4 maneras de ser honesto sin lastimar los sentimientos de las personas

Las personas no están de acuerdo acerca de los asuntos significativos y triviales a diario. A veces sabes si hablas tu mente, molestarás a alguien. Sin embargo, a menudo debe expresar su opinión, incluso si sabe que otros estarán en desacuerdo. Al elegir sus palabras con cuidado, puede evitar una ofensa a largo plazo.

Pasos

Método 1 de 4:

Ser honesto en general

1. Pregúntale a la gente sobre su perspectiva. Antes de ser honesto acerca de cómo sientes que es importante conocer su perspectiva. Esto le da la oportunidad de mostrar interés genuino y tener una conversación. Esto también puede darle oportunidades para hablar y ser honesto. Incluso pueden terminar su explicación con una solicitud para escuchar su perspectiva.

2. Ponte en sus zapatos. Una de las formas más simples de evitar herir los sentimientos es imaginar cómo responderán a sus declaraciones. Si les dijeran eso, ¿estarías molesto?? Practica imaginando cómo ven su propia opinión y la tuya. Solo porque su perspectiva es diferente no significa que está mal.

3. Controla tus palabras y lenguaje corporal. Ten cuidado con tu honestidad. Quieres hablar la verdad en bondad. Eso significa evitar comportamientos de desaprobación abiertamente, como hacer una mueca o burlarse de sus ideas.

A veces, es posible que no sepa que su tono de voz es la desaprobación de transmisión. Esto puede ser difícil de cambiar. Su tono vocal a menudo se crea subconscientemente. Trate de hablar en un tono neutral que resista la necesidad de dejar que sus sentimientos y emociones se muestren ciertas en su voz. Puede pensar que esto falshinuo, pero una vez que habla su opinión, no es necesario transmitir la desaprobación no verbalmente también.

4. Ser educado En tus respuestas. Cada vez que intentas evitar lastimar a los demás, es mejor hablar con bondad. Gestos comunes de bondad (I.mi., cortesía) pasar un largo camino. Transmiten respeto y muestran que valoran a la otra persona. Esta situación no es todo acerca de ti que hablas tu mente. Se acerca de ellos sintiéndose valorado.

5. Exprese su perspectiva como opinión, no de hecho. Incluso si sabes que los hechos te devuelven, esto muestra que valoras su perspectiva. Si tienen una mente abierta, los hechos cambiarán su perspectiva. Si no tienen una mente abierta, los hechos se sentirán como ataques personales. Tienen derecho a ser incorrecto. Déjalos venir a la verdad en sus propios términos, no la tuya. Forzar tu perspectiva es una manera fácil de herir los sentimientos.

No critiquenos ni condenas. Esto puede parecer difícil pero es importante. Habla tu verdad de una manera que no pone su perspectiva. Declaraciones como "Estas equivocado allí" y "No puedo creer que pienses que" deben ser evitados. En su lugar, estoy de acuerdo con ellos cuando su perspectiva es consistente con sus justificaciones (E.gramo., "Puedo ver cómo sigue eso"). Siga con su perspectiva (E.gramo., "yo lei eso..." o "creo...") de modo que su declaración no sea directamente antagónica hacia el suyo.

Evitar la hipérbole. Muy, muy raramente son cosas "siempre" y "Nunca." Evita las palabras y los idiomas que exageran la verdad. Tu objetivo es ser honesto e hipérbole rara vez es honesto. En su lugar, use hechos y trate de evitar dejar que sus emociones funcionen.

6. No tomes el desacuerdo personalmente. Tenga en cuenta que ser honesto no es lo mismo que ser correcto. Puedes ser honesto y hincapié en la misma hora. También puede ser honesto, de manera justa, y aún lastimo los sentimientos. Ser humilde con tu perspectiva. Escuche las justificaciones de los demás por sus perspectivas y resista la necesidad de convertirlas a su perspectiva.

Lugar de valor en su propia perspectiva. Tienes derecho a tu perspectiva y opinión. Incluso si eligió estar tranquilo, recuerde que su perspectiva es tan válida como la suya. Así como tienen derecho a ser honesto, también lo haces.

Así como usted tiene derecho a su opinión, tienen derecho a los suyos. Incluso si su opinión es de manera errónea o inconsistente con sus propias creencias. Si hablas tu perspectiva honesta y no te escuchan, forzar el problema conducirá a los sentimientos heridos. No están listos para ello. Si no están de acuerdo contigo, eso está bien. Resistir la tentación de que estén de acuerdo contigo.

