13 maneras de ser observador

Ser observador sirve muchos propósitos en la vida. Puede mantenerlo seguro en el trabajo, hacerle un mejor artista o fotógrafo, y ayudarlo a recoger en pequeños detalles que otras personas no se nadan. Aunque no tienes que ser tan dotado como Sherlock Holmes para mejorar tus poderes de observación! Echa un vistazo a esta lista útil de consejos simples, puedes probar para practicar la observación del mundo que te rodea más de cerca.

Pasos

Método 1 de 13:

Camina lentamente y mira a su alrededor en todas las direcciones

1. Esta es una excelente manera de comenzar a prestar más atención a su entorno. Trate de salir de la mentalidad de tratar de llegar desde el punto A hasta el punto B. En lugar de caminar lo más rápido posible para llegar a donde va, hacer un esfuerzo consciente para frenar la velocidad de su caminata y disfrutar de todo lo que te rodea.

Ya sea que estés caminando a algún lugar o sentado al aire libre, haz un esfuerzo para mirar de lado a lado, detrás de ti, y sobre ti regularmente. Aviso de lo que está a su alrededor en lugar de mirar solo lo que está delante de ti.

Método 2 de 13:

Toma fotos de tu entorno.

1. Mirar las cosas a través de una lente te da una perspectiva completamente nueva. En lugar de simplemente ir de un lugar a otro, tome una cámara con usted o mantenga su teléfono con la cámara lista para tomar un disparo. Busque edificios, objetos o escenas interesantes a lo largo de su camino y tome fotos de ellos a medida que avanza!

Por ejemplo, tal vez note un arbusto florido o un edificio antiguo con características arquitectónicas únicas que de otra manera usted no le prestara atención a.
Si elige usar su cámara de teléfono, asegúrese de no pasar todo su tiempo mirando su teléfono. A veces las cámaras de teléfono no pueden capturar lo que nuestros ojos pueden!

Método 3 de 13:

Explora nuevos lugares.

1. Esto te saca de tus lugares regulares, donde no eres tan observador. Tome una nueva ruta para trabajar o ir a una nueva parte de la ciudad el fin de semana, por ejemplo. De esa manera, no estás solo en el piloto automático y está haciendo las mismas cosas antiguas sin tener realmente en su entorno.

Si toma una nueva ruta para trabajar, voy a notar mucho más que si desciendes la misma calle que has bajado cientos de veces y sabes como el reverso de tu mano.
También puede exponerse a nuevos entornos intentando una nueva actividad. Por ejemplo, regístrese para una clase de escalada en roca o tomar una clase de arte.

Método 4 de 13:

Deshacerse de las distracciones.

1. Las distracciones te impiden notar cosas a tu alrededor. Guarde su teléfono inteligente o cualquier otro dispositivo que esté ocupando su atención. O, apague su programa de televisión o la música que está escuchando. Mira a tu alrededor en lugar de prestar toda tu atención a otra cosa.

Las distracciones también pueden ser peligrosas. Si está viendo un video en su teléfono mientras está cruzando la calle, por ejemplo, es posible que no observe un auto acelerado que viene a su manera.

Método 5 de 13:

Presta más atención a los demás.

1. Cuando cambias tu atención hacia afuera, notarás mucho más. Centrarse en observar a otras personas. Presta atención a las cosas que dicen, su lenguaje corporal y cómo se comportan. Mire el camino y la velocidad a la que se están moviendo para determinar si están relajados, en una prisa, o en algún tipo de angustia.

Por ejemplo, si ves a alguien que camina por la acera y casi corriendo por otros peatones, puedes asumir que probablemente se apresuran a llegar a algún lugar.

Método 6 de 13:

Hazte preguntas.

1. Esto le ayuda a sacar conclusiones basadas en lo que observas. Pregúntate a ti mismo como: "¿Cómo se siente realmente esta persona??"" ¿Cuál es la diferencia entre lo que está diciendo y qué está sintiendo realmente??"Y" ¿Cuántas personas en esta habitación están de buen humor??"Mantenga su mente ocupada y sigue siendo empujándome para descubrir lo que realmente está sucediendo en una situación.

Al principio, cambiar a este modo inquisitivo de pensamiento puede ser un poco distraer. No te hagas tantas preguntas que no estás viviendo en el momento.
Si no está seguro de dónde comenzar con esta técnica, simplemente pregúntese "por qué?"Por ejemplo," ¿Por qué esta persona aquí en este parque en este momento??"Entonces, haz conjeturas educadas basadas en su comportamiento.
A medida que practicas más, aprenderá cómo seguir cuestionando una situación al tiempo que prestó atención completa.

