia, pero más se preocupa por la moda, investigue los estilos de los tiempos y los lugares que está estudiando. Aprenda cómo los desarrollos políticos y económicos cambiaron la forma en que las personas se vistieron.

4. Escuchar música calmante que no distrae. Puede ser útil tirar un ruido de fondo cuando intentas concentrarte. Intente jugar una música instrumental o una lista de reproducción que se hace específicamente para la concentración para bloquear el ruido y mantenerlo enfocado.

Puedes encontrar listas de reproducción en Spotify y YouTube que están hechas para estudiar y hacer la tarea.

5. Apague cualquier entretenimiento cuando sea el momento de centrarse en las cosas duras. Si se absorbe en su entretenimiento, corre el riesgo de olvidarse de hacer su tarea, o de hacer un mal trabajo. Si elige estudiar con entretenimiento, apáguelo (incluido su teléfono) una vez que se está enfocando en las cosas duras.

Cuando está luchando para concentrarse, cierre de sesión de su correo electrónico y todas las redes sociales para que no las revise como reflejo.

Método 3 de 3:

Creando buenos hábitos de estudio

1. Configurar un espacio de trabajo dedicado. Tan pronto como llegue a casa de la escuela, reúna todo lo que necesitará para hacer su tarea frente a usted. Presenta los materiales para cada tarea que va a hacer, y eliminar cualquier otra cosa fuera de su superficie de trabajo para evitar las distracciones.

Si tiene muchos libros de texto y hojas de trabajo, apílelos y póngalos al lado.
Consigue cosas como lápices, borradores, calculadoras, gobernantes y papel.

2. Mantener un planificador de tareas. Escriba toda la tarea, usted está asignado en su planificador, así como cuando se debe. Escribe las otras actividades que usted también tiene: actividades extracurriculares, eventos especiales y tiempo con amigos. Escriba cuando necesite iniciar cada tarea a largo plazo y cuánto necesita hacer cada día.

Tener un planificador lo hará menos tentador de postergar, siempre y cuando haya roto su estudio en trozos manejables.

Su planificador puede ser papel, o puede obtener uno en su teléfono. Solo asegúrese de que tenga espacio para las listas de tareas, así como los eventos.

Una vez que haya completado una tarea, corte o coloque un cheque al lado. Al ver que está haciendo su trabajo, te hará sentir mejor, lo que a su vez lo motivará para mantener el buen trabajo.

No pongas más de lo que puedes hacer en un día en una lista! Dividir el trabajo de su semana para que todos los días tengan una cantidad manejable.

3. Quédate a una rutina semanal de tareas. Es posible que desee hacer su trabajo justo cuando llegue a casa de la escuela, o puede que quiera tomar un descanso de media hora primero. Programe unas pocas horas en la noche y los fines de semana dedicados a la tarea, estudiando y completando tareas.

Si tiene un trabajo o actividades extracurriculares que cambien su horario diario, determine un horario semanal que se adhiere a lo más posible.

4. Obtenga ayuda con su tarea si está luchando. Si tiene problemas para comenzar, o si está atascado en un problema, hable sobre la asignación con alguien. Texto o facetime a un amigo y charla sobre la tarea que ambos tienen, ni traen la tarea a un miembro de la familia y pídales que hablen de ello con usted. Si estás atascado en algo que no entiendes, puedes enviarle un correo electrónico a tu maestro.

A veces, solo explicar lo que tienes que hacer, te ayudará a entenderlo mejor.

Hablar con otra persona es una excelente manera de intercambiar ideas. Pueden hacerle preguntas o proporcionar comentarios que puedan ayudarlo a organizar sus ideas.

Otras veces, la persona con la que está hablando notará algo sobre el mensaje que pasó por alto.