Si es importante, es posible que tenga que dejar que cometan sus propios errores. Pero eso no significa que estés equivocado tampoco cuando están de acuerdo con usted. Esto tampoco significa que no se preocupen por ti. Simplemente significa que tienen una perspectiva diferente.

Método 2 de 4:

Expresando una diferencia de opinión

1. Decide si necesitas decir algo en absoluto. A veces ser honesto significa estar en silencio. Puede encontrar una expresión honesta de su deseo de paz (I.mi., Silencio restante) supera el deseo de decir tu mente.

La gente se siente obligada a expresar sus fuertes opiniones. A veces las personas lo hacen para provocar un debate o cambiar la mente de otra persona. Esto generalmente conduce a una confrontación y sentimientos perjudiciales inevitables.

2. Comienza una discusión con una invitación sincera para escuchar su opinión. Pueden darte toda la historia o pueden expresar que no quieren discutirlo. Presta atención a su reacción y lo que dicen. Esto le ayudará a medir cómo recibirán incluso su opinión honesta.

Si deciden no discutir el tema, honrar su deseo. Tal vez sea el momento o lugar equivocado. Intenta preguntar de nuevo más tarde. Si le devuelvan repetidamente, es posible que deba expresar su opinión no solicitada o evitarla por completo.

3. Identificar la fuente de la diferencia de opinión. Trate de entender lo que su opinión se basa en. Luego trata de entender cuál se basa su opinión. Algunos desacuerdos se basan en creencias políticas, religiosas y morales fundamentales. Conocer esas bases, puede ser respetuoso con la opinión y evitar los sentimientos heridos.

4. Espera a que le pregunten su opinión o terminen dando su. Sé paciente, amable y atento a lo largo de su historia. Esto muestra que los respetas y están realmente interesados en ellos.

5. Discutir su perspectiva como cuestión de opinión. Si desea evitar lastimar los sentimientos, debe permitir la posibilidad de que tengan razón y usted está equivocado. Puedes decir "He pensado que..." en vez de "Está usted equivocado."

6. Preste atención a las señales verbales y corporales. Si la discusión se está calentando, detenerse. Lo más probable es que estés a punto de herir sus sentimientos si aún no lo has hecho. Hágales saber que respetas y valoras.

Pido disculpas si usted accidentalmente dijo algo que lastimó sus sentimientos. Disculpas son una señal que respeta a la otra persona.Haciendo esto temprano puedes seguir adelante fácilmente. Espere demasiado tarde y el dolor puede tardar mucho más en reparar.

No refleja sobresalir. Diciendo "lo siento" Demasiado, especialmente cuando no hiciste nada malo, puede reducir el valor de una disculpa. El objetivo es identificarse cuando has hecho algo mal y ser sincero sobre tus disculpas.

7. Gracias por compartir y escuchar. Esto le da la oportunidad de poner fin a la diferencia de opinión sobre una nota positiva. Asegúrese de comentar que entiende de dónde vienen y espero que entiendan su perspectiva también.

Método 3 de 4:

Rechazando una invitación

1. Retrasa su respuesta. Evite responder inmediatamente a una solicitud que cree que se apagará. Un rápido "No" te robará el tiempo para formular un amable declive. Un simple "Déjame revisar mi calendario y volver a ti" a menudo trabajará. Esto le da tiempo para crear una respuesta en tu cabeza.

2. Revisa tu calendario para conflictos. Si tienes suerte, tendrás un conflicto de programación. Honestamente, se puede declinar debido al conflicto. Si el conflicto es la única razón de declinar, hágales saber para que sepan para incluirte más tarde.

Si la persona es persistente, pueden pedirle un mejor momento. Esté preparado para responder con un declive más directo. Cuando vea que su calendario está ocupado, tome un poco de tiempo extra por adelantado para pensar en un declive amable si piden un mejor momento.

3. Evite admitir su horario está abierto. Esto es como decir que eres libre para cualquier cosa que una persona manipuladora está esperando para pedirte. Algunas personas preguntarán sobre su horario antes de hacer una oferta o solicitud. De esta manera, tienes poca excusa para rechazarlos sin ser malo. Más importante aún, sacrifica el "Déjame revisar mi calendario" Tiempo para formular un declive educado.