Método 7 de 13:

Usa todos tus sentidos para observar.

1. Participar todos tus sentidos es la última manera de ser totalmente observador. Usa los 5 sentidos cuando estás en una conversación con alguien, cuando estás observando a otros, o cuando estás tomando en su entorno. El aviso suena, huele, texturas y gustos de las cosas a su alrededor, según corresponda.

Mire a su alrededor para observar y escanear su entorno y el comportamiento de la gente donde sea que esté.
Escuchar Prestar atención a diferentes sonidos a tu alrededor Distinguir las voces del ruido de fondo.
Usa tu sentido del tacto para inferir los estados de ánimo de las personas. Por ejemplo, si alguien sacude las manos contigo y encuentras las manos de la persona sudorosa, la persona puede estar nerviosa.
Use su nariz para detectar cualquier olor que esté fuera de lo común, como un aroma repentino de gas o humo en el área.
Preste atención a sus papilas gustativas para notar todos los diferentes sabores de una comida que está comiendo o de una bebida que está bebiendo.

Método 8 de 13:

Mira una película extranjera sin subtítulos.

1. Esto le ayuda a enfocarse en los detalles distintos a la historia. Elija una película extranjera que se vea interesante en su servicio de transmisión favorito y apague los subtítulos. Presta atención a las cosas como el lenguaje corporal de los personajes, el tono de voz y los alrededores.

Puedes hacerlo un juego al crear tu propia historia basada en la forma en que los personajes están actuando mientras observas.

Método 9 de 13:

Entrena tu mente con juegos observacionales.

1. Los rompecabezas y los juegos lo ayudan a notar cosas más rápidamente. Por ejemplo, jugar "¿Dónde está Waldo??"Poner un rompecabezas, o jugar a la memoria, el juego de cartas correspondientes. O, prueba un juego idéntico de "Spot The Differences".

Poner en solo 15 minutos al día en un juego mental o un rompecabezas es un gran ejercicio para su cerebro y sus poderes observacionales.
También puede jugar un juego de observación fácil haciendo esto: agarre un bolígrafo y un papel y escriba rápidamente todo lo que puede pensar sobre la habitación o el espacio que está sin mirar a su alrededor.

Método 10 de 13:

Meditar diariamente.

1. Meditar ayuda a construir conciencia de tu mente y cuerpo. Siéntese durante 10-15 minutos cada mañana y / o noche, asegúrese de que esté cómodo en una habitación tranquila y escuche la respiración que se levanta y cayendo de su cuerpo. Centrarse en relajar una parte del cuerpo a la vez hasta que se encuentre en un estado de relajación real, y puede notar todas las pequeñas cosas que lo rodean mientras mantienen los ojos cerrados.

A medida que medita, dejes que las distracciones salen de su cerebro y se vuelvan más conscientes de su entorno y su propio estado de ser.

Método 11 de 13:

Hacer una caza del tesoro.

1. Estos son una gran espera para estar buscando cosas a lo largo de tu día. Elija un objeto o algo más que busque y tome una foto o haga una nota de ella cada vez que lo ve a lo largo del día. Cuando hayas terminado, considera por qué cada una de esas cosas está allí o cómo llegaron allí.

Su búsqueda del tesoro podría estar buscando algo como mundano como hidrantes de incendio o tan único como arte por un cierto artista de graffiti, por ejemplo.
También puede buscar ciertas actividades o escenas a lo largo del día, como personas que practican deportes o tomando café.

Método 12 de 13:

Mantener una revista observacional.

1. Esto ayuda a construir un hábito de observar detalles en la vida diaria. Lleve un cuaderno y un utensilio de escritura con usted dondequiera que vayas durante todo el día. Escribe una nota cada vez que observes vistas, sonidos o ocurrencias inusuales.

Por ejemplo, si va a un parque natural en un sábado, lleve su diario con usted y tome notas sobre cómo los nuevos ruidos de ave escucha el sonido y cómo las plantas nunca se han notado antes de mirar.

Método 13 de 13:

Tomar el dibujo.

1. El dibujo te ayuda a ganar una nueva comprensión de las cosas que ves. Haga una actividad de dibujo al menos una vez a la semana para ayudar a mejorar sus habilidades de observación visual. Siéntate con un pedazo de papel y un lápiz en casa o en otro lugar y dibuja algo que está delante de ti. Trate de incluir tantos detalles de lo que está buscando lo más posible en su dibujo.

Por ejemplo, podrías sentarse frente a una escultura o una obra de arte y tratar de dibujarlo tú mismo.

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