Si alguien comienza a preguntar por su horario, puede simplemente responder, "No lo sé, ¿por qué preguntas??" y sigue siendo educado. Esta es una buena práctica, incluso si tiene la intención de aceptar.

4. Identifique exactamente por qué quiere declinar. Si sabe que desea disminuir antes de revisar su calendario, tenga en cuenta la razón. ¿No te gusta la tarea?? ¿Planeas ir a ese evento con alguien más?? Piense en las razones por las que puede rechazar ese enfoque en los aspectos de la oferta o solicitud y no aspectos de la persona que ofrece o solicitando.

5. Decide si aceptarías bajo diferentes circunstancias. Una vez que sepa exactamente por qué está disminuyendo, podrás imaginar cómo podrían ser las circunstancias diferentes. Tal vez si te pidieron que hicieran algo diferente u ofrecido más dinero. Tenga en cuenta que si la otra parte pregunta por qué está disminuyendo.

Tenga cuidado con las razones para la disminución de una solicitud. Si es obvio que la respuesta exhaustiva lastimaría sus sentimientos considerar una respuesta vaga. Si es necesario, es posible que pueda pasar con "prefiero no decir."

6. Recuerda responder. Es posible que ya se haya decidido, pero debe rechazar una solicitud para ser educado. Ignorar la solicitud puede perjudicar sus sentimientos o ponerlo en una lista de "no han respondido." Si no responde, pueden asumir que sientes que no son importantes. Responder a las solicitudes con prontitud. Enfatice las razones no personales para la disminución. Evite desprender la oferta o persona que hace la solicitud u oferta.

7. Gracias por incluirte. Considera cuán afortunado eres que la otra persona te valora. Pueden ser decepcionados pero no lastimados. Sé cortés y puede rechazar su oferta o solicitud sin sentimientos heridos a largo plazo.

Método 4 de 4:

Evaluación de la apariencia de alguien

1. Sonríe genuinamente para mostrar aprecio. Si alguien está pidiendo su opinión, significa que te valoran. Usa ese conocimiento para producir una sonrisa genuina. Esto hará que la picadura de desaprobación parezca menos personal.

2. Pregúntales lo que les gusta del atuendo o el estilo. Esto le da la oportunidad de escuchar su punto de vista. También le da tiempo para decir cuidadosamente sus comentarios. Esto también le dará una medida de cuánto les gusta, o no les gusta el atuendo o el estilo. Incluso pueden discutir sus propias reservas.

3. Centrarse en el atuendo o estilo en lugar de la persona. Supongamos que la persona debajo del atuendo es hermosa. El atuendo o el estilo solo está ocultando ese hecho. Intenta criticar el atuendo o el estilo aparte de cualquier característica negativa de la persona.

Apelar a cualquier estándar de vestimenta acordado mutuamente para respaldar su opinión si puede. Por ejemplo, use estándares de vestimenta de negocios si un nuevo corte de pelo, tatuaje o esmalte de uñas podría causarles problemas en el trabajo. Use la bondad de ajuste para resaltar cómo se vería mejor el atuendo si fuera mejor adaptado.

4. Evite aceptar con una autoimagen negativa. Expresar cualquier desacuerdo puede prolijar declaraciones de autoengrase (E.gramo., "Solo soy demasiado gordo para este atuendo..."). No estoy de acuerdo con ellos. Incluso si crees que son correctos, no es necesario decir algunas cosas. Sé honesto contigo mismo, no estás tratando de herir sus sentimientos, a la derecha?

En situaciones como esta, es posible que desee estar en desacuerdo con la declaración negativa. "No eres gordo, este vestido simplemente falla para resaltar lo hermosa que eres."

Desafortunadamente, si no está de acuerdo con una declaración negativa, el orador puede tomar eso como una admisión de su acuerdo. Sé rápido para estar en desacuerdo cuando sabes que esto es verdad.

5. Discuta cómo otros estilos o equipos funcionan mejor como alternativas. Esto le permite ser productivo de dos maneras. Primero le ofreces alternativas para que lo intenten. Segundo le brinda avenidas que los bañen con complementos. Esto les muestra que los valoras a pesar de los comentarios negativos que acabas de ofrecer.

En esta etapa, siempre asegúrese de incluir referencias a sus características positivas. Aunque evitó referenciar las características personales antes, resalte los aspectos positivos ahora.